पोस्ट्युरल ड्रेनेज

पोस्टुरल ड्रेनेज फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन और बहुत अधिक बलगम के कारण सांस लेने की समस्याओं के इलाज में मदद करने का एक तरीका है।

घर पर पोस्टुरल ड्रेनेज कैसे करें, इस बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी का उपयोग अनुस्मारक के रूप में करें।

आसनीय जल निकासी के साथ, आप एक ऐसी स्थिति में आ जाते हैं जो फेफड़ों से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है। यह मदद कर सकता है:

• संक्रमण का इलाज या रोकथाम prevent
• सांस लेना आसान बनाएं
• फेफड़ों की अधिक समस्याओं को रोकें

एक श्वसन चिकित्सक, नर्स, या डॉक्टर आपको पोस्टुरल ड्रेनेज के लिए सबसे अच्छी स्थिति दिखाएंगे।

पोस्टुरल ड्रेनेज करने का सबसे अच्छा समय या तो भोजन से पहले या भोजन के डेढ़ घंटे बाद होता है, जब आपका पेट सबसे खाली होता है।

निम्नलिखित पदों में से एक का प्रयोग करें:

• बैठक
• अपनी पीठ, पेट या बाजू के बल लेटना
• अपने सिर को सपाट, ऊपर या नीचे करके बैठना या लेटना

जब तक आपके प्रदाता ने निर्देश दिया (कम से कम 5 मिनट) तब तक स्थिति में रहें। आरामदायक कपड़े पहनें और जितना हो सके आराम करने के लिए तकिए का इस्तेमाल करें। जितनी बार निर्देश दिया गया है उतनी बार स्थिति दोहराएं।

अपनी नाक से धीरे-धीरे सांस लें, और फिर अपने मुंह से बाहर निकालें। साँस छोड़ते हुए साँस लेने में लगभग दोगुना समय लगना चाहिए।

आपका डॉक्टर भी टक्कर या कंपन करने की सलाह दे सकता है।

टक्कर फेफड़ों में मोटे तरल पदार्थ को तोड़ने में मदद करती है। लेटते समय या तो आप या कोई और आपकी पसलियों पर ताली बजाएं। आप इसे अपनी छाती पर कपड़ों के साथ या बिना कर सकते हैं:

• अपने हाथ और कलाई से कप का आकार बनाएं।
• अपनी छाती के खिलाफ अपने हाथ और कलाई को ताली बजाएं (या अगर आपका डॉक्टर आपको बताता है तो कोई आपकी पीठ पर ताली बजाएगा)।
• आपको एक खोखली या पॉपिंग आवाज सुननी चाहिए, थप्पड़ की आवाज नहीं।
• ताली इतनी जोर से न बजाए कि दर्द हो।

कंपन एक टक्कर की तरह है, लेकिन एक सपाट हाथ से जो आपकी पसलियों को धीरे से हिलाता है।

• गहरी सांस लें, फिर जोर से फूंक मारें।
• एक सपाट हाथ से, अपनी पसलियों को धीरे से हिलाएं।

आपका प्रदाता आपको दिखाएगा कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।

छाती के प्रत्येक क्षेत्र में 5 से 7 मिनट के लिए टक्कर या कंपन करें। इसे अपनी छाती या पीठ के सभी क्षेत्रों पर करें जो आपका डॉक्टर आपको बताता है। जब आप समाप्त कर लें, तो गहरी सांस लें और खांसें। यह किसी भी कफ को बाहर निकालने में मदद करता है, जिसे आप फिर थूक सकते हैं।

यदि आपके पास हो तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ:

• खट्टी डकार
• उल्टी
• दर्द
• गंभीर बेचैनी
• सांस लेने मे तकलीफ

छाती भौतिक चिकित्सा; सीपीटी; सीओपीडी - आसनीय जल निकासी; सिस्टिक फाइब्रोसिस - पोस्टुरल ड्रेनेज; ब्रोंकोपुलमोनरी डिस्प्लेसिया - पोस्टुरल ड्रेनेज

• टक्कर

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