5 तरीके जॉर्डन पील के 'हमें' सटीक तरीके से आघात कैसे काम करता है

विषय

• 1. एक दर्दनाक अनुभव आप अपने जीवन भर का पालन कर सकते हैं
• 2. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका अनुभव कितना घातक हो सकता है - आघात आघात है, और यहां तक ​​कि एक बार या अल्पकालिक घटना से भी परिणाम हो सकता है
• 3. मेरे आघात को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश का मतलब है खुद का एक हिस्सा अवहेलना करना
• 4. आप अपने खुद के आघात को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं
• 5. आपके अपने आघात का आपका अंतरंग ज्ञान आपको उपचार में एक अद्वितीय शक्ति और एजेंसी देता है
• असली आतंक हमारी वास्तविक दुनिया की हिंसा है

चेतावनी: इस लेख में फिल्म "हमारे" से बिगाड़ने वाले शामिल हैं।

जॉर्डन पील की नवीनतम फिल्म "हमसे" के लिए मेरी सभी उम्मीदें पूरी हुईं: फिल्म ने मुझे नरक से बाहर डरा दिया, और मुझे प्रभावित किया, और इसे ऐसा बना दिया कि मैं लुनीज़ के गीत "आई गॉट 5 ऑन इट" को कभी नहीं सुन सकता। फिर।

लेकिन यहाँ मुझे उम्मीद नहीं थी: कई मायनों में, "हमें" ने मुझे दिशा-निर्देश दिया कि कैसे आघात और इसके स्थायी प्रभाव के बारे में बात की जाए।

फिल्म को देखकर मेरी ओर से कुछ आश्चर्य की बात थी, यह देखते हुए कि मैं आपको एक कॉल कर सकता हूं कुल विकट जब डरावनी फिल्मों की बात आती है। मैं केवल आधे-मजाक के साथ यह कहना जानता हूं कि हैरी पॉटर की फिल्में मुझे संभालने के लिए बहुत डरावनी हैं।

और फिर भी, मैं जॉर्डन पील की आलोचनात्मक प्रशंसा, लूपिता न्योंगो और विंस्टन ड्यूक, "ब्लैक पैंथर" के सितारों के नेतृत्व में मेगा-प्रतिभाशाली कलाकारों और "प्रतिनिधित्व" सहित कई कारणों को अनदेखा नहीं कर सकता। मेरे जैसे काले चमड़ी वाले काले लोग - जो इतने दुर्लभ हैं कि मैं इसे याद नहीं कर सकता.

मुझे वास्तव में खुशी है कि मैंने इसे देखा। PTSD के साथ रहने वाले एक आघात के रूप में, मैंने अपने बारे में कुछ चीजें सीखीं जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक हॉरर फिल्म से सीखता हूं।

यदि आप, मेरी तरह, अपने आघात को समझने के लिए चल रही यात्रा पर हैं, तो आप इन पाठों की भी सराहना कर सकते हैं।

तो क्या आप पहले से ही "हमें" देख चुके हैं, फिर भी इसे देखने की योजना बना रहे हैं (किस मामले में, नीचे से खराब होने वाले से सावधान रहें), या इसे स्वयं देखने से डरते हैं (जिस मामले में, मैं पूरी तरह से समझता हूं), यहां कुछ पाठ हैं आघात कैसे काम करता है इसके बारे में आप फिल्म से चमक सकते हैं।

1. एक दर्दनाक अनुभव आप अपने जीवन भर का पालन कर सकते हैं

फिल्म का आधुनिक दिन की कहानी विल्सन परिवार के माता-पिता एडिलेड और गैबी, बेटी जोरा और बेटे जेसन के बारे में है, जो गर्मी की छुट्टी के लिए सांताक्रूज की यात्रा करते हैं और अंत में टेथर्ड, खुद के भयानक युगल के खिलाफ अपने जीवन के लिए लड़ने के लिए समाप्त होते हैं।

लेकिन यह अतीत के एक क्षण के आसपास भी केंद्र में है, जब युवा एडिलेड सांता क्रूज़ समुद्र तट बोर्डवॉक पर अपने माता-पिता से अलग हो जाता है। एक बच्चे के रूप में, एडिलेड खुद के एक छायादार संस्करण से मिलता है, और जब वह अपने माता-पिता के पास लौटती है, तो वह चुप हो जाती है और दर्दनाक हो जाती है - अब उसका पुराना स्व नहीं है।

"यह एक लंबे समय से पहले था," आप कह सकते हैं कि बचपन का अनुभव वयस्कता को कैसे प्रभावित कर सकता है।

यह कभी-कभी मैं अपने आप से कहता हूं जब मुझे याद आता है कि मैंने अपने अपमानजनक पूर्व-प्रेमी को लगभग 10 साल पहले छोड़ दिया था। कभी-कभी, घबराहट के दौरे के बाद या अतीत के आघात से संबंधित दुःस्वप्न के बाद, मुझे इतने सालों बाद भी इतनी चिंता और हाइपोविजुअलेंट महसूस करते रहने में शर्म महसूस होती है।

"हमारे" के दौरान, एडिलेड भी अपने अतीत से आघात के बारे में नहीं सोचता। लेकिन इस परिवार की यात्रा पर, वह उसका अनुसरण करता है - पहली बार संयोगवश, संयोग से और एक निश्चित सांताक्रूज समुद्र तट पर लौटने के डर से - और उसके बाद शाब्दिक रूप से, वह खुद के छाया संस्करण से डरी हुई थी कि वह एक बच्चे के रूप में मिली।

उसके लिए जो कुछ हुआ उसे भूल पाना असंभव है, और यह है एक दर्दनाक क्षण अक्सर आपके साथ रहता है, क्योंकि यह उन तरीकों से है जिन्हें आप आवश्यक रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

जिसका अर्थ है कि अगर आपके पास एक कठिन समय चल रहा है, तो यह पूरी तरह से समझ में आता है, और आपको शर्म नहीं आती है - भले ही वह क्षण "बहुत पहले हुआ हो।"

2. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका अनुभव कितना घातक हो सकता है - आघात आघात है, और यहां तक ​​कि एक बार या अल्पकालिक घटना से भी परिणाम हो सकता है

चिंतित है कि उनकी छोटी लड़की के साथ कुछ गलत है, एडिलेड के माता-पिता उसे एक बाल मनोवैज्ञानिक के पास ले गए, जिसने पीटीएसडी के साथ उसका निदान किया।

दोनों माता-पिता, लेकिन विशेष रूप से उसके पिता, यह समझने के लिए संघर्ष करते हैं कि उनकी बेटी क्या कर रही है - विशेष रूप से कैसे "केवल 15 मिनट" के लिए उनकी दृष्टि से बाहर होने के बाद एडिलेड इतना दर्दनाक हो सकता है।

बाद में, हमें पता चलता है कि एडिलेड की अस्थायी अनुपस्थिति की कहानी में और भी बहुत कुछ है।

लेकिन फिर भी, जैसा कि मनोवैज्ञानिक परिवार को बताता है, कम समय के लिए चला जाना एडिलेड के PTSD की संभावना को नकारता नहीं है।

एडिलेड के माता-पिता के लिए, शायद यह कहकर उनकी बेटी के अनुभव को तर्कसंगत बनाते हैं कि "यह इतना बुरा नहीं था" उन्हें इस कठिन समय के माध्यम से प्राप्त करने में मदद करता है। वे नुकसान को कम करना पसंद करते हैं, बजाय एडिलेड को जानने के दर्द और अपराध का सामना करना पड़ रहा है।

मैंने दुरुपयोग के अन्य बचे लोगों के साथ पर्याप्त समय बिताया है यह जानने के लिए कि लोग अक्सर अपने आघात के साथ ऐसा ही करते हैं।

हम इंगित करते हैं कि यह कैसे बदतर हो सकता है, या दूसरों को कैसे बदतर के माध्यम से किया गया है, और हम खुद के रूप में आघात होने के लिए खुद को डांटते हैं।

लेकिन आघात विशेषज्ञों का कहना है कि यह कोई बात नहीं है कितना तुमने गाली जैसा कुछ अनुभव किया। इसके बारे में अधिक है किस तरह इसने आपको प्रभावित किया।

उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति पर कम उम्र में किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा हमला किया जाता है जिस पर वे भरोसा करते हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह अल्पकालिक, एक बार का हमला था। यह अभी भी विश्वास का एक बड़ा उल्लंघन था जो दुनिया पर व्यक्ति के पूरे दृष्टिकोण को हिला सकता है - ठीक उसी तरह जैसे एडिलेड की अल्पकालिक मुठभेड़ में उसकी छाया स्वयं बदल गई थी।

3. मेरे आघात को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश का मतलब है खुद का एक हिस्सा अवहेलना करना

जब हम बड़े हुए एडिलेड से मिलते हैं, तो वह बचपन में क्या हुआ यह स्वीकार किए बिना अपना जीवन जीने की कोशिश कर रही है।

वह अपने पति गैबी से कहती है कि वह बच्चों को समुद्र तट पर नहीं ले जाना चाहती है, लेकिन वह उसे यह नहीं बताएगी कि क्यों। बाद में, वह उन्हें लेने के लिए सहमत होने के बाद, वह अपने बेटे जेसन और आतंक की दृष्टि खो देती है।

हम, दर्शकों को पता है कि वह अपने बचपन के आघात के कारण बड़े पैमाने पर घबराती है, लेकिन वह अपने बेटे की सुरक्षा के लिए एक माँ की चिंता के एक सामान्य क्षण के रूप में इसे बंद कर देती है।

यहां तक ​​कि खुद के दूसरे संस्करण से लड़ना अधिक जटिल है जितना लगता है।

अधिकांश फिल्म के लिए, हम मानते हैं कि एडिलेड के दाँतेदार समकक्ष, रेड, एक आक्रोशपूर्ण "राक्षस" है जो एडिलेड के ऊपर-जमीन के जीवन को अपना लेने के लिए भूमिगत से उभरा है।

लेकिन अंत में, हमें पता चलता है कि वह "गलत" एडिलेड के साथ थी। जब वे बच्चे थे तब असली रेड ने एडिलेड को भूमिगत और स्विचड स्थानों पर खींच लिया।

यह हमें एक जटिल समझ के साथ छोड़ देता है कि फिल्म में "राक्षस" वास्तव में कौन हैं।

आतंक की पारंपरिक समझ के साथ, हम उन राक्षसी छायाओं के खिलाफ हैं जो हमारे निर्दोष विरोधियों पर हमला करते हैं।

लेकिन "हमसे" में यह पता चला है कि द टेथर्ड भूल गए क्लोन हैं जो हमारे नायक के जीवन के यातनापूर्ण संस्करण जीते हैं। वे अपनी स्वयं की परिस्थितियों के शिकार हैं जो केवल "राक्षसी" बन गए क्योंकि वे अपने समकक्षों के अवसरों के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं थे।

एक तरह से एडिलेड और रेड एक ही हैं।

यह हमारे समाज में वर्ग विभाजन, पहुंच और अवसर पर एक आश्चर्यजनक कदम है। और मेरे लिए, यह भी बोलता है कि मैं आघात से प्रभावित होने वाले खुद के हिस्सों को कैसे निष्क्रिय कर सकता हूं।

मैं कभी-कभी अपने आप को आघात के प्रभाव को महसूस करने के लिए "कमजोर" या "पागल" कहता हूं, और मैं अक्सर आश्वस्त हूं कि मैं PTSD के बिना बहुत अधिक मजबूत, अधिक सफल व्यक्ति हूं।

"हमारे" ने मुझे दिखाया कि मेरे दर्दनाक स्व को समझने का एक अधिक दयालु तरीका हो सकता है। वह एक चिंताजनक, सामाजिक रूप से अजीब अनिद्रा हो सकता है, लेकिन वह अभी भी मुझे है।

यह विश्वास कि मुझे जीवित रहने के लिए उसे त्यागना होगा, केवल मुझे अपने आप से लड़ने के लिए प्रेरित करेगा।

4. आप अपने खुद के आघात को सबसे अच्छी तरह से जानते हैं

यह विचार कि केवल एडिलेड वास्तव में जानता है कि उसके बचपन में क्या हुआ, पूरी फिल्म में बनी रही।

बीच बोर्डवॉक पर जब वह अपने माता-पिता से दूर हुई तो उसने कभी किसी को नहीं बताया। और जब वह अंत में अपने पति गेबे को समझाने की कोशिश करती है, तो उसकी प्रतिक्रिया वह नहीं होती है जिसकी वह उम्मीद कर रही थी।

"आप मुझ पर विश्वास नहीं करते," वह कहती है, और वह उसे आश्वस्त करता है कि वह यह सब करने की कोशिश कर रहा है।

माना जाने वाला संघर्ष बहुत अधिक आघात से बचे लोगों के लिए जाना जाता है, विशेष रूप से हममें से जो घरेलू हिंसा और यौन हिंसा से गुजरते हैं।

उस संघर्ष का प्रभाव संदेहजनक हो सकता है, क्योंकि संदेह करने वाले, प्रियजन और यहां तक ​​कि अपमान करने वाले हमें यह समझाने की कोशिश करते हैं कि जो हुआ वह वास्तव में ऐसा नहीं है जैसा हम सोचते हैं कि हुआ।

हम अक्सर ऐसी अनसुनी सलाह भी सुनते हैं, जो मानती है कि हमें पता नहीं है कि हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है, एक अपमानजनक साथी को "बस छोड़ने" के सुझाव की तरह, जब ऐसा करना मुश्किल होता है।

यह याद रखना मुश्किल हो सकता है कि एडिलेड की तरह, मुझे पता है कि अपने लिए क्या सबसे अच्छा है, खासकर दुरुपयोग और आत्म-दोष से गुजरने के बाद। लेकिन मैं केवल एक ही व्यक्ति हूं जो मेरे अनुभवों को जी रहा था।

इसका मतलब है कि मेरे साथ जो हुआ उस पर मेरा नजरिया वही है जो मायने रखता है।

5. आपके अपने आघात का आपका अंतरंग ज्ञान आपको उपचार में एक अद्वितीय शक्ति और एजेंसी देता है

विल्सन परिवार जीवित रहने के लिए एक टीम के रूप में काम कर सकता है, लेकिन आखिरकार, एडिलेड अपने समकक्ष (और द टेथरड्स रिंगाल्डर) को हराने के लिए भूमिगत हो जाता है, जैसा कि वह कर सकता है।

वास्तव में, प्रत्येक परिवार के सदस्य अंततः जानते हैं कि उनके समकक्ष को हराने के लिए क्या होता है। गेब उसे अपने स्पोटिंग मोटरबोट पर ले जाता है जो कि सभी गलत समय पर बाहर निकलता हुआ प्रतीत होता है, जेसन पहचानता है कि उसका डॉपेलगैंगर परिवार को एक जाल में जलाने की कोशिश कर रहा है, और ज़ोरा अपने पिता की सलाह के खिलाफ जाती है और एक कार से अपने समकक्ष को पूरी तरह से मारती है गति।

लेकिन "हमारे" में, चिकित्सा "राक्षसों" को हराने के रूप में नहीं आती है।

उपचार के लिए, हमें एडिलेड के बाल मनोवैज्ञानिक के पास वापस जाना होगा, जिन्होंने अपने माता-पिता से कहा था कि कला और नृत्य के माध्यम से आत्म-अभिव्यक्ति उसे फिर से अपनी आवाज़ खोजने में मदद कर सकती है।

वास्तव में, यह एक बैले प्रदर्शन था जिसने एडिलेड और रेड को खुद को समझने में मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई और महसूस किया कि इसे जीवित रहने में क्या मदद मिलेगी।

मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन इसे एक और याद दिलाता हूं कि कैसे आघात और आत्म-प्रेम आघात से बचाव में भूमिका निभा सकता है।

हम सभी न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि हमारे अनूठे उपचार पथों पर खुशी पाने और खुशी पाने के लायक हैं।

असली आतंक हमारी वास्तविक दुनिया की हिंसा है

हो सकता है कि मुझे "हमारे" देखने के लिए डरावनी फिल्मों का डर लगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं निडर हूं। फिल्म देखने के बाद, मुझे थोड़ी देर आराम करने से पहले थोड़ी देर हो सकती है।

लेकिन मैं इसके लिए जॉर्डन पील में पागल नहीं हो सकता - जब डर से बाहर निकलने के बजाय मैं अपने आघात का सामना कर सकता हूं और इससे सीख सकता हूं, तो ऐसा कोई स्पष्ट समानांतर नहीं है।

मैं यह नहीं कहूंगा कि मेरे दर्दनाक अनुभव मुझे परिभाषित करते हैं। लेकिन जिस तरह से मैंने आघात के माध्यम से स्थानांतरित किया है, उसने मुझे अपने बारे में, मेरी ताकत के स्रोतों और मूल्यवान परिस्थितियों के माध्यम से भी सबसे कठिन सबक सिखाया है।

PTSD को एक विकार के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मेरे साथ कुछ "गलत" है।

क्या गलत है जो मेरे आघात का कारण बना। मेरी कहानी में "राक्षस" व्यवस्थित और सांस्कृतिक मुद्दे हैं जो दुरुपयोग को होने देते हैं और इससे बचे लोगों को उपचार से रोकते हैं।

"अस" में, असली राक्षस तड़प और असमानता है जिसने द टेथर को बनाया जो वे हैं।

ऐसे परिणाम जो कभी-कभी, भयानक और कठिन हो सकते हैं - लेकिन जब हम देखते हैं, तो यह अस्वीकार करना असंभव है कि यह अभी भी हमें है।

मैशा जेड जॉनसन एक लेखक और हिंसा से बचे लोगों, रंग के लोगों और एलजीबीटीक्यू + समुदायों के वकील हैं। वह पुरानी बीमारी के साथ रहती है और उपचार के लिए प्रत्येक व्यक्ति के अद्वितीय पथ का सम्मान करने में विश्वास करती है। मैशा को अपनी वेबसाइट, फेसबुक और ट्विटर पर खोजें।