क्रॉल करने के लिए अपने बच्चे को पढ़ाने के लिए सरल कदम

विषय

• मैं अपने बच्चे को क्रॉल करने के लिए कैसे सीख सकता हूं?
• 1. अपने बच्चे को पर्याप्त पेट समय दें
• 2. वॉकर और बाउंसर में समय की मात्रा कम करें
• 3. अपने बच्चे को थोड़ी अतिरिक्त प्रेरणा दें
• 4. उन्हें तलाशने के लिए एक आरामदायक स्थान प्रदान करें
• 5. फर्श पर जाओ और अपने बच्चे के साथ क्रॉल करो
• क्रॉल करना सीखने में क्या शामिल है?
• क्रॉलिंग के विभिन्न तरीके क्या हैं?
• मेरा शिशु कब रेंगना शुरू करेगा?
• क्या मुझे अपने बच्चे के रेंगने की चिंता नहीं करनी चाहिए?

यदि आप सबसे नए माता-पिता की तरह हैं, तो आप अपने नवजात शिशु को विस्मय में घूर सकते हैं और बेसब्री से प्रतीक्षित मील के पत्थर का इंतजार कर सकते हैं, जैसे हँसना, उठना बैठना और रेंगना।

अभी, ऐसा लग सकता है कि आपका बच्चा कभी मोबाइल नहीं बनेगा। लेकिन सच्चाई यह है कि, वे फर्नीचर पर चढ़ने और बच्चे के गेट को अनलॉक करने से पहले उसे जान लेंगे।

सौभाग्य से, आपको अपने बच्चे को क्रॉल करने के लिए सिखाने की ज़रूरत नहीं है। यह एक प्राकृतिक विकासात्मक मील का पत्थर है जो तब होता है जब आपका बच्चा तैयार होता है। फिर भी, कुछ चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। और, निश्चित रूप से, ऐसी चीजें हैं जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए देख सकते हैं कि आपके बच्चे के सकल मोटर कौशल ट्रैक पर हैं।

मैं अपने बच्चे को क्रॉल करने के लिए कैसे सीख सकता हूं?

चूंकि शिशुओं में घूमने-फिरने की एक सहज इच्छा होती है, इसलिए उन्हें क्रॉल करना सीखने में मदद मिलती है, शिक्षण के बारे में कम, और उन्हें उन कौशलों का अभ्यास करने के अवसर दिए जाते हैं जिनकी उन्हें ज़रूरत होती है। यहां पांच चीजें हैं जो आप अपने बच्चे को क्रॉल करने के लिए सीखने में मदद कर सकते हैं।

1. अपने बच्चे को पर्याप्त पेट समय दें

जबकि शिशुओं को हमेशा अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, जबकि जागते समय उन्हें हर दिन कुछ न कुछ समय देना अच्छा होता है। जब आपका शिशु अपने पेट के बल लेटकर समय बिताता है, तो वे अपने सिर को जमीन से ऊपर उठाने का अभ्यास करते हैं, जिससे उनका धड़ और पीठ मजबूत हो जाता है और उनके अंग स्वतंत्र रूप से हिलने लगते हैं। ये दोनों गतिविधियाँ उन मांसपेशियों के निर्माण में मदद करती हैं जिनकी उन्हें क्रॉलिंग के लिए आवश्यकता होती है।

कुछ शिशुओं को विशेष रूप से पहले समय में पेट का आनंद नहीं मिलता है। यदि आपका छोटा व्यक्ति चिल्लाता है या विरोध करता है, तो इसे केवल छोटी बार में और कुछ मिनटों के लिए ही करें। आप फर्श प्लेटाइम को अलग-अलग स्थिति में कुछ मिनट देकर, पक्षों, पीठ, और पेट को जोड़कर और अधिक मज़ेदार बना सकते हैं। और अंत में, अपनी पीठ के बल लेट कर और अपने पेट पर बच्चे को डालकर एक बंधे हुए पेट के समय की कोशिश करें, ताकि आप उनके सिर को उठाते हुए उनके चेहरे को देख सकें।

2. वॉकर और बाउंसर में समय की मात्रा कम करें

फर्श पर बहुत समय बिताने वाले शिशुओं को क्रॉल करने के लिए आवश्यक ताकत विकसित करने में अधिक समय लग सकता है। यद्यपि शिशु झूले, वॉकर, बाउंसर, और अन्य शिशु सीटें आपके बच्चे को सुरक्षित रूप से सीमित रखने का एक शानदार तरीका है, जिससे आपके बच्चे को फर्श का समय मिल जाता है।

3. अपने बच्चे को थोड़ी अतिरिक्त प्रेरणा दें

शिशुओं के पास पहले से ही आंदोलन की ओर एक सहज ड्राइव है, लेकिन आप इसे कुछ और अधिक रोमांचक बना सकते हैं और इसके लिए कुछ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

अपने पसंदीदा खिलौने को पेट के समय जमीन पर रखने की कोशिश करें, लेकिन खिलौने को पहुंच से बाहर रखें। यह उन्हें रुचि देगा और उन्हें काम करने के लिए एक लक्ष्य देगा, जैसा कि वे स्थानांतरित करने की कोशिश कर रहे हैं। एक और चाल आपके बच्चे के सामने फर्श पर एक दर्पण रख रही है। जैसा कि बच्चे दर्पण में अपना प्रतिबिंब देखते हैं, यह उन्हें स्कूटर के लिए प्रेरित कर सकता है, और फिर धीरे-धीरे वस्तु को क्रॉल कर सकता है।

वे संभवतः खिलौने को पाने के लिए कुछ रचनात्मक तरीके आजमाएंगे, जैसे रोलिंग और स्ट्रेचिंग। आपके पास उनकी मदद करने में मुश्किल समय हो सकता है, लेकिन अगर आप खिलौने को थोड़ा करीब ले जाने के प्रलोभन का विरोध कर सकते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे रोगी कैसे हो सकते हैं क्योंकि वे अपने दम पर समस्या को हल करने के लिए काम करते हैं।

4. उन्हें तलाशने के लिए एक आरामदायक स्थान प्रदान करें

अपनी मंजिल पर एक क्षेत्र सेट करें जिसमें दिलचस्प खिलौने और चीजें हैं जो वे सुरक्षित रूप से तलाश सकते हैं। यदि आपके पास एक अनियंत्रित फर्श है, तो आप अपने बच्चे को लंबी आस्तीन और पैंट में कपड़े पहनकर थोड़ी देर में फर्श के पार स्कूटर शुरू करने में मदद कर सकते हैं। एक चिकनी सतह पर कपड़े उन्हें कम घर्षण के साथ आगे बढ़ने में मदद करेंगे, जिससे उनके लिए शुरुआत करना थोड़ा आसान हो जाएगा।

5. फर्श पर जाओ और अपने बच्चे के साथ क्रॉल करो

यदि आप या एक बड़ा भाई पेट के समय उनके साथ फर्श पर मिलता है, तो आपका बच्चा जल्द ही क्रॉल करना शुरू कर सकता है। सच तो यह है, भले ही कोई बच्चा अपने पसंदीदा खिलौने को कुछ फीट दूर देखता हो, उन्हें पता नहीं होगा कि स्कूटी या रेंगना कैसे शुरू किया जाए। लेकिन अगर आप उन्हें दिखाते हैं कि क्या करना है, तो वे आपके आंदोलन की नकल कर सकते हैं और ऑब्जेक्ट की ओर क्रॉल करने का प्रयास कर सकते हैं।

क्रॉल करना सीखने में क्या शामिल है?

अधिकांश मोटर कौशल वे देखते हैं की तुलना में अधिक जटिल हैं, और क्रॉलिंग कोई अपवाद नहीं है।

ऐसा लग सकता है कि एक बच्चे के लिए घूमना एक बहुत ही बुनियादी गतिविधि है, लेकिन वास्तव में, आपके बच्चे को दो महत्वपूर्ण क्षमताओं को विकसित करने की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को पहले अपनी बाहों और पैरों पर खुद का समर्थन करने के लिए मांसपेशियों की ताकत विकसित करनी चाहिए। और दूसरा, उन्हें आंदोलन करने के लिए अपने अंगों की गति को समन्वित करने में सक्षम होना चाहिए।

क्रॉलिंग के विभिन्न तरीके क्या हैं?

अधिकांश बच्चे हाथ और घुटनों पर रेंगने वाले इमोबेल से सीधे नहीं जाते हैं। वास्तव में, कुछ बच्चे अपने दाहिने हाथ और बाएं पैर को अपने हाथों और घुटनों पर रखते हुए दाएं हाथ और बाएं पैर को बारी-बारी से "क्लासिक क्रॉल" नहीं सीखते हैं।

इसके बजाय, कई बच्चे विभिन्न प्रकार के आंदोलन के साथ रचनात्मक हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, आपका बच्चा अपने पेट के बल लेटकर और अपनी बाहों के साथ खुद को आगे बढ़ाकर एक "सेना क्रॉल" के साथ मिलना शुरू कर सकता है। वे अपने पैरों को अपनी बाहों से भी ज्यादा इस्तेमाल कर सकते हैं, अपने पैरों को सीधा करके अपने शरीर को ऊपर उठा सकते हैं और फिर आगे की ओर बढ़ा सकते हैं।

वे आगे बढ़ने के लिए अपनी भुजाओं और पैरों का उपयोग करते हुए अपने चूतड़ पर बैठकर आगे बढ़ने की कोशिश कर सकते हैं। या वे भी रेंगना छोड़ सकते हैं और रोलिंग से बैठने से लेकर चलने तक सीधे जा सकते हैं।

मेरा शिशु कब रेंगना शुरू करेगा?

अधिकांश शिशुओं के लिए, आंदोलन के लिए आवश्यक कौशल जीवन के पहले वर्ष के मध्य मार्ग के आसपास विकसित होते हैं। आप शायद देखेंगे कि आपका बच्चा 6 से 10 महीनों के बीच क्रॉल करना शुरू कर देगा।

हालांकि, यदि आपका बच्चा औसत से बड़ा है, तो उन्हें यह पता लगाने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है कि कैसे घूमना है। और अगर वे विशेष रूप से अन्य कौशल पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि ठीक मोटर कौशल या भाषा विकास, तो यह रेंगने पर अपना ध्यान केंद्रित करने में देरी कर सकता है।

क्या मुझे अपने बच्चे के रेंगने की चिंता नहीं करनी चाहिए?

जब बच्चे सामान्य रूप से क्रॉल करना शुरू करते हैं, तो उसके लिए एक बहुत चौड़ी खिड़की होती है और यह दिलचस्प है कि कुछ बच्चे कभी क्रॉल नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे बैठने से, ऊपर खींचने से, चलने से जाते हैं।

संभावना है कि आप अपने बच्चे के आंदोलन के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। हालाँकि, यदि आप ध्यान दें कि आपका शिशु हिलने-डुलने की कोशिश कर रहा है, लेकिन केवल अपने शरीर के एक तरफ का उपयोग कर रहा है, तो डॉक्टर से बात करें। यदि आपको इस बात की चिंता है कि आपके शिशु को इधर-उधर जाने की क्षमता में प्रगति नहीं हो रही है, तो आपको डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपका डॉक्टर यह आकलन कर सकता है कि आपके बच्चे का विकास सामान्य है और ट्रैक पर है या नहीं।