कब्ज - अपने डॉक्टर से क्या पूछें
कब्ज तब होता है जब आप सामान्य से कम बार मल त्याग करते हैं। आपका मल सख्त और शुष्क हो सकता है और गुजरना मुश्किल हो सकता है। आप फूला हुआ महसूस कर सकते हैं और दर्द हो सकता है, या जब आप अपनी आंतों को हिलाने की कोशिश करते हैं तो आपको तनाव करना पड़ सकता है।
नीचे कुछ प्रश्न दिए गए हैं जिन्हें आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से अपने कब्ज से निपटने में मदद करने के लिए कह सकते हैं।
मुझे दिन में कितनी बार बाथरूम जाना चाहिए? मुझे कितनी प्रतीक्षा करनी होगी? मैं अपने शरीर को अधिक नियमित मल त्याग करने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए और क्या कर सकता हूं?
अपने कब्ज में मदद करने के लिए मुझे अपने खाने में कैसे बदलाव करना चाहिए?
- कौन से खाद्य पदार्थ मेरे मल को कम सख्त बनाने में मदद करेंगे?
- मैं अपने आहार में अधिक फाइबर कैसे प्राप्त करूं?
- कौन से खाद्य पदार्थ मेरी समस्या को बदतर बना सकते हैं?
- मुझे दिन में कितना तरल या तरल पदार्थ पीना चाहिए?
क्या मैं जो दवाएं, विटामिन, जड़ी-बूटियां या सप्लीमेंट ले रहा हूं, उनमें से कोई भी कब्ज का कारण बनता है?
मैं अपने कब्ज में मदद करने के लिए स्टोर पर कौन से उत्पाद खरीद सकता हूं? इन्हें लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
- मैं हर दिन कौन सा ले सकता हूं?
- मुझे कौन सा रोज नहीं लेना चाहिए?
- क्या मुझे साइलियम फाइबर (मेटामुसिल) लेना चाहिए?
- क्या इनमें से कोई भी वस्तु मेरे कब्ज को बदतर बना सकती है?
यदि मेरा कब्ज या कठोर मल हाल ही में शुरू हुआ है, तो क्या इसका मतलब यह है कि मुझे कोई गंभीर चिकित्सा समस्या है?
मुझे अपने प्रदाता को कब कॉल करना चाहिए?
कब्ज के बारे में अपने डॉक्टर से क्या पूछें
गेंस एम। कब्ज। इन: केलरमैन आरडी, राकेल डीपी, एड। कॉन की वर्तमान चिकित्सा 2021. फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर 2021:5-7।
इटुरिनो जेसी, लेम्बो ए जे। कब्ज़। इन: फेल्डमैन एम, फ्रीडमैन एलएस, ब्रांट एलजे, एड। स्लीसेंजर और फोर्डट्रान के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और लीवर रोग. 11वां संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; 2021: अध्याय 19।
- शिशुओं और बच्चों में कब्ज
- क्रोहन रोग
- रेशा
- संवेदनशील आंत की बीमारी
- कब्ज - स्वयं की देखभाल
- दैनिक आंत्र देखभाल कार्यक्रम
- डायवर्टीकुलिटिस और डायवर्टीकुलोसिस - निर्वहन
- उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ
- मल्टीपल स्केलेरोसिस - डिस्चार्ज
- स्ट्रोक - डिस्चार्ज
- कब्ज़
हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं
अमेज़न एलेक्सा अब ताली बजाती है जब कोई उसे कुछ सेक्सिस्ट कहता है