पेट का दर्द और रोना - आत्म-देखभाल

यदि आपका शिशु दिन में 3 घंटे से अधिक समय तक रोता है, तो आपके शिशु को पेट का दर्द हो सकता है। शूल किसी अन्य चिकित्सा समस्या के कारण नहीं होता है। कई बच्चे उधम मचाते अवधि से गुजरते हैं। कुछ दूसरों से ज्यादा रोते हैं।

यदि आपके पेट में दर्द वाला बच्चा है, तो आप अकेले नहीं हैं। पांच में से एक बच्चा इतना रोता है कि लोग उसे कोलिकी कहते हैं। पेट का दर्द आमतौर पर तब शुरू होता है जब बच्चे लगभग 3 सप्ताह के होते हैं। यह तब और खराब हो जाता है जब वे 4 से 6 सप्ताह के बीच के होते हैं। ज्यादातर समय, कोलिकी बच्चे 6 सप्ताह के होने के बाद बेहतर हो जाते हैं, और 12 सप्ताह के होने तक पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं।

पेट का दर्द आमतौर पर हर दिन लगभग एक ही समय पर शुरू होता है। पेट के दर्द वाले बच्चे आमतौर पर शाम के समय उधम मचाते हैं।

शूल के लक्षण अक्सर अचानक शुरू होते हैं। आपके बच्चे के हाथ मुट्ठी में हो सकते हैं। पैर मुड़ सकते हैं और पेट सूजा हुआ लग सकता है। रोना मिनटों से लेकर घंटों तक रह सकता है। जब आपका बच्चा थक जाता है या जब गैस या मल निकलता है तो रोना अक्सर शांत हो जाता है।

भले ही कोलिकी बच्चे ऐसे दिखते हैं जैसे उनके पेट में दर्द है, वे अच्छा खाते हैं और सामान्य रूप से वजन बढ़ाते हैं।

शूल के कारणों में निम्न में से कोई भी शामिल हो सकता है:

• गैस से दर्द
• भूख
• स्तनपान
• शिशु स्तन के दूध या फॉर्मूला में कुछ खाद्य पदार्थ या कुछ प्रोटीन बर्दाश्त नहीं कर सकता है
• कुछ उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता
• भय, हताशा, या यहाँ तक कि उत्तेजना जैसी भावनाएँ

बच्चे के आसपास के लोग भी चिंतित, चिंतित या उदास लग सकते हैं।

अक्सर शूल का सटीक कारण अज्ञात होता है।

आपके बच्चे का स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता अक्सर बच्चे के चिकित्सा इतिहास, लक्षणों और रोने की अवधि के बारे में पूछकर पेट के दर्द का निदान कर सकता है। प्रदाता एक शारीरिक परीक्षा करेगा और आपके बच्चे की जांच के लिए कुछ परीक्षण कर सकता है।

प्रदाता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे को अन्य चिकित्सा समस्याएं नहीं हैं, जैसे कि भाटा, एक हर्निया, या घुसपैठ।

आपके स्तन के दूध के माध्यम से आपके बच्चे को दिए जाने वाले खाद्य पदार्थ पेट के दर्द को ट्रिगर कर सकते हैं। यदि आपका शिशु पेट दर्द कर रहा है और आप स्तनपान करा रही हैं, तो कुछ हफ्तों के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थ खाने या पीने से बचें, यह देखने के लिए कि क्या इससे मदद मिलती है।

• उत्तेजक, जैसे कैफीन और चॉकलेट।
• डेयरी उत्पाद और नट्स। आपके शिशु को इन खाद्य पदार्थों से एलर्जी हो सकती है।

कुछ स्तनपान कराने वाली माताएं ब्रोकली, पत्ता गोभी, बीन्स और अन्य गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचती हैं। लेकिन शोध ने यह नहीं दिखाया है कि इन खाद्य पदार्थों का आपके बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

अन्य संभावित ट्रिगर्स में शामिल हैं:

• स्तन के दूध से दवाएं गुजरती हैं। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो आप जो दवाएं ले रही हैं, उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
• बेबी फार्मूला। कुछ बच्चे फार्मूला में प्रोटीन के प्रति संवेदनशील होते हैं। फॉर्मूला बदलने के बारे में अपने शिशु के डॉक्टर से बात करें ताकि पता चल सके कि इससे मदद मिलती है या नहीं।
• बच्चे को बहुत जल्दी दूध पिलाना या खिलाना। आपके बच्चे को बोतल से दूध पिलाने में लगभग 20 मिनट का समय लगना चाहिए। यदि आपका बच्चा तेजी से खा रहा है, तो छोटे छेद वाले निप्पल का उपयोग करें।

स्तनपान से संबंधित संभावित कारणों के बारे में अधिक जानने के लिए स्तनपान सलाहकार से बात करें।

एक बच्चे को जो सुकून देता है वह दूसरे को शांत नहीं कर सकता। और एक एपिसोड के दौरान आपके बच्चे को जो शांत करता है वह अगले के लिए काम नहीं कर सकता है। लेकिन विभिन्न तकनीकों का प्रयास करें और जो मदद करता है उसे फिर से देखें, भले ही यह केवल थोड़ी सी मदद करे।

यदि आप स्तनपान कराती हैं:

• अपने बच्चे को दूसरा स्तन देने से पहले पहले स्तन से दूध पिलाने दें। प्रत्येक स्तन को खाली करने के अंत में दूध, जिसे हिंद दूध कहा जाता है, कहीं अधिक समृद्ध और कभी-कभी अधिक सुखदायक होता है।
• यदि आपका शिशु अभी भी असहज महसूस कर रहा है या बहुत अधिक खा रहा है, तो 2 से 3 घंटे की अवधि में जितनी बार चाहें उतनी बार केवल एक स्तन दें। इससे आपके बच्चे को अधिक दूध मिलेगा।

कभी-कभी अपने बच्चे को रोने से रोकना वाकई मुश्किल हो सकता है। यहां ऐसी तकनीकें दी गई हैं जिन्हें आप आजमाना चाहेंगे:

• अपने बच्चे को लपेटो। अपने बच्चे को आराम से कंबल में लपेटें।
• अपने बच्चे को पकड़ो। अपने बच्चे को अधिक पकड़कर रखने से उन्हें शाम को कम उधम मचाने में मदद मिल सकती है। इससे आपका बच्चा खराब नहीं होगा। अपने बच्चे को अपने पास रखने के लिए एक शिशु वाहक का प्रयास करें जिसे आप अपने शरीर पर पहनते हैं।
• अपने बच्चे को धीरे से हिलाएं। रॉकिंग आपके बच्चे को शांत करती है और आपके बच्चे को गैस पास करने में मदद कर सकती है। जब बच्चे रोते हैं, तो वे हवा निगलते हैं। उन्हें अधिक गैस और अधिक पेट दर्द होता है, जिससे वे अधिक रोने लगते हैं। बच्चे एक ऐसे चक्र में फंस जाते हैं जिसे तोड़ना मुश्किल होता है। यदि आपका शिशु कम से कम 3 सप्ताह का है और अपना सिर ऊपर उठा सकता है, तो शिशु को झूला झूलने का प्रयास करें।
• अपने बच्चे को गाओ।
• अपने बच्चे को एक सीधी स्थिति में पकड़ें। यह आपके बच्चे को गैस पास करने में मदद करता है और नाराज़गी को कम करता है।
• बच्चे के पेट पर एक गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल रखने की कोशिश करें।
• जागते समय बच्चों को उनके पेट के बल लिटाएं और उन्हें वापस मलें। बच्चों को पेट के बल न सोने दें। जो बच्चे अपने पेट के बल सोते हैं, उनमें अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (SIDS) का खतरा अधिक होता है।
• अपने बच्चे को चूसने के लिए शांत करनेवाला दें।
• अपने बच्चे को स्ट्रॉलर में बिठाएं और टहलने जाएं।
• अपने बच्चे को कार की सीट पर बिठाएं और ड्राइव पर जाएं। यदि यह काम करता है, तो ऐसे उपकरण की तलाश करें जो कार को गति और ध्वनि देता हो।
• अपने बच्चे को पालना में रखो और सफेद शोर के साथ कुछ चालू करो। आप एक सफेद शोर मशीन, एक पंखे, वैक्यूम क्लीनर, वॉशिंग मशीन या डिशवॉशर का उपयोग कर सकते हैं।
• सिमेथिकोन ड्रॉप्स बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेचे जाते हैं और गैस को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह दवा शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होती है और शिशुओं के लिए सुरक्षित है। यदि आपके बच्चे को गंभीर पेट का दर्द है जो भाटा के लिए माध्यमिक हो सकता है, तो डॉक्टर मजबूत दवाएं लिख सकता है।

आपका शिशु 3 से 4 महीने की उम्र तक पेट के दर्द को दूर कर देगा। शूल से आमतौर पर कोई जटिलता नहीं होती है।

जब बच्चा बहुत रोता है तो माता-पिता वास्तव में तनाव में आ सकते हैं। जानें कि आप कब अपनी सीमा तक पहुंच गए हैं और परिवार के सदस्यों या दोस्तों से मदद मांगें। अगर आपको लगता है कि आप अपने बच्चे को हिला सकते हैं या चोट पहुँचा सकते हैं, तो तुरंत मदद लें।

यदि आपका बच्चा है तो प्रदाता को कॉल करें:

• बहुत रोना और आप अपने बच्चे को शांत करने में असमर्थ हैं
• 3 महीने का है और अभी भी पेट का दर्द है

आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके शिशु को कोई गंभीर चिकित्सीय समस्या तो नहीं है।

अपने बच्चे के प्रदाता को तुरंत कॉल करें यदि:

• आपके बच्चे का व्यवहार या रोने का तरीका अचानक बदल जाता है
• आपके बच्चे को बुखार है, जबरदस्त उल्टी, दस्त, खूनी मल या पेट की अन्य समस्याएं हैं

यदि आप अभिभूत महसूस करते हैं या अपने बच्चे को नुकसान पहुंचाने के विचार हैं, तो तुरंत अपने लिए सहायता प्राप्त करें।

शिशु शूल - स्व-देखभाल; उधम मचाते बच्चे - पेट का दर्द - आत्म-देखभाल

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स। हेल्दीचिल्ड्रेन डॉट ओआरजी वेबसाइट। माता-पिता के लिए शूल राहत युक्तियाँ। www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx। 24 जून 2015 को अपडेट किया गया। 23 जुलाई 2019 को एक्सेस किया गया।

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