यह एटिपिकल एनोरेक्सिया के साथ जीना पसंद करता है

विषय

• सफलता के बिना मदद मांगना
• वजन घटाने के लिए प्रशंसा प्राप्त करना
• उपचार के लिए बाधाओं का सामना करना पड़ रहा है
• पेशेवर समर्थन प्राप्त करना
• वसूली संभव है

42 साल की जेनी शेफ़र एक छोटी बच्ची थी, जब वह नकारात्मक शरीर की छवि से जूझने लगी थी।

"मुझे वास्तव में 4 साल का होने और डांस क्लास में होने की याद है, और मैं खुद को कमरे की दूसरी छोटी लड़कियों से तुलना करना और अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस करना याद रखता हूं," स्केफर, जो अब ऑस्टिन, टेक्सास में है, और पुस्तक के लेखक हैं "लगभग एनोरेक्सिक," हेल्थलाइन को बताया।

जैसे-जैसे शेफ़र की उम्र बढ़ती गई, उसने अपने खाने की मात्रा को सीमित करना शुरू कर दिया।

जब तक उसने हाई स्कूल शुरू किया, तब तक वह विकसित हो गया जिसे अब एटिपिकल एनोरेक्सिया के रूप में जाना जाता है।

उस समय, एटिपिकल एनोरेक्सिया आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त खाने का विकार नहीं था। लेकिन 2013 में, अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन ने इसे डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेंटल डिसऑर्डर (DSM-5) के पांचवें संस्करण में जोड़ा।

एटिपिकल एनोरेक्सिया के लिए डीएसएम -5 मानदंड एनोरेक्सिया नर्वोसा के लिए समान हैं।

दोनों स्थितियों में, लोग अपने द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी को लगातार प्रतिबंधित करते हैं। वे वजन बढ़ने या वजन बढ़ाने से इंकार करने की गहन आशंका को प्रदर्शित करते हैं। वे विकृत शरीर की छवि का भी अनुभव करते हैं या अपने आत्म-मूल्य का मूल्यांकन करते समय अपने शरीर के आकार या वजन में अत्यधिक स्टॉक डालते हैं।

लेकिन एनोरेक्सिया नर्वोसा वाले लोगों के विपरीत, एटिपिकल एनोरेक्सिया वाले लोग कम वजन वाले नहीं होते हैं। उनके शरीर का वजन तथाकथित सामान्य सीमा के भीतर या ऊपर गिर जाता है।

समय के साथ, एटिपिकल एनोरेक्सिया वाले लोग कम वजन वाले हो सकते हैं और एनोरेक्सिया नर्वोसा के मानदंडों को पूरा कर सकते हैं।

लेकिन यहां तक ​​कि अगर वे नहीं करते हैं, तो असामान्य एनोरेक्सिया गंभीर कुपोषण और उनके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।

हेल्थलाइन को बताया, कोलोराडो के डेनवर में ईटिंग रिकवरी सेंटर के मुख्य नैदानिक ​​अधिकारी डॉ। ओविडियो बरमूडेज़ ने कहा, "ये लोग सामान्य रूप से बहुत ही कम समझदार और काफी बीमार हो सकते हैं।"

"यह एनोरेक्सिया नर्वोसा से कम निदान नहीं है]। यह सिर्फ एक अलग अभिव्यक्ति है, अभी भी स्वास्थ्य से समझौता कर रहा है और लोगों को चिकित्सा जोखिम में डाल रहा है, जिसमें मृत्यु का जोखिम भी शामिल है, ”उन्होंने जारी रखा।

बाहर से देखने में, शेफ़र "यह सब एक साथ था" हाई स्कूल में।

वह एक सीधी-सी छात्रा थी और 500 की अपनी कक्षा में दूसरे स्थान पर थी। उसने वर्सिटी शो गाना बजानेवालों में गाया था। वह एक स्कॉलरशिप पर कॉलेज जा रही थी।

लेकिन यह सब के नीचे, वह "अविश्वसनीय दर्दनाक" पूर्णतावाद के साथ संघर्ष किया।

जब वह अपने जीवन के अन्य क्षेत्रों में अपने लिए निर्धारित अवास्तविक मानकों को पूरा नहीं कर सकीं, तो भोजन को प्रतिबंधित करने से उन्हें राहत मिली।

"प्रतिबंध वास्तव में मुझे एक तरह से सुन्न करने की प्रवृत्ति है," उसने कहा। "इसलिए, अगर मैं चिंतित महसूस कर रहा था, तो मैं भोजन को प्रतिबंधित कर सकता था, और मैं वास्तव में बेहतर महसूस कर रहा था।"

"कभी-कभी मैं द्वि घातुमान होता हूँ," उसने कहा। "और यह भी बेहतर लगा।"

सफलता के बिना मदद मांगना

जब शेफ़र कॉलेज जाने के लिए घर से दूर चला गया, तो उसका प्रतिबंधात्मक भोजन खराब हो गया।

वह बहुत तनाव में थी। उसे अब अपने पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में मदद करने के लिए अपने परिवार के साथ दैनिक भोजन की संरचना नहीं थी।

उसने बहुत जल्दी अपना वजन कम कर लिया, अपनी ऊंचाई, उम्र और सेक्स के लिए सामान्य सीमा से नीचे चली गई। "उस बिंदु पर, मुझे एनोरेक्सिया नर्वोसा का निदान किया जा सकता था," उसने कहा।

शेफर के हाई स्कूल के दोस्तों ने उसके वजन कम होने के बारे में चिंता जताई, लेकिन कॉलेज में उसके नए दोस्तों ने उसकी उपस्थिति की प्रशंसा की।

उन्होंने कहा, "मुझे किसी अन्य व्यक्ति की मृत्यु दर के साथ मानसिक बीमारी होने के लिए हर दिन तारीफ मिल रही थी।"

जब उसने अपने डॉक्टर से कहा कि वह अपना वजन कम कर लेगी और महीनों तक उसकी अवधि नहीं बढ़ेगी, तो उसके डॉक्टर ने उससे पूछा कि क्या उसने खाया है।

"वहाँ एक बड़ी गलत धारणा है कि एनोरेक्सिया या एटिपिकल एनोरेक्सिया वाले लोग नहीं खाते हैं," शेफर ने कहा। "और यह सिर्फ मामला नहीं है।"

"तो जब उसने कहा, 'क्या तुम खाते हो?" मैंने कहा हाँ, '' शेफ़र जारी रहा। "और उसने कहा, 'ठीक है, तुम ठीक हो, तुम बाहर जोर दिया, यह एक बड़ा परिसर है।" "

शेफर को फिर से मदद लेने के लिए एक और पांच साल लगेंगे।

वजन घटाने के लिए प्रशंसा प्राप्त करना

शेफ़र एटिपिकल एनोरेक्सिया वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं, जिन्हें स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की मदद लेने में बाधाओं का सामना करना पड़ता है।

35 वर्षीया जोआना नोलेन एक किशोरी थी, उससे पहले उसके बाल रोग विशेषज्ञ ने उसे आहार की गोलियाँ दी थीं। उस समय तक, वह पहले से ही उसे वजन कम करने के लिए वर्षों से जोर दे रहा था, और 11 या 12 साल की उम्र में, अब उसके पास ऐसा करने के लिए एक नुस्खा था।

जब उसने जूनियर कॉलेज में प्रवेश किया, तो उसने अपने भोजन का सेवन और व्यायाम को अधिक सीमित करना शुरू कर दिया।

उसके द्वारा प्राप्त किए गए सकारात्मक सुदृढीकरण के कारण, उन प्रयासों को तेजी से एटिपिकल एनोरेक्सिया में बढ़ाया गया।

"मैंने वजन कम करने के लिए नोटिस करना शुरू कर दिया," नोलेन ने कहा। उन्होंने कहा, मुझे इसके लिए पहचान मिलनी शुरू हो गई। मुझे जो कुछ भी दिख रहा था, उसके लिए मुझे प्रशंसा मिलनी शुरू हो गई थी, और अब उस पर एक बड़ा ध्यान केंद्रित किया गया था,, ठीक है, उसे अपना जीवन मिल गया है, ’और यह एक सकारात्मक बात थी।”

"उन चीजों को देखते हुए जो मैंने खा लिए, बड़े पैमाने पर, जुनूनी कैलोरी गिनती और कैलोरी प्रतिबंध और व्यायाम के साथ जुनून में बदल गया," उसने कहा। "और फिर यह कि जुलाब और मूत्रवर्धक और आहार दवाओं के रूपों के साथ दुरुपयोग में प्रगति हुई।"

कैलिफोर्निया के सैक्रामेंटो में स्थित नोलेन एक दशक से अधिक समय तक ऐसे ही रहा। कई लोगों ने उस दौरान उसके वजन घटाने की सराहना की।

"मैंने बहुत लंबे समय तक रडार के नीचे उड़ान भरी," उसने याद किया। “यह मेरे परिवार के लिए लाल झंडा कभी नहीं था। यह डॉक्टरों के लिए लाल झंडा नहीं था। ”

"[उन्होंने सोचा] कि मैं दृढ़ और प्रेरित और समर्पित और स्वस्थ हूँ," उसने कहा। "लेकिन वे नहीं जानते थे कि यह सब क्या हो रहा था।"

उपचार के लिए बाधाओं का सामना करना पड़ रहा है

बरमूडेज़ के अनुसार, ये कहानियाँ बहुत आम हैं।

प्रारंभिक निदान से एटिपिकल एनोरेक्सिया और खाने के अन्य विकारों से पीड़ित लोगों को उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जो उन्हें पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन यह कई मामलों में, इन स्थितियों वाले लोगों को सहायता प्राप्त करने में वर्षों लगते हैं।

जैसा कि उनकी स्थिति अनुपचारित है, वे अपने प्रतिबंधात्मक भोजन या वजन घटाने के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण प्राप्त कर सकते हैं।

एक ऐसे समाज में जहां परहेज़ व्यापक है और पतलापन वैध है, लोग अक्सर बीमारी के लक्षण के रूप में अव्यवस्थित व्यवहार खाने को पहचानने में विफल होते हैं।

असामान्य एनोरेक्सिया वाले लोगों के लिए, सहायता प्राप्त करने का मतलब यह हो सकता है कि आप उन बीमा कंपनियों को समझाने की कोशिश करें, जिन्हें आपको इलाज की आवश्यकता है, भले ही आप कम वजन के क्यों न हों।

"हम अभी भी उन लोगों के साथ संघर्ष कर रहे हैं जो वजन कम कर रहे हैं, मासिक धर्म खो रहे हैं, ब्रैडीकार्डिक [धीमा दिल की धड़कन] और हाइपोटेंशन [निम्न रक्तचाप], और वे पीठ पर एक पैट प्राप्त करते हैं और कहा, 'यह अच्छा है कि आपने कुछ वजन कम किया है , '' बरमूडेज़ ने कहा।

"यह उन लोगों में सच है जो दिखते हैं कि वे कम वजन के हैं और अक्सर पारंपरिक रूप से दिखने में कुपोषित होते हैं," उन्होंने जारी रखा। "तो कल्पना कीजिए कि अपेक्षाकृत सामान्य आकार के लोगों के लिए क्या अवरोध है।"

पेशेवर समर्थन प्राप्त करना

शेफर अब खाने से जुड़ी किसी भी बीमारी से इंकार नहीं कर सकती थी, जब कॉलेज के अंतिम वर्ष में उसने पर्स लेना शुरू किया।

"मेरा मतलब है, भोजन को प्रतिबंधित करना वह है जो हमें करने के लिए कहा जाता है," उसने कहा। "हमें बताया गया है कि हमें अपना वजन कम करना है, इसलिए खाने के विकार वाले व्यवहार अक्सर छूट जाते हैं क्योंकि हमें लगता है कि हम सिर्फ वही कर रहे हैं जो हर कोई करने की कोशिश कर रहा है।"

"लेकिन मुझे पता था कि खुद को फेंकने की कोशिश करना गलत था," उसने जारी रखा। "और यह अच्छा नहीं था और यह खतरनाक था।"

सबसे पहले, उसने सोचा कि वह अपने दम पर बीमारी को दूर कर सकती है।

लेकिन आखिरकार उसे एहसास हुआ कि उसे मदद की ज़रूरत है।

उसने राष्ट्रीय भोजन विकार संघ की हेल्पलाइन को फोन किया। उन्होंने उसे बरमूडेज़ या डॉ। बी के संपर्क में रखा क्योंकि वह उसे प्यार से बुलाती है। अपने माता-पिता से वित्तीय सहायता के साथ, उसने एक आउट पेशेंट उपचार कार्यक्रम में दाखिला लिया।

नोलेन के लिए, मोड़ तब आया जब उसने चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम विकसित किया।

"मुझे लगा कि यह जुलाब के साथ दुर्व्यवहार के वर्षों के कारण था, और मैं घबरा गई थी कि मैंने अपने आंतरिक अंगों को गंभीर नुकसान पहुंचाया है," उसने कहा।

उसने वजन कम करने के अपने प्रयासों और नाखुशी की लगातार भावनाओं के बारे में अपने डॉक्टर को बताया।

उन्होंने उसे एक संज्ञानात्मक चिकित्सक के पास भेजा, जिसने उसे खाने के विकार विशेषज्ञ के साथ जोड़ा।

क्योंकि वह कम वजन की नहीं थी, इसलिए उसका बीमा प्रदाता एक रोगी कार्यक्रम को कवर नहीं करेगा।

इसलिए, उसने खाने के लिए रिकवरी सेंटर में एक गहन आउट पेशेंट प्रोग्राम में दाखिला लिया।

जेनी शेफर

वसूली संभव है

उनके उपचार कार्यक्रमों के हिस्से के रूप में, शेफर और नोल ने नियमित सहायता समूह की बैठकों में भाग लिया और आहार विशेषज्ञ और चिकित्सक से मुलाकात की जिन्होंने उन्हें सड़क पर उबरने में मदद की।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया आसान नहीं थी।

लेकिन विकार विशेषज्ञों को खाने की मदद से, उन्होंने उन उपकरणों को विकसित किया है जिन्हें उन्हें एटिपिकल एनोरेक्सिया से उबरने की आवश्यकता है।

अन्य लोगों के लिए जो समान चुनौतियों का सामना कर रहे हैं, वे सुझाव देते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मदद के लिए पहुंचना है - {textend} अधिमानतः एक खा विकार विशेषज्ञ के पास।

"आप एक निश्चित रास्ता देखने की जरूरत नहीं है," Schaefer ने कहा, अब NEDA के लिए एक राजदूत। “आपको इस नैदानिक ​​मापदंड बॉक्स में फिट होने की ज़रूरत नहीं है, जो कई मायनों में मनमाना है। यदि आपका जीवन दर्दनाक है और आप भोजन और शरीर की छवि और पैमाने के कारण शक्तिहीन महसूस करते हैं, तो सहायता प्राप्त करें। ”

"पूर्ण वसूली संभव है," उसने कहा। "मत करो।" आप वास्तव में बेहतर हो सकते हैं। ”