पैराडॉक्सिकल ब्रीदिंग के बारे में आपको क्या जानना चाहिए
विषय
- एक डायाफ्राम क्या है?
- विरोधाभासी श्वास के लक्षण क्या हैं?
- इस प्रकार की सांस लेने का क्या कारण है?
- बाधक निंद्रा अश्वसन
- छाती की दीवार पर आघात या चोट
- तंत्रिकाओं का विघटन
- खनिज की कमी
- सांस की मांसपेशियों में कमजोरी
- विरोधाभासी श्वास का निदान कैसे किया जाता है?
- विरोधाभासी श्वास का इलाज कैसे किया जाता है?
- विरोधाभासी श्वास के लिए क्या दृष्टिकोण है?
एक डायाफ्राम क्या है?
डायाफ्राम फेफड़ों और हृदय के बीच की एक मांसपेशी है जो सांस लेते समय हवा को अंदर और बाहर घुमाती है।
जब आप श्वास लेते हैं, तो आपके फेफड़ों का विस्तार होता है और हवा से भर जाता है। छाती के गुहा में दबाव को कम करने के लिए आपका डायाफ्राम नीचे की ओर धकेलता है और फेफड़ों का विस्तार करने की अनुमति देता है। विरोधाभासी श्वास में, जब आप श्वास लेते हैं, तो डायाफ्राम ऊपर की ओर बढ़ता है, और फेफड़ों का विस्तार नहीं हो सकता। यह आपको पर्याप्त ऑक्सीजन को बाहर निकलने से रोकता है, जो कई शारीरिक कार्यों के लिए महत्वपूर्ण है। इससे कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालना भी मुश्किल हो जाता है, जो श्वसन प्रणाली का अपशिष्ट उत्पाद है।
आपकी स्थिति की गंभीरता के आधार पर, आप स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं क्योंकि आप पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने या हर बार जब आप साँस लेते हैं, तो पर्याप्त कार्बन डाइऑक्साइड से छुटकारा नहीं पाते हैं।
विरोधाभासी श्वास के लक्षण क्या हैं?
पैराडॉक्सिकल श्वास के लक्षण खराब ऑक्सीजन के सेवन के कारण होते हैं। उनमे शामिल है:
- सांस की तकलीफ, या अपच
- अत्यधिक नींद आना, जिसे हाइपरसोमनिया के नाम से भी जाना जाता है
- थकान, या थकावट नींद से राहत नहीं
- रात में बार-बार जागना
- खराब व्यायाम प्रदर्शन
- असामान्य रूप से तेज़ साँस लेना (टैचीपनिया)
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण महसूस हो तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए। वे अन्य गंभीर स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं।
इस प्रकार की सांस लेने का क्या कारण है?
विरोधाभासी साँस लेना एक शर्त है जिसके परिणामस्वरूप डॉक्टर डायाफ्रामिक डिसफंक्शन कहते हैं। इस स्थिति का निदान करना मुश्किल हो सकता है। वैज्ञानिकों को पूरी तरह से यकीन नहीं है कि क्या विरोधाभासी श्वास या इसकी अंतर्निहित स्थिति का कारण बनता है। हालांकि, निम्नलिखित स्थितियां लोगों को विरोधाभासी सांस लेने की संभावना को विकसित कर सकती हैं:
बाधक निंद्रा अश्वसन
यह स्थिति ऑक्सीजन के प्रवाह को बाधित करती है और कार्बन डाइऑक्साइड को बाहर निकालती है। आखिरकार, छाती की दीवार बाहर की बजाय अंदर की ओर मुड़ सकती है, जिससे विरोधाभासी श्वास हो सकती है।
छाती की दीवार पर आघात या चोट
चोट या आघात आपकी छाती की दीवार से आपकी पसलियों को अलग कर सकते हैं। जब आप श्वास लेते हैं तो यह अलग अनुभाग अब विस्तारित नहीं होगा। कभी-कभी यह खंड अंदर धकेलना शुरू कर सकता है, जिससे विरोधाभास सांस ले सकता है।
तंत्रिकाओं का विघटन
Phrenic तंत्रिका आपके डायाफ्राम और आपके धड़ में अन्य प्रमुख मांसपेशियों की गति को नियंत्रित करती है। तंत्रिका क्षति आपके धड़ में मांसपेशियों के सामान्य आंदोलन को बाधित कर सकती है और आपके श्वास में परिवर्तन का कारण बन सकती है। यह एक न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारी के कारण हो सकता है, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस, मस्कुलर डिस्ट्रॉफी और गुइलेन-बैरे सिंड्रोम। यह फेफड़ों के कैंसर और छाती की दीवार पर चोटों के कारण भी हो सकता है।
खनिज की कमी
पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम सहित कुछ खनिजों में कमी, श्वास को प्रभावित कर सकती है। उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कम मात्रा तंत्रिका तंत्र को बाधित कर सकती है और श्वास को बाधित कर सकती है।
सांस की मांसपेशियों में कमजोरी
कुछ मामलों में, श्वसन पथ को समर्थन करने वाली मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जो श्वास पैटर्न को बाधित करती हैं। यह न्यूरोमस्कुलर स्थितियों जैसे कि मल्टीपल स्केलेरोसिस और एएलएस में हो सकता है।
विरोधाभासी श्वास का निदान कैसे किया जाता है?
सबसे पहले, आपका डॉक्टर आपको उन लक्षणों के बारे में पूछेगा जो आप अनुभव कर रहे हैं और आपका चिकित्सा इतिहास। वे अक्सर आपके रक्त में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर का आकलन करने के लिए कई प्रकार के परीक्षण चलाएंगे। वे रक्त का नमूना लेकर या ऑक्सिमीटर का उपयोग करके ऑक्सीजन माप सकते हैं, एक छोटा सा उपकरण जो उंगली से जुड़ता है।
आपका डॉक्टर अन्य परीक्षणों का आदेश दे सकता है, जिनमें शामिल हैं:
- फ्लोरोस्कोपी, एक विशेष प्रकार का एक्स-रे
- फुफ्फुसीय कार्य परीक्षण
- अधिकतम स्थैतिक निरीक्षण दबाव (एमआईपी)
- सूंघ नाक निरीक्षण श्वास ("सूंघ परीक्षण")
एक रेडियोलॉजिस्ट और पल्मोनोलॉजिस्ट भी धड़ के विभिन्न प्रकार के इमेजिंग परीक्षणों के लिए पूछ सकता है कि क्या हो रहा है की बेहतर समझ।
- अल्ट्रासाउंड
- छाती का एक्स - रे
- डायाफ्राम की इलेक्ट्रोमोग्राफी
- कंप्यूटर टोमोग्राफी (सीटी स्कैन)
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI)
विरोधाभासी श्वास का इलाज कैसे किया जाता है?
विरोधाभासी श्वास के अधिकांश मामलों को अंतर्निहित स्थिति का इलाज करके हल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कारण एक पोषक तत्व की कमी है, तो आप पूरक आहार ले सकते हैं या अपने आहार को संशोधित कर सकते हैं।
डॉक्टर उन उपचारों को भी लिख सकते हैं जो आपके लक्षणों को कम कर सकते हैं। निशाचर इनवेसिव वेंटिलेशन उच्च कार्बन डाइऑक्साइड या कम ऑक्सीजन क्षमता वाले लोगों की मदद कर सकता है। यदि आपको सोते समय समस्या है, तो आपके डॉक्टर आपके लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए निरंतर सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (CPAP) का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आपके लक्षण बने रहते हैं या आपके पास एक चरम मामला है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। जो लोग अपनी पसलियों या फेफड़ों में आघात का अनुभव करते हैं, उन्हें आमतौर पर सफल उपचार के लिए सर्जरी की आवश्यकता होती है।
यदि डायाफ्राम को लकवा मार जाता है, तो एक सर्जन एक तकनीक का उपयोग कर सकता है, जिसे फेफड़े की कार्यक्षमता में सुधार करने के लिए सर्जिकल प्लिकेशन कहा जाता है। इसमें फेफड़ों को विस्तार के लिए अधिक स्थान देने के लिए डायाफ्राम को समतल करना शामिल है।
वे लोग जो वेंटिलेटर पर निर्भर हैं, वे फ़ारेनिक पेसिंग में सहायक हो सकते हैं। इसमें एक मशीन शामिल है जो आपके धड़ में फारेनिक नसों को संकेत भेजती है, जिससे आपके डायाफ्राम की मांसपेशियों का अनुबंध होता है।
विरोधाभासी श्वास के लिए क्या दृष्टिकोण है?
विरोधाभासी साँस लेना आम तौर पर डायाफ्रामिक शिथिलता का एक लक्षण है। तंत्रिका विकार, आघात और संक्रमण सहित कई अलग-अलग संभावित अंतर्निहित कारण होते हैं। आमतौर पर स्थिति का इलाज तब किया जा सकता है जब अंतर्निहित कारण दूर हो जाता है।
यदि आपको सांस लेने में कोई समस्या है, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। वे परीक्षण चला सकते हैं और जीवन-धमकाने वाली स्थितियों को नियंत्रित कर सकते हैं।
जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से विरोधाभासी साँस लेने की कई स्थितियाँ तय नहीं की जा सकती हैं। हालांकि, आप विरोधाभासी सांस लेने के अपने जोखिम को थोड़ा कम कर सकते हैं:
- संतुलित पोषण के साथ एक अच्छा आहार रखना
- एक स्वस्थ वजन बनाए रखना
- शराब पीना और धूम्रपान कम करना
- कोर की मांसपेशियों को मजबूत बनाना
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