संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के बारे में अधिक जानें

विषय

• ADHD के बारे में तथ्य
• संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लक्षण और संकेत क्या हैं?
• असावधानी के लक्षण
• ODD को ADHD से कैसे जोड़ा जाता है?
• संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लिए आपका जोखिम क्या बढ़ जाता है?
• कारण
• अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें
• आपका डॉक्टर क्या करेगा
• आप संयुक्त प्रकार के एडीएचडी का इलाज कैसे करते हैं?
• दवा
• मनोचिकित्सा
• संयुक्त एडीएचडी के साथ कौन सी तकनीक किसी की मदद कर सकती है?
• बच्चों के लिए
• वयस्कों के लिए

ADHD के बारे में तथ्य

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है। यह आमतौर पर बच्चों में निदान किया जाता है, लेकिन वयस्क भी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। आमतौर पर लक्षणों को इनकी श्रेणियों में विभाजित किया जाता है:

• आनाकानी, या ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• सक्रियता-impulsivity, या अभी भी रहने या व्यवहार को नियंत्रित करने में असमर्थता

अधिकांश बच्चे दोनों के लक्षणों का अनुभव करते हैं। इसे ADHD संयुक्त प्रकार के रूप में भी जाना जाता है। एडीएचडी क्या संयुक्त प्रकार है और इसका इलाज कैसे करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लक्षण और संकेत क्या हैं?

ADHD मुख्य रूप से असावधान या मुख्य रूप से अतिसक्रिय-आवेगी के रूप में दिखाई देता है। जब किसी के पास प्रत्येक प्रकार के छह या अधिक लक्षण होते हैं, तो उनके पास एडीएचडी प्रकार होता है।

असावधानी के लक्षण

असावधानी के लक्षणों के उदाहरणों में शामिल हैं:

• निर्देशों का पालन करने के लिए संघर्ष कर रहा है
• जब बात की जाती है तो सुनने के लिए नहीं
• आसानी से भ्रमित होना
• ध्यान देने के लिए दिवास्वप्न या असमर्थता
• आसानी से विचलित हो जाना
• कार्य या असाइनमेंट के माध्यम से कठिनाई हो रही है
• चीजों या घटनाओं को खोना या भूलना

ODD को ADHD से कैसे जोड़ा जाता है?

विपक्षी डिफेक्टिव डिसऑर्डर (ODD) तब होता है जब आपका बच्चा या किशोर आपके प्रति विरोध का एक पैटर्न या प्राधिकरण का आंकड़ा दिखाता है। एडीएचडी वाले लगभग 40 प्रतिशत बच्चे ODD विकसित करते हैं। व्यवहार अतिसक्रियता या आवेगशीलता ADHD प्रकार से संबंधित हो सकता है। यह भी हो सकता है कि बच्चे एडीएचडी से निराशा या भावनात्मक तनाव का सामना कैसे करें।

ODD आमतौर पर इसके एक पैटर्न के रूप में दिखाई देता है:

• गुस्सा
• चिड़चिड़ापन
• विस्फोट
• अवज्ञा

ODD वाला बच्चा भी एक तर्कपूर्ण व्यक्तित्व प्रदर्शित कर सकता है या जानबूझकर कष्टप्रद व्यवहार में संलग्न हो सकता है। व्यवहार चिकित्सा ODD के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकती है।

संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लिए आपका जोखिम क्या बढ़ जाता है?

कारण

ADHD के कारण सभी प्रकार के लिए समान हैं, लेकिन ADHD का कारण विज्ञान नहीं पाया है। लेकिन कुछ अध्ययनों में कई संभावित कारक पाए गए हैं जो किसी व्यक्ति के एडीएचडी के विकास के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पर्यावरणीय कारक भूमिका निभा सकते हैं।

अपने डॉक्टर से क्या उम्मीद करें

कोई भी ऐसा परीक्षण नहीं है जो ADHD का निदान कर सके। एडीएचडी के लिए आपके डॉक्टर या चिकित्सक जिस तरह से निदान करेंगे, वह सभी प्रकारों के लिए समान है। यद्यपि संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लिए मानदंड थोड़ा अलग है। संयुक्त प्रकार के एडीएचडी के लिए, आपका डॉक्टर असावधानी और अतिसक्रियता या आवेग दोनों प्रकार के छह या अधिक लक्षणों की तलाश करेगा।

आपका डॉक्टर क्या करेगा

सबसे पहले, डॉक्टर अन्य स्थितियों का पता लगाने के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षा आयोजित करेगा। सीखने की विकलांगता या चिंता विकार जैसे कुछ विकार एडीएचडी की नकल कर सकते हैं।

फिर, वे एडीएचडी के उपप्रकार से जुड़े लक्षणों के लिए आपके बच्चे को देखेंगे। इसका मतलब दिन के दौरान अपने बच्चे को देखना हो सकता है। आप और आपका बच्चा कई एडीएचडी रेटिंग स्केल भी लेंगे। आपका डॉक्टर मूल्यांकन या निदान करने में मदद करने के लिए इनका उपयोग करेगा।

ये तराजू एक निश्चित जवाब नहीं देते हैं, लेकिन वे आपको और आपके डॉक्टर को बड़ी तस्वीर देखने में मदद कर सकते हैं। सर्वेक्षण आपके बच्चे के स्कूल, घर पर या अन्य सेटिंग्स में उसके व्यवहार के बारे में पूछेंगे। अन्य लोगों से पूछना, जैसे शिक्षक और परिवार के अन्य सदस्य, जो व्यवहार विवरण प्रदान करने के लिए आपके बच्चे के साथ बातचीत करते हैं, आपके बच्चे के व्यवहार की एक बड़ी तस्वीर भी दिखा सकते हैं।

आप संयुक्त प्रकार के एडीएचडी का इलाज कैसे करते हैं?

दवा

एडीएचडी दवाएं आपके बच्चे के लक्षणों को कम करने और अति सक्रियता या आवेग में सुधार करने में मदद कर सकती हैं। वे शारीरिक समन्वय को बेहतर बनाने में भी मदद कर सकते हैं

उत्तेजक: डॉक्टर आमतौर पर साइकोस्टिम्युलंट्स लिखते हैं। ये एडीएचडी के व्यवहार संकेतों को कम करने में मदद करते हैं और रोजमर्रा के कार्यों को आसान बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दवाएं मस्तिष्क के रसायनों को बढ़ाकर काम करती हैं जो सोच और ध्यान में एक भूमिका निभाती हैं।

साइकोस्टिमुलेंट आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित हैं जब निर्देशन किया जाता है। कुछ मामलों में, वे अनपेक्षित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या आपके या आपके बच्चे में मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं या उत्तेजक जैसे दुष्प्रभावों का अनुभव करती हैं:

• भूख की कमी
• नींद न आने की समस्या
• tics
• व्यक्तित्व बदलता है
• चिंता या चिड़चिड़ापन
• पेट दर्द
• सिर दर्द

गैर-उत्तेजक डग: यदि उत्तेजक काम नहीं करते हैं तो आपका डॉक्टर गैर-उत्तेजक दवाओं को लिख देगा। ये दवाएं धीमी काम करती हैं, लेकिन वे अभी भी एडीएचडी के लक्षणों में सुधार करते हैं। कुछ मामलों में, एंटीडिपेंटेंट्स एडीएचडी के लक्षणों के लिए भी काम करते हैं। लेकिन खाद्य और औषधि प्रशासन ने एक उपचार के रूप में एंटीडिपेंटेंट्स को मंजूरी नहीं दी है।

मनोचिकित्सा

दवा के साथ संयुक्त थेरेपी बच्चों के लिए प्रभावी है, खासकर 6 से 12 साल की उम्र से। शोध से यह भी पता चलता है कि एडीएचडी वाले बच्चों और किशोरों के लिए व्यवहार संबंधी दृष्टिकोण और हस्तक्षेप बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं।

व्यवहार चिकित्सा: इस उपचार का लक्ष्य व्यवहार को बदलने में मदद करना है। यह आपको और आपके बच्चे को अच्छे व्यवहार को मजबूत करना सिखाता है। व्यवहार चिकित्सा सकारात्मक व्यवहार सीखने के लिए माता-पिता, शिक्षक या चिकित्सक को बच्चे की मदद करने में मदद कर सकती है। व्यवहार थेरेपी में माता-पिता प्रशिक्षण, कक्षा प्रबंधन, सहकर्मी हस्तक्षेप, संगठन प्रशिक्षण या इन उपचारों का एक संयोजन शामिल हो सकता है।

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी): सीबीटी एक व्यक्ति को अवांछित व्यवहार को संशोधित करने और मूड और चिंता लक्षणों के साथ मदद करने के लिए रणनीतियों का मुकाबला करना सिखाता है। सीबीटी और एडीएचडी पर कुछ अध्ययन हैं लेकिन शुरुआती अध्ययन बताते हैं कि सीबीटी एडीएचडी वाले वयस्कों के लिए प्रभावी हो सकता है। लेकिन इन उपचारों को और अधिक विशिष्ट और परिष्कृत करने की आवश्यकता है।

पारिवारिक चिकित्सा: एडीएचडी माता-पिता और परिवार के सदस्यों के साथ संबंधों को भी प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से किसी के निदान से पहले। परिवार की चिकित्सा सभी को एडीएचडी के परिवार के सदस्यों के लक्षणों का सामना करने और प्रबंधित करने के तरीके सीखने में मदद कर सकती है। यह संचार और पारिवारिक संबंध के साथ भी मदद कर सकता है।

संयुक्त एडीएचडी के साथ कौन सी तकनीक किसी की मदद कर सकती है?

बच्चों के लिए

एडीएचडी वाले बच्चों के लिए संरचनात्मक समर्थन करना महत्वपूर्ण है। संगठन और संगतता एक बच्चे को उनके लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं। साथ में, आप और आपका बच्चा कर सकते हैं:

• दिनचर्या और कार्यक्रम विकसित करने में मदद करें
• जहां तक ​​संभव हो पहले से शेड्यूल में बदलाव की योजना बनाएं
• एक संगठन प्रणाली बनाएं ताकि हर चीज में एक जगह हो
• नियमों के अनुरूप होना
• अच्छे व्यवहार को पहचानें और पुरस्कृत करें

यदि आपके बच्चे में ADHD है, तो आप भी अच्छे व्यवहार को प्रोत्साहित कर सकते हैं:

• जब वे किसी कार्य को पूरा कर रहे हों तो विकर्षणों को कम करना
• जब आपके बच्चे को चुनने की जरूरत हो तो विकल्पों को सीमित करना
• उन्हें एक स्वस्थ जीवन शैली बनाने में मदद करना
• गतिविधियों के माध्यम से आपके बच्चे को आनंद मिलता है और आपके अंदर अच्छा अनुभव होता है

वयस्कों के लिए

संगठन या जीवन प्रबंधन उपकरण सीखने के लिए वयस्क चिकित्सक या परामर्शदाता के साथ काम कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

• एक दिनचर्या विकसित करना और बनाए रखना
• सूचियों को बनाने और उपयोग करने की आदत डालना
• अनुस्मारक का उपयोग करना
• बड़े कार्यों या परियोजनाओं को छोटे चरणों में तोड़ना

एडीएचडी वाले वयस्कों और बच्चों के लिए, स्पष्ट संचार महत्वपूर्ण है। अनुसंधान से पता चलता है कि एडीएचडी वाले लोगों में अन्य लोगों के दृष्टिकोण पर विचार करने के निर्देश से लेकर संचार समस्याएँ हैं। अपने बच्चे को उलझाते समय समय पर कदम-दर-चरण निर्देश छोड़ने में मदद मिल सकती है। आप उनके सामाजिक कौशल का निर्माण करके भी मदद कर सकते हैं।