अल्सरेटिव कोलाइटिस दर्द को समझना: एक भड़कने के दौरान राहत कैसे पाएं

विषय

• बिना नुस्खे के इलाज़ करना
• आहार में परिवर्तन
• तनाव-घटाने की रणनीतियाँ
• विरोधी भड़काऊ दवा
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा
• बायोलॉजिक्स
• शल्य चिकित्सा
• पूरक और वैकल्पिक उपचार

अल्सरेटिव कोलाइटिस दर्द

अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग है जो दर्द के विभिन्न स्तरों का कारण बन सकता है।

यूसी पुरानी, ​​लंबी अवधि की सूजन के कारण होता है जो आपके कोलन, या बड़ी आंत और मलाशय के अंदरूनी परत में अल्सर के रूप में जाना जाता है। दर्द का उच्च स्तर होना इस बात का संकेत हो सकता है कि यह बीमारी भड़क रही है या खराब हो रही है।

आपके बृहदान्त्र में कितनी सूजन है और यह सूजन कहाँ स्थित है, आमतौर पर यह निर्धारित करता है कि आपको दर्द कहाँ होगा। पेट में ऐंठन और हल्का दर्द दोनों पेट और मलाशय में आम हैं। दर्द लंबे समय तक रहने वाला हो सकता है, या सूजन के फैलने पर यह फीका पड़ सकता है।

लंबे समय तक चमक-दमक के बीच की छूट आम है। विमुद्रीकरण के दौरान, आपके लक्षण कम हो सकते हैं या पूरी तरह से गायब हो सकते हैं।

हल्के यूसी वाले लोग केवल दबाव और ऐंठन का अनुभव कर सकते हैं। जैसे-जैसे बीमारी आपके बृहदान्त्र में अधिक सूजन और अल्सर के साथ आगे बढ़ती है, दर्द तेज या अत्यधिक दबाव की भावनाओं के रूप में प्रकट हो सकता है जो बार-बार कसता और निकलता है।

गैस दर्द और सूजन भी हो सकती है, जिससे संवेदना खराब हो जाती है।

यदि आपके पास एक प्रकार का यूसी है जो बाएं-तरफा अल्सरेटिव कोलाइटिस के रूप में जाना जाता है, तो आपके बाईं ओर भी स्पर्श के लिए निविदा महसूस कर सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यूसी से जुड़ा दर्द दैनिक कार्य, व्यायाम या दैनिक गतिविधियों का आनंद लेना कठिन बना सकता है। दवा, तनाव में कमी और आहार के माध्यम से बीमारी को नियंत्रण में रखने से दर्द को प्रबंधित करने और कम करने में मदद मिल सकती है।

यूसी से जुड़ा दर्द आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता को कम कर सकता है। यदि आपके पास किसी भी स्तर पर पुरानी, ​​असहनीय दर्द है, तो कई उपचार विकल्प हैं जिनके बारे में आप अपने डॉक्टर से चर्चा कर सकते हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

ये उपचार आपको अपनी दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों के लिए वापस ला सकते हैं। आपका डॉक्टर आपके यूसी दर्द का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए दवाओं, आहार परिवर्तनों और अन्य पूरक उपचारों के संयोजन की सिफारिश कर सकता है।

बिना नुस्खे के इलाज़ करना

यदि आपके पास हल्का दर्द है, तो एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) जैसी दवाएं चाल करने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं।

लेकिन इसके बजाय अन्य लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द दवाओं की ओर मुड़ें नहीं। निम्न ओटीसी दवाओं को यूसी दर्द के लिए नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे भड़क सकती हैं और अन्य लक्षण, जैसे कि दस्त, बदतर बना सकती हैं:

• इबुप्रोफेन (मोट्रिन आईबी, एडविल)
• एस्पिरिन (बफरन)
• नेप्रोक्सन (एलेव, नेप्रोसिन)

आहार में परिवर्तन

आप जो खाते हैं वह यूसी का कारण नहीं होगा, लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ आपके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं और अतिरिक्त ऐंठन और दर्द का कारण बन सकते हैं। एक खाद्य डायरी रखने से आपको किसी भी खाद्य ट्रिगर की पहचान करने में मदद मिल सकती है।

बचने के लिए आम खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• दुग्ध उत्पाद जैसे दूध में उच्च मात्रा में
• उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ, जैसे चिकना या तली हुई चीजें, बीफ और शक्कर, उच्च वसा वाले डेसर्ट
• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, जैसे जमे हुए रात्रिभोज और बॉक्सिंग चावल
• उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ, जैसे कि साबुत अनाज
• गैस बनाने वाली सब्जियां, जैसे कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स और फूलगोभी
• मसालेदार भोजन
• शराब
• कैफीन युक्त पेय, जैसे कि कॉफी, चाय और कोला

यह तीन बड़े की बजाय एक दिन में कई छोटे भोजन खाने में मदद कर सकता है। आपको बहुत सारा पानी पीना चाहिए - दिन में कम से कम आठ 8-औंस गिलास। यह आपके पाचन तंत्र पर कम दबाव डाल सकता है, कम गैस पैदा कर सकता है, और मल त्याग को आपके सिस्टम के सुचारू रूप से चलने में मदद करता है।

तनाव-घटाने की रणनीतियाँ

एक बार यूसी का कारण बनने के लिए सोचा गया था, अब कुछ लोगों में यूसी भड़कना शुरू हो जाएगा। तनाव को प्रबंधित और कम करने से यूसी के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है, जैसे कि सूजन, और दर्द।

अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग तनाव-ख़त्म करने वाली तकनीकें काम करती हैं, और आप पा सकते हैं कि जंगल में एक साधारण चलना और गहरी साँस लेना आपके लिए सबसे अधिक लाभकारी है। योग, माइंडफुलनेस मेडिटेशन और व्यायाम भी यूसी वाले लोगों में तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं।

विरोधी भड़काऊ दवा

सूजन सबसे अधिक यूसी-संबंधित दर्द का मूल कारण है। दवाओं की एक संख्या आपके बृहदान्त्र में सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। आपका डॉक्टर यह तय करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपके लिए कौन सा प्रकार सही है, आपके बृहदान्त्र के किस हिस्से के साथ-साथ आपके दर्द का स्तर भी प्रभावित होता है।

विरोधी भड़काऊ दवाएं जो कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स को शामिल कर सकती हैं, जैसे कि प्रेडनिसोन और हाइड्रोकार्टिसोन।

एमिनो सैलिसिलेट्स विरोधी भड़काऊ दवा का एक और वर्ग है। ये कभी-कभी यूसी दर्द के लिए निर्धारित होते हैं। कई प्रकार हैं, जिनमें शामिल हैं:

• मेसलामाइन (ऐसाकोल, लियाडा, कैनासा)
• सल्फासालजीन (एज़ल्फ़िन)
• बालसालज़ाइड (कोलाज़ल, जियाज़ो)
• ओलसालज़ीन (डिपेंटम)

विरोधी भड़काऊ दवाओं को गोलियों या कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से लिया जा सकता है या सपोसिटरी या एनीमा के माध्यम से प्रशासित किया जा सकता है। उन्हें अंतःशिरा भी दिया जा सकता है। अधिकांश विरोधी भड़काऊ दवाएं अलग-अलग प्रकार के दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं।

अपने लक्षणों के लिए सबसे अच्छा एक खोजने से पहले आपको एक से अधिक प्रकार की कोशिश करने की आवश्यकता हो सकती है। प्रत्येक दवा को कई ब्रांड नामों के तहत बेचा जाता है।

इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा

इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं को अकेले या विरोधी भड़काऊ दवाओं के अलावा निर्धारित किया जा सकता है। वे आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को सूजन को ट्रिगर करने से रोकने के लिए काम करके दर्द को कम करते हैं। विभिन्न प्रकारों की एक संख्या है, जिनमें शामिल हैं:

• अजैथोप्रीन (अज़ासन, इमरान)
• मर्कैप्टोप्यूरिन (Purixan)
• साइक्लोस्पोरिन (सैंडिम्यून)

इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवाओं का उपयोग आम तौर पर उन लोगों में किया जाता है जो अन्य प्रकार की दवाओं का अच्छी तरह से जवाब नहीं देते हैं और अल्पकालिक उपयोग के लिए होते हैं। वे यकृत और अग्न्याशय के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

वे गंभीर साइड इफेक्ट का कारण बन सकते हैं, जिसमें गंभीर संक्रमणों से लड़ने की कम क्षमता और त्वचा कैंसर जैसे कुछ कैंसर शामिल हैं। साइक्लोस्पोरिन को घातक संक्रमण, दौरे और गुर्दे की क्षति से जोड़ा गया है।

बायोलॉजिक्स

बायोलॉजिक्स एक अन्य प्रकार की इम्यूनोसप्रेसेन्ट दवा है। एक प्रकार का बायोलॉजिक ट्यूमर नेक्रोसिस फैक्टर अल्फा इनहिबिटर (TNF- अल्फा) है।

TNF- अल्फा दवाएं मध्यम से गंभीर यूसी वाले लोगों में उपयोग के लिए होती हैं, जिन्होंने अन्य प्रकार के उपचारों का अच्छी तरह से जवाब नहीं दिया है। वे प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उत्पादित प्रोटीन को अशक्त करके दर्द को रोकने में मदद करते हैं। एक प्रकार की टीएनएफ-अल्फा दवा इन्फ्लिक्सिमाब (रेमीकेड) है।

इंटीग्रिन रिसेप्टर प्रतिपक्षी जीवविज्ञान का एक और रूप है। इनमें vedolizumab (Entyvio) शामिल हैं, जिन्हें वयस्कों में UC के इलाज के लिए अनुमोदित किया गया है।

जीवविज्ञान को संक्रमण और तपेदिक के गंभीर रूपों से जोड़ा गया है।

शल्य चिकित्सा

चरम मामलों में, सर्जरी यूसी और उसके दर्द को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली सर्जरी को एक प्रोक्टोकॉलेक्टोमी कहा जाता है। इसके लिए आपके पूरे बृहदान्त्र और मलाशय को हटाने की आवश्यकता होती है।

सर्जरी के दौरान, आपकी छोटी आंत के अंत से निर्मित एक थैली आपके गुदा से जुड़ी होती है। यह अपेक्षाकृत सामान्य अपशिष्ट उन्मूलन की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है कि आपको बाहरी बैग नहीं पहनना है।

पूरक और वैकल्पिक उपचार

एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचार, आंत्र सूजन को कम करने और यूसी दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं।

मोक्सीबस्टन नामक वैकल्पिक उपचार का एक अन्य रूप यूसी के लक्षणों पर भी सकारात्मक प्रभाव हो सकता है। मोक्सीबस्टन एक प्रकार की हीट थेरेपी है। यह त्वचा को गर्म करने के लिए ट्यूब में जले हुए सूखे पौधों की सामग्री का उपयोग करता है, अक्सर एक्यूपंक्चर द्वारा लक्षित समान क्षेत्रों में।

एक संकेत दिया है कि एक्यूपंक्चर और मोक्सीबस्टन प्रभावी हो सकता है जब अकेले, एक साथ, या दवा के लिए पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। लेकिन समीक्षकों ने संकेत दिया कि इन तकनीकों को यूसी के लक्षणों और दर्द के लिए सिद्ध उपचार माना जा सकता है इससे पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।