3 यह आपके कम सेक्स ड्राइव के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने का समय है

विषय

• 1. कम सेक्स ड्राइव आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है
• 2. कम सेक्स ड्राइव आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है
• 3. घरेलू उपचारों पर काम नहीं किया गया
• टेकअवे

कई वर्जित विषय, स्थितियां और लक्षण हैं, जिनके बारे में महिलाएं हमेशा अपने डॉक्टरों से बात नहीं करती हैं। इनमें से एक कम सेक्स ड्राइव हो सकती है। महिलाएं सेक्स के लिए इच्छा की कमी या इसके आनंद के बारे में बात करने में असहज हो सकती हैं जितना उन्होंने एक बार किया था।

सेक्स अक्सर कई जटिल कारकों से बंधा होता है, जिसमें आप अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं, अपने रिश्ते में अपनी संतुष्टि और अपने समग्र आनंद को शामिल करते हैं। यदि इनमें से कोई भी कारक संतुलन में नहीं आता है, तो आपकी सेक्स ड्राइव प्रभावित हो सकती है।

लेकिन कम सेक्स ड्राइव के बारे में शर्मिंदा होने के लिए कुछ नहीं है। कई उपचार हैं जो आपकी कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। यहां ये संकेत दिए गए हैं कि यह आपके डॉक्टर के साथ आपकी कम सेक्स ड्राइव पर चर्चा करने का समय है।

1. कम सेक्स ड्राइव आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है

सेक्स, अंतरंगता और एक स्वस्थ संबंध अक्सर जुड़े होते हैं। जब एक महिला की सेक्स ड्राइव कम हो जाती है, तो उसका संबंध भी प्रभावित हो सकता है।

अपनी इच्छा की कमी के बारे में तनाव महसूस करना आपके रिश्ते पर एक टोल ले सकता है। आपके साथी को आपकी कामेच्छा में इस बदलाव को समझने में कठिनाई हो सकती है, यह सोचकर कि आप उन्हें यौन इच्छा नहीं रखते हैं या आप पास नहीं होना चाहते हैं।

कई यौन विकार और अंतर्निहित कारण कम सेक्स ड्राइव से जुड़े हैं। इनमें से एक हाइपोएक्टिव सेक्शुअल इच्छा विकार (HSDD) है, जिसे अब महिला यौन रुचि / उत्तेजना विकार के रूप में जाना जाता है। यह पुरानी स्थिति महिलाओं को कम सेक्स ड्राइव का अनुभव करने का कारण बनती है, जिससे वे परेशान होते हैं।

महिला यौन रुचि / उत्तेजना विकार सबसे आम यौन स्वास्थ्य स्थिति है जो महिलाओं को प्रभावित करती है। यदि आपका संबंध सेक्स ड्राइव परिवर्तन के कारण तनावपूर्ण है, तो यह पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या कारण एचएसडीडी या कोई अन्य स्थिति है। यह विकार अत्यधिक उपचार योग्य है।

2. कम सेक्स ड्राइव आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर रहा है

कम सेक्स ड्राइव आपके रिश्ते को प्रभावित नहीं करती है - यह आपके जीवन की समग्र गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती है। इसके लक्षणों में शामिल हैं:

• इस बारे में चिंता करना कि आपके पास सेक्स ड्राइव कम क्यों है
• डर है कि आप कम कामेच्छा के कारण अब वांछनीय या आकर्षक नहीं हैं
• एक बार की तुलना में आप सेक्स के अलावा गतिविधियों से कम आनंद प्राप्त कर रहे हैं
• दोस्तों को देखने से बचें क्योंकि आप सेक्स के विषय से डरते हैं
• अपने कम सेक्स ड्राइव के कारण तनाव महसूस करना

कम सेक्स ड्राइव आपके समग्र आत्म-सम्मान, कार्य प्रदर्शन, या आपके साथी और दोस्तों के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकती है। आप अपने सेक्स ड्राइव (या इसके अभाव) के साथ इतने व्यस्त हो सकते हैं कि अन्य कार्यों को पूरा करना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी यह अवसाद का कारण या योगदान दे सकता है।

यदि कम सेक्स ड्राइव आपको प्रभावित कर रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। चाहे वह आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक, स्त्री रोग विशेषज्ञ, या चिकित्सक हों, वे आपको उपचार के लिए एक पथ पर शुरू करने और कामेच्छा बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

3. घरेलू उपचारों पर काम नहीं किया गया

इंटरनेट पर उपलब्ध इतनी जानकारी के साथ, आपने अपने डॉक्टर को देखने का निर्णय लेने से पहले जानकारी मांगी है। आपने अपने साथी के साथ अधिक खुलकर बातचीत करने की कोशिश की होगी, विभिन्न प्रकार के उत्तेजनाओं के लिए विभिन्न यौन स्थितियों, भूमिका निभाने या सेक्स खिलौने का उपयोग करने की कोशिश की। आपने तनाव से राहत देने वाली तकनीकों को भी आजमाया होगा। लेकिन अगर ये उपचार आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावी ढंग से नहीं बढ़ाते हैं, तो यह आपके चिकित्सक को देखने का समय है।

सेक्सुअल मेडिसिन सोसाइटी ऑफ नॉर्थ अमेरिका के अनुसार, अनुमानित 10 में से 1 महिला अपने जीवनकाल में एचएसडीडी का अनुभव करेगी। महिलाओं में हार्मोन या रिश्ते संबंधी कठिनाइयों के कारण कभी-कभार सेक्स में रुचि कम होना असामान्य नहीं है। लेकिन जब यह व्यक्तिगत संकट का कारण बनता है, तो यह एचएसडीडी का संकेत हो सकता है।

टेकअवे

कारण के बावजूद, महिलाओं में कम कामेच्छा के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। यदि आपने कुछ ऐसे विकल्पों की कोशिश की है जो काम नहीं करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप समय पर अपनी सेक्स ड्राइव को हासिल नहीं कर सकते हैं या नहीं कर पाएंगे।

अक्सर, कम सेक्स ड्राइव केवल एक निश्चित दवा या पूरक लेने का परिणाम हो सकता है। अन्य समय, उम्र बढ़ने से संबंधित हार्मोन में बदलाव इसका कारण हो सकता है। लेकिन जब तक आप एक डॉक्टर को नहीं देखते, तब तक आपको इसका कारण और संभावित उपचार पता नहीं होगा। यही कारण है कि अपने डॉक्टर के साथ एक ईमानदार और खुले संवाद शुरू करना महत्वपूर्ण है।