यह शिक्षिका अपने छात्रों को कॉलेज जाने में मदद करने के लिए ट्रैक के चारों ओर 100 मील दौड़ी

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फोटो GoFundMe.com के सौजन्य से

लंबे समय तक, मैंने किसी भी तरह की दैनिक फिटनेस नहीं की, लेकिन एक शिक्षक के रूप में, मैं अपने छात्रों को अपनी खुद की फिनिश लाइन तक पहुंचने के लिए संघर्ष करते रहने के लिए प्रेरित करने का एक तरीका खोजना चाहता था। इसलिए, जब मैं 35 साल का हुआ, तो मैंने दौड़ना शुरू कर दिया, और अगले कई वर्षों में, मैंने 5 के से मैराथन तक अपना काम किया। पता चला, मुझे दौड़ना बहुत पसंद था।

इस साल, मैंने अपने छात्रों के लिए १०० मील दौड़ लगाई—सिर्फ 24 घंटों में।

दौड़ एक रूपक के रूप में शुरू हुई। मेरे हाई स्कूल के छात्रों को स्नातक करने के लिए एक लंबी, थकाऊ राज्य-अनिवार्य पठन परीक्षा उत्तीर्ण करनी है, और मैंने उनमें से बहुत से संघर्ष को देखा है। मैं वास्तव में उन्हें यह बताने में सक्षम होना चाहता था कि मैं समझ गया कि उनके जूते में कैसा होना चाहिए-जब आप वास्तव में संघर्ष कर रहे हों तो धक्का देने की ताकत ढूंढनी होगी। (संबंधित: बोस्टन मैराथन को चलाने के लिए चुने गए शिक्षकों की प्रेरक टीम से मिलें)

मैंने अपने छात्रों को अपने दौड़ने के लक्ष्यों के बारे में बताया क्योंकि मैंने लंबी और लंबी दूरी के लिए प्रशिक्षण लिया था। 2015-2016 के स्कूल वर्ष के दौरान, मुझे एहसास हुआ कि मैं अपने छात्रों की और भी अधिक मदद करने के लिए दौड़ने का उपयोग कर सकता हूँ। एक अन्य शिक्षक के साथ, हमने इस आधार पर प्रतिज्ञा लेने का फैसला किया कि अगर मैं पूरे दिन दौड़ता तो मैं स्कूल की पटरी पर कितने मील दौड़ सकता। यह विचार था कि दौड़ का उपयोग उन छात्रों के लिए छात्रवृत्ति कोष के लिए धन जुटाने के लिए किया जाए, जिन्होंने दृढ़ता का प्रदर्शन किया और कठिनाइयों को दूर किया - सटीक गुण जो लंबी दूरी की दौड़ के साथ आते हैं। हमने इसे अपने स्कूल के शुभंकर के बाद लायन प्राइड रन कहा।

उस पहले साल, मुझे याद है कि मैं संभावित दूरी से इतना डर ​​गया था कि मुझे चुपके से उम्मीद थी कि दान इतना कम होगा कि मुझे इतनी दूर नहीं भागना पड़ेगा। लेकिन अंत में, हमें इतना उदार समर्थन मिला और मुझे पूरे दिन दौड़ना पसंद था। हाई स्कूल में हर कोई अविश्वसनीय रूप से सहायक था और कई कक्षाओं ने भाग लेने के तरीके खोजे। उदाहरण के लिए, पाक कला के छात्रों ने "फ्लेचर बार" के लिए एक नुस्खा बनाया, जिसने मुझे हर साल ईंधन देना जारी रखा है। गणित की कक्षाएं पटरी पर आईं और विभिन्न गति गणनाएं कीं; अंग्रेजी कक्षाओं ने मुझे कविताएँ सुनाईं; मेरे साथ चलने के लिए जिम की कक्षाएं निकलीं; स्कूल बैंड बजाया। मैं वास्तव में प्रतिस्पर्धी नहीं हूं (उस समय मेरे पास एक घड़ी भी नहीं थी) लेकिन उस पहले साल, मैं सीधे हमारे स्कूल के ट्रैक पर साढ़े छह घंटे तक दौड़ा-लगभग 40 मील। अपने डर के बावजूद, मैं हर मील से प्यार करता था। (संबंधित: 7 सबक जो मैंने एक विदेशी देश में 24 मील दौड़ना सीखा)

इससे पहले, मैं जितना दूर दौड़ता था वह एक एकल मैराथन था। मुझे लगा जैसे 26 मील की दूरी पर यह जादुई दीवार थी जिसे मैं कभी भी पार नहीं कर सकता था। लेकिन मैंने महसूस किया कि 26 मील-27 मील की दूरी पर कोई दीवार नहीं है जैसा कि संभव है। इसने मेरे दिमाग में एक दरवाजा खोल दिया; मैं क्या कर सकता हूं इसकी कोई सीमा नहीं है-कम से कम कहीं नहीं जहां मैंने सोचा था। मुझे एहसास हुआ कि उस दिन ट्रैक पर कुछ बहुत खास हुआ था। मैं उस सुबह अपने लंबे, अकेले प्रशिक्षण रन से जानकर ट्रैक पर आया था, कि लंबी दूरी की दौड़ का मतलब असुविधा, थकावट और ऊब से लड़ना है-सब कुछ मेरे लिए कठिन लगा। लेकिन मेरे स्कूल के समर्थन से ऐसा लग रहा था कि यह सब कुछ दूर है-यह प्रतीत होता है कि जादुई, निर्विवाद कारक है जो सब कुछ बदल देता है। उस प्यार और समर्थन से उत्साहित होकर, मैं अगले साल दूसरे वार्षिक लायन प्राइड रन के लिए 50 मील दौड़ा।

फोटो गोफंडमी के सौजन्य से

इस साल, मैंने अपनी दौड़ से 100 मील -50 मील दूर का लक्ष्य तय करने का फैसला किया। मैं झूठ बोलूंगा अगर मैंने कहा कि मुझे इसके बारे में बहुत अधिक डर नहीं है। विशेष रूप से क्योंकि बहुत कुछ दांव पर लगा था: छात्रवृत्ति के लिए हमें जो धन जुटाने की उम्मीद थी, और उस धन उगाहने के प्रयास का समर्थन करने के लिए हम GoFundMe के साथ एक फिल्म बना रहे थे। मैंने तैयारी करने के तरीके पर शोध करने में बहुत समय बिताया और मैंने जो कुछ भी पढ़ा वह मुझे चोट के जोखिम के डर से प्रशिक्षण के दौरान 50 मील से अधिक नहीं चलने के लिए कहा। तो, मेरा सबसे लंबा प्रशिक्षण रन सिर्फ 40 मील था। मैं उस रात यह जानकर सो गया था कि मुझे उससे 60 मील आगे दौड़ना है। (संबंधित: हर धावक को एक दिमागी प्रशिक्षण योजना की आवश्यकता क्यों है)

प्रारंभिक पंक्ति में, मैंने महाकाव्य, अथाह दूरी के हर संभव परिणाम की कल्पना की। मुझे यह जानकर विश्वास था कि मैंने ठीक से प्रशिक्षण लिया है, लेकिन साथ ही साथ संदेह से भरा हुआ है, इस दूरी को जानने से मेरे से कहीं अधिक मजबूत धावक आसानी से निकल सकते हैं। लेकिन GoFundMe अभियान एक बहुत बड़ा प्रेरक था; मुझे पता था कि मेरा बड़ा उद्देश्य आर्थिक रूप से विकलांग बच्चों को भेजने के लिए छात्रवृत्ति राशि जुटाना था-जिन्हें मैं जानता हूं और प्यार करता हूं और जिन्होंने बाधाओं को दूर करने के लिए अविश्वसनीय रूप से कड़ी मेहनत की है-कॉलेज में। (संबंधित: दौड़ से पहले प्रदर्शन चिंता और नसों से कैसे निपटें)

जब मैं दौड़ रहा था, मेरे पास कुछ कम क्षण थे जब मुझे लगा कि मैं खत्म नहीं कर पाऊंगा। मेरे पैर सूज गए और प्रभाव के हर बिंदु पर फफोले बन गए; 75 मील तक, ऐसा लगा जैसे मैं पैरों की बजाय ईंटों पर दौड़ रहा हूं। फिर हिमपात हुआ। लेकिन मुझे एहसास हुआ, जैसे मैं अपने छात्रों को दिखाने की कोशिश कर रहा था, दौड़ना वास्तव में जीवन की तरह है-जब आपके पास एक कम क्षण होता है जब आपको लगता है कि चीजें बेहतर नहीं हो सकती हैं, तो यह हर बार बदल जाता है। मेरे कुछ छात्रों ने वर्षों तक जिन संघर्षों को झेला है, उनके बारे में सोचकर मुझे जिन अस्थायी असुविधाओं का सामना करना पड़ा, वे पूरी तरह से अप्रासंगिक लगती हैं। मैंने अपने शरीर की बात सुनी और जरूरत पड़ने पर धीमा हो गया। हर बार जब मैं नीचा महसूस करता था, तो मैं कड़ी मेहनत और तेज दौड़ते हुए वापस आ जाता था और फिर से खुश होता था।

जब मैं सोचता हूं कि मुझे उन पलों में दौड़ते रहने की ताकत किस चीज ने दी, तो यह हमेशा दूसरे लोगों का समर्थन था। एक आश्चर्य के रूप में, GoFundMe ने पिछले वर्ष के छात्रवृत्ति प्राप्तकर्ताओं से संपर्क किया था, जो अब हमारे द्वारा जुटाए गए धन से कॉलेज में संभव हो गए हैं। दौड़ के सबसे कठिन क्षणों में से एक के दौरान, मैंने एक कोना बदल दिया और देखा कि मेरे पूर्व छात्र-जेमीसिया, सैली और ब्रेंट-उनमें से दो रात के मध्य में घंटों तक मेरे साथ रहे और दौड़े।

मैं ईमानदारी से सोचता हूं कि मेरे पिछले ५ से १० मील पूरे १००-मील की दौड़ में मेरे सबसे मजबूत थे। सभी बच्चे स्कूल से बाहर आए और ट्रैक का चक्कर लगाया। मैं हाई फाइव दे रहा था और बहुत ऊर्जावान महसूस कर रहा था, भले ही सुबह तीन और चार बजे के क्षण थे जब मैं वास्तव में ठोकर खा रहा था। उनका समर्थन जादू को बढ़ावा देने जैसा था। (संबंधित: मैं टाइप 1 मधुमेह के साथ 100 मील की दौड़ कैसे चलाता हूं)

फोटो गोफंडमी के सौजन्य से

भले ही मैं जितनी दूर दौड़ता था उससे दोगुना था, मैं समाप्त हो गया।

द लायन प्राइड रन साल का मेरा पसंदीदा दिन है-यह वास्तव में मेरे लिए क्रिसमस जैसा लगता है। जिन बच्चों को मैं दालान में भी नहीं जानता, वे कहेंगे कि मेरा दौड़ना उनके लिए कितना मायने रखता था। उनमें से बहुत से लोग मुझे यह साझा करने के लिए नोट्स लिखेंगे कि वे स्कूल में जिन चीजों से जूझ रहे हैं, उनके बारे में वे इतना चिंतित नहीं हैं, या वे कुछ नया करने से डरते नहीं हैं। यह सम्मान और दया अर्जित करना अविश्वसनीय है।

अब तक, हमने अपने छात्रवृत्ति कोष के लिए अकेले इस वर्ष की दौड़ से $२३,००० से अधिक की कमाई की है। कुल मिलाकर, हमारे पास वर्तमान में तीन साल की स्थायी छात्रवृत्ति राशि है।

अगले साल के लायन प्राइड रन की योजना हमारे जिले के चार प्राथमिक स्कूलों, मिडिल स्कूल और हाई स्कूल के बीच चलाने की है जहाँ मैं इसे एक सामुदायिक कार्यक्रम के रूप में और भी अधिक बनाना चाहता हूँ। जबकि यह 100 मील से कम है, यह ट्रैक पर दौड़ने से कहीं अधिक चुनौतीपूर्ण कोर्स होगा। मुझे खुद को आकार में लाना पड़ सकता है।

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