योनिशोथ - स्व-देखभाल

योनिशोथ योनी और योनि की सूजन या संक्रमण है। इसे vulvovaginitis भी कहा जा सकता है।

योनिशोथ एक आम समस्या है जो सभी उम्र की महिलाओं और लड़कियों को प्रभावित कर सकती है। इसके कारण हो सकता है:

• खमीर, बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी
• बुलबुला स्नान, साबुन, योनि गर्भनिरोधक, स्त्री स्प्रे, और इत्र (रसायन)
• रजोनिवृत्ति
• अच्छी तरह से नहीं धोना

योनिशोथ होने पर अपने जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखें।

• साबुन से बचें और खुद को साफ करने के लिए सिर्फ पानी से धो लें।
• गर्म स्नान में भिगोएँ - गर्म स्नान में नहीं।
• बाद में अच्छी तरह सुखा लें। क्षेत्र को सुखाएं, रगड़ें नहीं।

डचिंग से बचें। डचिंग योनिशोथ के लक्षणों को खराब कर सकती है क्योंकि यह योनि को लाइन करने वाले स्वस्थ बैक्टीरिया को हटा देती है। ये बैक्टीरिया संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं।

• जननांग क्षेत्र में स्वच्छता स्प्रे, सुगंध या पाउडर के प्रयोग से बचें।
• संक्रमण होने पर पैड का प्रयोग करें न कि टैम्पोन का।
• अगर आपको मधुमेह है, तो अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखें।

अधिक हवा को अपने जननांग क्षेत्र तक पहुंचने दें।

• ढीले-ढाले कपड़े पहनें न कि पैंटी होज।
• सूती अंडरवियर (सिंथेटिक के बजाय), या अंडरवियर पहनें जिसमें क्रॉच में कपास की परत हो। कपास हवा के प्रवाह को बढ़ाता है और नमी के निर्माण को कम करता है।
• रात को सोते समय अंडरवियर न पहनें।

लड़कियों और महिलाओं को भी करना चाहिए:

• जानिए कैसे नहाते या नहाते समय अपने जननांग क्षेत्र को ठीक से साफ करें
• शौचालय का उपयोग करने के बाद ठीक से पोंछें -- हमेशा आगे से पीछे की ओर
• बाथरूम का उपयोग करने से पहले और बाद में अच्छी तरह धो लें

हमेशा सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। और संक्रमण को पकड़ने या फैलाने से बचने के लिए कंडोम का उपयोग करें।

योनि में खमीर संक्रमण के इलाज के लिए क्रीम या सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है। आप उनमें से अधिकांश को दवा की दुकानों, कुछ किराने की दुकानों और अन्य दुकानों पर डॉक्टर के पर्चे के बिना खरीद सकते हैं।

घर पर अपना इलाज करना शायद सुरक्षित है अगर:

• आपको पहले भी यीस्ट इन्फेक्शन हो चुका है और आप इसके लक्षणों को जानते हैं, लेकिन आपको पहले कभी यीस्ट इन्फेक्शन नहीं हुआ है।
• आपके लक्षण हल्के हैं और आपको पैल्विक दर्द या बुखार नहीं है।
• आप गर्भवती नहीं हैं।
• यह संभव नहीं है कि आपको हाल ही में यौन संपर्क से किसी अन्य प्रकार का संक्रमण हो।

आपके द्वारा उपयोग की जा रही दवा के साथ आए निर्देशों का पालन करें।

• आप किस प्रकार की दवा का उपयोग कर रहे हैं, इसके आधार पर 3 से 7 दिनों तक दवा का प्रयोग करें।
• यदि आप इसका उपयोग करने से पहले ही आपके लक्षण दूर हो जाते हैं तो दवा का उपयोग जल्दी बंद न करें।

यीस्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए कुछ दवाओं का इस्तेमाल सिर्फ 1 दिन के लिए किया जाता है। अगर आपको अक्सर यीस्ट इन्फेक्शन नहीं होता है, तो 1 दिन की दवा आपके काम आ सकती है।

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता फ्लुकोनाज़ोल नामक दवा भी लिख सकता है। यह दवा एक गोली है जिसे आप एक बार मुंह से लेते हैं।

अधिक गंभीर लक्षणों के लिए, आपको 14 दिनों तक खमीर दवा का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपको अक्सर खमीर संक्रमण होता है, तो आपका प्रदाता संक्रमण को रोकने के लिए हर सप्ताह खमीर संक्रमण के लिए दवा का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है।

यदि आप किसी अन्य संक्रमण के लिए एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं, तो जीवित संस्कृतियों के साथ दही खा रहे हैं या ले रहे हैं लेक्टोबेसिल्लुस एसिडोफिलस पूरक एक खमीर संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपके लक्षणों में सुधार नहीं हो रहा है
• आपको पैल्विक दर्द या बुखार है

Vulvovaginitis - स्व-देखभाल; खमीर संक्रमण - योनिशोथ

ब्रेवरमैन पीके। मूत्रमार्गशोथ, vulvovaginitis, और गर्भाशयग्रीवाशोथ। इन: लॉन्ग एसएस, प्रोबर सीजी, फिशर एम, एड। बाल चिकित्सा संक्रामक रोगों के सिद्धांत और अभ्यास. 5 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2018: अध्याय 51।

गार्डेला सी, एकर्ट एलओ, लेंट्ज़ जीएम। जननांग पथ के संक्रमण: योनी, योनि, गर्भाशय ग्रीवा, विषाक्त शॉक सिंड्रोम, एंडोमेट्रैटिस और सल्पिंगिटिस। इन: लोबो आरए, गेर्शेन्सन डीएम, लेंट्ज़ जीएम, वेलिया एफए, एड। व्यापक स्त्री रोग. 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2017: अध्याय 23.

• योनिशोथ