खुशी के लिए आपकी 7-चरणीय मार्गदर्शिका

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हम सभी के पास खुद को बेहतर महसूस कराने के लिए छोटी-छोटी तरकीबें हैं (मेरे लिए यह एक गिलास वाइन के साथ गर्म स्नान है)। अब कल्पना कीजिए: क्या होगा अगर ये पिक-अप-अप हमारे दिन-प्रतिदिन में स्थायी रूप से शामिल हो जाएं? हम सभी के आसपास रहना अधिक सुखद होगा। और इस सप्ताह की स्वस्थ जीवन सूची आपको उस अधिक संतोषजनक और सफल जीवन की ओर ले जाती है जिसके लिए हम प्रयास कर रहे हैं। कैसे? सकारात्मक सोच की शक्ति को अपनी दिनचर्या में कैसे लागू करें, यह आपको दिखाकर। यह मार्गदर्शिका आपको सात दिनों में सबसे अधिक खुशी महसूस करने में मदद करेगी। इसे आनंद के लिए अपने एकतरफा टिकट के रूप में सोचें!

इसे बोलने से लेकर इसे लिखने तक, आपने शायद मनोवैज्ञानिकों और विशेषज्ञों के दर्द पर काबू पाने, तनाव से निपटने और एक रट से बाहर निकलने के लिए सबसे अधिक निर्धारित तरीकों में पैटर्न देखा है। लेकिन आपने इन उपकरणों को इस तरह से एक साथ नहीं देखा है: अपने जीवन को सरल बनाने, अपनी भलाई को बढ़ावा देने और तनावपूर्ण स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने के तरीके को बदलने के स्पष्ट निर्देशों के साथ एक सप्ताह के लेख में। शुरू करने के लिए, प्रति दिन एक टिप लागू करें। अपने मूड को स्थायी रूप से बदलने के लिए उन्हें जीवन के लिए अपनाएं, अपना दृष्टिकोण बदलें, और देखें कि चांदी की परत जो हमेशा से रही है।

नीचे दी गई योजना को प्रिंट करने के लिए क्लिक करें और उस खुशी का पीछा करना शुरू करें जिसके आप आज हकदार हैं।

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