सब कुछ आप योनि भाप के बारे में पता करने की आवश्यकता है

विषय

• योनि वाष्प क्या है?
• यह कैसे काम करने वाला है?
• कथित फायदे क्या हैं?
• क्या यह वास्तव में काम करता है?
• प्रश्न:
• ए:
• क्या ये सुरक्षित है?
• तल - रेखा

योनि वाष्प क्या है?

इसका सामना करते हैं - मासिक धर्म, संभोग और बच्चे के जन्म के बीच, योनि बहुत आगे निकल जाती है। जब आप मिश्रण में बदलते हार्मोन और श्रोणि फर्श के मुद्दों को जोड़ते हैं, तो कभी-कभी योनि क्षेत्र कुछ भी होता है लेकिन आरामदायक होता है।

योनि से भाप लेना एक सदियों पुराना प्राकृतिक उपचार है जो योनि और गर्भाशय को साफ करने, मासिक धर्म को नियंत्रित करने और अवधि में ऐंठन और सूजन को कम करने के लिए कहा जाता है। ग्वेनेथ पाल्ट्रो की वेबसाइट गोप पर उच्च प्रशंसा प्राप्त करने के बाद, अभ्यास लोकप्रियता में बढ़ गया है।

लेकिन नीचे एक सुखद गर्मी की पेशकश के अलावा, क्या यह काम करता है? और क्या यह सुरक्षित भी है? पता लगाने के लिए पढ़ते रहे।

यह कैसे काम करने वाला है?

योनि का भाप लेना आपकी योनि में जड़ी-बूटी से भाप का निर्देशन करता है। एक मोटी फीस के लिए, कुछ upscale स्पा प्रक्रिया की पेशकश करते हैं। आप इसे घर पर भी कर सकते हैं, हालांकि अधिकांश डॉक्टर इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। यह प्रक्रिया बहुत सरल है - आप सिर्फ हर्बल संक्रमित भाप के एक कंटेनर पर बैठते हैं या बैठते हैं।

जड़ी बूटियों को अक्सर अकेले या संयोजन में उपयोग किया जाता है:

• मगवौर्ट
• नागदौन
• कैमोमाइल
• केलैन्डयुला
• तुलसी
• ओरिगैनो

अधिकांश स्पा में एक विशेष सीट होती है (स्टीम के माध्यम से आने के लिए छेद के साथ पाल्ट्रो इसे "सिंहासन" कहा जाता है)। घर पर करना थोड़ा अधिक चुनौतीपूर्ण है।

निम्नलिखित घर पर योनि भाप करने की एक सुझाई गई विधि है। हालाँकि, इससे पहले कि आप इसे स्वयं आज़माएँ, आप नीचे दिए गए चर्चा के अनुसार इसके संभावित लाभों और संभावित सुरक्षा मुद्दों पर विचार करना चाहते हैं।

1. गर्म पानी के एक बेसिन में अपने चुने हुए जड़ी बूटियों के बारे में एक कप जोड़ें।
2. जड़ी बूटियों को कम से कम एक मिनट के लिए खड़ी होने दें।
3. अपने कपड़े कमर से नीचे उतार दें।
4. बेसिन पर सीधे खड़े हों या बैठें। कुछ लोग शौचालय में बेसिन रखना पसंद करते हैं और फिर शौचालय पर बैठते हैं।
5. भाप से बचने के लिए अपनी कमर और पैरों के चारों ओर एक तौलिया लपेटें।

औसत भाप सत्र 20 से 60 मिनट के बीच रहता है। पानी कितना गर्म है, इस पर निर्भर करते हुए कि भाप जल्द ही शांत हो सकती है।

कथित फायदे क्या हैं?

योनि की भाप का उपयोग योनि, गर्भाशय और पूरे प्रजनन पथ की सफाई के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। लेकिन कथित दावे वहां नहीं रुकते।

यह कथित तौर पर भी राहत देता है:

• तनाव
• डिप्रेशन
• बवासीर
• संक्रमण
• बांझपन
• हार्मोन का असंतुलन
• सिर दर्द
• थकान
• पाचन संबंधी समस्याएं
• सामान्यीकृत दर्द

क्या यह वास्तव में काम करता है?

यह बताने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि योनि स्टीमिंग किसी भी स्थिति में मदद करता है। OB-GYN डॉ। जेन गंटर की वेबसाइट के अनुसार, यह कीचड़ के रूप में स्पष्ट है कि कैसे भाप देने वाली जड़ी बूटियों को आपकी योनि के अंत में कसकर बंद गर्भाशय के माध्यम से आपके गर्भाशय तक पहुंचना चाहिए।

पाल्ट्रो की योनि पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटी मोग्वोर्ट थी। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, मोक्सीबस्टन शरीर या दबाव बिंदु के एक समस्याग्रस्त क्षेत्र पर या उसके ऊपर मगवॉर्ट को जलाने की प्रक्रिया है।

प्रजनन प्रणाली की समस्याओं की एक श्रृंखला के इलाज के लिए मोक्सीबस्टन को वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है। 2010 में कई व्यवस्थित समीक्षाओं में पाया गया कि गर्भावस्था में ब्रीच प्रस्तुति को सही करने के अलावा, मगवॉर्ट पर शोध विरोधाभासी और अनिर्णायक है। कोई अनुसंधान योनि मोक्सीबस्टन मददगार नहीं है।

प्रश्न:

क्या योनि स्टीमिंग वास्तव में काम करता है?

ए:

इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि योनि का स्टीमिंग काम करता है। न्यू जर्सी के हैकेंसैक यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर में प्रसूति और स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान विभाग के अध्यक्ष डॉ। मैनी अल्वारेज़ के अनुसार, योनि भाप से आपको आराम करने में मदद मिल सकती है लेकिन कुछ और। उन्होंने दावा किया कि हर्बल भाप योनि के ऊतकों में प्रवेश करेगा, अकेले हार्मोन को विनियमित करेगा और प्रजनन क्षमता में सुधार करेगा। एक लाभ यह हो सकता है कि भाप से नम गर्मी योनि क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, हालांकि यह अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। इस पर विचार करते हुए, एक सिटज़ बाथ या बस एक गर्म टब में भिगोने का एक ही प्रभाव हो सकता है। एक और दृष्टिकोण यह है कि इसके प्रचार का कारण सांस्कृतिक है, भौतिक नहीं। एक अध्ययन में पाया गया कि इस प्रथा के कारणों ने "महिलाओं के शरीर की कमी और घृणा के रूप में ध्यान केंद्रित किया" और एक नकारात्मक महिला स्व-छवि का प्रचार किया।

क्या ये सुरक्षित है?

योनि स्टीमिंग सुरक्षित है या नहीं, यह साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक शोध नहीं है। लेकिन आपकी योनि को भाप से साफ करने का मतलब नहीं है। एक अति गर्म योनि बैक्टीरिया के लिए सही वातावरण प्रदान कर सकती है जो खमीर संक्रमण और अन्य योनि संक्रमणों को पनपने का कारण बनाती है।

योनि की त्वचा नाजुक, संवेदनशील और आसानी से दर्दनाक हो जाती है। गर्म भाप के ढेर के लिए लक्ष्य अभ्यास के रूप में इसका उपयोग करने से योनि में जलन या स्केलिंग हो सकती है।

आपकी योनि को भाप देने के लिए कोई भी स्वीकृत चिकित्सा दिशानिर्देश नहीं हैं। इसका मतलब यह है कि जब तक आप किसी वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श नहीं करते हैं, आप यह जानने के लिए कि कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग करना है और कितनी बार करना है।

अधिकांश प्राकृतिक उपचारों की तरह, योनि भाप कैसे करें के लिए इंटरनेट पर खोज करने से विरोधाभासी जानकारी मिलती है। अधिकांश सलाह एक अस्वीकरण के साथ आती है जो किसी भी स्थिति का निदान या उपचार करने के लिए सिद्ध या अभिप्रेत नहीं है। यह आपको आश्चर्यचकित करता है कि कैसे कोई भी इसे ठीक करने की सिफारिश कर सकता है जो आपको पहले स्थान पर दिलाता है।

यह सच है कि कुछ वैकल्पिक उपचार सहायक और अच्छी तरह से अध्ययन किए जाते हैं, लेकिन योनि स्टीमिंग नहीं है। जब यह एक चिकित्सा स्थिति का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप मुख्यधारा के चिकित्सा मूल्यांकन और उपचार को समाप्त कर सकते हैं, और परिणामस्वरूप आपकी स्थिति खराब हो सकती है।

यदि आप गर्भवती हैं तो यह अज्ञात है कि योनि की भाप आपके या आपके विकासशील बच्चे पर क्या प्रभाव डालती है। कुछ जड़ी-बूटियों से गर्भपात हो सकता है। यदि आप गर्भवती हैं तो आपको अपनी योनि पर भाप या जड़ी-बूटियों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

तल - रेखा

आपकी योनि एक स्व-सफाई मशीन है और हर्बल स्टीम सेशन में मदद की ज़रूरत नहीं है। यह संभव योनि वाष्पीकरण आपको आराम कर सकता है और एक हीटिंग पैड की तरह ऐंठन को कम कर सकता है, लेकिन यह आपके योनि या गर्भाशय को साफ करता है, प्रजनन क्षमता में सुधार करता है, और हार्मोन को शुद्ध रूप से बेहतर बनाता है।

वजाइनल स्टीमिंग से वैजाइनल बैक्टीरिया इकोसिस्टम में बदलाव करके वेजाइनल इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। यह कहने के लिए कि कुछ जड़ी-बूटियाँ प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार नहीं कर सकती हैं, लेकिन कोई सबूत नहीं है कि उन्हें आपकी योनि में भाप दिया जाए।

जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक हो सकती हैं, लेकिन वे भी शक्तिशाली हैं। शीर्ष रूप से प्रयुक्त, वे एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। और आखिरी जगह जिसे आप चाहते हैं एक एलर्जी प्रतिक्रिया आपकी योनि है।

अवधि राहत के लिए गर्मी और जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए सुरक्षित तरीके हैं। अपने श्रोणि क्षेत्र पर गर्म पानी की बोतल का उपयोग करने का प्रयास करें और हर्बल चाय का एक गर्म कप पीएं।

यदि आप योनि स्टीमिंग की कोशिश करना चाहते हैं, तो अपनी स्थिति के लिए पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने के लिए अपने डॉक्टर या एक योग्य वैकल्पिक स्वास्थ्य चिकित्सक से बात करें।