शिरापरक अल्सर - स्वयं की देखभाल

शिरापरक अल्सर (खुले घाव) तब हो सकते हैं जब आपके पैरों की नसें रक्त को आपके हृदय तक उतना नहीं धकेलती जितनी उन्हें चाहिए। नसों में रक्त का बैक अप होता है, जिससे दबाव बनता है। यदि इलाज नहीं किया जाता है, तो प्रभावित क्षेत्र में बढ़ा हुआ दबाव और अतिरिक्त तरल पदार्थ एक खुले घाव का कारण बन सकता है।

अधिकांश शिरापरक अल्सर पैर पर, टखने के ऊपर होते हैं। इस प्रकार का घाव ठीक होने में धीमा हो सकता है।

शिरापरक अल्सर का कारण निचले पैर की नसों में उच्च दबाव होता है। नसों में वन-वे वॉल्व होते हैं जो रक्त को आपके हृदय की ओर प्रवाहित करते रहते हैं। जब ये वाल्व कमजोर हो जाते हैं या नसें जख्मी और अवरुद्ध हो जाती हैं, तो रक्त पीछे की ओर बह सकता है और आपके पैरों में जमा हो सकता है। इसे शिरापरक अपर्याप्तता कहा जाता है। इससे निचले पैर की नसों में उच्च दबाव होता है। दबाव में वृद्धि और द्रव का निर्माण पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को ऊतकों तक पहुंचने से रोकता है। पोषक तत्वों की कमी के कारण कोशिकाएं मर जाती हैं, ऊतक को नुकसान पहुंचता है और घाव बन सकता है।

जब निचले पैर की नसों में रक्त जमा हो जाता है, तो तरल पदार्थ और रक्त कोशिकाएं त्वचा और अन्य ऊतकों में रिस जाती हैं। यह खुजली, पतली त्वचा का कारण बन सकता है और त्वचा में परिवर्तन हो सकता है जिसे स्टेसिस डार्माटाइटिस कहा जाता है। यह शिरापरक अपर्याप्तता का एक प्रारंभिक संकेत है।

अन्य शुरुआती संकेतों में शामिल हैं:

• पैरों में सूजन, भारीपन और ऐंठन
• गहरा लाल, बैंगनी, भूरा, सख्त त्वचा (यह एक संकेत है कि रक्त जमा हो रहा है)
• खुजली और झुनझुनी

शिरापरक अल्सर के लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:

• एक लाल आधार के साथ उथला घाव, कभी-कभी पीले ऊतक से ढका होता है
• असमान आकार की सीमाएँ
• आसपास की त्वचा चमकदार, तंग, गर्म या गर्म और फीकी पड़ सकती है
• पैर में दर्द
• यदि घाव संक्रमित हो जाता है, तो उसमें से दुर्गंध आ सकती है और घाव से मवाद निकल सकता है

शिरापरक अल्सर के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• वैरिकाज - वेंस
• पैरों में रक्त के थक्कों का इतिहास (गहरी शिरा घनास्त्रता)
• लसीका वाहिकाओं की रुकावट, जिसके कारण पैरों में द्रव का निर्माण होता है
• बुढ़ापा, महिला होना, या लंबा होना
• शिरापरक अपर्याप्तता का पारिवारिक इतिहास
• मोटापा
• गर्भावस्था
• धूम्रपान
• लंबे समय तक बैठे या खड़े रहना (आमतौर पर काम के लिए)
• पैर में एक लंबी हड्डी का फ्रैक्चर या अन्य गंभीर चोटें, जैसे कि जलन या मांसपेशियों की क्षति

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको दिखाएगा कि आपके घाव की देखभाल कैसे करें। बुनियादी निर्देश हैं:

• संक्रमण से बचाव के लिए घाव को हमेशा साफ और पट्टी बांधकर रखें।
• आपका प्रदाता आपको बताएगा कि आपको कितनी बार ड्रेसिंग बदलने की आवश्यकता है।
• ड्रेसिंग और उसके आसपास की त्वचा को सूखा रखें। कोशिश करें कि घाव के आस-पास के स्वस्थ ऊतक भी गीले न हों। यह स्वास्थ्य ऊतक को नरम कर सकता है, जिससे घाव बड़ा हो सकता है।
• ड्रेसिंग लगाने से पहले, अपने प्रदाता के निर्देशों के अनुसार घाव को अच्छी तरह से साफ करें।
• घाव के आसपास की त्वचा को साफ और नमीयुक्त रखकर उसकी रक्षा करें।
• आप ड्रेसिंग के ऊपर एक संपीड़न मोजा या पट्टियाँ पहनेंगे। आपका प्रदाता आपको दिखाएगा कि पट्टियों को कैसे लगाया जाए।

शिरापरक अल्सर के इलाज में मदद करने के लिए, पैर की नसों में उच्च दबाव से राहत की आवश्यकता होती है।

• निर्देशानुसार हर दिन संपीड़न स्टॉकिंग्स या पट्टियाँ पहनें। वे रक्त को जमा होने से रोकने में मदद करते हैं, सूजन को कम करते हैं, उपचार में मदद करते हैं और दर्द को कम करते हैं।
• जितनी बार हो सके अपने पैरों को अपने दिल से ऊपर रखें। उदाहरण के लिए, आप अपने पैरों को तकिए पर टिकाकर लेट सकते हैं।
• रोजाना टहलें या व्यायाम करें। सक्रिय रहने से रक्त प्रवाह में सुधार करने में मदद मिलती है।
• उपचार में मदद करने के निर्देशानुसार दवाएं लें।

यदि अल्सर ठीक नहीं होता है, तो आपका प्रदाता आपकी नसों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए कुछ प्रक्रियाओं या सर्जरी की सिफारिश कर सकता है।

यदि आप शिरापरक अल्सर के जोखिम में हैं, तो घाव की देखभाल के तहत ऊपर सूचीबद्ध कदम उठाएं। इसके अलावा, हर दिन अपने पैरों और पैरों की जाँच करें: ऊपर और नीचे, टखनों और एड़ी। दरारें और त्वचा के रंग में बदलाव देखें।

जीवनशैली में बदलाव से शिरापरक अल्सर को रोकने में मदद मिल सकती है। निम्नलिखित उपाय रक्त प्रवाह में सुधार और उपचार में सहायता कर सकते हैं।

• धूम्रपान छोड़ने। धूम्रपान आपकी रक्त वाहिकाओं के लिए हानिकारक है।
• अगर आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखें। इससे आपको जल्दी ठीक होने में मदद मिलेगी।
• जितना हो सके व्यायाम करें। सक्रिय रहने से रक्त प्रवाह में मदद मिलती है।
• स्वस्थ भोजन करें और रात को भरपूर नींद लें।
• यदि आप अधिक वजन वाले हैं तो वजन कम करें।
• अपने रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करें।

यदि संक्रमण के कोई लक्षण हैं, तो अपने प्रदाता को कॉल करें, जैसे:

• लाली, बढ़ी हुई गर्मी, या घाव के आसपास सूजन
• पहले की तुलना में अधिक जल निकासी या जल निकासी जो पीले या बादल छाए हों
• खून बह रहा है
• गंध
• बुखार या ठंड लगना
• बढ़ा हुआ दर्द

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