टैम्पैक्स ने अभी-अभी मासिक धर्म के कपों की एक श्रृंखला जारी की है—यही कारण है कि यह एक बहुत बड़ी डील है

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• मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लाभ
• अपनी अवधि के लिए सही मासिक धर्म कप कैसे खोजें
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यदि आप ज्यादातर महिलाओं की तरह हैं, तो जब आपकी अवधि शुरू होती है, तो आप या तो पैड के लिए पहुंचती हैं या टैम्पोन तक पहुंचती हैं। 1980 के दशक के बाद से अमेरिका में हर किशोर लड़की का भाषण काफी हद तक दिया गया है, जब बेल्ट वाले पैड को चिपकने वाले डायपर से बदल दिया गया था, जिसे आज हम सभी नफरत करते हैं। लेकिन अब, दुनिया के सबसे बड़े स्त्री स्वच्छता ब्रांडों में से एक हमारे दवा भंडार अलमारियों में एक अल्पज्ञात लेकिन बहुत पसंद किया जाने वाला तीसरा विकल्प ला रहा है: मासिक धर्म कप।

टैम्पैक्स ने अभी-अभी टैम्पैक्स कप जारी किया है, जो टैम्पोन के बाहर ब्रांड का पहला उद्यम है। प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, टैम्पैक्स ने मासिक सुरक्षा के बारे में सैकड़ों महिलाओं के साथ अपने 80 वर्षों के शोध में काम किया और मासिक धर्म कप बाजार में एक अंतर को भरने वाले संस्करण को विकसित करने के लिए ओब-जीन के साथ काम किया। कुछ प्रमुख सुधार? ब्रांड के वैज्ञानिकों के अनुसार, यह अधिक आरामदायक और निकालने में आसान है, और यह कुछ विकल्पों की तुलना में मूत्राशय पर कम दबाव डालता है।

आइए स्पष्ट करें: टिकाऊ, रासायनिक मुक्त, कम रखरखाव विकल्प के लिए बहुत सी महिलाओं ने पहले ही अपने कपास का व्यापार किया है। और अगर आप सिलिकॉन कप ट्रेन में सवार हैं, तो यह खबर शायद एनबीडी है। लेकिन अधिकांश अमेरिकी महिलाओं के लिए, यह विकल्पों की एक पूरी नई दुनिया खोलती है, जिन पर उन्होंने पहले कभी विचार नहीं किया। आखिरकार, अगर सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला टैम्पोन ब्रांड कहता है कि मासिक धर्म कप आपके पीरियड के दौरान उपयोग करने का एक अच्छा विकल्प है, तो यह जाँच के लायक होगा, है ना?!

और ज्यादातर महिलाओं के लिए, इसे एक बार कोशिश करने के लिए उन्हें अच्छे के लिए परिवर्तित करने की आवश्यकता हो सकती है (और हर उस महिला को बताएं जिसे वे ऐसा करने के लिए जानते हैं)। मेमोरियलकेयर ऑरेंज में ओब-जीन लीड के एमडी जी थॉमस रुइज़ कहते हैं, "मेरे अधिकांश मरीज़ निश्चित रूप से उनका उपयोग नहीं करते हैं, लेकिन जो लोग करते हैं, वे उनसे प्यार करते हैं और कहते हैं कि वे कभी पैड या टैम्पोन पर वापस नहीं जाएंगे।" फाउंटेन वैली में कोस्ट मेडिकल सेंटर, सीए। वास्तव में, मासिक धर्म कप की कोशिश करने वाली 91 प्रतिशत महिलाएं अपने दोस्तों को इसकी सिफारिश करेंगी, जैसा कि एक अध्ययन में कहा गया है कनाडाई परिवार चिकित्सक.

यदि आपको लगता है कि कप केवल ऑल-ऑर्गेनिक, ग्रेनोला-वाई गल्स के लिए है, तो फिर से सोचें: औसत महिला के लिए, मासिक धर्म कप वास्तव में एक बढ़िया विकल्प हो सकता है, डॉ रुइज़ कहते हैं। यहाँ, कुछ कारण क्यों।

मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लाभ

शुरुआत के लिए, आप अपने प्रवाह के आधार पर एक कप को 12 घंटे तक के लिए छोड़ सकते हैं। इसका मतलब है कि आपको केवल सुबह और शाम को अपने बाथरूम की गोपनीयता में इसके साथ खिलवाड़ करना होगा-और आप आपातकालीन पर्स खोज के लिए ओवर-द-स्टॉल याचिका के साथ फंस नहीं रहे हैं। (संबंधित: आप मासिक धर्म कप के लिए टैम्पोन को त्यागने पर विचार क्यों कर सकते हैं)

क्या अधिक है, जबकि मासिक धर्म कप दुर्लभ-लेकिन-गंभीर जहरीले शॉक सिंड्रोम को पूरी तरह से बंद नहीं करते हैं, वे टैम्पोन और पैड के साथ आने वाले अधिक सामान्य संक्रमणों के विकास की संभावना को कम करते हैं। डॉ रुइज़ कहते हैं, उन महिलाओं के लिए जो स्वाभाविक रूप से बैक्टीरिया (उर्फ एक खमीर संक्रमण) के अतिवृद्धि के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, इसका अनुभव करने का सबसे आम समय उनकी अवधि के दौरान होता है। "इसका एक हिस्सा यह है कि पैड और टैम्पोन न केवल रक्त बल्कि आपकी योनि में किसी अन्य तरल पदार्थ को भी अवशोषित कर रहे हैं, जो आपके बैक्टीरिया को संतुलन से बाहर कर सकता है।"

और जबकि कप की कीमत आपको अधिक होगी-Tampax के रन $40 प्रत्येक-यदि ठीक से देखभाल की जाए तो यह 10 साल तक चलेगा। यह ध्यान में रखते हुए कि आप प्रति चक्र कम से कम $ 4 के टैम्पोन के बॉक्स से गुजरते हैं, आप एक वर्ष से कम समय में मासिक धर्म कप का उपयोग करके पैसे बचा रहे होंगे।

इसके अलावा, पर्यावरण। लगभग 20 बिलियन पैड, टैम्पोन और एप्लिकेटर हर साल उत्तरी अमेरिकी लैंडफिल में डंप किए जाते हैं, और समुद्र की सफाई करने वाले कर्मचारियों ने एक ही दिन में दुनिया भर के समुद्र तटों पर 18,000 इस्तेमाल किए गए टैम्पोन और एप्लिकेटर एकत्र किए हैं। (और FYI करें, भले ही आप अधिक पर्यावरण के प्रति जागरूक ऐप्लिकेटर-मुक्त किस्म का उपयोग करें, टैम्पोन स्वयं पुन: उपयोग योग्य नहीं है क्योंकि इसमें मानव अपशिष्ट है।)

मेंस्ट्रुअल कप आपके वर्कआउट के संकटों को भी गंभीरता से बचा सकता है। "एथलीट लगभग विशेष रूप से टैम्पोन का उपयोग करते हैं, लेकिन कप कम रिसाव प्रदान कर सकता है क्योंकि इसमें बेहतर सील है," डॉ रुइज़ बताते हैं।

डॉ रुइज़ कहते हैं कि उन्हें कप का उपयोग करने के लिए कोई वास्तविक नकारात्मक नहीं दिखता है। हां, मासिक धर्म के खून से भरे एक छोटे कप को निकालना और धोना गड़बड़ हो सकता है। लेकिन, "जो लोग टैम्पोन का उपयोग कर रहे हैं, वे पहले से ही अपनी योनि में उत्पादों को डालने के आदी हैं, और टैम्पोन भी गन्दा हैं," वे बताते हैं।

अपनी अवधि के लिए सही मासिक धर्म कप कैसे खोजें

मासिक धर्म कप के लिए सबसे बड़ी बाधा वास्तव में सिर्फ सही आकार का पता लगाना है। टैम्पैक्स के कप दो आकारों में आएंगे- नियमित प्रवाह और भारी प्रवाह- और यदि आपको अपने चक्र में अलग-अलग हिस्सों में स्विच करने की आवश्यकता होती है तो उनके पास दोनों आकारों के साथ एक स्टार्टर पैक भी होगा। (संबंधित: कैंडेस कैमरून ब्यूर जस्ट गॉट *रियली* कैंडिडेट अबाउट व्हाट इट्स लाइक टू यूज मेंस्ट्रुअल कप)

यदि आपका मासिक धर्म कप ठीक से सील नहीं हो रहा है (स्पॉटिंग या लीक) या असहज महसूस करता है, तो इसे अपने महिला स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता में ले जाएं जो यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि यह सही फिट है या नहीं, डॉ रुइज़ सुझाव देते हैं।

एक महत्वपूर्ण नोट: जबकि टैम्पैक्स के मासिक धर्म कप शुद्ध सिलिकॉन हैं, कई अन्य ब्रांड सिलिकॉन-लेटेक्स मिश्रण हैं। इसलिए यदि आप लेटेक्स के प्रति संवेदनशील हैं, तो पहले लेबल को अवश्य पढ़ें।

इसे आजमाने के लिए तैयार हैं? अन्य स्टोरों के बीच, टारगेट पर टैम्पैक्स कप ढूंढें, या मासिक धर्म कप खोजने के लिए दिवाकप, लिली कप और सॉफ्टडिस्क जैसे अन्य ब्रांडों का प्रयास करें जो आपको सबसे अच्छा लगता है।

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