एक एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस फ्लेयर-अप के लक्षणों को जानना

विषय

• एक भड़कना के लक्षण
• एक भड़कना के शुरुआती लक्षण
• पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और नितंबों में दर्द
• कठोरता
• गर्दन में दर्द और जकड़न
• थकान
• अन्य शुरुआती लक्षण
• एक भड़क अप के लंबे समय तक लक्षण
• पुराना पीठ दर्द
• अन्य क्षेत्रों में दर्द
• कठोरता
• लचीलेपन का नुकसान
• सांस लेने मे तकलीफ
• चलने में कठिनाई
• उँगलियाँ चटकाना
• आँखों की सूजन
• फेफड़े और हृदय की सूजन
• कितनी देर तक भड़की
• कारण और भड़कना के चलाता है
• भड़कना रोकना और प्रबंधित करना
• आउटलुक क्या है?

Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक प्रकार का ऑटोइम्यून गठिया है जो आमतौर पर आपकी रीढ़ और कूल्हे या पीठ के निचले हिस्से को प्रभावित करता है। इस स्थिति के कारण सूजन दर्द, सूजन, कठोरता और अन्य लक्षणों का कारण बनती है।

गठिया के अन्य प्रकार की तरह, एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस कभी-कभी भड़क सकता है। लक्षण बिगड़ने पर एक भड़क उठता है। एक भड़कने के दौरान, आपको अन्य समय की तुलना में अधिक देखभाल और उपचार की आवश्यकता हो सकती है। छूट या आंशिक छूट तब होती है जब आपके पास कम, दुधारू या कोई लक्षण नहीं होता है।

यह जानते हुए कि जब आप भड़क सकते हैं और क्या उम्मीद की जा सकती है, तो आप अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन कर सकते हैं। लक्षणों को रोकने और शांत करने में मदद करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। लक्षणों को कम करने और एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस का इलाज करने के कई तरीके हैं।

एक भड़कना के लक्षण

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए भड़कना और उनके लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं।

इस स्थिति वाले अधिकांश लोग 17 से 45 वर्ष की आयु के लक्षणों को नोटिस करते हैं। लक्षण बचपन या बड़े वयस्कों में भी शुरू हो सकते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों में Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस 2.5 गुना अधिक आम है।

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस फ्लेयर-अप के दो मुख्य प्रकार हैं:

• स्थानीय: केवल एक या दो क्षेत्रों में
• सामान्य: पूरे शरीर में

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस फ्लेयर्स के लक्षण और लक्षण इस बात के आधार पर बदल सकते हैं कि आपकी हालत कितनी लंबी थी। लंबे समय तक एंकाइलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस भड़कना आमतौर पर शरीर के एक से अधिक हिस्सों में संकेत और लक्षण पैदा करता है।

एक भड़कना के शुरुआती लक्षण

पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और नितंबों में दर्द

दर्द कुछ हफ्तों से लेकर महीनों तक धीरे-धीरे शुरू हो सकता है। आप केवल एक तरफ या वैकल्पिक पक्षों पर असुविधा महसूस कर सकते हैं। दर्द सामान्य रूप से सुस्त लगता है और क्षेत्र में फैल जाता है।

यह आमतौर पर एक तेज दर्द नहीं है। दर्द आमतौर पर सुबह और रात में बदतर होता है। आराम करने या निष्क्रिय होने से दर्द खराब हो सकता है।

उपचार:

• हल्का व्यायाम और स्ट्रेचिंग
• गर्म स्नान या स्नान
• हीट थेरेपी, जैसे कि गर्म सेक
• एस्पिरिन, इबुप्रोफेन, या पैराप्रोक्सेन जैसे गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)
• भौतिक चिकित्सा

कठोरता

आपको पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और नितंबों के क्षेत्र में कठोरता हो सकती है। आपकी पीठ कठोर महसूस हो सकती है और बैठने या लेटने के बाद खड़े होना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। कठोरता आमतौर पर सुबह और रात में बदतर होती है, और दिन के दौरान बेहतर होती है। यह आराम या निष्क्रियता के दौरान खराब हो सकता है।

उपचार:

• स्ट्रेचिंग, मूवमेंट और हल्का व्यायाम
• भौतिक चिकित्सा
• ताप चिकित्सा
• मालिश चिकित्सा

गर्दन में दर्द और जकड़न

स्पॉन्डिलाइटिस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका ने नोट किया है कि महिलाओं में गर्दन में शुरू होने वाले लक्षण और पीठ के निचले हिस्से में नहीं होने की संभावना अधिक हो सकती है।

उपचार:

• हल्का व्यायाम और स्ट्रेचिंग
• गर्म स्नान या स्नान
• ताप चिकित्सा
• एनएसएआईडी
• भौतिक चिकित्सा
• मालिश चिकित्सा

थकान

सूजन और दर्द से थकान और थकान हो सकती है। दर्द और बेचैनी के कारण रात में सोने से परेशान हो सकते हैं। सूजन को नियंत्रित करने से थकान को प्रबंधित करने में मदद मिलती है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• भौतिक चिकित्सा

अन्य शुरुआती लक्षण

सूजन, दर्द, और बेचैनी भूख, वजन घटाने और भड़कने के दौरान हल्के बुखार का कारण बन सकती है। दर्द और सूजन का प्रबंधन इन लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• भौतिक चिकित्सा
• पर्चे दवाओं

एक भड़क अप के लंबे समय तक लक्षण

पुराना पीठ दर्द

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस भड़कना समय के साथ पुरानी पीठ दर्द का कारण हो सकता है। आप पीठ के निचले हिस्से, नितंबों, और कूल्हों के दोनों तरफ जलते हुए दर्द को महसूस कर सकते हैं। पुराना दर्द तीन महीने या उससे अधिक समय तक रह सकता है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• पर्चे दवाओं
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• भौतिक चिकित्सा, जैसे कि फर्श और पानी के व्यायाम

अन्य क्षेत्रों में दर्द

दर्द कुछ महीनों से लेकर सालों तक अन्य जोड़ों में फैल सकता है। आपको पीठ के ऊपरी हिस्से, गर्दन, कंधे के ब्लेड, पसलियों, जांघों और एड़ी में दर्द और कोमलता हो सकती है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• पर्चे दवाओं
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• भौतिक चिकित्सा, जैसे कि फर्श और पानी के व्यायाम

कठोरता

समय के साथ आपके शरीर में अधिक कठोरता भी हो सकती है। अकड़न ऊपरी पीठ, गर्दन, कंधों और राइबेज में भी फैल सकती है। सुबह के समय सख्ती खराब हो सकती है और दिन के दौरान केवल थोड़ा बेहतर हो सकता है। आपको मांसपेशियों में ऐंठन या मरोड़ भी हो सकती है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• पर्चे दवाओं
• मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं
• भौतिक चिकित्सा
• फर्श और पानी के व्यायाम
• अवरक्त सॉना
• मालिश चिकित्सा

लचीलेपन का नुकसान

आप कुछ जोड़ों में सामान्य लचीलापन खो सकते हैं। जोड़ों में लंबे समय तक सूजन फ्यूज या हड्डियों को एक साथ जोड़ सकती है। यह जोड़ों को सख्त, दर्दनाक और स्थानांतरित करने के लिए कठिन बनाता है। आपकी पीठ और कूल्हों में लचीलापन कम हो सकता है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• दवा का पर्चा
• मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• पीठ या कूल्हे की सर्जरी
• भौतिक चिकित्सा

सांस लेने मे तकलीफ

आपके रिब पिंजरे में हड्डियाँ भी फ्यूज हो सकती हैं या एक साथ जुड़ सकती हैं। रिब केज को सांस लेने में मदद करने के लिए लचीला बनाया गया है। यदि पसली के जोड़ सख्त हो जाते हैं, तो आपकी छाती और फेफड़ों का विस्तार करना कठिन हो सकता है। इससे आपकी छाती तंग महसूस कर सकती है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• पर्चे विरोधी भड़काऊ दवाओं
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• भौतिक चिकित्सा

चलने में कठिनाई

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस समय के साथ और भी अधिक जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। आपको कूल्हों, घुटनों, टखनों, एड़ी और पैर की उंगलियों में दर्द और सूजन हो सकती है। इससे खड़े होना, बैठना और चलना मुश्किल हो सकता है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• दवा का पर्चा
• मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• भौतिक चिकित्सा
• घुटने या पैर का ब्रेस

उँगलियाँ चटकाना

एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस भड़कना समय के साथ उंगलियों पर भी फैल सकता है। यह उंगली के जोड़ों को कठोर, सूजन और दर्दनाक बना सकता है। आपको अपनी उंगलियां हिलाने, टाइप करने और चीजों को रखने में कठिनाई हो सकती है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• दवा का पर्चा
• स्टेरॉयड इंजेक्शन
• भौतिक चिकित्सा
• हाथ या कलाई का चूड़ा

आँखों की सूजन

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित एक-चौथाई से अधिक लोगों को आंखों में सूजन है। इस स्थिति को इरिटिस या यूवेइटिस कहा जाता है। यह एक या दोनों आँखों में लालिमा, दर्द, धुंधली दृष्टि और फ्लोटर्स का कारण बनता है। आपकी आंखें चमकदार रोशनी के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं।

उपचार:

• स्टेरॉयड आँख बूँदें
• आंखों की पुतलियों को पतला करने के लिए
• दवा का पर्चा

फेफड़े और हृदय की सूजन

शायद ही कभी, कुछ लोगों में एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस भड़कना दिल और फेफड़ों को प्रभावित कर सकता है।

उपचार:

• एनएसएआईडी
• दवा का पर्चा
• स्टेरॉयड इंजेक्शन

कितनी देर तक भड़की

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित लोगों में आम तौर पर एक वर्ष में एक से पांच फ्लेयर होते हैं। भड़कना कुछ दिनों से लेकर तीन महीने या उससे अधिक समय तक हो सकता है।

कारण और भड़कना के चलाता है

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के लिए कोई ज्ञात कारण नहीं हैं। भड़कना भी हमेशा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित कुछ लोगों को लग सकता है कि उनके भड़कने के कुछ ट्रिगर हैं। अपने ट्रिगर्स को जानना - यदि आपके पास कोई है - तो फ्लेयर-अप को रोकने में मदद मिल सकती है।

एक चिकित्सा ने पाया कि एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस वाले 80 प्रतिशत लोगों ने महसूस किया कि तनाव ने उनकी भड़क उठती है।

भड़कना रोकना और प्रबंधित करना

स्वस्थ जीवन शैली विकल्प भी फ्लेयर्स को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, नियमित व्यायाम और शारीरिक उपचार दर्द और कठोरता को कम करने में मदद कर सकते हैं।

धूम्रपान छोड़ें और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें। एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस वाले लोग जो धूम्रपान करते हैं, उनमें रीढ़ की क्षति का अधिक खतरा होता है। यह स्थिति आपके दिल को भी प्रभावित करती है। यदि आपको धूम्रपान करने वाला है, तो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा अधिक हो सकता है।

रोकने के लिए और भड़क अप को शांत करने में मदद करने के लिए निर्धारित के रूप में सभी दवाएं लें। आपका डॉक्टर एक या अधिक दवाएं लिख सकता है जो सूजन को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। यह भड़कने को रोकने या कम करने में मदद कर सकता है। एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:

• एडालिफ़ेताब (हमिरा)
• एटैनरसेप्ट (एनब्रेल)
• गोलिफाब (सिम्पोनी)
• पुष्पक्रम (रेमीकेड)
• विरोधी TNF दवाओं
• कीमोथेरेपी दवाओं
• IL-17 अवरोधक, जैसे कि secukinumab (Cosentyx)

आउटलुक क्या है?

किसी भी विकार या स्थिति से भावनात्मक लक्षण हो सकते हैं। एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित लगभग 75 प्रतिशत लोगों ने बताया कि उन्हें अवसाद, क्रोध और अलगाव महसूस हुआ। अपनी भावनाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद लें।

एक सहायता समूह में शामिल होने और अधिक जानकारी प्राप्त करने से आप अपने उपचार के नियंत्रण में महसूस कर सकते हैं। नए स्वास्थ्य अनुसंधान के साथ अद्यतित रहने के लिए एक एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस संगठन में शामिल हों। इस स्थिति वाले अन्य लोगों से बात करें कि आपके लिए एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का प्रबंधन करने का सबसे अच्छा तरीका है।

एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस फ्लेयर-अप के साथ आपका अनुभव इस स्थिति के साथ किसी और के समान नहीं होगा। अपने शरीर पर ध्यान दें। एक दैनिक लक्षण और उपचार पत्रिका रखें। इसके अलावा, रिकॉर्ड संभव ट्रिगर जो आप देख सकते हैं।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आपको लगता है कि उपचार भड़कना रोकने या लक्षणों को कम करने में मदद कर रहा है या यदि आपको लगता है कि उपचार आपको मदद नहीं कर रहा है। आपके लिए पहले जो काम किया गया था वह समय के साथ आपके लिए काम नहीं कर सकता है। आपके चिकित्सक को आपके टखने के स्पॉन्डिलाइटिस में परिवर्तन के रूप में आपके उपचार को बदलना पड़ सकता है।