टीवी पर स्वस्थ रहने वाले टीवी सितारे दर्शकों को भी स्वस्थ रहने के लिए प्रेरित करते हैं

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हम सभी जानते हैं कि टीवी पर सितारे रुझान बदल सकते हैं - बाल कटवाने की क्रांति के बारे में सोचें जेनिफर एनिस्टन को निर्मित मित्र! लेकिन क्या आप जानते हैं कि टीवी स्टार्स का प्रभाव फैशन और बालों से कहीं ज्यादा होता है। हां, हाल के एक सर्वेक्षण के अनुसार, टीवी पर वे पात्र जो स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं, वास्तव में रोल मॉडल के रूप में काम करते हैं, घर पर दर्शकों को थोड़ा अधिक फिट होने और थोड़ा अधिक स्वस्थ खाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।

एनबीसीयू में हेल्दी एट "व्हाट मूव्स मी" सर्वेक्षण में ऑनलाइन सर्वेक्षण किए गए दर्शकों के अनुसार, टेलीविजन पर वे जो देखते हैं वह उपस्थिति और मॉडलिंग कभी-कभी दर्शकों के चिकित्सकों के कहने से भी अधिक मायने रखता है। सर्वेक्षण में शामिल लोगों में से कुल 57 प्रतिशत ने कहा कि उनकी उपस्थिति एक चिकित्सक से सलाह की तुलना में वजन कम करने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन था। साठ-तीन प्रतिशत इस कथन से सहमत थे कि "मैं विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य विषयों के बारे में अधिक जागरूक हूं क्योंकि मैंने उन्हें टेलीविजन शो में कवर किया है।" आधे से अधिक इस बात से सहमत थे कि स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली टेलीविजन हस्तियां दर्शकों के लिए आदर्श हैं। और तीन उत्तरदाताओं में से एक ने कहा कि उनके डॉक्टर ने उन्हें अपने स्वयं के स्वास्थ्य खतरों के बारे में चेतावनी देने की तुलना में दैनिक लोगों को आहार और व्यायाम के माध्यम से खुद को बदलने के बारे में एक टेलीविजन शो देखकर वजन कम करने के लिए प्रेरित होने की अधिक संभावना है।

टीवी शो और पात्र सीधे शिक्षा के माध्यम से ऐसा कर सकते हैं (जैसे प्रशिक्षक की युक्तियाँ सबसे बड़ी हारने वाला) या केवल शो में स्वस्थ व्यवहार दिखाकर, घर पर दर्शकों से मंकी-व्यू-मंकी-डू घटना को उजागर करना। टीवी स्टेशन एनबीसी अपने "स्वस्थ सप्ताह" के लिए इस पर बैंकिंग कर रहा है, जो 21 से 27 मई तक चलता है। विशेष सप्ताह एनबीसीयू में स्वस्थ का हिस्सा है, एनबीसी यूनिवर्सल की कंपनी-व्यापी स्वास्थ्य और कल्याण पहल, और व्हाट मूव्स मी, एक डिजिटल अभियान पर्दे के पीछे की विशेषता यह देखती है कि इसके सितारे कैसे स्वस्थ रहते हैं। अभियान में 25 से अधिक टीवी सितारों की इंटरैक्टिव सामग्री शामिल है, क्योंकि वे अपने दोषी सुख, स्वस्थ नाश्ते की सिफारिशें, कसरत उपकरण, व्यक्तिगत स्वास्थ्य सलाह और पसंदीदा कसरत गाने साझा करते हैं।

जेनिफर वाल्टर्स स्वस्थ रहने वाली वेबसाइटों FitBottomedGirls.com और FitBottomedMamas.com की सीईओ और सह-संस्थापक हैं। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवन शैली और वजन प्रबंधन कोच और समूह व्यायाम प्रशिक्षक, वह स्वास्थ्य पत्रकारिता में एमए भी रखती है और नियमित रूप से विभिन्न ऑनलाइन प्रकाशनों के लिए फिटनेस और कल्याण के बारे में सभी चीजों के बारे में लिखती है।

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