डेपो-प्रोवेरा से बर्थ कंट्रोल पिल में कैसे स्विच करें

विषय

• डेपो-प्रोवेरा कैसे काम करता है?
• डेपो-प्रोवेरा कितना प्रभावी है?
• Depo-Provera के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
• जन्म नियंत्रण गोली कैसे काम करती है?
• गर्भ निरोध की गोली कितना प्रभावी है?
• जन्म नियंत्रण गोली के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
• गोली को स्विच कैसे करें
• जोखिम कारक पर विचार करें
• जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए
• यह तय करना कि आपके लिए कौन सी जन्म नियंत्रण विधि सही है
• ताकियावे

डेपो-प्रोवेरा जन्म नियंत्रण का एक सुविधाजनक और प्रभावी रूप है, लेकिन यह इसके जोखिम के बिना नहीं है। यदि आप कुछ समय के लिए डेपो-प्रोवेरा पर हैं, तो यह जन्म नियंत्रण के दूसरे रूप जैसे कि गोली पर स्विच करने का समय हो सकता है। परिवर्तन करने से पहले आपको बहुत सी बातें पता होनी चाहिए।

डेपो-प्रोवेरा कैसे काम करता है?

डेपो-प्रोवेरा जन्म नियंत्रण का एक हार्मोनल रूप है। यह एक शॉट के माध्यम से दिया जाता है और एक बार में तीन महीने तक रहता है। शॉट में हार्मोन प्रोजेस्टिन होता है। यह हार्मोन आपके अंडाशय को अंडे जारी करने, या ओवुलेट करने से रोककर गर्भावस्था से बचाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को भी गाढ़ा करता है, जिससे शुक्राणु से एक अंडे तक पहुंचने में अधिक मुश्किल हो सकती है, एक को छोड़ दिया जाना चाहिए।

डेपो-प्रोवेरा कितना प्रभावी है?

यह विधि निर्देशित होने पर 99 प्रतिशत तक प्रभावी है। इसका अर्थ है कि यदि आप हर 12 सप्ताह में अपना शॉट प्राप्त करते हैं, तो आप गर्भावस्था से सुरक्षित हैं। यदि आपको अपने शॉट लेने में देरी हो रही है या अन्यथा हार्मोन की रिहाई को बाधित करता है, तो यह लगभग 94 प्रतिशत प्रभावी है। यदि आपको अपना शॉट प्राप्त करने में 14 दिन से अधिक की देरी हो रही है, तो आपके डॉक्टर को एक और शॉट लेने से पहले आपको गर्भावस्था परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

Depo-Provera के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

कुछ महिलाएं डेपो-प्रोवेरा पर दुष्प्रभाव का अनुभव करती हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

• अनियमित रक्तस्राव
• हल्का या कम समय
• सेक्स ड्राइव में बदलाव
• भूख बढ़ गई
• भार बढ़ना
• डिप्रेशन
• बालों का झड़ना या बालों का बढ़ना
• जी मिचलाना
• गले में खराश
• सरदर्द

डेपो-प्रोवेरा लेते समय आपको हड्डी के नुकसान का भी अनुभव हो सकता है, खासकर यदि आप दो साल या उससे अधिक समय तक दवा लेते हैं। 2004 में, डेपो-प्रोवेरा को इंगित करते हुए एक बॉक्सिंग लेबल चेतावनी जारी की गई, जिससे महत्वपूर्ण अस्थि खनिज घनत्व हानि हो सकती है। चेतावनी में चेतावनी दी गई है कि हड्डी की हानि प्रतिवर्ती नहीं हो सकती है।

जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों के विपरीत, डिपो-प्रोवेरा के दुष्प्रभावों को तुरंत राहत देने का कोई तरीका नहीं है। यदि आप दुष्प्रभावों का सामना कर रहे हैं, तो वे तब तक बने रह सकते हैं जब तक कि हार्मोन आपके सिस्टम से पूरी तरह से बाहर न हो जाए। इसका मतलब यह है कि यदि आपको एक शॉट मिलता है और साइड इफेक्ट्स का सामना करना शुरू कर देते हैं, तो वे तीन महीने तक जारी रह सकते हैं, या जब आप अपने अगले शॉट के कारण होते हैं।

जन्म नियंत्रण गोली कैसे काम करती है?

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी हार्मोनल जन्म नियंत्रण का एक रूप है। कुछ ब्रांडों में प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन होते हैं, जबकि अन्य में केवल प्रोजेस्टिन होता है। वे ओवुलेशन को रोककर, गर्भाशय ग्रीवा बलगम को बढ़ाकर और गर्भाशय के अस्तर को पतला करके गर्भावस्था को रोकने के लिए काम करते हैं। गोलियाँ रोज ली जाती हैं।

गर्भ निरोध की गोली कितना प्रभावी है?

जब हर दिन एक ही समय पर लिया जाता है, तो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ 99 प्रतिशत तक प्रभावी होती हैं। यदि आपको कोई खुराक याद आती है या आपकी गोली लेने में देर होती है, तो वे 91 प्रतिशत प्रभावी होते हैं।

जन्म नियंत्रण गोली के साइड इफेक्ट्स क्या हैं?

संभावित दुष्प्रभाव आपके द्वारा ली जाने वाली गोली के प्रकार और आपके शरीर में मौजूद हार्मोन के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, पर निर्भर करेगा। यदि आप एक प्रोजेस्टिन-ओनली गोली चुनते हैं, तो साइड इफेक्ट न्यूनतम या उसके समान हो सकते हैं जो आप डिपो-प्रोवेरा शॉट के साथ अनुभव करते थे।

गोली के सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं:

• नई खोज रक्तस्त्राव
• जी मिचलाना
• उल्टी
• निविदा स्तनों
• भार बढ़ना
• मनोदशा में बदलाव
• सरदर्द

समय के साथ साइड इफेक्ट कम या दूर हो सकते हैं। गोली से दूर जाने पर डिपो-प्रोवेरा शॉट के विपरीत, ये दुष्प्रभाव तुरंत बंद हो जाने चाहिए।

गोली को स्विच कैसे करें

यदि आप गर्भावस्था को रोकना चाहते हैं तो डिपो-प्रोवेरा से गोली पर स्विच करते समय आपको ऐसे कदम उठाने चाहिए।

जन्म नियंत्रण को स्विच करने का सबसे प्रभावी तरीका "नो गैप" विधि है। इस पद्धति के साथ, आप अपनी अवधि प्राप्त करने की प्रतीक्षा किए बिना एक प्रकार के जन्म नियंत्रण से दूसरे में जाते हैं।

ऐसा करने के लिए, कुछ कदम हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए:

1. जब आपको अपना पहला गोली लेना चाहिए, तो यह सत्यापित करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
2. अपने डॉक्टर के कार्यालय, फार्मेसी या स्थानीय क्लिनिक से अपना पहला जन्म नियंत्रण गोली पैक प्राप्त करें।
3. अपनी गोलियाँ लेने का सही समय जानें। प्रत्येक दिन उन्हें लेने के लिए एक समय निकालकर अपने कैलेंडर पर एक रीफिल रिमाइंडर डालें।
4. अपना पहला जन्म नियंत्रण गोली लें। क्योंकि डेपो-प्रोवेरा आपके शरीर में अंतिम शॉट के बाद 15 सप्ताह तक रहता है, आप उस समय सीमा के भीतर किसी भी समय अपनी पहली जन्म नियंत्रण गोली शुरू कर सकते हैं। अधिकांश डॉक्टर आपके पहले गोली को उसी दिन लेने की सलाह देते हैं जिस दिन आपका अगला शॉट होगा।

जोखिम कारक पर विचार करें

हर महिला को डेपो-प्रोवेरा या गोली का उपयोग नहीं करना चाहिए। दुर्लभ अवसरों पर, दोनों प्रकार के जन्म नियंत्रण में रक्त के थक्के, दिल के दौरे या स्ट्रोक का कारण पाया गया है। यह जोखिम अधिक है यदि:

• तुम धूम्रपान करते हो
• आपको रक्त-थक्के विकार है
• आपके पास रक्त के थक्के, दिल का दौरा या स्ट्रोक का इतिहास है
• आपकी आयु 35 या उससे अधिक है
• आपको मधुमेह है
• आपको उच्च रक्तचाप है
• आपको उच्च कोलेस्ट्रॉल है
• आपको माइग्रेन है
• आप अधिक वजन वाले हैं
• आपको स्तन कैंसर है
• आप लंबे समय तक बिस्तर पर आराम कर रहे हैं

यदि आपके पास इन जोखिम कारकों में से कोई भी है, तो आपका डॉक्टर आपको गोली न लेने की सलाह दे सकता है।

जब अपने चिकित्सक को देखने के लिए

यदि आप गंभीर या अचानक लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हैं:

• पेट में दर्द
• छाती में दर्द
• पैर में दर्द
• पैर में सूजन
• गंभीर सिरदर्द
• सिर चकराना
• खूनी खाँसी
• दृष्टि बदल जाती है
• सांस लेने में कठिनाई
• अपने भाषण को धीमा करना
• दुर्बलता
• अपनी बाहों में सुन्नता
• आपके पैरों में सुन्नता

यदि आप गोली पर स्विच करने से पहले दो साल के लिए डेपो-प्रोवेरा पर थे, तो आपको हड्डी के नुकसान का पता लगाने के लिए हड्डी स्कैन करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यह तय करना कि आपके लिए कौन सी जन्म नियंत्रण विधि सही है

कई महिलाओं के लिए, गोली के ऊपर डेपो-प्रोवेरा का एक बड़ा फायदा यह है कि आपको केवल एक शॉट और तीन महीने के लिए एक डॉक्टर की नियुक्ति को याद रखने के बारे में चिंता करनी होगी। गोली के साथ, आपको इसे हर दिन लेना और हर महीने अपने गोली पैक को फिर से भरना याद रखना होगा। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं।

गोली में डेपो-प्रोवेरा से स्विच बनाने से पहले, सभी उपलब्ध जन्म नियंत्रण विकल्पों, उनके लाभों और कमियों के बारे में सोचें। अपने गर्भावस्था के लक्ष्यों, चिकित्सा के इतिहास और प्रत्येक विधि के संभावित दुष्प्रभावों को ध्यान में रखें। यदि आप हार्मोनल जन्म नियंत्रण को प्राथमिकता देते हैं, जिसके बारे में आपको अक्सर सोचना नहीं पड़ता है, तो आप अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी) पर विचार करना चाह सकते हैं। आपका डॉक्टर एक आईयूडी प्रत्यारोपित कर सकता है और इसे 10 साल तक के लिए छोड़ा जा सकता है।

न तो जन्म नियंत्रण, न ही यौन संचारित संक्रमणों से बचाता है। आपको संक्रमण से बचाने के लिए एक पुरुष कंडोम जैसे एक बाधा विधि का उपयोग करना चाहिए।

ताकियावे

अधिकांश भाग के लिए, डेपो-प्रोवेरा से गोली पर स्विच करना सरल और प्रभावी होना चाहिए।हालाँकि आप कुछ दुष्प्रभाव अनुभव कर सकते हैं, वे आमतौर पर मामूली होते हैं। वे भी अस्थायी हैं। गंभीर और जीवन-धमकाने वाले दुष्प्रभावों के लक्षणों के बारे में खुद को शिक्षित करना सुनिश्चित करें। जितनी तेजी से वे आपातकालीन सहायता प्राप्त करते हैं यदि वे होते हैं, तो बेहतर होगा आपका दृष्टिकोण।

जन्म नियंत्रण स्विच की योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए आपका डॉक्टर सबसे अच्छा व्यक्ति है। वे आपके सवालों का जवाब दे सकते हैं और आपकी चिंताओं को दूर कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक ऐसी विधि चुनें जो आपकी जीवनशैली और परिवार-नियोजन की आवश्यकताओं के अनुरूप हो।