मेरा शौहर इतना बड़ा क्यों है कि वह शौचालय पर चढ़ता है?

विषय

• क्या वास्तव में एक बड़ा शिकार है?
• पूप का औसत आकार
• मेरा शौहर इतना बड़ा क्यों है?
• मैं अपने कवियों के आकार को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
• क्या मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिये?
• ले जाओ

हम सब कुछ कर रहे हैं: कभी-कभी आप एक ऐसा कॉप पास करते हैं जो इतना बड़ा होता है, तो आपको यकीन नहीं होता कि आपको अपने डॉक्टर को बुलाना चाहिए या शिकार में स्वर्ण पदक से सम्मानित किया जाना चाहिए।

एक बड़ा शिकार हो सकता है क्योंकि आपके पास एक बड़ा भोजन था - या सिर्फ इसलिए। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि जब आपको अपने पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने की बात आती है तो आपको सुधार के लिए कुछ जगह मिल जाएगी।

जब कोई बड़ा कवच चिंता का कारण हो तो यह बताने के लिए हमारे गाइड के लिए पढ़ते रहें।

क्या वास्तव में एक बड़ा शिकार है?

पूप आपके द्वारा खाए गए भोजन सामग्री से आता है, और यह सभी आकार, आकार और रंगों में आ सकता है। ज्यादातर समय, असामान्य रूप से आकार या असामान्य रूप से रंगीन पूप के एक या दो एपिसोड होने से चिंता का कारण नहीं होता है।

हालांकि, ऐसे समय हो सकते हैं जब आप या आपके घर में कोई छोटा भी असामान्य रूप से बड़ा शिकार बना लेता है। एक बड़े पूप की कुछ विशेषताओं में शामिल हैं:

• इतना बड़ा यह आपके शौचालय को रोक देता है
• इतना बड़ा यह शौचालय के अधिकांश कटोरे में भर जाता है
• बड़े, कठिन पत्थर जैसा दिखता है
• शायद शुरू में गुजरना मुश्किल है, फिर लगता है कि आते रहेंगे

कभी-कभी आपको अपने पोप के औसत आकार पर विचार करना पड़ता है, फिर तुलना करें कि यदि आप जो पोज़ बना रहे हैं वह काफी बड़ा हो गया है।

पूप का औसत आकार

मानो या न मानो, वास्तव में एक दृश्य पैमाने है जिसे ब्रिस्टल स्टूल फॉर्म स्केल कहा जाता है जो विभिन्न प्रकार के कवियों के दिखावे की छवियां प्रदान करता है जो सभी सामान्य सीमा के भीतर हैं।

जो पैमाना हमें बताता है, वह यह है कि कुछ लोग टुकड़ों में शिकार करते हैं जबकि अन्य बड़े, लंबे समय तक शिकार करते हैं। न गलत है। अधिकांश पूप आकार में कई इंच के होते हैं क्योंकि यह वह राशि है जो मलाशय को भरती और खींचती है, जिससे आपको संकेत मिलता है कि आपको शिकार करने की आवश्यकता है।

"आदर्श" कवच वह है जो या तो कॉब या सॉसेज पर एक मकई जैसा दिखता है क्योंकि ये आमतौर पर नरम होते हैं और पास करने में आसान होते हैं।

मेरा शौहर इतना बड़ा क्यों है?

कभी-कभी, आपका शौच इतना बड़ा होता है क्योंकि आप बस एक बड़ा भोजन खाते हैं। यदि आपके पास बहुत अधिक फाइबर और पानी था (जो दोनों गति की दर को बढ़ाते हैं जो मल आपकी आंत में यात्रा करता है), तो मल आपके शरीर से जल्दी और बड़ी मात्रा में बाहर निकलता है।

दूसरी बार, एक बड़ा शिकार होने के कारण चिंता हो सकती है। इन समय के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं:

• कब्ज़। कब्ज तब होता है जब आपके पास ऐसे पप्स होते हैं जिन्हें पास करना मुश्किल होता है, या आप बहुत बार स्टूल पास नहीं करते हैं (आमतौर पर तीन बार या एक हफ्ते से कम)। यह मल के लिए बना सकते हैं जो बहुत बड़े होते हैं और पारित करने के लिए कठिन होते हैं।
• महाबृहदांत्र। जो लोग पुरानी कब्ज का अनुभव करते हैं या जिनके पास आंत्र रुकावट का इतिहास है, वे मेगाकॉलन नामक कुछ विकसित कर सकते हैं। यह तब होता है जब बृहदान्त्र (बड़ी आंत) अतिव्याप्त हो जाती है। बड़ी आंत तब अधिक स्टूल धारण करेगी और इसलिए इसका अर्थ बड़ा पोप हो सकता है। एक मेगाकोलोन सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) की जटिलता हो सकती है और चिंता का कारण हो सकती है।
• Encopresis। एन्कोपेरेसिस एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों में हो सकती है, खासकर ऐसे बच्चे जो पुरानी कब्ज से जूझते हैं। एक बच्चा समझ की क्षमता खो देता है जब मलाशय में बड़ी मात्रा में मल मौजूद होता है और अंत में एक बहुत बड़ी आंत्र आंदोलन (अक्सर उनके अंडरवियर में) गुजरता है क्योंकि वे मल संवेदना को नहीं पहचानते हैं।

ये बड़े कवियों के लिए संभावित अंतर्निहित कारणों के कुछ उदाहरण हैं।

मैं अपने कवियों के आकार को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?

यदि आप पाते हैं कि आप लगातार बड़े कवि बना रहे हैं, तो यह आपके आहार और गतिविधि में बदलाव के अवसरों का संकेत दे सकता है। ये परिवर्तन आपके मल को पारित करने में आसान बना सकते हैं, जिससे संभावना कम हो सकती है कि आपका शौच असामान्य रूप से बड़ा होगा।

कुछ कदम उठाने में शामिल हैं:

• फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाएं, जैसे कि साबुत अनाज, सब्जियां और फल। फाइबर मल को थोक जोड़ता है, जिससे इसे पारित करना आसान हो जाता है। यह देखने के लिए अपने दैनिक आहार में एक या दो सेवारत जोड़ने की कोशिश करें कि क्या यह आपको कितनी बार ठीक करता है।
• अपनी शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाएं। उदाहरणों में चलना, तैरना या अन्य गतिविधियां शामिल हैं जो आंत्र में अतिरिक्त आंदोलन को उत्तेजित कर सकती हैं।
• कई छोटे भोजन खाने की कोशिश करें एक दिन में बहुत बड़े भोजन के बजाय पूरे दिन। यह भोजन की मात्रा को कम कर सकता है जो आपकी आंतों को एक समय में संसाधित करता है और आदर्श रूप से लगातार स्तरों पर आपके रक्त शर्करा को बनाए रखता है।
• खूब पानी पिए (पर्याप्त ताकि आपका पेशाब हल्के पीले रंग का हो)। यह मल नरम और पारित करने के लिए आसान बना सकते हैं।
• लगातार समय पर बाथरूम जाने की कोशिश करें हर दिन। एक उदाहरण सुबह और रात में शामिल हो सकता है जब आप काम या स्कूल से घर आते हैं। अपने आप को जाने के लिए कुछ चिंता मुक्त क्षण प्रदान करें, लेकिन कोशिश करें कि शौचालय पर 10 मिनट से अधिक न बैठें। पोप से संघर्ष करना या संघर्ष करना अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।
• जब आपका शरीर आपको बताता है तो हमेशा जहर कि आप की जरूरत है। मल में धारण करने से कब्ज की घटना बढ़ सकती है।
• जुलाब का उपयोग करने से बचना चाहिए (दवाएं जो आपको अपवित्र बनाती हैं) जब तक कि आपका डॉक्टर आपको विशेष रूप से न बताए।

यदि आप इन युक्तियों को अपने मल त्याग के आकार को बदलने के लिए बहुत कुछ नहीं करते हैं, तो आप अपने डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं।

क्या मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिये?

हालांकि एक बड़े पूप का एक एपिसोड आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है, ऐसे समय होते हैं जब आपको स्टूल के आकार से संबंधित डॉक्टर और अक्सर आने वाले लक्षणों को देखना चाहिए। इनमें से उदाहरणों में शामिल हैं:

• लगातार मल त्याग किए बिना तीन दिन या उससे अधिक समय तक रहना। यह पुरानी कब्ज का संकेत कर सकता है।
• अकस्मात अनुभव, अस्पष्टीकृत एक महत्वपूर्ण राशि के शिकार और शिकार करने का आग्रह करता है। यह आईबीडी या एक बड़े पैमाने पर संकेत दे सकता है जो आपकी आंत में तंत्रिका संवेदनाओं को प्रभावित कर रहा है।
• बड़े पेट बनाने के बाद गंभीर से गंभीर पेट दर्द का अनुभव। यह कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कारणों का संकेत दे सकता है।

आपका डॉक्टर आपके बारे में पूछेगा:

• आपकी सामान्य आंत्र की आदतें
• जब आपके पास एक बड़ा पूप हो, तो आप किसी भी पैटर्न को देख सकते हैं
• आपका आहार
• आप जो भी दवाएँ ले रहे हैं

वे आगे की जीवन शैली में बदलाव के साथ-साथ दवाओं को निर्धारित कर सकते हैं जो आपको अधिक बार जाने में मदद कर सकती हैं। आंत्र आंदोलनों को अधिक बार करने से आपके द्वारा एक बहुत बड़ा पोप होने की संभावना कम हो जाती है।

सामान्य नियम यह है कि यदि कोई चीज आपके बारे में है, तो आपको इसे लागू करवाना चाहिए। अपने डॉक्टर या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (यदि आपके पास एक है) के साथ एक नियुक्ति करना मन की शांति प्रदान कर सकता है।

ले जाओ

बहुत बड़े कवियों को एक बहुत बड़े भोजन खाने या पुरानी कब्ज का परिणाम हो सकता है जो आपकी आंत्र की आदतों को बदल देता है।

यदि आपने अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने और फाइबर और पानी के सेवन को बढ़ाने की कोशिश की है, और आपके शौहर अभी भी शौचालय को भरते हैं, तो यह आपके डॉक्टर से बात करने का समय है। ऐसा करने से मन की शांति मिल सकती है और आपको सवार का उपयोग करने से बचना चाहिए।