अल्सरेटिव कोलाइटिस का प्रबंधन: जीवनशैली उपचार हमेशा पर्याप्त क्यों नहीं होते हैं

विषय

• जीवनशैली में बदलाव और सप्लीमेंट्स लक्षणों से राहत पाने में मदद कर सकते हैं
• रक्तस्राव और दस्त की जटिलताओं को कम करें
• लंबे समय तक छूट का आनंद लें
• पेट के कैंसर के खतरे को कम करें
• यूसी के लिए दृष्टिकोण

अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) एक पुरानी बीमारी है जो आपके बृहदान्त्र के अस्तर में सूजन और घावों का कारण बनती है। यह एक जटिल बीमारी है जो आपके जीवन स्तर को बाधित कर सकती है। आप काम या स्कूल के दिनों को याद कर सकते हैं, और आप उन चीजों के प्रकार से सीमित महसूस कर सकते हैं जिन्हें आप तत्काल आंत्र गतिविधि के कारण कर सकते हैं। हालांकि, यूसी के साथ छूट संभव है।

जीवनशैली में बदलाव और कुछ सप्लीमेंट्स आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं। लेकिन दवाएं और आपके डॉक्टर से उपचार योजना गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करेगी और आपको लंबे समय तक छूट का अनुभव करने की अनुमति देगा।

यह देखने के लिए पढ़ें कि जीवनशैली में बदलाव आपके लिए क्या कर सकते हैं, और आप लंबे समय में चिकित्सा उपचार पर क्यों विचार करना चाहते हैं।

जीवनशैली में बदलाव और सप्लीमेंट्स लक्षणों से राहत पाने में मदद कर सकते हैं

यूसी लोगों को अलग तरह से प्रभावित करता है, इसलिए आप जीवनशैली में बदलाव और पूरक आहार के उपयोग से अपनी स्थिति में सुधार देख सकते हैं। ये जीवनशैली परिवर्तन आपके वर्तमान उपचार योजना को बदलने के लिए नहीं हैं। अपने दैनिक रेजिमेंट में इनको जोड़ना आपके लिए सुरक्षित है या नहीं यह देखने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

आहार में यूसी का कारण नहीं है, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करने से भड़कने की गंभीरता कम हो सकती है। इनमें चिकना खाद्य पदार्थ और सब्जियां शामिल हैं जो फूलगोभी और ब्रोकोली जैसी गैस का कारण बनती हैं। यदि आप उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, लैक्टोज और कैफीन से बचते हैं तो आपके लक्षणों में भी सुधार हो सकता है।

यूसी के साथ कुछ लोग हल्के व्यायाम, विश्राम तकनीकों और श्वास अभ्यास के साथ अपने स्वास्थ्य में सकारात्मक बदलाव की सूचना देते हैं। ये गतिविधियाँ तनाव के स्तर को कम कर सकती हैं और आपको भड़कने में मदद करती हैं।

कुछ पोषण पूरक भी मददगार हो सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि मछली के तेल और प्रोबायोटिक्स लेने से यूसी वाले लोगों की मदद करने में भूमिका हो सकती है। मछली का तेल सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, और प्रोबायोटिक्स आपके आंत्र पथ में अच्छे बैक्टीरिया को जोड़ सकते हैं।

हालाँकि जीवनशैली और पूरक आपके कुछ लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं, लेकिन ये उपाय अकेले इस बीमारी का प्रबंधन नहीं करते हैं। यूसी एक पुरानी बीमारी है जिसमें गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए। यूसी उपचार का लक्ष्य छूट है। और पूरी तरह से जीवनशैली में बदलाव और पूरक के आधार पर इस लक्ष्य को हासिल नहीं किया।

यहाँ कुछ कारण हैं कि आपको अपने डॉक्टर या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से डॉक्टर के पर्चे की दवाओं और उपचार के बारे में बात करनी चाहिए।

रक्तस्राव और दस्त की जटिलताओं को कम करें

यदि जीवनशैली में बदलाव और पूरक आहार के साथ आपकी स्थिति में सुधार होता है, तो आप सोच सकते हैं कि आपको UC को नियंत्रित करने के लिए डॉक्टर या दवा की आवश्यकता नहीं है। लेकिन भले ही आप बेहतर महसूस करें और दवा के बिना प्रति दिन कम ढीले मल हो, आपको बार-बार चक्कर आना जारी रह सकता है।

जीवनशैली में बदलाव और सप्लीमेंट्स पर्चे दवाओं के रूप में प्रभावी रूप से भड़कना को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। परिणामस्वरूप, आपको दस्त और खूनी दस्त के बार-बार होने की संभावना बनी रह सकती है। आपके पास जितने अधिक हमले होंगे, जटिलताओं के लिए उतना अधिक जोखिम और आपके अनुभव में अधिक सूजन होगी। अनुसंधान से पता चलता है कि सूजन यूसी वाले लोगों में पेट के कैंसर के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

आपके बृहदान्त्र के अस्तर में घाव या अल्सर खून बह सकता है और खूनी मल का कारण बन सकता है। लंबे समय तक आंतों से खून बहने से आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है। इस स्थिति के लक्षणों में चक्कर आना, थकान और प्रकाशस्तंभ शामिल हैं। आपका डॉक्टर इस कमी को ठीक करने के लिए लोहे की खुराक की सिफारिश कर सकता है, लेकिन रक्तस्राव के अंतर्निहित कारण का इलाज करना भी महत्वपूर्ण है। यूसी के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा आपके कोलन में सूजन और अल्सर को रोक सकती है।

यूसी से पुराने दस्त भी समस्या पैदा कर सकते हैं। अतिसार आपके द्रव स्तर को कम कर सकता है, जिससे निर्जलीकरण और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है। निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:

• अत्यधिक प्यास
• कम मूत्र उत्पादन
• सिर दर्द
• रूखी त्वचा
• सिर चकराना
• भ्रम की स्थिति

आप अधिक तरल पदार्थ पीने से दस्त के प्रभावों का मुकाबला कर सकते हैं। लेकिन दवा लक्षणों को नियंत्रित करने और बार-बार होने वाली रिलैप्स को रोकने के लिए सूजन के स्रोत का इलाज कर सकती है।

लंबे समय तक छूट का आनंद लें

यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि जीवनशैली में बदलाव और पूरक आपके लक्षणों की गंभीरता को कम करते हैं, तो भी आप साप्ताहिक या मासिक आधार पर यूसी के लक्षणों से निपटेंगे। दूसरी ओर, डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेने से कई लोगों को लंबे समय तक राहत मिलेगी।

UC के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन छूट एक तरह से महसूस कर सकता है। कई दवाएं आपके भड़कने की संख्या को काफी कम कर सकती हैं। यूसी के लिए विभिन्न दवा उपचारों के बारे में जानने के लिए अपने डॉक्टर या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से बात करें। सही दवा के साथ, बिना किसी लक्षण के महीनों या वर्षों तक जाना संभव है।

UC को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए प्रिस्क्रिप्शन दवाओं और दवा उपचारों में शामिल हैं:

Aminosalicylates: ये दवाएं आमतौर पर हल्के या मध्यम लक्षणों के लिए उपयोग की जाती हैं। वे पाचन तंत्र में सूजन को कम करते हैं। विकल्प में सल्फ़ासालजीन (एज़ल्फ़ाइडिन), मेसलामाइन (पेंटासा), ऑल्सालज़ीन (डिपेंटम), और बाल्सलाज़ाइड (कोलाज़ल, जियाज़ो) शामिल हैं। रखरखाव उपचार के लिए दवाओं के इस वर्ग की भी सिफारिश की जाती है।

टोफिटिनिब (ज़ेलजान): यह जानूस किनसे इनहिबिटर नामक दवाओं के एक वर्ग में एक नया विकल्प है। यह मध्यम से गंभीर अल्सरेटिव कोलाइटिस वाले लोगों में सूजन को कम करने के लिए एक अनूठे तरीके से काम करता है।

corticosteroid: मध्यम से गंभीर लक्षणों के लिए यह दवा सूजन को कम करके और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर यूसी में सुधार करती है। यह दवा दीर्घकालिक उपयोग या रखरखाव चिकित्सा के लिए अनुशंसित नहीं है।

इम्यूनोसप्रेसेन्ट ड्रग्स: ये दवाएं, मध्यम से गंभीर लक्षणों के लिए भी, कॉर्टिकोस्टेरॉइड के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल की जा सकती हैं या केवल छूट प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए उपयोग की जा सकती हैं। कुछ विकल्पों में अज़ैथोप्रिन (अज़ासन, इमरान) और टैक्रोलिमस (प्रोग्राफ) शामिल हैं।

बायोलॉजिक्स: यह चिकित्सा मध्यम से गंभीर यूसी के लिए है जो अन्य उपचारों का जवाब नहीं देती है। ये इंजेक्शन या संक्रमण प्रोटीन को अवरुद्ध करते हैं जो आपके बृहदान्त्र में सूजन का कारण बनते हैं। बायोलॉजिक्स के उदाहरणों में दवाएं अडालिमैटेब (हमिरा) और वेडोलिज़ुमैब (एन्टीवियो) शामिल हैं।

सर्जरी एक और विकल्प है, लेकिन केवल गंभीर मामलों में अंतिम उपाय के रूप में। सर्जरी पूरे बृहदान्त्र को हटा देती है और बीमारी को पूरी तरह से समाप्त कर देती है। यह गंभीर रक्तस्राव, आपके बृहदान्त्र के टूटने, या जब बृहदान्त्र कैंसर का अधिक जोखिम है, के मामलों में अनुशंसित है।

पेट के कैंसर के खतरे को कम करें

बृहदान्त्र कैंसर यूसी की एक महत्वपूर्ण जटिलता है। इस प्रकार के कैंसर के विकास का जोखिम आपके लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है और आपको यह बीमारी कब तक है। हालाँकि, आपके कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

जीवनशैली में बदलाव और पोषण की खुराक आपके डॉक्टर से किसी भी सिफारिश या नुस्खे को बदलने के लिए नहीं है। जब निर्देशित के रूप में लिया जाता है, तो दवाएं आपके बृहदान्त्र में सूजन को कम करती हैं और आपको जल्द ही छूट प्राप्त करने में मदद करती हैं। जितनी देर तक आपकी बीमारी दूर रहती है, उतनी ही कम संभावना है कि आपको कोलन कैंसर और कैंसर जैसी कोशिकाएं विकसित होती हैं।

एक डॉक्टर की देखरेख में होने के कारण आपके गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को आपकी स्थिति पर वर्षों तक निगरानी रखने और उपयुक्त जांच शेड्यूल करने का अवसर मिलता है। एक बार जब आप यूसी का निदान करते हैं, तो आपको आवधिक बृहदान्त्र कैंसर स्क्रीनिंग प्राप्त करने की आवश्यकता होगी - यह आपके स्वास्थ्य और परिवार के इतिहास पर कितनी बार निर्भर करता है।

यदि आप एक डॉक्टर की देखरेख में नहीं हैं और पूरी तरह से जीवन शैली में बदलाव और पूरक आहार पर निर्भर हैं, तो आप जीवन रक्षक स्क्रीनिंग और अच्छी तरह से सिद्ध उपचारों को याद कर रहे हैं। आपका डॉक्टर भी क्षितिज पर नए उपचार विकल्पों के सबसे विश्वसनीय स्रोत के रूप में कार्य करता है।

यूसी के लिए दृष्टिकोण

यूसी के लिए दृष्टिकोण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है, लेकिन दवा उपचार, जीवन शैली में बदलाव और पोषण संबंधी पूरक के कई नियंत्रण आपके लक्षणों को नियंत्रण में लाते हैं, इसलिए आपको कम रिलेपेस होते हैं। इस बीमारी को अपने जीवन पर नियंत्रण करने के बजाय, अपनी बीमारी पर नियंत्रण रखें और अपने डॉक्टर से अपने लिए सर्वोत्तम विकल्पों के बारे में बात करें।