पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया - आफ्टरकेयर

पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया दर्द है जो दाद की एक लड़ाई के बाद भी जारी रहता है। यह दर्द महीनों से लेकर सालों तक बना रह सकता है।

दाद एक दर्दनाक, फफोलेदार त्वचा लाल चकत्ते है जो वैरीसेला-ज़ोस्टर वायरस के कारण होता है। यह वही वायरस है जो चिकनपॉक्स का कारण बनता है। दाद को दाद दाद भी कहा जाता है।

पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया कर सकते हैं:

• अपनी रोजमर्रा की गतिविधियों को सीमित करें और काम को कठिन बनाएं।
• प्रभावित करें कि आप मित्रों और परिवार के साथ कितने शामिल हैं।
• निराशा, आक्रोश और तनाव की भावनाओं का कारण। ये भावनाएँ आपके दर्द को और भी बदतर बना सकती हैं।

हालांकि पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया का कोई इलाज नहीं है, फिर भी आपके दर्द और परेशानी का इलाज करने के तरीके हैं।

आप NSAIDs नामक एक प्रकार की दवा ले सकते हैं। इनके लिए आपको किसी नुस्खे की जरूरत नहीं है।

• दो प्रकार के NSAIDs इबुप्रोफेन (जैसे एडविल या मोट्रिन) और नेप्रोक्सन (जैसे एलेव या नेप्रोसिन) हैं।
• यदि आपको हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी है, या पेट में अल्सर या रक्तस्राव हुआ है, तो इन दवाओं का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।

दर्द से राहत के लिए आप एसिटामिनोफेन (जैसे टाइलेनॉल) भी ले सकते हैं। यदि आपको लीवर की बीमारी है, तो इसका उपयोग करने से पहले अपने प्रदाता से बात करें।

आपका प्रदाता एक मादक दर्द निवारक लिख सकता है। आपको उन्हें लेने की सलाह दी जा सकती है:

• दर्द होने पर ही
• नियमित समय पर, यदि आपके दर्द को नियंत्रित करना कठिन है

एक मादक दर्द निवारक कर सकता है:

• आपको नींद और भ्रमित महसूस कराती है। जब आप इसे ले रहे हों तो शराब न पीएं या भारी मशीनरी का प्रयोग न करें।
• अपनी त्वचा को खुजली महसूस कराएं।
• आपको कब्ज़ हो जाना (आसानी से मल त्याग करने में असमर्थ)। अधिक तरल पदार्थ पीने की कोशिश करें, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं, या मल सॉफ़्नर का उपयोग करें।
• मतली का कारण बनें, या आपको अपने पेट में बीमार महसूस कराएं। भोजन के साथ दवा लेने से मदद मिल सकती है।

आपका प्रदाता त्वचा के पैच की सिफारिश कर सकता है जिसमें लिडोकेन (एक सुन्न करने वाली दवा) हो। कुछ निर्धारित हैं और कुछ आप फार्मेसी में स्वयं खरीद सकते हैं। ये आपके कुछ दर्द को थोड़े समय के लिए दूर कर सकते हैं। लिडोकेन भी एक क्रीम के रूप में आता है जिसे उन क्षेत्रों पर लगाया जा सकता है जहां पैच आसानी से नहीं लगाया जाता है।

ज़ोस्ट्रिक्स, एक क्रीम जिसमें कैप्साइसिन (काली मिर्च का एक अर्क) होता है, आपके दर्द को कम कर सकता है।

दो अन्य प्रकार की नुस्खे वाली दवाएं आपके दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं:

• गैबापेंटिन और प्रीगैबलिन जैसी जब्ती-रोधी दवाएं सबसे अधिक बार उपयोग की जाती हैं।
• दर्द और अवसाद का इलाज करने वाली दवाएं, जिन्हें अक्सर ट्राइसाइक्लिक कहा जाता है, जैसे कि एमिट्रिप्टिलाइन या नॉर्ट्रिप्टिलाइन।

आपको हर दिन दवाएं लेनी चाहिए। मदद शुरू करने से पहले उन्हें कई सप्ताह लग सकते हैं। इन दोनों प्रकार की दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं। यदि आपके असुविधाजनक दुष्प्रभाव हैं, तो पहले अपने प्रदाता से बात किए बिना अपनी दवा लेना बंद न करें। आपका प्रदाता आपकी खुराक बदल सकता है या एक अलग दवा लिख ​​​​सकता है।

कभी-कभी, दर्द को अस्थायी रूप से कम करने के लिए तंत्रिका ब्लॉक का उपयोग किया जा सकता है। आपका प्रदाता आपको बताएगा कि क्या यह आपके लिए सही है।

कई गैर-चिकित्सीय तकनीकें आपको पुराने दर्द के तनाव को कम करने और कम करने में मदद कर सकती हैं, जैसे:

• ध्यान
• गहरी साँस लेने के व्यायाम
• बायोफीडबैक
• स्व सम्मोहन
• मांसपेशियों को आराम देने वाली तकनीक
• एक्यूपंक्चर

पुराने दर्द वाले लोगों के लिए एक सामान्य प्रकार की टॉक थेरेपी को संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी कहा जाता है। यह आपको यह सीखने में मदद कर सकता है कि दर्द का सामना कैसे करें और अपनी प्रतिक्रियाओं को कैसे प्रबंधित करें।

अपने प्रदाता को कॉल करें यदि:

• आपका दर्द अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है
• आपको लगता है कि आप उदास हो सकते हैं या आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई हो रही है

हरपीज ज़ोस्टर - पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया; वैरिकाला-ज़ोस्टर - पोस्टहेरपेटिक न्यूराल्जिया; दाद - दर्द; पीएचएन

दीनुलोस जेजीएच। मौसा, दाद सिंप्लेक्स और अन्य वायरल संक्रमण। इन: दीनुलोस जेजीएच। हबीफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी: ए कलर गाइड इन डायग्नोसिस एंड थेरेपी. 7 वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2021:अध्याय 12.

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