चोर तेल के बारे में

विषय

• लाभ और अनुसंधान
• व्यक्तिगत तेलों के लाभ
• रोगाणुरोधी गुण
• जख्म भरना
• दर्द से राहत
• मूड पर प्रभाव
• कैसे अपने खुद के चोर तेल मिश्रण बनाने के लिए
• चोर तेल का उपयोग करते हैं
• प्रसार
• भाप साँस लेना
• मालिश
• लोशन और क्रीम
• स्प्रे आवेदन
• चोरों ने किया तेल का जोखिम
• त्वचा की प्रतिक्रिया
• -संश्लेषण
• सामान्य सुरक्षा सावधानियां
• चोर तेल के ब्रांड
• टेकअवे

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।

आवश्यक तेलों के बारे में पढ़ते हुए, आपने चोर तेल नामक चीज़ के बारे में सुना होगा। चोर तेल वास्तव में कई आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है, सबसे अधिक बार:

• दालचीनी: दालचीनी के पेड़ की कई प्रजातियों की छाल, पत्तियों या टहनियों से बनाया जाता है

• लाभ और अनुसंधान

  आप निम्नलिखित लाभ के रूप में चोरों को विज्ञापित तेल देख सकते हैं:

  • प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना
  • रोगाणुरोधी गतिविधि होने
  • नाक और साइनस की भीड़ से लड़ना
  • श्वसन और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना
  • ऊर्जावान या उत्थानशील मूड

  उपर्युक्त लाभों में से कई उपाख्यानों के दावों पर आधारित हैं। इसका मतलब है कि वे व्यक्तिगत गवाही या अनुभव पर आधारित हैं।

  हालांकि, शोधकर्ता आवश्यक तेलों के कई गुणों की जांच में कठिन हैं क्योंकि वे स्वास्थ्य और कल्याण से संबंधित हैं।

  
  

  चोरों के तेल में ही शोध बहुत सीमित है। एक पुराने अध्ययन में पाया गया है कि विसरित चोर तेल ने तीन अलग-अलग प्रकार के जीवाणुओं के हवाई स्तर को काफी कम कर दिया है।

  चोरों के तेल के व्यक्तिगत घटकों के लाभों पर बहुत अधिक शोध किया गया है।

  नीचे जो चर्चा की गई है, वह कुछ शोधों का एक स्नैपशॉट है जो अक्सर चोरों के तेल मिश्रणों में उपयोग किए जाने वाले व्यक्तिगत संयंत्र तेलों पर किया जाता है।

  यह भी ध्यान रखें कि इनमें से कई अध्ययन जानवरों पर किए गए हैं। मनुष्यों में इन निष्कर्षों की पुष्टि करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

  व्यक्तिगत तेलों के लाभ

  रोगाणुरोधी गुण

  • 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी और लौंग के तेल की कम सांद्रता में लगातार संस्कृतियों के खिलाफ उच्च रोगाणुरोधी गतिविधि थी बोरेलिया बर्गडॉर्फिLyme रोग का प्रेरक एजेंट।
  • 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी के तेल के वाष्पों ने श्वसन रोगजनकों की वृद्धि को रोक दिया हेमोफिलस इन्फ्लुएंजा तथा स्ट्रैपटोकोकस निमोनिया पेट्री डिश में। लेकिन नीलगिरी के तेल में बहुत कम गतिविधि थी।
  • 2012 के एक अध्ययन से पता चला कि नीलगिरी के तेल में दो प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ रोगाणुरोधी गतिविधि थी जो मनुष्यों में बीमारी पैदा कर सकते हैं: इशरीकिया कोली (ई कोलाई) तथा स्टेफिलोकोकस ऑरियस (त्वचा में संक्रमण)।
  • कुल मिलाकर, नींबू के तेल पर कम अध्ययन किए गए हैं। लेकिन 2019 के दो अध्ययनों से पता चला है कि इसमें कुछ रोगाणुरोधी गुण हैं।

  जख्म भरना

  • चूहों में एक 2019 के अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी के तेल के एक घटक दालचीनी के सामयिक अनुप्रयोग ने घाव भरने को बढ़ावा दिया। इससे संक्रमित घावों में बैक्टीरिया की मात्रा भी कम हो गई स्यूडोमोनास एरुगिनोसा.
  • चूहों में एक 2018 के अध्ययन में पाया गया कि नीलगिरी के तेल से युक्त एक विशेष पायस की तैयारी ने घाव भरने को बढ़ावा दिया।

  दर्द से राहत

  • चूहों में 2019 के अध्ययन में नीलगिरी के तेल के संभावित दर्द-राहत प्रभावों को देखा गया। शोधकर्ताओं ने पाया कि नीलगिरी के तेल को इंजेक्ट करना या अंदर करना कुछ प्रकार के दर्द से राहत दिलाने में कारगर हो सकता है।

  मूड पर प्रभाव

  • 2013 के एक बहुत छोटे अध्ययन ने मनोदशा पर मेंहदी के तेल के प्रभाव की जांच की। शरीर के परिवर्तनों जैसे हृदय गति, रक्तचाप, त्वचा का तापमान और अन्य शारीरिक उपायों की रिकॉर्डिंग और तुलना करके, शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मेंहदी तेल का उत्तेजक प्रभाव था।
  • इसी अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि जिन प्रतिभागियों ने मेंहदी के तेल में साँस ली थी, वे नए या अधिक सक्रिय महसूस करते थे। श्वसन दर, हृदय गति और रक्तचाप में वृद्धि देखी गई।

  कैसे अपने खुद के चोर तेल मिश्रण बनाने के लिए

  तो, आप अपने खुद के चोरों के तेल मिश्रण बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे कर सकते हैं? माउंटेन रोज़ हर्ब्स चोर तेल के लिए निम्नलिखित नुस्खा बताते हैं:

  
  
  • 40 बूंद लौंग कली आवश्यक तेल
  • 35 बूंद नींबू जरूरी
  • 20 बूंद दालचीनी की छाल आवश्यक तेल
  • 15 बूंदें नीलगिरी आवश्यक तेल
  • 10 बूँदें आवश्यक तेल

  सभी घटकों को एक साथ मिलाएं और एक गहरे कांच की बोतल में स्टोर करें। याद रखें कि यह समाधान अत्यधिक केंद्रित है। हमेशा इसका उपयोग करने से पहले इसे ठीक से पतला करें।

  आप अन्य आवश्यक तेलों को जोड़कर या प्रतिस्थापित करके अपने स्वयं के चोरों के तेल मिश्रण का प्रयोग करना और बनाना भी चाह सकते हैं।

  उदाहरण के लिए, आप नींबू के लिए विभिन्न खट्टे तेलों को स्थानापन्न करना चाह सकते हैं, जैसे कि नारंगी या बरगामोट। या, आप पारंपरिक नुस्खा में कुछ थाइम में जोड़कर एक अतिरिक्त हर्बल किक का चयन कर सकते हैं।

  ऐसा करने से सुगंध के सही संतुलन तक पहुंचने में कुछ परीक्षण और त्रुटि हो सकती है। ध्यान रखें कि तेज सुगंध में बहुत अधिक डालने से अधिक सूक्ष्मता हावी हो सकती है।

  चोर तेल का उपयोग करते हैं

  यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में चोरों के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

  
  

  प्रसार

  एक विसारक एक उपकरण है जो आवश्यक तेलों की गंध को पूरे कमरे में फैलाने की अनुमति देता है। आमतौर पर तेलों को पानी के साथ विसारक में रखा जाता है। प्रसार चीजों के लिए अच्छा हो सकता है:

  • एक कमरे में माहौल प्रदान करना
  • सतर्कता को बढ़ावा देना
  • मनोदशा बढ़ाना
  • तनाव या चिंता की भावनाओं को कम करना

  प्रसार के लिए चोरों के तेल का उपयोग करने के लिए, अपने डिफ्यूज़र के साथ आए उत्पाद निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि निर्देश उत्पाद द्वारा भिन्न हो सकते हैं।

  भाप साँस लेना

  स्टीम इनहेलेशन में स्टीमिंग वॉटर के एक कटोरे में आवश्यक तेल जोड़ना शामिल है। गर्म पानी तेल को वाष्पीकृत करता है, जिससे उसे भाप के साथ साँस लेने की अनुमति मिलती है। यह आवेदन श्वसन भीड़ या साइनस मुद्दों के साथ मदद कर सकता है।

  स्टीम इनहेलेशन के लिए चोरों के तेल का उपयोग करने के लिए, आप निम्न कार्य कर सकते हैं:

  1. पानी की भाप के लिए चोर तेल की कई बूँदें जोड़ें। आप सिर्फ एक दो बूंदों के साथ शुरू करना चाह सकते हैं ताकि खुशबू भारी न हो।
  2. अपने सिर के ऊपर एक तौलिया रखें और पानी के कटोरे पर झुक जाएं।
  3. अपनी आँखें बंद रखें, अपनी नाक के माध्यम से गहरी साँस लें।

  मालिश

  आप आवश्यक तेलों का उपयोग करके मालिश तेल भी बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, चोरों के तेल को दूसरे प्रकार के तेल में पतला होना चाहिए, जिसे वाहक तेल कहा जाता है। कैरियर तेलों में जोजोबा तेल और नारियल तेल जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं। जब तक एक वाहक तेल में पतला नहीं होता है, सीधे त्वचा पर आवश्यक तेल लागू न करें।

  यूनिवर्सिटी ऑफ मिनेसोटा सेंटर फॉर स्पिरिचुअलिटी एंड हीलिंग की सिफारिश है कि आवश्यक तेल का कुल प्रतिशत कुल समाधान मात्रा के 3 से 5 प्रतिशत से अधिक नहीं होना चाहिए।

  यदि आप एक बड़े क्षेत्र में मालिश तेल लगाने की योजना बना रहे हैं, तो 1 प्रतिशत समाधान का उपयोग करने पर विचार करें।

  लोशन और क्रीम

  आप अनसेंटेड लोशन और क्रीम में चोर तेल भी मिला सकते हैं। फिर इन तैयारियों का उपयोग सुखदायक, सफाई या घाव भरने में मदद करने जैसे उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

  मालिश तेलों की तरह, आपको अपनी त्वचा पर इसे लागू करने से पहले क्रीम या लोशन में चोर तेल को पतला करना होगा।

  नेशनल एसोसिएशन फॉर होलिस्टिक अरोमाथेरेपी की सिफारिश है कि अंतिम आवश्यक तेल एकाग्रता सामान्य त्वचा के लिए 1 से 2.5 प्रतिशत और संवेदनशील त्वचा के लिए 0.5 से 1 प्रतिशत है।

  स्प्रे आवेदन

  आप एक स्प्रे में भी चोर तेल का उपयोग कर सकते हैं। एक कमरे की गंध को बढ़ाने के लिए आपको यह मददगार लग सकता है। या आप चोरों के तेल के रोगाणुरोधी गुणों में टैप करना चाहते हैं और इसे हल्के क्लींजर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

  एक स्प्रे में चोर तेल का उपयोग करने के लिए:

  1. उपयोग किए गए पानी के प्रति चोर तेल की 10 से 15 बूंदें जोड़ें।
  2. वैकल्पिक: समाधान के लिए एक फैलाने वाला एजेंट, जैसे कि सोलूबोल, जोड़ें। यह तेल को पानी में बेहतर फैलने में मदद करता है।
  3. अच्छी तरह से हिलाएं और स्प्रे करें। स्प्रे करने से पहले आपको हर बार इसे हिलाना होगा।

  चोरों ने किया तेल का जोखिम

  हमेशा आवश्यक तेलों का सुरक्षित रूप से उपयोग करें। चोरों के तेल के घटकों में कुछ सुरक्षा जोखिम हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

  त्वचा की प्रतिक्रिया

  दालचीनी और लौंग का तेल दोनों ही संभावित त्वचा की जलन हैं। यदि चोरों के तेल का सामयिक अनुप्रयोग लालिमा, सूजन, या खुजली का कारण बनता है, तो भविष्य में इसका उपयोग करने से बचें।

  यदि आप शीर्ष तेल चोरों को लागू करने की योजना बना रहे हैं, तो पहले एक पैच परीक्षण करें। यह करने के लिए:

  1. अपने अग्रभाग को बिना छिले साबुन से साफ करें और अच्छी तरह से सुखाएं।
  2. अपने अग्र-भुजाओं पर एक क्षेत्र में पतला चोर तेल की एक छोटी राशि जोड़ें।
  3. एक पट्टी या धुंध के साथ कवर करें।
  4. कम से कम 24 घंटे के लिए ढक कर छोड़ दें। फिर जलन के लिए निकालें और जांचें।

  यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप बार-बार आवेदन के साथ इन दोनों तेलों के प्रति संवेदनशीलता विकसित कर सकते हैं। इसे संवेदीकरण कहते हैं।

  -संश्लेषण

  नींबू के तेल से फोटो सेंसिटिविटी हो सकती है। इसका मतलब यह है कि सूर्य या अन्य पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में जलने या रंजकता परिवर्तन हो सकते हैं। यदि आप शीर्ष रूप से चोरों का तेल लगा रहे हैं, तो उचित सूरज की सुरक्षा के बिना सीधे धूप में बाहर जाने से बचें।

  सामान्य सुरक्षा सावधानियां

  किसी भी आवश्यक तेल के साथ काम करते समय हमेशा नीचे दिए गए सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करें:

  • हमेशा उपयोग से पहले आवश्यक तेलों को ठीक से पतला करें। कभी भी अपनी त्वचा पर बिना तेल वाला आवश्यक तेल सीधे न लगाएं।
  • जब तक आप योग्य पेशेवर की देखरेख में आवश्यक तेल नहीं खाते या पीते हैं। वास्तव में, नीलगिरी का तेल, जो चोरों के तेल का एक घटक है, अंतर्ग्रहण होने पर विषाक्त हो सकता है।
  • अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आपके पास अच्छा वेंटिलेशन है।
  • इस बारे में सोचें कि अरोमाथेरेपी के कमरे में और कौन है। कुछ आवश्यक तेल गर्भवती महिलाओं, बच्चों और पालतू जानवरों के लिए खतरनाक हैं।
  • अपनी आँखों से आवश्यक तेलों को दूर रखें।
  • यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान कर रही हैं, या गर्भवती होने की कोशिश कर रही हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
  • आवश्यक तेलों को ऐसे स्थान पर रखें जहाँ बच्चे और पालतू जानवर उनसे न मिल सकें।
  • आवश्यक तेलों की खरीदारी करते समय, किसी भी उत्पाद की जानकारी से अवगत रहें जो किसी विशिष्ट बीमारी या स्थिति का इलाज करने का दावा करता है। खाद्य और औषधि प्रशासन अधिकांश आवश्यक तेलों को विनियमित नहीं करता है, इसलिए ये दावे अधिक विपणन हो सकते हैं और अनुसंधान द्वारा मान्य नहीं होंगे।
  आवश्यक तेल और पालतू सुरक्षा

  यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ आवश्यक तेल जानवरों के लिए बहुत हानिकारक हो सकते हैं, भले ही वे फैलते हैं और कमजोर पड़ने पर निर्भर करते हैं। यदि आपके पास अपने पालतू जानवरों के बारे में प्रश्न या चिंताएं हैं, तो एक पशु चिकित्सक से बात करें। ASPCA पशु जहर नियंत्रण केंद्र जैसी जगहों से अधिक संसाधन उपलब्ध हैं।

  चोर तेल के ब्रांड

  कई व्यावसायिक रूप से उपलब्ध चोर तेल उत्पाद हैं। उनमें से कुछ में ऊपर सूचीबद्ध सामग्री पर विविधताएं हैं।

  ब्रांड और उत्पाद	आवश्यक तेल शामिल थे
  युवा रहने वाले चोर आवश्यक तेल मिश्रण	लौंग की कली नींबू का छिलका दालचीनी की छाल नीलगिरी पान का पत्ता
  गार्ड प्रोटेक्टिव ब्लेंड पर doterRA	जंगली संतरे का छिलका लौंग की कली दालचीनी का पत्ता दालचीनी की छाल नीलगिरी का पत्ता दौनी का पत्ता
  ईडन गार्डन फाइटिंग फाइव	नींबू दालचीनी का पत्ता मोरक्को की मेंहदी लौंग की कली नीलगिरी ग्लोब्युलस नीलगिरी रेडियोटा

  टेकअवे

  चोर तेल आवश्यक तेलों का मिश्रण होता है, जो अक्सर बनता है:

  • लौंग
  • नींबू
  • दालचीनी
  • युकलिप्टुस
  • रोजमैरी

  इस मिश्रण पर विविधताएं भी उपलब्ध हैं।

  चोरों के तेल के संभावित लाभों में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना, श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना और रोगाणुओं से लड़ना शामिल है।

  हालांकि इन लाभों में से कुछ उपाख्यान हैं, चोरों के तेल के व्यक्तिगत घटकों में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, घाव भरने को बढ़ावा देते हैं, और दर्द से राहत प्रदान कर सकते हैं।

  विभिन्न प्रकार के अनुप्रयोगों के लिए चोर तेल का उपयोग किया जा सकता है। किसी भी आवश्यक तेल की तरह, हमेशा चोरों के तेल का उपयोग करते समय उचित सुरक्षा सावधानियों का पालन करना सुनिश्चित करें।

  यदि आपको चोरों के तेल का उपयोग करने के बारे में कोई चिंता है, तो पहले एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ उन पर चर्चा करें।