ट्रैवलर्स डायरिया: आपको क्या पता होना चाहिए
विषय
- यात्री का दस्त क्या है?
- यात्री के दस्त के लक्षण क्या हैं?
- यात्री के दस्त का निदान कैसे किया जाता है?
- क्या यात्री के दस्त के कारण जटिलताएं हो सकती हैं?
- यात्री के दस्त का इलाज कैसे किया जाता है?
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार
- यात्री के दस्त के लिए क्या दृष्टिकोण है?
- यात्री के दस्त को कैसे रोका जा सकता है?
यात्री का दस्त क्या है?
यात्री का दस्त एक पाचन तंत्र विकार है। इसमें पेट में ऐंठन और डायरिया होता है जो अक्सर भोजन या पानी के सेवन से होता है जो शरीर से परिचित नहीं है।
यदि आप किसी ऐसे क्षेत्र में जा रहे हैं, जहाँ या तो सैनिटरी प्रथाएँ या जलवायु आपके घर पर उपयोग की जाने वाली चीज़ों से भिन्न हैं, तो आपको यात्री के दस्त का अनुभव होने की अधिक संभावना है।
यात्रा के दौरान यात्री का दस्त होना सबसे आम है:
- मेक्सिको
- मध्य अमरीका
- दक्षिण अमेरिका
- अफ्रीका
- मध्य पूर्व
- अधिकांश एशिया (जापान को छोड़कर)
यह बैक्टीरिया, वायरस या परजीवी के कारण हो सकता है।
ट्रैवलर्स डायरिया आमतौर पर कुछ ही दिनों में अपने आप दूर हो जाता है। यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, जो खतरनाक हो सकता है, खासकर बच्चों के लिए। हालांकि, यह अक्सर संक्रामक होता है, और कारण की परवाह किए बिना एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में जाता है।
यात्री के दस्त के लक्षण क्या हैं?
ढीले, पानी से भरे दस्त और पेट में ऐंठन सबसे सार्वभौमिक लक्षण हैं जो आपको यात्री के दस्त के साथ अनुभव होंगे। अन्य लक्षण हालत के कारण पर निर्भर हो सकते हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- जी मिचलाना
- उल्टी
- बुखार
- सूजन
- अत्यधिक गैस
- भूख में कमी
- शौच करने की तत्काल आवश्यकता
ये लक्षण सभी सामान्य हैं। हालाँकि, कुछ लक्षण हैं जो डॉक्टर को तुरंत देखने का समय बताते हैं। इसमें शामिल है:
- पेट या मलाशय में गंभीर, असहनीय दर्द
- चार घंटे से अधिक समय तक लगातार उल्टी, जिसके परिणामस्वरूप तरल पदार्थ नीचे रखने में असमर्थता होती है
- बुखार 102 & अंगूठी से अधिक; एफ (39 और अंगूठी; सी)
- मल में खून
- निर्जलीकरण के लक्षण
यात्री के दस्त का निदान कैसे किया जाता है?
यदि आपके यात्री की डायरिया तीन दिनों के भीतर हल नहीं हुई है या आपके लक्षण बिगड़ गए हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलने के लिए अपॉइंटमेंट लें।
अपनी नियुक्ति के समय, अपने डॉक्टर को बताएं कि आप हाल ही में यात्रा कर रहे हैं। वे एक शारीरिक परीक्षा करेंगे जिसमें आपका तापमान लेना और पेट पर दबाव डालना शामिल है। वे परजीवी के साक्ष्य की खोज के लिए एक स्टूल टेस्ट का आदेश देंगे, और संक्रमण के लिए रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं। रक्त कार्य यह भी पता लगा सकता है कि आप वर्तमान में निर्जलित हैं या नहीं।
क्या यात्री के दस्त के कारण जटिलताएं हो सकती हैं?
यात्री के दस्त की सबसे आम जटिलता निर्जलीकरण है। यह बहुत गंभीर हो सकता है। निर्जलीकरण आसानी से हो सकता है जब दस्त का कारण शरीर को तेज दर से तरल पदार्थ खोना होता है, जिससे वे उन्हें अंदर ले जा सकते हैं। उल्टी और मतली, जो कभी-कभी दस्त के साथ होती है, यह और भी बदतर बना सकती है। निर्जलीकरण छोटे बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है। टॉडलर्स में निर्जलीकरण के चेतावनी संकेतों को जानें।
निर्जलीकरण के लक्षणों में शामिल हैं:
- शुष्क मुँह
- प्यास बढ़ गई
- मूत्र उत्पादन में कमी
- सरदर्द
- सिर चकराना
- रूखी त्वचा
- भ्रम की स्थिति
परजीवी संक्रमण के कारण होने वाले यात्री के दस्त को आमतौर पर दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, या संक्रमण अधिक गंभीर हो सकता है। परजीवी के संक्रमण का कारण हो सकता है:
- बरामदगी
- बुखार
- एलर्जी
- जीवाण्विक संक्रमण
टेपवर्म आंतों की दीवार में अपने सिर को एम्बेड करते हैं, लेकिन अंडे दे सकते हैं जो शरीर के अन्य हिस्सों में जाते हैं। फ्लूक कीड़े थकान का कारण बन सकते हैं। हुकवर्म से एनीमिया और थकान हो सकती है। ट्राइकिनोसिस कृमि पैदा कर सकते हैं:
- बुखार
- सरदर्द
- आँख आना
- चेहरे की सूजन
- मांसपेशियों में दर्द
यात्री के दस्त का इलाज कैसे किया जाता है?
उपचार दस्त के कारण पर निर्भर करेगा। बीमारी के हल्के मामलों को हल करने के लिए रक्षा की पहली पंक्ति अक्सर घरेलू उपचार और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उपचार होगी।
जब आपको यात्री की डायरिया हो जाए, तो कैफीन और शराब से बचें। ये निर्जलीकरण बढ़ा सकते हैं। हालांकि, निर्जलीकरण को रोकने के लिए जितना संभव हो उतना अन्य तरल पदार्थ पीना जारी रखें।
उन खाद्य पदार्थों को चिपकाने की कोशिश करें जिन्हें आप जानते हैं कि संदूषण का जोखिम बहुत कम है और यह कि आपका शरीर परिचित है।
- टोस्ट
- शोरबा
- पटाखे
- सफ़ेद चावल
- सेब (फ़िल्टर्ड पानी से धोया गया)
- केले
यदि आप यात्रा कर रहे हैं, तो अक्सर यात्री के दस्त होने पर ओटीसी उपचार अपने साथ लाना एक अच्छा विचार है। बिस्मथ सबसालिसिलेट (पेप्टो-बिस्मोल) यात्री के दस्त के हल्के मामलों के इलाज के लिए प्रभावी हो सकता है। बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार इसका उपयोग करें।
इमोडियम जैसे एंटिमोटिलिटी एजेंटों का भी उपयोग किया जा सकता है, लेकिन उन्हें आपात स्थिति के लिए बचाया जाना चाहिए, जैसे हवाई जहाज की यात्रा। वे आपके शरीर को इसे खत्म करने की अनुमति नहीं देकर बीमारी को लंबा कर सकते हैं।
डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार
यदि घरेलू उपचार काम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर बीमारी के कारण के आधार पर उपचार लिखेगा। यदि आपको एक जीवाणु संक्रमण है, तो वे doxycycline (Acticlate) या ciproflaxin (Cipro) जैसे एंटीबायोटिक्स लिखेंगे।
यदि आपके पास परजीवी हैं, तो आपका डॉक्टर मौखिक एंटीपैरसेटिक दवाओं को लिख देगा। सटीक प्रिस्क्रिप्शन आपके पास परजीवी संक्रमण के प्रकार पर निर्भर करेगा। संक्रमण के पूरी तरह से आपके सिस्टम से बाहर हो जाने के लिए आपको परजीवी दवा के कई राउंड लेने की आवश्यकता होगी।
यदि यात्री के दस्त के कारण निर्जलीकरण होता है, तो आपको अंतःशिरा तरल पदार्थ दिए जाएंगे जिनमें ग्लूकोज या इलेक्ट्रोलाइट्स हो सकते हैं।
यात्री के दस्त के लिए क्या दृष्टिकोण है?
यात्री का दस्त आमतौर पर दो से तीन दिनों के भीतर हल हो जाता है, लेकिन हल्के मामले भी सात दिनों तक रह सकते हैं। यह उपचार के साथ तेजी से हल हो सकता है। क्योंकि लक्षण एक्सपोज़र के कई दिनों बाद तक शुरू नहीं हो सकते हैं, यह ठीक उसी तरह से मुश्किल हो सकता है जो आपको बीमार बनाता है।
ठीक होने के दौरान, किसी भी दूषित भोजन या पानी के स्रोतों से बचने के लिए विशेष रूप से सावधान रहें। यह उपचार को गति देगा और जारी या दोहराए जाने को रोक देगा।
यात्री के दस्त को कैसे रोका जा सकता है?
यात्री के दस्त को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है सावधान स्वच्छता प्रथाओं और ध्यान से पानी और भोजन का चयन करना।
उच्च-जोखिम वाले देशों का दौरा करते समय, बिना पानी के पानी न पिएं। यह भी शामिल है:
- स्थानीय पानी से बनी बर्फ के साथ पेय
- जोड़ा पानी के साथ फलों का रस
- अपने दाँत ब्रश करना या नल के पानी से अपना मुँह बाहर निकालना
बोतलबंद पानी पीने की कोशिश करें। यदि वह विकल्प नहीं है, तो पानी को कम से कम तीन मिनट तक उबालें।
आगे चलकर यात्री के दस्त को रोकने के लिए, आपको निम्न करना चाहिए:
- स्ट्रीट वेंडर से खाना खाने से बचें।
- दूषित पानी में धोए गए फल खाने के प्रति सावधान रहें।
- बिना डेयरी उत्पादों, यहां तक कि आइसक्रीम से बचें।
- उन खाद्य पदार्थों को खाएं जो अच्छी तरह से पकाया जाता है और गर्म परोसें।
- उन खाद्य पदार्थों से बचें जो नम हैं या कमरे के तापमान पर संग्रहीत हैं।
खाने से पहले और अपने चेहरे को छूने से पहले अपने हाथों को अक्सर धोएं। बच्चों को उनके हाथों सहित कुछ भी उनके मुंह में डालने से रखें। यदि आपके पास साफ पानी उपलब्ध नहीं है तो कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल युक्त अल्कोहल युक्त सैनिटाइज़र का उपयोग करें।
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