15 दांत दर्द से राहत के लिए उपाय

विषय

• अवलोकन
• दर्द से राहत पाने के उपाय
• 1. नमक का पानी कुल्ला
• 2. पुदीना
• 3. लौंग का तेल
• 4. शराब
• 5. एलोवेरा
• 5. चाय के पेड़ का तेल
• 6. कुचल लहसुन और अदरक
• 7. एस्पिरिन
• 8. मेन्थॉल
• 9. हल्दी
• 10. ठंड और गर्मी चिकित्सा
• 11. गेहूं
• 12. अजवायन का तेल
• 13. थाइम आवश्यक तेल
• 14. कैपसाइसिन
• 15. लैवेंडर आवश्यक तेल
• आउटलुक

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।

अवलोकन

बुद्धि दांत आपके मुंह के पीछे के हिस्से में दाढ़ का तीसरा सेट है। 17 से 25 वर्ष की उम्र के बीच, ये दांत आपके जबड़े की हड्डी के माध्यम से आपके गम लाइन के माध्यम से टूटने और आपके चबाने के तंत्र का हिस्सा बनने के लिए आगे बढ़ना शुरू कर देते हैं।

आपके मसूड़ों में सूजन हो सकती है, प्रभावित क्षेत्र से खून बह सकता है, और आपको चल रहे सिरदर्द या दांत में दर्द का अनुभव हो सकता है। ज्ञान दांतों के दर्द से राहत पाने में आपकी मदद करने के लिए यहां नौ उपाय दिए गए हैं।

दर्द से राहत पाने के उपाय

1. नमक का पानी कुल्ला

दांत दर्द के लिए सबसे लोकप्रिय उपायों में से एक नमक पानी कुल्ला है। स्वस्थ मसूड़ों को बढ़ावा देने और हानिकारक जीवाणुओं को मारने के लिए अपने मसूड़ों को गर्म पानी से धोएं और सोडियम क्लोराइड (नमक) को भंग कर दें। बुद्धि के दांत कभी-कभी आपके अन्य दांतों को चोट पहुंचा सकते हैं या आपके मसूड़ों से फटने पर अल्सर पैदा कर सकते हैं। इसलिए हानिकारक बैक्टीरिया से अपना मुंह साफ रखना एक अच्छा विचार है।

2. पुदीना

पेपरमिंट की पत्तियों में आवश्यक तेल होते हैं जो दर्द को शांत कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं। दर्द वाले मसूड़ों पर लगाने से पहले या अपने दांतों पर सीधे तेल को रगड़ने से पहले पुदीने के अर्क में कॉटन बॉल को भिगोकर देखें। पुदीने की चाय को ठंडा होने के बाद मुंह के कुल्ला के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. लौंग का तेल

लौंग एक एनाल्जेसिक और दांत दर्द रिलीवर के रूप में। लैब अध्ययन करता है कि लौंग का तेल दर्द को कम करने में विशेष रूप से शक्तिशाली है। लौंग में बैक्टीरिया से लड़ने का अतिरिक्त लाभ होता है जो आपके मुंह में पनप सकता है और आपको संक्रमण के खतरे में डाल सकता है। आप लौंग आवश्यक तेल खरीद सकते हैं, या बस लौंग का पानी बनाने के लिए चार से छह लौंग उबाल सकते हैं, जिसे आप अपने दर्दनाक मसूड़ों पर मालिश कर सकते हैं।

4. शराब

आसुत शराब के सुन्न गुणों के कारण बॉर्बन, ब्रांडी और व्हिस्की दर्द निवारक हैं। व्हिस्की या एक और मजबूत शराब को अपने ज्ञान दांतों पर रगड़ें क्योंकि वे आपके मसूड़ों की सतह तक फट जाती हैं, जो आपकी बेचैनी को कम करते हुए सुस्त दर्द रिसेप्टर्स की मदद कर सकती हैं।

5. एलोवेरा

मुसब्बर वेरा आमतौर पर nontoxic है और इस क्षेत्र में चारों ओर सूजन को कम करने और सूजन को कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। वेरा जेल आपके मुंह के पीछे, और यह अस्थायी दर्द से राहत के लिए क्षेत्र को ठंडा करेगा।

5. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल आपके मुंह में एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेंट है। लेकिन यह उपाय इतना गुणकारी है, इसे कभी भी सीधे अपने दांतों पर नहीं लगाना चाहिए। नारियल के तेल के साथ चाय के पेड़ के तेल को पतला करना, एक और जीवाणुरोधी, और इसे आपके सूजन वाले मसूड़ों पर लगाने से आपके गम लाइन पर बैक्टीरिया को मार सकते हैं। चाय के पेड़ के तेल को निगला नहीं जाना चाहिए, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप इस उपचार के तुरंत बाद किसी भी अवशेष को कुल्ला और थूक दें।

6. कुचल लहसुन और अदरक

कुचल लहसुन, रोगजनकों के सबसे प्रभावी हत्यारों में से एक है जो गम लाइन पर आक्रमण और संक्रमित करते हैं। शोधकर्ताओं ने जब लहसुन को एक पेस्ट में कुचल अदरक के साथ मिलाया तो लहसुन और भी प्रभावी हो गया। आप ताजा, कटा हुआ अदरक जोड़ने और पेस्ट को अपने मसूड़ों पर लगाने से पहले कच्चे लहसुन को पेस्ट जैसी स्थिरता में मिला सकते हैं।

7. एस्पिरिन

एस्पिरिन जो आप गंभीर सिरदर्द को दूर करने के लिए लेते हैं, वह आपके ज्ञान दांतों के दर्द को दूर करने में भी मदद कर सकता है। एक एस्पिरिन लोगों के मुंह में परेशानी का अनुभव करने के लिए एक प्रभावी दर्द निवारक एजेंट है। लेबल पर पूरा ध्यान दें और किसी भी प्रकार की एस्पिरिन की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। डेंटिस्ट या डॉक्टर की देखरेख के बिना किसी भी तरह के दर्द से राहत के लिए लगातार एस्पिरिन न लें।

8. मेन्थॉल

मेन्थॉल एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक है, और जब आप इसे छूते हैं तो आपकी त्वचा में एक ठंडा सनसनी लाता है। यदि आप मेन्थॉल को अपने ज्ञान दांतों के दर्द के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग करना चाहते हैं, तो माउथवॉश को पतला करें जिसमें अल्कोहल, पेपरमिंट स्वाद और मेन्थॉल को प्रभावित क्षेत्र पर सीधे लागू करने से पहले।

9. हल्दी

हल्दी का उपयोग सदियों से मसाले के रूप में और पेट दर्द के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। हल्दी के एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ गुण इसे दांत दर्द के उपाय के रूप में जबरदस्त क्षमता देते हैं। एक स्रोत सीधे कुचले हुए मसूड़ों पर कुचली हुई हल्दी को रगड़ने की सलाह देता है, या 5 ग्राम हल्दी और दो लौंग के साथ उबला हुआ पानी के साथ अपना मुंह कुल्ला करता है।

10. ठंड और गर्मी चिकित्सा

अपने गाल पर आइस पैक या हीटिंग पैड लगाने से दर्द, सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। गर्मी को लागू करने से तनाव को कम करने और रक्त के प्रवाह में वृद्धि से चिकित्सा को बढ़ावा मिल सकता है।

एक बार में 15 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्र पर गर्मी या सर्दी लागू करें और फिर पुन: लागू करने से पहले 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। इन तरीकों को पूरे दिन में वैकल्पिक रखें। हमेशा एक ठंडे उपचार के साथ समाप्त करें।

11. गेहूं

व्हीटग्रास एक शक्तिशाली उपचारक है और इसका उपयोग ज्ञान दांत के दर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है। व्हीटग्रास की उच्च क्लोरोफिल सामग्री सूजन को कम करने और बैक्टीरिया को रोकने में मदद करती है जो संक्रमण का कारण बन सकती है। यह दांतों की सड़न और घावों को रोक सकता है।

12. अजवायन का तेल

अजवायन का तेल एक शक्तिशाली हीलर है जो बैक्टीरिया को मार सकता है और संक्रमण को रोक सकता है। यह दर्द, सूजन और सूजन को कम कर सकता है। चूहों पर 1996 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि इसके दर्द से राहत देने वाले घटक इसके एक सक्रिय तत्व, कारवाक्रोल के कारण हैं।

अजवायन का तेल बेहद गुणकारी होता है और इसे हमेशा ठीक से पतला होना चाहिए। अजवायन के तेल की एक बूंद को एक वाहक तेल के 1 चम्मच में पतला करें। अपने दाँत या मसूड़ों पर तेल लगाने के लिए एक कॉटन बॉल या अपनी उंगली का उपयोग करें। इसे प्रति दिन दो बार करें।

13. थाइम आवश्यक तेल

थाइम दर्द, सूजन, और बुखार से राहत पाने के लिए एक पारंपरिक औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है जो उभरते हुए ज्ञान दांतों के साथ हो सकता है। चूहों पर एक ने इन लक्षणों के उपचार में थाइम के अर्क के उपयोग का समर्थन किया। मनुष्यों पर आगे के अध्ययनों का वारंट है।

एक वाहक तेल में थाइम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें पतला। इसे अपने दांतों और मसूड़ों पर लगाने के लिए कॉटन बॉल या अपनी उंगलियों का प्रयोग करें। ऐसा दिन में कई बार करें। आप एक गिलास गर्म पानी में एक बूंद तेल डालकर माउथवॉश बना सकते हैं।

14. कैपसाइसिन

कहा जाता है केयेन काली मिर्च, कैप्सैसिन में सक्रिय घटक दर्द और सूजन को राहत देने के लिए कहा जाता है। 2012 की एक समीक्षा में बताया गया कि कैपसाइसिन जानवरों और मनुष्यों दोनों में विभिन्न प्रकार के दर्द के इलाज में उपयोगी हो सकता है। यह कभी-कभी तंत्रिका तंतुओं पर घनीभूत प्रभाव डालता है।

Capsaicin में जलन की क्षमता होती है, इसलिए आपको हमेशा यह देखना चाहिए कि आपके शरीर की प्रतिक्रिया कैसी है।

एक कप पानी में शुद्ध कैप्सैसिन अर्क या तेल की कुछ बूँदें पतला करें। प्रभावित क्षेत्र के समाधान को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें या इसे माउथवॉश के रूप में उपयोग करें। दिन भर दोहराएं।

15. लैवेंडर आवश्यक तेल

यह एक शक्तिशाली उपचारक है जो दर्द को दूर कर सकता है, बैक्टीरिया को कम कर सकता है और सूजन को शांत कर सकता है। जानवरों पर दर्द और सूजन से राहत के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल की प्रभावशीलता की पुष्टि की। इसके चिकित्सीय क्षमता के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए आगे के अध्ययनों का विवरण दिया गया है।

वाहक तेल के 1 चम्मच में लैवेंडर के तेल की एक बूंद को पतला करें। दिन भर में कई बार इसे प्रभावित जगह पर लगाने के लिए अपनी उंगलियों या कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें। या माउथवॉश बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में दो बूंद लैवेंडर ऑयल मिलाएं। प्रति दिन तीन बार इस समाधान का उपयोग करें। या माउथवॉश बनाने के लिए ठंडी लैवेंडर चाय का उपयोग करें।

आउटलुक

आपके गम लाइन से पूरी तरह से उभरने में बुद्धि दांतों को तीन महीने तक का समय लग सकता है। लेकिन सभी ज्ञान दांत एक बार में नहीं आते हैं, इसलिए आप इनमें से कुछ लक्षणों को कुछ समय के लिए अलग-अलग डिग्री में अनुभव कर सकते हैं।

यदि आपके पास तेज दर्द है जो लगातार रहता है, लगातार सिरदर्द, खूनी लार, या आपके मसूड़ों के नीचे एक फोड़ा बढ़ रहा है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक के साथ तुरंत नियुक्ति करने की आवश्यकता है। हालांकि हर किसी को अपने ज्ञान दांत निकालने की आवश्यकता नहीं होती है, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की सलाह है कि सभी किशोरों और युवा वयस्कों के पास उनके ज्ञान दांतों का एक्स-रे और निगरानी है।