वजन घटाने की डायरी बोनस: लात मारना
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शेप के अप्रैल २००२ के अंक (५ मार्च को बिक्री पर) में, जिल मालिश पाने के लिए बहुत आत्म-जागरूक होने की बात करता है। यहां, वह अपने शरीर में एक सकारात्मक बदलाव की खोज करती है। -- ईडी।
अंदाज़ा लगाओ? दूसरे दिन मैं लिविंग रूम को वैक्यूम कर रहा था (नहीं, यह तकनीकी रूप से कसरत के रूप में नहीं गिना जाता है), जब मैंने आईने में अपनी एक झलक पकड़ी। और आप जानते हैं कि मैंने क्या देखा? मेरी ऊपरी दाहिनी भुजा के चारों ओर एक मांसपेशी मुड़ी हुई है।
मैं लगभग वैक्यूम कॉर्ड पर फिसल गया। आखिरकार, मैं अपनी नई एथलेटिक जीवन शैली के परिणामस्वरूप परिवर्तनों के लिए अपने शरीर की जांच करने में काफी समय बिताता हूं। आमतौर पर, मैं अपने आप को आश्वस्त करता हूं कि "इसमें समय लगता है, जिल। बस धैर्य रखें।" तो मेरे आश्चर्य और खुशी की कल्पना कीजिए जब मैंने कॉफी टेबल के नीचे सफाई करते समय एक मांसपेशी देखी। आपने सोचा होगा कि एड मैकमोहन मेरे दरवाजे पर पब्लिशर्स क्लियरिंग हाउस से चेक लेकर आए थे। मैं इतना उत्साहित था। वे सभी कुंग फू किक, फेफड़े, प्रेस और हेडलॉक वास्तव में सिर्फ एक सैश और कुश्ती के जूते की एक जोड़ी से अधिक में प्रकट हुए हैं!
शायद अगले हफ्ते मैं एक चीकबोन खोजूंगा ...
जिल के महीने के 4 आँकड़े और चौथे पूर्ण वजन घटाने की डायरी प्रविष्टि के लिए, शेप के अप्रैल 2002 के अंक को उठाएं।
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