अंडरआर्म्स को कैसे हल्का करें
विषय
- अंडरआर्म हल्का
- डार्क आर्मपिट का क्या कारण है?
- अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए आपका पहला कदम
- प्राकृतिक रूप से अंडरआर्म्स को हल्का कैसे करें
- बगल की रोशनी के लिए चिकित्सा उपचार
- टेकअवे
अंडरआर्म हल्का
कई लोगों के लिए, डार्क अंडरआर्म्स शर्मिंदगी का कारण हो सकते हैं। गहरे रंग की अंडरआर्म त्वचा कुछ लोगों को स्लीवलेस टॉप में कपड़े पहनने, सार्वजनिक रूप से स्नान सूट पहनने और खेलों में भाग लेने से रोक सकती है।
जैसे शरीर के अन्य हिस्सों पर त्वचा का धब्बा और मलिनकिरण, अंधेरे अंडरआर्म्स में आत्मविश्वास और आत्मसम्मान की कमी हो सकती है।
डार्क आर्मपिट का क्या कारण है?
आर्मपिट के गहरे होने सहित विभिन्न संभावित कारण हैं:
- डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट (रासायनिक अड़चन)
- शेविंग (जलन और घर्षण)
- मृत त्वचा कोशिका संचय (छूटना की कमी)
- घर्षण (तंग कपड़े)
- धूम्रपान करने वाला मेलेनोसिस (धूम्रपान के कारण होने वाला हाइपरपिग्मेंटेशन)
- हाइपरपिग्मेंटेशन (मेलानिन में वृद्धि)
- एसेंथोसिस निगरिकन्स (अक्सर मधुमेह, मोटापा या असामान्य हार्मोन के स्तर का संकेत)
- एरिथ्रसमा (जीवाणु संक्रमण)
- मेलास्मा (त्वचा पर काले धब्बे)
- एडिसन रोग (क्षतिग्रस्त अधिवृक्क ग्रंथि)
अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए आपका पहला कदम
"कैसे कमानी को हल्का करें" सवाल की पहली प्रतिक्रिया कुछ मूल कारणों को संबोधित करना है:
- डिओडोरेंट / एंटीपर्सपिरेंट के अपने ब्रांड को बदलें। कुछ लोग बेकिंग सोडा या ऐप्पल साइडर विनेगर जैसे प्राकृतिक विकल्प पर जाते हैं। कुछ लोग पूरी तरह से एक दुर्गन्ध का उपयोग बंद कर देते हैं।
- शेविंग बंद करो। कुछ लोग इसकी जगह वैक्सिंग या लेजर हेयर रिमूवल का चयन करते हैं।
- छूटना। कई लोग हफ्ते में दो से तीन बार बॉडी स्क्रब या फेशियल एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करते हैं।
- ढीले-ढाले कपड़े पहनें।
- धूम्रपान बंद करो।
प्राकृतिक रूप से अंडरआर्म्स को हल्का कैसे करें
कई लोग हल्की रोशनी के लिए एक प्राकृतिक दृष्टिकोण चुनते हैं। प्राकृतिक उपचार के अधिवक्ता इन सहित कई प्राकृतिक विरंजन एजेंटों का सुझाव देते हैं:
- आलू। एक आलू को पीस लें, कद्दूकस किए हुए आलू से रस निचोड़ें और रस को अपने अंडरआर्म्स पर लगाएं। 10 मिनट के बाद, अपने कांख को ठंडे पानी से धो लें।
- खीरा। खीरे की मोटी स्लाइस काटें और स्लाइस को अपने अंडरआर्म्स के काले क्षेत्रों पर रगड़ें। 10 मिनट के बाद, अपने अंडरआर्म्स को ठंडे पानी से धो लें।
- नींबू। नींबू के मोटे स्लाइस काटें और स्लाइस को अपने अंडरआर्म्स पर रगड़ें। 10 मिनट के बाद, अपने कांख को ठंडे पानी से धोएं, उन्हें सुखाएं और मॉइस्चराइज़र लगाएं।
- संतरे का छिलका। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पाउडर संतरे के छिलके के साथ 1 बड़ा चम्मच दूध और 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल मिलाएं। धीरे से अपने कांख को पेस्ट से साफ़ करें और फिर इसे ठंडे पानी से साफ़ करने से पहले इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें। प्रति सप्ताह दो से तीन बार दोहराएं।
- हल्दी। एक छोटे कटोरे में, एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में हल्दी के साथ 2 चम्मच ताजा नींबू का रस मिलाएं। समान रूप से अपने कांख पर पेस्ट लागू करें। 30 मिनट के बाद, पेस्ट को धो लें।
- अंडे का तेल। सोने से ठीक पहले, अपने कांख में अंडे के तेल की मालिश करें। अगली सुबह, अपने अंडरआर्म्स को पीएच-संतुलित बॉडी वॉश या साबुन से धोएं।
- नारियल का तेल। अपने कांख पर नारियल तेल की कुछ बूंदों की मालिश करें। 15 मिनट के बाद, अपने कांख को गुनगुने पानी और एक हल्के साबुन से धो लें। इन चरणों को दिन में दो से तीन बार दोहराएं।
- चाय के पेड़ की तेल। एक छोटे स्प्रे बोतल में पानी के 8 औंस के साथ चाय के पेड़ के तेल की 5 बूंदें मिलाएं। इसे अपने अंडरआर्म्स पर स्प्रे करें - और इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें - हर दिन अपने शॉवर या स्नान के बाद सूखने के बाद।
बगल की रोशनी के लिए चिकित्सा उपचार
आपके निदान के आधार पर, आपका चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ अंडरआर्म्स को हल्का करने के लिए उपचार लिख सकते हैं, जैसे:
- सामयिक क्रीम या लोशन जिसमें हाइड्रोक्विनोन, ट्रेटीनोइन, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स, एजेलिक एसिड या केजिक एसिड शामिल हैं
- वर्णक को हटाने के लिए लेजर थेरेपी
- त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड और बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ रासायनिक छिलके
- त्वचा को अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए डर्मैब्रिशन या माइक्रोडर्माब्रेशन
यदि आपको एरिथ्रमा का निदान किया गया है, तो आपके डॉक्टर संभवतः सामयिक एरिथ्रोमाइसिन या क्लिंडामाइसिन और / या पेनिसिलिन जैसे मौखिक एंटीबायोटिक लिखेंगे।
टेकअवे
यदि आप अपने शरीर के बाकी हिस्सों की त्वचा की तुलना में आपके अंडरआर्म्स की त्वचा के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर के साथ अपनी स्थिति पर चर्चा करें।
यदि आपके डार्क अंडरआर्म्स पर चिकित्सकीय उपचार की आवश्यकता वाली अंतर्निहित स्थिति का परिणाम नहीं है, तो अपने डॉक्टर से अंडरआर्म्स को हल्का करने के कुछ विकल्पों के बारे में बात करें।
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