ओरल म्यूकोसाइटिस - स्व-देखभाल

ओरल म्यूकोसाइटिस मुंह में ऊतक सूजन है। विकिरण चिकित्सा या कीमोथेरेपी से म्यूकोसाइटिस हो सकता है। अपने मुंह की देखभाल कैसे करें, इस बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता के निर्देशों का पालन करें। नीचे दी गई जानकारी का उपयोग अनुस्मारक के रूप में करें।

जब आपको म्यूकोसाइटिस होता है, तो आपके लक्षण हो सकते हैं जैसे:

• मुँह दर्द।
• मुँह के छाले।
• संक्रमण।
• रक्तस्राव, यदि आप कीमोथेरेपी करवा रहे हैं। विकिरण चिकित्सा में आमतौर पर रक्तस्राव नहीं होता है।

कीमोथेरेपी के साथ, संक्रमण न होने पर म्यूकोसाइटिस अपने आप ठीक हो जाता है। उपचार में आमतौर पर 2 से 4 सप्ताह लगते हैं। विकिरण चिकित्सा के कारण होने वाला म्यूकोसाइटिस आमतौर पर 6 से 8 सप्ताह तक रहता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके पास विकिरण उपचार कितने समय के लिए है।

कैंसर के इलाज के दौरान अपने मुंह का अच्छे से ख्याल रखें। ऐसा नहीं करने से आपके मुंह में बैक्टीरिया की वृद्धि हो सकती है। बैक्टीरिया आपके मुंह में संक्रमण पैदा कर सकता है, जो आपके शरीर के अन्य भागों में फैल सकता है।

• अपने दांतों और मसूड़ों को दिन में 2 या 3 बार हर बार 2 से 3 मिनट तक ब्रश करें।
• मुलायम ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का इस्तेमाल करें।
• फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
• ब्रश करने के बीच अपने टूथब्रश को हवा में सूखने दें।
• अगर टूथपेस्ट आपके मुंह में दर्द करता है, तो 1 चम्मच (5 ग्राम) नमक के घोल में 4 कप (1 लीटर) पानी मिलाकर ब्रश करें। हर बार जब आप ब्रश करते हैं तो अपने टूथब्रश को डुबोने के लिए एक साफ कप में थोड़ी सी मात्रा डालें।
• दिन में एक बार धीरे से फ्लॉस करें।

हर बार 1 से 2 मिनट के लिए अपना मुंह दिन में 5 या 6 बार धोएं। कुल्ला करते समय निम्न में से किसी एक समाधान का उपयोग करें:

• 4 कप (1 लीटर) पानी में 1 चम्मच (5 ग्राम) नमक
• 8 औंस (240 मिलीलीटर) पानी में 1 चम्मच (5 ग्राम) बेकिंग सोडा
• 4 कप (1 लीटर) पानी में आधा चम्मच (2.5 ग्राम) नमक और 2 बड़े चम्मच (30 ग्राम) बेकिंग सोडा

ऐसे रिंस का इस्तेमाल न करें जिनमें अल्कोहल हो। मसूड़ों की बीमारी के लिए आप दिन में 2 से 4 बार जीवाणुरोधी कुल्ला का उपयोग कर सकते हैं।

अपने मुंह की और देखभाल करने के लिए:

• ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं या पेय पदार्थ न पिएं जिनमें बहुत अधिक चीनी हो। वे दाँत क्षय का कारण बन सकते हैं।
• अपने होठों को सूखने और टूटने से बचाने के लिए लिप केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।
• शुष्क मुँह को कम करने के लिए पानी घूंट लें।
• अपने मुंह को नम रखने के लिए शुगर-फ्री कैंडी खाएं या शुगर-फ्री गम चबाएं।
• अपने दांतों को पहनना बंद कर दें यदि वे आपके मसूड़ों पर घाव कर देते हैं।

अपने प्रदाता से उन उपचारों के बारे में पूछें जिनका आप अपने मुंह में उपयोग कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• ब्लैंड रिंस
• म्यूकोसल कोटिंग एजेंट
• कृत्रिम लार सहित पानी में घुलनशील स्नेहक एजेंट agents
• दर्द की दवा

आपका प्रदाता आपको आपके मुंह में संक्रमण से लड़ने के लिए दर्द या दवा के लिए गोलियां भी दे सकता है।

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मजीठिया एन, हैलेमीयर सीएल, लोप्रिन्ज़ी सीएल। मौखिक जटिलताओं। इन: नीदरहुबर जेई, आर्मिटेज जो, कस्तान एमबी, डोरोशो जेएच, टेपर जेई, एड। एबेलॉफ़ का क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी. छठा संस्करण। फिलाडेल्फिया, पीए: एल्सेवियर; २०२०: अध्याय ४०।

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान की वेबसाइट। कीमोथेरेपी और सिर/गर्दन विकिरण (पीडीक्यू) की मौखिक जटिलताएं - स्वास्थ्य पेशेवर संस्करण। www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/mouth-throat/oral-complications-hp-pdq. 16 दिसंबर 2016 को अपडेट किया गया। 6 मार्च, 2020 को एक्सेस किया गया।

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