आपका दिमाग हमेशा एक दूसरे ड्रिंक के लिए हाँ क्यों कहता है
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"सिर्फ एक ड्रिंक" एक आशान्वित वादा-बदल-झूठ है जिसे हम सभी ने अपने जीवन में कई बार बोला है। लेकिन अब, टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने इस कारण का पता लगा लिया है कि एक पिंट या एक गिलास वीनो के बाद खुद को काटना इतना कठिन है: हमारे दिमाग वास्तव में दूसरे तक पहुंचने के लिए तार-तार हो जाते हैं।
जब अल्कोहल आपके सिस्टम में प्रवेश करता है, तो यह आपके मस्तिष्क के उस हिस्से में पाए जाने वाले फील-गुड डोपामाइन डी1 न्यूरॉन्स को प्रभावित करता है जो प्रेरणा और इनाम सिस्टम को नियंत्रित करता है, जिसे डोरसोमेडियल स्ट्रिएटम कहा जाता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि शराब से प्रेरित होने पर ये डी1 न्यूरॉन्स वास्तव में अपना आकार बदलते हैं, जिससे आप उन्हें अधिक तरल खुशी के साथ संतुष्ट करते रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। (आपके दिमाग पर क्या चल रहा है: शराब के बारे में और जानें।)
समस्या? जितना अधिक आप घूंट पीते हैं, डोपामाइन न्यूरॉन्स उतने ही अधिक सक्रिय हो जाते हैं, आपको और भी अधिक लिप्त होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और एक लूप जारी रखते हैं जो आपको बाहर निकालने के लिए जिम्मेदारी के लिए कठिन है - जो कि न्यूरोलॉजिकल रूप से शराब के दुरुपयोग को कुछ लोगों के लिए इतना आसान बना देता है। (आप कैसे जानते हैं कि आप कब मुसीबत में हैं? इन 8 संकेतों के लिए देखें कि आप बहुत अधिक शराब पी रहे हैं।)
मध्यम शराब का सेवन - जो महिलाओं के लिए एक दिन में एक से दो पेय है - हृदय की सुरक्षा और मस्तिष्क को बढ़ावा देने जैसे स्वास्थ्य लाभों की एक पूरी मेजबानी प्रदान करता है (साथ ही शराब पीने के ये 8 कारण वास्तव में आपके लिए अच्छा है)। लेकिन अगर आप बहुत बार हार मान लेते हैं, तो आप इन सभी स्वास्थ्य लाभों के ठीक पहले बुलडोज़ कर देंगे और भारी और अत्यधिक शराब पीने के स्वास्थ्य जोखिमों में सीधे गोता लगाएँगे, जिसमें उच्च रक्तचाप, कैंसर, टाइप 2 मधुमेह, यकृत रोग का बढ़ता जोखिम शामिल है। और अधिक।
इसलिए जब आप मंगलवार की रात को पीने के लिए अपने दोस्तों से मिलने के लिए सहमत होते हैं, तो आपके इरादे सबसे अच्छे हो सकते हैं, बस याद रखें कि आपका दिमाग आपके लिए अन्य योजनाएँ बना सकता है, जब यह महसूस होता है कि एक पेय कितना आनंददायक है।
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