सिरदर्द का इलाज

विषय

• प्राकृतिक उपचार
• दवाओं से इलाज
• गर्भावस्था में उपचार
• डॉक्टर के पास कब जाएं
• सिरदर्द के बारे में और जानें: सिरदर्द

सिरदर्द के लिए उपचार में दर्द निवारक दवाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि पेरासिटामोल, या सरल और प्राकृतिक तकनीकों को अपनाना, जैसे माथे पर ठंडा सेक लगाना, आराम करना या चाय का सेवन करना, और यह तीव्रता या दर्द की आवृत्ति के साथ भिन्न हो सकती है। । अपने सिरदर्द को समाप्त करने के लिए 3 सर्वोत्तम चाय की खोज करें।

सिरदर्द, जिसे सिरदर्द के रूप में भी जाना जाता है, साइनसइटिस या फ्लू जैसी बीमारी से जुड़ा हुआ दिखाई दे सकता है, मांसपेशियों में तनाव के कारण, जब व्यक्ति बुरी तरह से देखता है, बिना खाए लंबे समय तक जाता है, अच्छी नींद नहीं लेता है, तनावग्रस्त होता है या उसके संपर्क में आता है उदाहरण के लिए गर्मी।

इस प्रकार, सिरदर्द का ठीक से इलाज करने के लिए इसके कारण को समझना महत्वपूर्ण है और इसलिए, इसे प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनें। दवा के बिना सिरदर्द से राहत के लिए 5 चरणों की जाँच करें।

प्राकृतिक उपचार

सिरदर्द का इलाज कुछ प्राकृतिक विकल्पों के साथ किया जा सकता है, और किसी भी प्रकार की दवा का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सिरदर्द से राहत के प्राकृतिक रूप हैं:

• माथे या गर्दन पर ठंडा सेकक्योंकि सिर में रक्त वाहिकाओं का कसना सिरदर्द को कम करने में मदद करता है;
• चाय पीएँ, जैसे कि कैमोमाइल चाय, नींबू के बीज की चाय या बोल्डो चाय, उदाहरण के लिए, क्योंकि वे दर्द को आराम और राहत देने में मदद करते हैं - देखें कि सिरदर्द के लिए सबसे अच्छी चाय क्या हैं;
• पैर पसारना, क्योंकि यह आराम करने में मदद करता है और इस तरह सिरदर्द के दर्द से राहत देता है। सिरदर्द के प्राकृतिक उपचार के बारे में जानें;
• एक ले लो सुखदायक खाद्य पदार्थों से भरपूर भोजन, जैसे केला, सामन या सार्डिन, उदाहरण के लिए, चूंकि वे रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और इसलिए, सिरदर्द को कम करते हैं। पता करें कि सिरदर्द का इलाज करने के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ कौन से हैं;
• दौनी तेल के साथ आसव, क्योंकि यह तेल कोर्टिसोल के उत्पादन और रिलीज को कम करने में सक्षम है, सिरदर्द से राहत देता है अगर यह तनाव के कारण होता है, उदाहरण के लिए। सिरदर्द से राहत पाने के लिए मेंहदी के तेल का उपयोग कैसे करें;

इसके अलावा, सिरदर्द से राहत पाने के लिए, एक शांत जगह पर रहना महत्वपूर्ण है, बिना प्रकाश या शोर के, धीरे-धीरे साँस लें, आराम से स्नान करें, तनावपूर्ण स्थितियों के बारे में सोचने से बचें या जो दर्द का पक्ष लें और सिर की मालिश करें। यहाँ सिरदर्द की मालिश कैसे की जाती है।

दवाओं से इलाज

यदि सिरदर्द को प्राकृतिक तकनीकों से हल नहीं किया जाता है, तो कुछ दवा का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है, जिसे डॉक्टर द्वारा इंगित किया जाना चाहिए, अधिमानतः। संकेतित उपाय दर्द की अवधि और तीव्रता के अनुसार भिन्न होता है, और यह हो सकता है:

• छिटपुट सिरदर्द के लिए उपचार, जो एक महीने में एक बार या उससे कम बार दिखाई देता है और इसमें हल्के या मध्यम तीव्रता होती है और, उपचार फार्मेसियों में ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं के उपयोग के साथ किया जा सकता है यदि प्राकृतिक उपचार का कोई प्रभाव नहीं होता है, जैसे कि पेरासिटामोल, टैनिनॉल और नाल्डेकोन;
• पुराने सिरदर्द के लिए उपचार, लगातार सिरदर्द के लिए भी जाना जाता है, और उपचार एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी के उपयोग के साथ किया जा सकता है, जैसे कि ज़ोमिग, मिग्रेलिव और नॉर्ट्रिप्टिलाइन, जो चिकित्सक द्वारा इंगित किया जाना चाहिए। पता लगाएं कि लगातार सिरदर्द के मुख्य कारण क्या हैं;
• माइग्रेन का इलाज, जो एक बहुत ही गंभीर सिरदर्द है जो औसतन 3 दिनों तक रहता है और दर्द निवारक दवाओं, बी विटामिन और फोलिक एसिड के साथ लगभग 6 महीनों तक पूरक किया जा सकता है, जिसकी सिफारिश डॉक्टर को करनी चाहिए।

सभी मामलों में, दर्द से राहत के लिए दवा के साथ प्राकृतिक उपचार का संयोजन अधिक प्रभावी है। देखें कि सिरदर्द के लिए सबसे उपयुक्त उपाय कौन से हैं।

गर्भावस्था में उपचार

गर्भावस्था में सिरदर्द का उपचार चिकित्सकीय मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, हालांकि कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जो गर्भवती महिलाओं द्वारा दर्द से राहत देने के लिए किए जा सकते हैं, जैसे कैमोमाइल चाय, पिंग-पोंग बॉल के साथ पैरों को स्केल करना, अपने सिर पर मालिश करना और आराम करना एक शांत और शांतिपूर्ण वातावरण में। गर्भावस्था में सिरदर्द का इलाज करना सीखें।

डॉक्टर के पास कब जाएं

जिस व्यक्ति को सिरदर्द हो, उसे दर्द होने पर डॉक्टर के पास जाना चाहिए:

• यह 4 दिनों के अंत में नहीं गुजरता है;
• यह समय के साथ बिगड़ता है;
• दर्द काम करना, अवकाश और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को रोकता है;
• यह डॉक्टर द्वारा इंगित दर्द निवारक के साथ नहीं गुजरता है;
• यह देखने में कठिनाई से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है;
• सिर के लिए एक झटका के साथ या बिना यातायात दुर्घटना के बाद।

इन मामलों में, चिकित्सक दवा को निर्धारित करने या यहां तक ​​कि रोगी को सिरदर्द को समाप्त करने के लिए सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करने के लिए परीक्षण करने की आवश्यकता का आकलन करता है।

यदि सिरदर्द रजोनिवृत्ति के कारण होता है, उदाहरण के लिए, डॉक्टर द्वारा हार्मोन थेरेपी या प्राकृतिक उपचार का कोई प्रभाव नहीं होने पर कुछ दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जा सकती है। रजोनिवृत्ति में सिरदर्द से लड़ने का तरीका देखें।

कुछ टिप्स जानने के लिए देखें वीडियो:

सिरदर्द के बारे में और जानें: सिरदर्द