Achilles कण्डरा टूटना का इलाज कैसे करें

विषय

• 1. स्थिरीकरण
• 2. सर्जरी
• 3. फिजियोथेरेपी
• वसूली में कितना समय लगता है
• कैसे तेजी से चंगा करने के लिए

Achilles कण्डरा टूटना के लिए उपचार स्थिरीकरण या सर्जरी के साथ किया जा सकता है, युवा लोगों के लिए सबसे उपयुक्त सर्जरी है जो नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते हैं और जिन्हें जल्द से जल्द प्रशिक्षण पर लौटने की आवश्यकता होती है।

स्थिरीकरण उन लोगों के लिए पसंद का उपचार है जो शारीरिक गतिविधि में संलग्न नहीं होते हैं, क्योंकि यह कम जोखिम प्रस्तुत करता है और, आमतौर पर, इस तरह की तेजी से वसूली आवश्यक नहीं है।

हालांकि, ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा इंगित उपचार टूटना की डिग्री के अनुसार भी भिन्न हो सकता है, क्योंकि जब आंशिक रूप से टूटना होता है, तो केवल प्लास्टर स्प्लिन्ट बनाया जा सकता है, जबकि पूर्ण रूप से टूटना में, सर्जरी को हमेशा संकेत दिया जाता है। लेकिन दोनों ही मामलों में, बिना दर्द के पूरी तरह से ठीक होने और फिर से सामान्य रूप से चलने के लिए भौतिक चिकित्सा से गुजरना आवश्यक है।

इस प्रकार, कैल्केनस कण्डरा के टूटने का उपचार निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

1. स्थिरीकरण

स्थिरीकरण रूढ़िवादी उपचार है, गैर-एथलीटों में एच्लीस कण्डरा के आंशिक रूप से टूटने के लिए संकेत दिया जा रहा है, एड़ी को ऊंचा रखने के लिए एड़ी के साथ एक आर्थोपेडिक बूट या प्लास्टर्ड बूट के उपयोग के साथ किया जा रहा है और कण्डरा को बहुत लंबे समय तक रहने की अनुमति नहीं है। , इस संरचना की प्राकृतिक चिकित्सा को सुविधाजनक बनाना।

इस प्रकार का उपचार आमतौर पर सर्जरी की तुलना में अधिक समय लेता है और इस प्रकार के उपचार के दौरान, किसी भी गतिविधि से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जैसे कि 500 ​​मीटर से अधिक चलना, सीढ़ियां चढ़ना, और आपको अपने शरीर का वजन अपने पैर के नीचे नहीं रखना चाहिए, हालांकि यह हो सकता है बैठने पर अपना पैर फर्श पर रखें।

2. सर्जरी

सर्जरी को सामान्य एनेस्थीसिया के तहत किया जा रहा है, अकिलीज़ टेंडन के पूर्ण टूटने का इलाज करने के लिए संकेत दिया जाता है। इसमें डॉक्टर टेंडन के ऊपर की त्वचा पर एक छोटा सा कट लगाते हैं, जिससे टेंडन से जुड़ने वाले टांके लगाए जाते हैं।

सर्जरी के बाद, पैर को कम से कम एक सप्ताह तक आराम करना आवश्यक है, सूजन और दर्द को दूर करने के लिए पैर को हमेशा दिल के स्तर से ऊपर रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बिस्तर पर लेटना और पैर के नीचे एक तकिया रखना दर्द को दूर करने और सूजन को रोकने के लिए एक अच्छा उपाय है।

सर्जरी के बाद, ऑर्थोपेडिस्ट पैर की मांसपेशियों को गति प्रदान करने से रोकने के लिए पैर को डुबोने के लिए एक कास्ट या स्प्लिंट भी रखता है। स्थिरीकरण लगभग 6 से 8 सप्ताह तक रहता है और इस अवधि के दौरान अपने पैर को फर्श पर रखने की सिफारिश नहीं की जाती है और हमेशा चलने के लिए 2 बैसाखी का उपयोग करें।

3. फिजियोथेरेपी

मामलों के लिए फिजियोथेरेपी ऑर्थोपेडिस्ट के संकेत के बाद शुरू किया जाना चाहिए और प्लास्टर कास्ट के साथ किया जा सकता है। अकिलीज़ टेंडन टूटना के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार के विकल्पों में अल्ट्रासाउंड, लेजर या अन्य जैसे उपकरणों की विरोधी भड़काऊ विशेषताएं हो सकती हैं, स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए उत्तेजना, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करना और अंत में, प्रोप्रायसेप्शन।

कुछ तकनीकों में घुटने से पैर तक निष्क्रिय संयुक्त लामबंदी, बर्फ का उपयोग, स्थानीय चिकित्सीय मालिश चिकित्सा, मांसपेशियों में खिंचाव और, जब भड़काऊ स्थिति कम हो जाती है, तो बछड़े की मांसपेशियों को विभिन्न प्रतिरोधों के लोचदार बैंड के साथ मजबूत किया जाना चाहिए।

आदर्श रूप से, फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार को दैनिक रूप से किया जाना चाहिए, अधिमानतः, हाइड्रोथेरेपी के साथ वैकल्पिक रूप से, अर्थात, पूल में भौतिक चिकित्सा, जब तक कि फिजियोथेरेपिस्ट रोगी को छुट्टी नहीं देता। फिजियोथेरेपिस्ट डिस्चार्ज से पहले भौतिक चिकित्सा को रोकना भविष्य में एक और विराम को सुविधाजनक बना सकता है।

Achilles कण्डरा के टूटने के लिए फिजियोथेरेपी के अधिक विवरण जानें।

वसूली में कितना समय लगता है

एच्लीस कण्डरा के पूरी तरह से टूटने के बाद, औसत उपचार का समय 6 से 8 महीनों के बीच बदलता रहता है, लेकिन कुछ मामलों में अगर रिकवरी में देरी हो रही है या यदि फिजियोथेरेपी सप्ताह में 4 से 5 बार नहीं की जाती है, तो व्यक्ति को 1 साल का समय लग सकता है। उसकी सामान्य गतिविधियों और उस गतिविधि के कारण जो व्यवधान का कारण बनी।

कैसे तेजी से चंगा करने के लिए

पोषण चिकित्सक तातियाना ज़ैनिन से युक्तियां देखें कि आपकी चिकित्सा में सुधार करने के लिए क्या खाया जाए: