अंगूठा चूसना

कई शिशु और बच्चे अपना अंगूठा चूसते हैं। कुछ तो गर्भ में ही अंगूठा चूसना भी शुरू कर देते हैं।

अंगूठा चूसने से बच्चे सुरक्षित और खुश महसूस कर सकते हैं। जब वे थके हुए, भूखे, ऊब, तनावग्रस्त होते हैं, या जब वे शांत होने या सो जाने की कोशिश कर रहे होते हैं, तो वे अपने अंगूठे चूस सकते हैं।

अगर आपका बच्चा अपना अंगूठा चूसता है तो चिंता न करें।

अपने बच्चे को रोकने के लिए उसे दंडित या परेशान न करें। ज्यादातर बच्चे 3 से 4 साल की उम्र तक अपने आप अंगूठा चूसना बंद कर देते हैं। वे अपना अंगूठा चूसने से बड़े हो जाते हैं और खुद को आराम देने के अन्य तरीके खोजते हैं।

बड़े बच्चे अक्सर स्कूल में साथियों के दबाव से रुक जाते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा रुकने के लिए दबाव महसूस करता है, तो वह अपना अंगूठा अधिक चूसना चाहेगा। समझें कि उसका अंगूठा चूसने से आपका बच्चा कैसे शांत होता है और खुद को आराम देता है।

6 साल की उम्र में बच्चों के लिए अपने वयस्क दांत आने तक अपना अंगूठा चूसना ठीक है। अगर बच्चा जोर से चूसता है तो दांतों या मुंह की छत को नुकसान अधिक होता है। अगर आपका बच्चा ऐसा करता है, तो उसे नुकसान से बचाने के लिए 4 साल की उम्र तक अंगूठा चूसना बंद करने में उसकी मदद करें।

अगर आपके बच्चे का अंगूठा लाल और फट गया है, तो उस पर क्रीम या लोशन लगाएं।

अपने बच्चे को अंगूठा चूसने से रोकने में मदद करें।

जान लें कि इसे तोड़ना एक कठिन आदत है। अपने बच्चे से 5 या 6 साल की उम्र में रुकने के बारे में बात करना शुरू करें और आप जानते हैं कि उसके वयस्क दांत जल्द ही आने वाले हैं। इसके अलावा, अगर अंगूठा चूसने से आपके बच्चे को शर्मिंदगी होती है, तो उसकी मदद करें।

यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा अक्सर अपना अंगूठा चूसता है, तो अपने बच्चे को आराम पाने और सुरक्षित महसूस करने के अन्य तरीके खोजें।

• एक खिलौना या एक भरवां जानवर पेश करें।
• अपने बच्चे को पहले एक झपकी के लिए नीचे रखो जब आप ध्यान दें कि उसे नींद आ रही है।
• शांत होने के लिए अपना अंगूठा चूसने के बजाय उसकी कुंठाओं को दूर करने में उसकी मदद करें।

अपने बच्चे को तब सहारा दें जब वह अपना अंगूठा चूसना बंद करने की कोशिश करे।

अपने बच्चे का अंगूठा न चूसने के लिए उसकी प्रशंसा करें।

अपने बच्चे के दंत चिकित्सक या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने बच्चे से रुकने के बारे में बात करने और रोकने के कारणों को समझाने के लिए कहें। इसके अलावा, अपने बच्चे के प्रदाताओं से इस बारे में पूछें:

• अपने बच्चे की मदद करने के लिए पट्टी या अंगूठा रक्षक का उपयोग करना।
• यदि आपके बच्चे के दांत और मुंह प्रभावित हुए हैं तो दंत चिकित्सा उपकरणों का उपयोग करना।
• अंगूठे के नाखून पर कड़वी नेल पॉलिश लगाएं। ऐसी किसी चीज़ का उपयोग करने में सावधानी बरतें जो आपके बच्चे के उपभोग के लिए सुरक्षित हो।

• अंगूठे पर हर्पेटिक व्हाइटलो
• अंगूठा चूसना

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