बैले ने मुझे बलात्कार के बाद अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ने में मदद की—अब मैं दूसरों को भी ऐसा करने में मदद कर रहा हूं

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मेरे लिए नृत्य का अर्थ समझाना कठिन है क्योंकि मुझे यकीन नहीं है कि इसे शब्दों में बयां किया जा सकता है। मैं करीब 28 साल से डांसर हूं। यह एक रचनात्मक आउटलेट के रूप में शुरू हुआ जिसने मुझे अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बनने का मौका दिया। आज, यह उससे कहीं अधिक है। यह अब केवल शौक, नौकरी या करियर नहीं रह गया है। यह एक आवश्यकता है। मेरे मरने के दिन तक यह मेरा सबसे बड़ा जुनून रहेगा-और यह समझाने के लिए कि मुझे 29 अक्टूबर, 2012 को वापस जाने की आवश्यकता क्यों है।

जो चीज मुझे सबसे ज्यादा प्रभावित करती है, वह यह है कि मैं कितना उत्साहित था। मैं एक नए अपार्टमेंट में जाने वाला था, शिक्षाशास्त्र में अपनी डिग्री पूरी करने के लिए अभी-अभी एक स्कूल में स्वीकार किया गया था, और एक संगीत वीडियो के लिए एक अविश्वसनीय ऑडिशन के लिए जाने वाला था। ये सभी आश्चर्यजनक चीजें मेरे जीवन में घटित हो रही थीं। फिर यह सब उस समय रुक गया जब बाल्टीमोर में मेरे अपार्टमेंट परिसर के बाहर जंगल में एक अजनबी ने मुझ पर हमला किया और मेरे साथ बलात्कार किया।

हमला धुंधला है क्योंकि मेरे सिर पर चोट लगी थी और जब यह हुआ तब मैं बमुश्किल होश में था। लेकिन मैं यह जानने के लिए पर्याप्त रूप से सुसंगत था कि उल्लंघन के दौरान मुझे पीटा गया, लूटा गया, और पेशाब किया गया और थूका गया। जब मैं आया, तो मेरी पैंट मेरे एक पैर से जुड़ी हुई थी, मेरा शरीर खरोंच और खरोंच से ढका हुआ था, और मेरे बालों में मिट्टी थी। लेकिन क्या हुआ था, या यों कहें कि क्या किया गया था, यह महसूस करने के बाद प्रति मुझे, मुझे पहली बार शर्मिंदगी और शर्मिंदगी का अहसास हुआ- और यह कुछ ऐसा है जिसे मैं अपने साथ बहुत लंबे समय तक ले गया।

मैंने बाल्टीमोर पुलिस को बलात्कार की सूचना दी, एक बलात्कार किट तैयार की, और मेरे पास जो कुछ भी था उसे सबूत के रूप में प्रस्तुत किया। लेकिन जांच अपने आप में न्याय की घोर लापरवाही थी। मैंने पूरी प्रक्रिया के दौरान स्वस्थ दिमाग होने की पूरी कोशिश की, लेकिन मुझे मिली असंवेदनशीलता के लिए कुछ भी मुझे तैयार नहीं कर सका। मेरे द्वारा बार-बार की गई परीक्षा को दोहराने के बाद भी, कानून प्रवर्तन यह तय नहीं कर सका कि वे जांच को बलात्कार के रूप में या डकैती के रूप में आगे बढ़ने जा रहे थे-और अंततः पूरी तरह से इसका पीछा करना छोड़ दिया।

उस दिन को पांच साल हो चुके हैं। और ऊपर फिर भी मुझे नहीं पता कि मेरा उल्लंघन किसने किया, मुझे तो यह भी नहीं पता कि मेरे रेप किट का परीक्षण भी किया गया था या नहीं। उस समय मुझे लगा कि मेरे साथ मजाक जैसा व्यवहार किया जा रहा है। मुझे ऐसा लग रहा था कि मेरा मजाक उड़ाया जा रहा है और इसे गंभीरता से नहीं लिया जा रहा है। मुझे जो समग्र स्वर मिला वह था "क्यों किया" आप ऐसा होने दो?"

ठीक जब मुझे लगा कि मेरा जीवन अब और नहीं टूट सकता, तो मुझे पता चला कि मेरे बलात्कार का परिणाम गर्भावस्था में हुआ था। मुझे पता था कि मैं गर्भपात करवाना चाहती हूं, लेकिन इसे अकेले करने के विचार ने मुझे डरा दिया। नियोजित पितृत्व की आवश्यकता है कि आप प्रक्रिया के बाद आपकी देखभाल करने के लिए किसी को अपने साथ लाएं, फिर भी मेरे जीवन-परिवार या दोस्तों में से किसी ने भी खुद को मेरे लिए उपलब्ध नहीं कराया।

तो मैं अकेले पीपी में चला गया, रो रहा था और उनसे भीख मांग रहा था कि मुझे इसके साथ जाने दें। मेरी स्थिति को जानकर, उन्होंने मुझे आश्वस्त किया कि वे मेरी नियुक्ति को बनाए रखेंगे और हर कदम पर मेरे साथ रहेंगे। उन्होंने मुझे एक टैक्सी भी दिलवाई और सुनिश्चित किया कि मैं घर सुरक्षित और स्वस्थ हो जाऊं। (संबंधित: कैसे एक नियोजित पितृत्व पतन महिलाओं के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है)

जब मैं उस रात अपने बिस्तर पर लेटा, तो मुझे एहसास हुआ कि मैंने अपने जीवन के सबसे कठिन दिनों में से एक को अपना सहारा बनने के लिए पूर्ण अजनबियों पर भरोसा करते हुए बिताया था। मैं घृणा से भर गया और मुझे लगा कि मेरे साथ जो कुछ किया गया है, उसके कारण मैं हर किसी के लिए बोझ बन गया हूं। मुझे बाद में समझ में आया कि रेप कल्चर क्या होता है।

आने वाले दिनों में, मैंने अपनी शर्मिंदगी और लज्जा को मुझे भस्म कर दिया, एक अवसाद में पड़ गया जिसके कारण शराब पीना, नशीली दवाओं का उपयोग और संलिप्तता हो गई। प्रत्येक उत्तरजीवी अपने आघात को अलग-अलग तरीकों से संभालता है; मेरे मामले में, मैं अपने आप को अभ्यस्त होने दे रहा था और ऐसी स्थितियों की तलाश कर रहा था जो मेरे दुख को समाप्त कर दें क्योंकि मैं अब इस दुनिया में नहीं रहना चाहता था।

यह लगभग आठ महीने तक चला जब तक कि मैं आखिरकार उस बिंदु पर नहीं आया जहां मुझे पता था कि मुझे बदलाव करने की जरूरत है। मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास इस दर्द के साथ बैठने का समय नहीं है। मेरे पास अपनी कहानी को बार-बार बताने का समय नहीं था जब तक कि कोई अंत में सुना मुझे। मुझे पता था कि मुझे अपने आप से फिर से प्यार करने में मदद करने के लिए कुछ चाहिए - अपने शरीर के प्रति इन अनुपस्थित भावनाओं को दूर करने के लिए। इस तरह मेरी जिंदगी में डांस की वापसी हुई। मुझे पता था कि मुझे अपना आत्मविश्वास वापस पाने के लिए इसकी ओर मुड़ना होगा और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि फिर से सुरक्षित महसूस करना सीखें।

इसलिए मैं वापस कक्षा में चला गया। मैंने अपने प्रशिक्षक या सहपाठियों को हमले के बारे में नहीं बताया क्योंकि मैं ऐसी जगह पर रहना चाहता था जहाँ मैं अब नहीं था वह लड़की। एक शास्त्रीय नृत्यांगना के रूप में, मुझे यह भी पता था कि अगर मैं ऐसा करने जा रही थी, तो मुझे अपने शिक्षक को मेरे रूप को ठीक करने के लिए मुझ पर हाथ रखने की अनुमति देनी होगी। उन क्षणों में मुझे यह भूलना होगा कि मैं एक शिकार था और उस व्यक्ति को अपने स्थान पर आने देना था, जो मैंने किया था।

धीरे-धीरे, लेकिन निश्चित रूप से, मुझे अपने शरीर के साथ फिर से जुड़ाव महसूस होने लगा। अधिकांश दिनों में अपने शरीर को आईने में देखना, मेरे रूप की सराहना करना और किसी और को मेरे शरीर को इस तरह से व्यक्तिगत रूप से चलाने की अनुमति देना मेरी पहचान को पुनः प्राप्त करने में मेरी मदद करने लगा। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसने मुझे अपने हमले से निपटने में मदद करना शुरू कर दिया, जो मेरी प्रगति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा था। (संबंधित: कैसे तैराकी ने मुझे यौन हमले से उबरने में मदद की)

मैंने खुद को चंगा करने में मदद करने के लिए आंदोलन का उपयोग करना चाहा, लेकिन मुझे वहां कुछ भी नहीं मिला जो उस पर केंद्रित हो। एक यौन हमले की उत्तरजीवी के रूप में, आपके पास या तो समूह या निजी चिकित्सा में जाने का विकल्प था, लेकिन बीच में कोई इलाज नहीं था। वहाँ कोई गतिविधि-आधारित कार्यक्रम नहीं था जो आपको आत्म-देखभाल, आत्म-प्रेम, या रणनीतियों को फिर से सिखाने के लिए कदम उठाएगा कि कैसे अपनी त्वचा में एक अजनबी की तरह महसूस न करें।

इस तरह बैले आफ्टर डार्क का जन्म हुआ। यह शर्म के चेहरे को बदलने और उन लोगों की मदद करने के लिए बनाया गया था जो यौन आघात से बच गए हैं ताकि वे अभिघातजन्य जीवन की भौतिकता के माध्यम से काम कर सकें। यह एक सुरक्षित स्थान है जो सभी जातियों, आकारों, आकारों और पृष्ठभूमि की महिलाओं के लिए आसानी से सुलभ है, जिससे उन्हें किसी भी स्तर के आघात पर अपने जीवन को संसाधित करने, पुनर्निर्माण करने और पुनः प्राप्त करने में मदद मिलती है।

अभी, मैं बचे लोगों के लिए मासिक कार्यशालाएं आयोजित करता हूं और निजी निर्देश, एथलेटिक कंडीशनिंग, चोट की रोकथाम, और मांसपेशियों को लंबा करने सहित अन्य कक्षाओं की एक सरणी प्रदान करता हूं। कार्यक्रम शुरू करने के बाद से, मैंने लंदन से तंजानिया तक की महिलाओं से संपर्क किया है, यह पूछने के लिए कि क्या मेरी यात्रा करने की योजना है या क्या कोई ऐसा ही कार्यक्रम है जिसकी मैं सिफारिश कर सकता हूं। दुर्भाग्य से, कोई नहीं हैं। इसलिए मैं हम सभी को एक साथ लाने के लिए बैले को एक घटक के रूप में उपयोग करके बचे लोगों के लिए एक वैश्विक नेटवर्क बनाने के लिए बहुत मेहनत कर रहा हूं।

बैले आफ्टर डार्क नृत्य के किसी अन्य संस्थान या ऐसी जगह से आगे जाता है जहां आप फिट और स्वस्थ रहने के लिए जाते हैं। यह संदेश फैलाने के बारे में है कि आप शीर्ष पर वापस आ सकते हैं-कि आप एक ऐसा जीवन जी सकते हैं जहां आप मजबूत, सशक्त, आत्मविश्वासी, साहसी और सेक्सी हों- और जब आप इन सभी चीजों के हो सकते हैं, तो आपको मिल गया है काम करो। यहीं पर हम आते हैं। आपको धक्का देने के लिए, लेकिन उस काम को थोड़ा आसान बनाने के लिए भी। (संबंधित: कैसे #MeToo मूवमेंट यौन उत्पीड़न के बारे में जागरूकता फैला रहा है)

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं चाहता हूं कि महिलाएं (और पुरुष) यह जानें कि भले ही मैं अकेले ठीक हो गया, लेकिन आपको इसकी आवश्यकता नहीं है। अगर आपके पास परिवार और दोस्त नहीं हैं जो आपका समर्थन करते हैं, तो जान लें कि मैं करता हूं और आप मुझसे संपर्क कर सकते हैं और जितना हो सके उतना कम या ज्यादा शेयर कर सकते हैं। बचे लोगों को यह जानने की जरूरत है कि उनके पास सहयोगी हैं जो उन लोगों के खिलाफ उनका बचाव करेंगे जो मानते हैं कि वे उपयोग की जाने वाली वस्तुएं हैं-और यही बैले आफ्टर डार्क के लिए यहां है।

आज, पाँच में से एक महिला के जीवन में कभी न कभी उसका यौन उत्पीड़न किया जाएगा, और उनमें से तीन में से केवल एक ही कभी इसकी रिपोर्ट करेगी। अब समय आ गया है कि लोग समझें कि यौन हिंसा को रोकने और समाप्त करने के लिए हम सभी को, बड़े और छोटे तरीकों से एक साथ काम करते हुए, सुरक्षा की संस्कृति का निर्माण करना होगा।

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