वॉटरपिक बनाम फ्लॉसिंग: पेशेवरों और विपक्ष

विषय

• इससे क्या फर्क पड़ता है?
• वाटरपिक्स: पेशेवरों और विपक्ष
• किसे वाटरपिक का उपयोग करना चाहिए?
• क्या लाभ हैं?
• पेशेवरों
• नुकसान क्या हैं?
• विपक्ष
• फ्लॉसिंग: पेशेवरों और विपक्ष
• फ्लॉस का उपयोग किसे करना चाहिए?
• क्या लाभ हैं?
• पेशेवरों
• नुकसान क्या हैं?
• विपक्ष
• क्या मुझे ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना चाहिए?
• तल - रेखा

इससे क्या फर्क पड़ता है?

एक भव्य, स्वस्थ मुस्कान की तुलना में कुछ भी अधिक चापलूसी नहीं है, लेकिन अपने दांतों और मसूड़ों की देखभाल करना सिर्फ अच्छे दिखने से अधिक है। गरीब मौखिक स्वच्छता के कारण कैविटीज, दांतों की हानि और मसूड़ों की बीमारी हो सकती है।

मसूड़ों की बीमारी दिल के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। मसूड़ों की बीमारी पैदा करने वाले बैक्टीरिया रक्तप्रवाह में भी आ सकते हैं और भ्रूण को लक्षित कर सकते हैं, जो संभवतः शिशुओं में समय से पहले जन्म और कम वजन का कारण बन सकते हैं।

फ्लोराइड टूथपेस्ट के साथ दिन में कम से कम दो बार अपने दांतों को ब्रश करना एक अच्छी शुरुआत है, लेकिन नियमित ब्रशिंग दांतों के बीच से खाद्य कणों, प्लाक और बैक्टीरिया को साफ करने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।

टूथब्रश ब्रिस्टल इन तंग स्थानों में प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए पर्याप्त छोटा नहीं है। इस कारण से, अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) द्वारा इंटरसैंटल क्लीनिंग, जैसे फ्लॉसिंग की सिफारिश की जाती है।

आप यह तय करने की कोशिश कर रहे होंगे कि दांतों के बीच सफाई के लिए कौन बेहतर है: डेंटल फ्लॉस या वॉटरपिक वॉटर फ्लॉसर। अपने दंत चिकित्सक से इनपुट प्राप्त करना हमेशा एक अच्छा विचार है।

यह दोनों के बीच अंतर और समानता को समझने में भी मदद करता है ताकि आप तय कर सकें कि आपके लिए सबसे अधिक लाभ कौन प्रदान करेगा। प्रत्येक उपकरण को समझना और समझना आवश्यक है कि वे क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते।

वाटरपिक्स: पेशेवरों और विपक्ष

वाटरपिक वाटर फ्लॉसर्स को डेंटल वॉटर जेट या ओरल इरिगेटर के रूप में भी जाना जाता है। पहली मौखिक सिंचाई का आविष्कार 1962 में कोलोराडो के एक दंत चिकित्सक द्वारा किया गया था, जिसे उनके मरीज, एक हाइड्रोलिक इंजीनियर ने मदद की थी।

पानी के फूल भोजन के कणों, बैक्टीरिया और दांतों के बीच और गमलाइन के नीचे साफ करने के लिए पानी को गर्म करने के लिए दबाव वाली धारा का उपयोग करते हैं।

किसे वाटरपिक का उपयोग करना चाहिए?

आप फ्लॉस के बजाय वाटरपिक का उपयोग करना पसंद कर सकते हैं यदि आप:

• ब्रेसिज़ पहनें
• गैर-योग्य Bridgework है
• मुकुट हैं
• दंत प्रत्यारोपण है

एक वाटरपिक गठिया वाले लोगों के लिए मानक फ्लॉस की तुलना में या किसी ऐसे व्यक्ति के लिए उपयोग करना आसान हो सकता है, जो स्ट्रिंग फ्लॉस को पैंतरेबाज़ी करना और उसके साथ काम करना मुश्किल पाता है।

क्या लाभ हैं?

पेशेवरों

• प्रयोग करने में आसान
• मुश्किल से पहुंच वाले क्षेत्रों में हो जाता है
• कसकर फैले हुए दांतों के बीच साफ

वाटरपिक का उपयोग मुंह के कठोर-से-पहुंच वाले क्षेत्रों, कसकर फैलाए गए दांतों और पीरियडोंटल पॉकेट्स के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकता है जो शुरुआती मसूड़ों की बीमारी के कारण हो सकते हैं। वे सांस को ताज़ा रखने में भी मदद कर सकते हैं, लंबे समय तक, जो कि एक अतिरिक्त है।

वाटरपिक का उपयोग करना आसान है। कुछ लोग अपने सबसे आरामदायक पानी के तापमान और बिजली की सेटिंग का पता लगाते हुए सीखने की अवस्था का अनुभव कर सकते हैं।

जितना संभव हो उतना प्रभावी होने के लिए, नए उपयोगकर्ताओं को यूनिट चालू करने से पहले मुंह में टिप रखने और धीरे-धीरे जाने के लिए याद रखना चाहिए, टिप को गमलाइन के साथ धीरे से।

सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे पीछे के दांतों से शुरू करने और सामने के दांतों की ओर काम करने की सिफारिश की गई है। तब तक जारी रखें जब तक आप ऊपरी और निचले दोनों दांतों के अंदर और बाहर की सफाई नहीं कर लेते। इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि पूरा मुंह अच्छी तरह से साफ हो जाए।

नुकसान क्या हैं?

विपक्ष

• सभी पट्टिका को नहीं हटा सकते हैं
• महंगा हो सकता है
• गंदा

वॉटरपिक की rinsing कार्रवाई पूरी तरह से दांतों की सतह से पट्टिका को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती है। कुछ लोग स्ट्रिंग फ्लॉस का उपयोग करना पसंद करते हैं, पहले से बंद और पट्टिका को ढीला करना। एक वाटरपिक का उपयोग अवशेषों और पीछे छोड़ी गई कुशलता से कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।

वाटरपिक पारंपरिक स्ट्रिंग फ्लॉस की तुलना में बटुए को छोड़कर, उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं और इसमें कोई जोखिम नहीं है।

फ्लॉसिंग: पेशेवरों और विपक्ष

एक पुराना लेकिन एक अच्छा, दंत सोता प्रागैतिहासिक काल की तारीखों का उपयोग करता है। इसे पहली बार 1819 में अपनी पुस्तक "ए प्रेक्टिकल गाइड टू द मैनेजमेंट ऑफ द टीथ," के लिए लेवी स्पीयर पर्मी नाम के डेंटिस्ट ने छापा था।

फ्लॉस को औपचारिक रूप से 55 साल बाद असाहेल एम। शर्टलेफ द्वारा पेटेंट कराया गया था। उन्होंने फ़्लॉस को पैकेजिंग में डिज़ाइन किया था जिसमें एक कटर शामिल था, जिस तरह से आज कुछ फ़्लॉस बेचा जाता है।

1800 के दशक का सोता आमतौर पर अनएक्सैडर्ड रेशम से बनाया गया था। द्वितीय विश्व युद्ध के बाद तक इसकी लोकप्रियता नहीं बढ़ी, जब रेशम को नायलॉन से बदल दिया गया था।

आज, फ्लॉस प्लास्टिक धारकों में उपलब्ध है जिसे डेंटल पिक्स कहा जाता है, और जब तक आप अपने आप को काटते हैं, तब तक लंबे स्ट्रैंड्स। आप सुगंधित किस्मों में फ्लॉस पा सकते हैं, और मोम या बिना पके हुए किस्में के रूप में।

फ्लॉस का उपयोग किसे करना चाहिए?

सभी को फ्लॉस करना चाहिए। गम रोग और दांतों के क्षय के जोखिम को कम करने के लिए फ्लॉसिंग दंत स्वच्छता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

क्या लाभ हैं?

पेशेवरों

• नियंत्रित करना आसान है
• प्रत्येक दाँत को पूरा साफ करने में सक्षम

यह दांतों के बीच से बैक्टीरिया, प्लाक और खाद्य कणों को हटाता है। फ्लॉस का उपयोग करने से आपको चिपचिपे पट्टिका के प्रत्येक दांत को साफ करने की अनुमति मिलती है, इससे पहले कि यह टारटर में बदल जाए।

फ्लॉस का उपयोग करने का मुख्य लाभ नियंत्रण है। फ्लॉसिंग मैन्युअल रूप से आपको सावधानीपूर्वक प्रत्येक दांत को ऊपर और नीचे गति में पोंछने की अनुमति देता है, और दांतों के साथ फ्लॉस को पैंतरेबाज़ी करने के लिए।

नुकसान क्या हैं?

विपक्ष

• कुछ क्षेत्रों तक पहुँचने में असमर्थ
• आपके मसूड़ों से खून आ सकता है

केवल फ्लॉस पर भरोसा करने पर कुछ लोग मुंह के कुछ क्षेत्रों तक आसानी से नहीं पहुंच पाते हैं। आपके पास दांतों के बीच एक कठिन समय हो सकता है जो एक साथ बहुत करीब हैं। यदि आप गमलाइन के बहुत नीचे या बहुत बलपूर्वक फ्लॉस करते हैं, तो आपके मसूड़ों से खून आ सकता है।

आपके फूलने के बाद अपना मुँह कुल्ला करना महत्वपूर्ण है। यह पट्टिका और अवशेषों को दांतों से मुक्त करने में मदद करता है।

क्या मुझे ब्रश करने से पहले या बाद में फ्लॉस करना चाहिए?

एडीए का कहना है कि या तो रास्ता स्वीकार्य है, जब तक आप पूरी तरह से काम करते हैं। कुछ लोगों का तर्क है कि वे पहले भोजन को ढीला करना पसंद करते हैं और दांतों के बीच से मलबा निकालते हैं, जिसे बाद में ब्रश किया जा सकता है।

अन्य लोग फ्लॉसिंग से पहले पट्टिका के थोक को हटाने के लिए पहले ब्रश करना पसंद करते हैं, और फ्लोराइड को टूथपेस्ट से उन क्षेत्रों तक पहुंचने की अनुमति देते हैं जिन्हें भोजन द्वारा अवरुद्ध किया जा सकता है।

पीरियडोंटोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि पहले फ्लॉस, ब्रश तकनीक में दांतों के बीच पट्टिका की मात्रा कम हो गई थी।

हालांकि, एडीए और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेरियोडॉन्टोलॉजी आपकी मुस्कान को स्वस्थ रखने के लिए किसी भी क्रम में ब्रश करने और फ्लॉसिंग की सलाह देते हैं। चाहे आप फ्लॉस करें या ब्रश पहले आप पर निर्भर है!

तल - रेखा

सर्वोत्तम दंत स्वच्छता विधि आमतौर पर एक है जिसे आप प्रतिदिन खाते हैं, आनंद लेते हैं, और अपने आप को दैनिक उपयोग कर सकते हैं।

बहुत से लोग मैनुअल फ्लॉसिंग से मिलने वाले नियंत्रण को पसंद करते हैं। अन्य लोग वाटरपिक का उपयोग करने के बाद मिलने वाली ताजा, गहरी-स्वच्छ भावना के बारे में सोचते हैं। शोध से पता चला है कि फ्लॉस बनाम वॉटरपिक का उपयोग करने के बीच पट्टिका हटाने में न्यूनतम अंतर है।

वाटरपिक और फ्लॉसिंग दोनों ब्रश करने के अलावा दांतों और मसूड़ों की देखभाल करने के अच्छे तरीके हैं। एडीए दिन में दो बार ब्रश करने और दिन में एक बार दांतों के बीच सफाई करने की सलाह देता है। स्वच्छ और पट्टिका हटाने में अंतिम के लिए, दिन में दो बार दोनों का उपयोग करने पर विचार करें।

किसी भी चिंता के बारे में अपने दंत चिकित्सक से बात करना सुनिश्चित करें। वे आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।