जब आपका अभिभावक एनोरेक्सिक होता है: 7 चीजें जो मैं चाहता हूं कि किसी ने मुझे बताया था

विषय

• 1. असहाय महसूस करना ठीक है
• 2. गुस्सा और हताशा महसूस करना ठीक है - या कुछ भी नहीं
• 3. एक ही समय में समझना और न समझना ठीक है
• 4. इसे नाम देना ठीक है, भले ही आप डरते हों, यह अभिभावक को दूर धकेल देगा
• 5. कुछ भी कोशिश करना ठीक है - भले ही आप जो कुछ भी कोशिश करते हैं वह OK विफल ’हो।
• 6. यदि आपका भोजन या आपके शरीर से संबंध गड़बड़ है तो भी यह ठीक है
• 7. यह आपकी गलती नहीं है

मैंने अपना पूरा जीवन किसी के लिए यह कहने के लिए इंतजार किया, इसलिए मैं आपसे यह कह रहा हूं।

मुझे पता है कि मैं असंख्य अभिभावकों के बच्चे के लिए "सपोर्टेड" हूं। और, जाओ आंकड़ा, एनोरेक्सिक बच्चों के माता-पिता के लिए केवल परिणाम हैं।

और एहसास है कि आप अनिवार्य रूप से अपने दम पर, हमेशा की तरह हैं? यह आपको "अभिभावक" की तरह और भी अधिक महसूस करवा सकता है।

(अगर यह तुम हो, भगवान के प्यार के लिए, मुझे ई मेल करें। मुझे लगता है कि हमारे पास बात करने के लिए बहुत कुछ है।)

यदि किसी ने आपके अनुभवों को धीमा करने और मान्य करने के लिए समय नहीं लिया है, तो मुझे पहले होने दें। यहां सात चीजें हैं जो मैं आपको जानना चाहता हूं - सात चीजें जो मैं वास्तव में चाहता हूं कि किसी ने मुझे बताया था।

1. असहाय महसूस करना ठीक है

यह विशेष रूप से ठीक है यदि आपके माता-पिता अपने एनोरेक्सिया के बारे में पूरी तरह से इनकार करते हैं। यह कुछ स्पष्ट रूप से देखने के लिए डरावना हो सकता है लेकिन किसी को इसे स्वयं देखने में असमर्थ होना। बेशक आप असहाय महसूस करते हैं।

मूल स्तर पर, माता-पिता को स्वेच्छा से उपचार की दिशा में कदम उठाने के लिए सहमत होना पड़ता है (जब तक कि, जैसा कि मेरे साथ नहीं हुआ, वे अनजाने में प्रतिबद्ध हैं - और यह असहाय का एक अन्य पूरा स्तर है)। यदि वे एक बच्चे का भी कदम नहीं उठाते हैं, तो आप बिल्कुल अटक सकते हैं।

आप खुद को स्टारबक्स में दूध के चयन को बदलने के लिए विस्तृत योजना बना सकते हैं (वे आप पर होंगे) या सीबीडी तेल को आहार सोडा में छिड़क दें (ठीक है, इसलिए मुझे नहीं पता कि यह कैसे काम करेगा, लेकिन मैंने कई घंटे बिताए हैं मेरे जीवन के बारे में सोच रही है। क्या यह वाष्पित हो जाएगा?

और क्योंकि लोग एनोरेक्सिक माता-पिता के बच्चों के समर्थन के बारे में बात नहीं करते हैं, यह और भी अलग हो सकता है। इसके लिए कोई रोड मैप नहीं है, और यह एक विशेष प्रकार का नरक है जिसे बहुत कम लोग समझ सकते हैं।

आपकी भावनाएँ मान्य हैं। मैं भी वहाँ गया था

2. गुस्सा और हताशा महसूस करना ठीक है - या कुछ भी नहीं

भले ही माता-पिता पर गुस्सा महसूस करना कठिन है, और भले ही आप इसे एनोरेक्सिया की बात कर रहे हों, और भले ही वे आपसे भीख मांगने की कोशिश न करें, हां, यह महसूस करना ठीक है कि आप क्या महसूस कर रहे हैं।

आप नाराज हैं क्योंकि आप डरते हैं, और आप कभी-कभी निराश होते हैं क्योंकि आप परवाह करते हैं। वे बहुत मानवीय भावनाएँ हैं।

आप माता-पिता-बच्चे के संबंध के बारे में भी स्तब्ध महसूस कर सकते हैं। मुझे ऐसा महसूस नहीं हुआ कि मेरे पास वर्षों से माता-पिता हैं। उस की अनुपस्थिति मेरे लिए "सामान्य" हो गई है।

यदि सुन्नता आपके साथ है, तो कृपया जानें कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है। इस तरह से आप अपनी आवश्यकता के पोषण के अभाव में जीवित रहते हैं। मैं समझता हूं, भले ही अन्य लोग ऐसा न करें।

मैं बस खुद को याद दिलाने की कोशिश करता हूं कि एनोरेक्सिया वाले किसी व्यक्ति के लिए, उनका दिमाग भोजन (और इसके नियंत्रण) पर एक लेज़र की तरह ध्यान केंद्रित करता है। कभी-कभी, यह एक सर्व-उपभोग वाली सुरंग दृष्टि है, जैसे कि भोजन केवल एक चीज है जो मायने रखती है।

(उस अर्थ में, ऐसा महसूस हो सकता है जैसे आप कोई बात नहीं करते हैं, या यह कि भोजन किसी तरह उनके लिए अधिक मायने रखता है। लेकिन आप मुझे वादा करते हैं।)

काश मेरे पास फेजर होता। वे शायद करते भी हैं।

3. एक ही समय में समझना और न समझना ठीक है

मुझे मानसिक स्वास्थ्य की दुनिया में काम करने का अनुभव है। लेकिन एनोरेक्सिया वाले माता-पिता होने के लिए मुझे कुछ भी तैयार नहीं किया गया है।

यह जानते हुए भी कि एनोरेक्सिया एक मानसिक बीमारी है - और यह समझाने में सक्षम है कि एनोरेक्सिया एक माता-पिता के विचार पैटर्न को कैसे नियंत्रित कर रहा है - फिर भी "मैं कम वजन का नहीं हूँ" या "मैं केवल चीनी खाता हूँ" जैसे वाक्यांशों को समझना आसान नहीं है। मुक्त और वसा रहित क्योंकि यह मुझे पसंद है। "

सच्चाई यह है, खासकर अगर एक माता-पिता को लंबे समय से एनोरेक्सिया हो गया है, तो प्रतिबंध ने उनके शरीर और दिमाग को नुकसान पहुंचाया है।

सब कुछ समझ में नहीं आता है जब कोई व्यक्ति आघात को सहन कर रहा है - जैसे कि उन्हें या आपको - और आप सभी टुकड़ों को एक साथ वापस लाने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं।

4. इसे नाम देना ठीक है, भले ही आप डरते हों, यह अभिभावक को दूर धकेल देगा

दशकों के बाद चोरी और इनकार - और फिर "यह हमारे बीच है" और "यह हमारा रहस्य है," जब अचानक यह हो गया आप चिंता व्यक्त करने वाले लोगों पर क्रोधित होना - आखिरकार इसे ज़ोर से कहना आपकी चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।

आपको इसका नाम रखने की अनुमति है: आहार।

आपको यह साझा करने की अनुमति है कि लक्षण कैसे निर्विवाद और दृश्यमान हैं, कैसे परिभाषा कोई संदेह नहीं छोड़ती है, और यह कैसे महसूस होता है कि यह देखा गया है। आप ईमानदार हो सकते हैं। अपने स्वयं के उपचार के लिए, आपको होना पड़ सकता है।

ऐसा करने से मुझे भावनात्मक रूप से बचा लिया गया है और मुझे संचार में सबसे छोटा सा स्पष्ट होने की अनुमति दी है। यह कहा गया है की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन मैं इसे एनोरेक्सिक माता-पिता के सभी बच्चों के लिए चाहता हूं।

5. कुछ भी कोशिश करना ठीक है - भले ही आप जो कुछ भी कोशिश करते हैं वह OK विफल ’हो।

विफल होने वाली चीज़ों का सुझाव देना ठीक है

आप एक विशेषज्ञ नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि आप कभी-कभी गड़बड़ करने जा रहे हैं। मैंने आदेशों की कोशिश की है, और वे पीछे हट सकते हैं। मैंने रोने की कोशिश की है, और वह भी पीछे हट सकता है। मैंने संसाधनों का सुझाव देने की कोशिश की है, और कभी-कभी यह काम करता है, कभी-कभी यह काम नहीं करता है।

लेकिन मुझे कभी भी कुछ भी प्रयास करने का पछतावा नहीं हुआ

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के माता-पिता हैं जो किसी चमत्कार से आपकी तत्काल दलीलों को स्वीकार कर सकते हैं कि वे खुद का ख्याल रखते हैं, खुद को खिलाते हैं, आदि, तो यह कोशिश करना ठीक है कि जब तक आपके पास ताकत और बैंडविड्थ है।

हो सकता है कि वे एक दिन आपकी बात सुनें और अगले दिन आपके शब्दों को अनदेखा करें। यह वास्तव में पकड़ करने के लिए कठिन हो सकता है। आपको बस इसे एक दिन में एक बार लेना है।

6. यदि आपका भोजन या आपके शरीर से संबंध गड़बड़ है तो भी यह ठीक है

यदि आपके पास एक एनोरेक्सिक माता-पिता हैं और आपके शरीर, भोजन, या वजन के साथ एक स्वस्थ संबंध है, तो आप एक गेंडा नहीं हैं और आपको शायद एक किताब या कुछ लिखना चाहिए।

लेकिन मैं कल्पना करता हूं कि हममें से सभी बच्चे माता-पिता के विकारों के साथ कुछ हद तक खा रहे हैं। आप इसे बंद नहीं कर सकते हैं (फिर से, जब तक यूनिकॉर्न नहीं) और प्रभावित न हों।

अगर मुझे एक खेल टीम नहीं मिली होती जहां बड़ी टीम के डिनर बॉन्डिंग का एक बड़ा हिस्सा होते, तो मुझे नहीं पता होता कि मैं इस यात्रा पर कहाँ समाप्त होता। यह मेरी बचत की कृपा थी। हो सकता है कि आपके पास हो या न हो।

लेकिन बस इतना पता है कि अन्य लोग भी संघर्ष कर रहे हैं, संघर्ष नहीं कर रहे हैं, और हमारे शरीर और अपने और अपने माता-पिता को भी प्यार करते हैं।

इस बीच, यदि आप किसी "महिला" पत्रिकाओं के साथ किसी तरह का कानूनी अलाव रखना चाहते हैं, तो सीधे एक सेफवे के बीच में? मैं नीचे हूँ।

7. यह आपकी गलती नहीं है

यह स्वीकार करना सबसे कठिन है। इसीलिए यह इस सूची में अंतिम है।

माता-पिता के लंबे समय तक एनोरेक्सिया होने पर यह और भी कठिन है। अवधि के साथ लोगों की असुविधा उन्हें निकटतम व्यक्ति को दोष देने के लिए प्रेरित करती है। और अनुमान लगाओ कि तुम क्या हो।

आपके माता-पिता की आप पर निर्भरता भी स्वयं को जिम्मेदारी के रूप में प्रकट कर सकती है, जो अपराध की भाषा में "यह आपकी गलती है।" आपके माता-पिता भी आपको सीधे किसी ऐसे व्यक्ति को संबोधित कर सकते हैं, जिसे एक बदलाव को प्रभावित करने के लिए जिम्मेदार महसूस करना चाहिए, जैसे कि डॉक्टर, देखभाल करने वाला, या वार्डन (जो कि मेरे साथ हुआ है, मुझ पर विश्वास करें, यह एक उपमा नहीं है जो आप चाहते हैं)।

और उन भूमिकाओं को स्वीकार नहीं करना कठिन है। लोग आपको बता सकते हैं कि आप खुद को उस स्थिति में नहीं रख सकते हैं, लेकिन उन लोगों ने 60 पाउंड के वयस्क व्यक्ति को पहले नहीं देखा था। लेकिन बस याद रखें कि भले ही आप उस स्थिति में हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अंततः उनके लिए जिम्मेदार हैं या वे पसंद करते हैं।

इसलिए, मैं इसे फिर से मेरे लिए वापस कह रहा हूं: यह तुम्हारी गलती नहीं है।

कोई भी व्यक्ति किसी के खाने के विकार को दूर नहीं कर सकता, फिर चाहे हम कितना भी निराशाजनक क्यों न हो। उन्हें इसे दूर करने के लिए तैयार रहना होगा - और यह आपकी यात्रा करने के लिए है, न कि आपका। आप जो कर सकते हैं, वह सब कुछ है, और यहां तक ​​कि कभी-कभी बहुत अधिक है।

आप अपना सर्वश्रेष्ठ कर रहे हैं, और आप जानते हैं कि क्या है? वह सब कोई आपसे पूछ सकता है

वेरा हानुश एक गैर-लाभकारी अनुदान अधिकारी, क्वीयर एक्टिविस्ट, बोर्ड अध्यक्ष, और पेसर सेंटर पेसेर (बर्कले में एक एलजीबीटीक्यू सेंटर) में सहकर्मी समूह फैसिलिटेटर है, ड्रैग किंग ऑफ ओकलैंड ("अर्मेनियाई अजीब अल"), नृत्य प्रशिक्षक के साथ राजा को खींचें। युवा बेघर आश्रय स्वयंसेवक, एलजीबीटी नेशनल हॉटलाइन पर ऑपरेटर, और फैनी पैक, अंगूर के पत्ते और यूक्रेनी पॉप संगीत के पारखी।