Xanax हैंगओवर: यह कैसा लगता है और यह कितने समय तक चलता है?

विषय

• ये कैसा लगता है?
• आप राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?
• यह कितना चलता है?
• क्या आपके पास इसे लेने के लिए हर बार एक हैंगओवर होगा?
• भविष्य के लक्षणों के लिए अपने जोखिम को कैसे कम करें
• अपने डॉक्टर से बात करें

Xanax हैंगओवर क्या है?

Xanax, या अल्प्राजोलम, बेंजोडायजेपाइन नामक दवाओं के एक वर्ग से संबंधित है। बेंज़ो सबसे अधिक दुरुपयोग वाली दवाओं में से एक है। चूँकि Xanax सहित इनमें से अधिकांश दवाओं पर निर्भरता के लिए उच्च जोखिम है।

जब बेनज़ोस जैसे ज़ानाक्स पहनते हैं, तो उपयोगकर्ता को निकासी के हल्के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। Xanax के साथ, इसे "Xanax हैंगओवर" के रूप में जाना जाता है।

हालांकि जो लोग दवा का दुरुपयोग या दुरुपयोग करते हैं, वे हैंगओवर का अनुभव करने की अधिक संभावना रखते हैं, यह दवा लेने वाले किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।

यदि आपका डॉक्टर आपको चिंता या आतंक विकार का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए ज़ैनक्स निर्धारित करता है, तो आप अपने शरीर को दवा में समायोजित करते समय हैंगओवर के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। यह भी हो सकता है यदि आपका डॉक्टर आपकी खुराक को समायोजित करता है।

लक्षणों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जिसमें वे कितने समय तक चलते हैं, राहत कैसे पाते हैं, और उन्हें वापस आने से कैसे रोकें।

ये कैसा लगता है?

Xanax हैंगओवर के लक्षण शराब हैंगओवर के लक्षणों के समान होते हैं। Xanax हैंगओवर शारीरिक और मानसिक या भावनात्मक दोनों लक्षणों का कारण बन सकता है।

सबसे आम शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं:

• सोते समय कठिनाई (अनिद्रा)
• थकान
• पल्स बढ़ गया
• रक्तचाप में वृद्धि
• शरीर के तापमान में वृद्धि
• बहुत ज़्यादा पसीना आना
• तेजी से साँस लेने
• धुंधली दृष्टि
• सरदर्द
• कम हुई भूख
• दस्त
• जी मिचलाना
• पेट में ऐंठन
• मांसपेशियों में तनाव और कंपन
• सांस लेने मे तकलीफ

मानसिक या भावनात्मक लक्षणों में शामिल हैं:

• स्मृति हानि
• मुश्किल से ध्यान दे
• स्पष्ट रूप से सोचने में कठिनाई
• उत्तेजना की कमी
• ऊंचा होश
• व्याकुलता
• डिप्रेशन
• चिंता बढ़ गई
• आत्महत्या के विचार

यदि आप नियमित रूप से इन जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी खुराक को समायोजित करने या एक अलग दवा निर्धारित करने में सक्षम हो सकते हैं।

आप राहत पाने के लिए क्या कर सकते हैं?

Xanax हैंगओवर के लिए समय एकमात्र मूर्खतापूर्ण समाधान है। एक बार जब दवा आपके सिस्टम से पूरी तरह से मेटाबोलाइज और क्लियर हो जाती है, तो आपके लक्षण कम हो जाते हैं।

इस बीच, आप राहत पा सकते हैं यदि आप:

• व्यायाम करें। टहलने के लिए जाने से अपने आप को ऊर्जा और एंडोर्फिन का एक प्राकृतिक बढ़ावा दें। अपने आप को बहुत मुश्किल मत करो; बस कुछ प्राकृतिक हलचल प्राप्त करें। बोनस के रूप में, व्यायाम एक प्राकृतिक तनाव निवारण है और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है।
• खा। ज़ैनक्स आपके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) सिस्टम के माध्यम से अवशोषित और चयापचय होता है, इसलिए आपके जीआई सिस्टम के माध्यम से फाइबर, प्रोटीन और वसा को धक्का देने से आपके शरीर को दवा को तेजी से संसाधित करने में मदद मिल सकती है।
• नींद। यदि आप बिस्तर में अतिरिक्त समय व्यतीत कर सकते हैं, तो नींद एक ज़ैनक्स हैंगओवर के लक्षणों से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है। आप लक्षणों के सबसे खराब तरीके से सो सकते हैं और बाद में जाग सकते हैं, कम दवा के बाद आपके शरीर में घूम रहा है।

यह कितना चलता है?

Xanax के तत्काल रिलीज योगों में लगभग आधे घंटे का जीवन होता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों के लिए 6 से 27 घंटे तक का हो सकता है। दवा को आपके शरीर से पूरी तरह से खत्म करने के लिए कई और चक्र लगते हैं। आपके सिस्टम के पूरी तरह से दवा छोड़ने से पहले आपके लक्षणों की संभावना कम हो जाएगी।

आपके लक्षणों का थोक आपकी अंतिम खुराक के 24 घंटों के भीतर कम हो जाना चाहिए। आप अभी भी मामूली लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि भूख में कमी, आपकी आखिरी खुराक के बाद एक से दो दिनों के लिए।

क्या आपके पास इसे लेने के लिए हर बार एक हैंगओवर होगा?

यदि आप किसी कारण से ज़ैनक्स लेते हैं, तो हमेशा एक मौका होता है कि जब आप दवा पहनते हैं तो आपको हैंगओवर का अनुभव होगा।

यदि आपको Xanax हैंगओवर का अनुभव होने की अधिक संभावना है:

• यह दवा लेने के लिए पहली बार है
• आप दवा का उपयोग अक्सर करते हैं
• आपने थोड़ी देर के लिए दवा का उपयोग किया है लेकिन हाल ही में अपनी खुराक बदल दी है
• आपने कुछ समय के लिए दवा का उपयोग किया है लेकिन हाल ही में एक या अधिक खुराक लेने से चूक गए हैं

यदि आप दवा लेना जारी रखते हैं, तो आपका शरीर दवा के अधिक आदी हो सकता है, और दुष्प्रभाव उतना गंभीर नहीं हो सकता है।

हालांकि, लंबे समय तक उपयोग या उच्च-खुराक के उपयोग से दवा निर्भरता हो सकती है। आपको केवल Xanax को अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित अनुसार लेना चाहिए।

भविष्य के लक्षणों के लिए अपने जोखिम को कैसे कम करें

यदि आप अपने शरीर को दवा में समायोजित करने में मदद करने के लिए कदम उठाते हैं, तो आप दुष्प्रभावों के अपने जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। तुम्हे करना चाहिए:

• पर्याप्त नींद लें। जब आप अच्छी तरह से आराम करते हैं, तो आप भावुक होने की संभावना कम रखते हैं और अधिक स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं। ये दोनों कार्य नींद के बिना कठिन हैं, लेकिन जब आप एक ज़ानाक्स हैंगओवर के प्रभाव में जोड़ते हैं, तो वे लगभग असंभव हो सकते हैं। रात को जल्दी बिस्तर पर जायें जब आप ज़ैनक्स लेते हैं, और बाद में सोने की योजना बनाते हैं ताकि आप हैंगओवर के कुछ लक्षणों के माध्यम से सो सकें।
• निर्धारित अनुसार Xanax लें। आपको अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अपनी निर्धारित खुराक से अधिक या कम नहीं लेना चाहिए। Xanax को अन्य दवाओं, मनोरंजक दवाओं या शराब के साथ कभी न मिलाएं। इस दवा के साथ नकारात्मक बातचीत का जोखिम अधिक है।
• कैफीन को सीमित करें। आपकी पहली वृत्ति कॉफी या सोडा का एक लंबा कप डालना हो सकती है, लेकिन इन कैफीन युक्त पेय से घबराहट और चिंता हो सकती है। यह एक्सएएनएक्सएक्स के इच्छित प्रभावों के खिलाफ काम करेगा, इसलिए अपने कैफीन के सेवन को सीमित करें जब तक कि आपके शरीर ने दवा को समायोजित नहीं किया हो।

अपने डॉक्टर से बात करें

यदि आपके पास लगातार ज़ेनक्स हैंगओवर है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे साइड इफेक्ट्स को कम करने में मदद करने के लिए आपकी खुराक को समायोजित करने में सक्षम हो सकते हैं।

वे पूरे दिन छोटी खुराक लेने की सलाह दे सकते हैं, बजाय इसके कि आप एक बार में एक बड़ी खुराक लें। वे आपकी समग्र खुराक को भी कम कर सकते हैं।

आपको अपने डॉक्टर की देखरेख के बिना Xanax लेना बंद नहीं करना चाहिए। यदि आपको दवा बंद करने की आवश्यकता है, तो आपका डॉक्टर आपको धीरे-धीरे अपनी खुराक कम करने में मदद करेगा। यदि आप अचानक दवा लेना बंद कर देते हैं, तो आपको वापसी के लक्षणों का अनुभव होने की संभावना है।