जन्म नियंत्रण गोलियों को स्विच करते समय क्या अपेक्षा करें
विषय
- गर्भ निरोधक गोलियों के दुष्प्रभाव
- सरदर्द
- जी मिचलाना
- नई खोज रक्तस्त्राव
- स्तन कोमलता
- साइड इफेक्ट्स के कारण
- स्विच करते समय क्या विचार करें
- संक्रमण कैसे करें
- बैक अप योजना
- ओवरलैपिंग
- कैसे ठीक से स्विच करने के लिए
- आपकी गोलियाँ कब लेनी हैं
- प्लेसिबो गोलियों का महत्व
- एक खुराक खोना या छोड़ देना
- ले जाओ
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जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कैसे काम करती हैं
जन्म नियंत्रण की गोलियों में सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो किसी महिला के शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन की तरह होते हैं। दो सबसे सामान्य प्रकार की गोलियां मिनिपिल और संयोजन गोली हैं।
मिनिपिल में सिर्फ एक हार्मोन होता है, प्रोजेस्टिन। संयोजन की गोली में दो हार्मोन होते हैं, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन। दोनों प्रकार की जन्म नियंत्रण की गोलियाँ प्रभावी और सुरक्षित हैं।
जन्म नियंत्रण की गोलियाँ तीन तरीकों से काम करती हैं:
- सबसे पहले, हार्मोन आपके अंडाशय को ओवुलेशन के दौरान एक परिपक्व अंडा जारी करने से रोकता है। एक अंडे के बिना, शुक्राणु पूर्ण निषेचन नहीं कर सकते हैं।
- आपके गर्भाशय ग्रीवा के बाहर बलगम का उत्पादन भी बढ़ जाता है, जो शुक्राणु को आपके गर्भाशय में प्रवेश करने से रोक सकता है।
- गर्भाशय अस्तर को भी पतला किया जाता है, जो एक निषेचित अंडे को संलग्न करने से रोक सकता है।
गर्भ निरोधक गोलियों के दुष्प्रभाव
गर्भनिरोधक गोलियां लेने वाली कई महिलाएं इसे शुरू करने के बाद पहले हफ्तों और महीनों में कुछ दुष्प्रभाव महसूस करती हैं। यदि आपके दुष्प्रभाव गोली पर तीन या चार महीने के बाद हल नहीं होते हैं, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें। आपको और आपके डॉक्टर को उस दवा का पुनर्मूल्यांकन करना होगा जो आप ले रहे हैं।
सबसे आम साइड इफेक्ट्स में सिरदर्द, मतली, सफलता रक्तस्राव और स्तन कोमलता शामिल हैं।
सरदर्द
हार्मोन के स्तर में परिवर्तन सिरदर्द का एक सामान्य कारण है। आप कभी-कभी सिरदर्द का अनुभव कर सकते हैं, जबकि आपका शरीर हार्मोन के नए स्तर का आदी हो जाता है।
जी मिचलाना
कुछ महिलाओं के लिए, हार्मोन की खुराक बहुत अधिक हो सकती है, खासकर खाली पेट पर। भोजन के बाद या बिस्तर से पहले अपनी गोली लेने से मतली और पेट खराब होने में मदद मिल सकती है।
नई खोज रक्तस्त्राव
आपके प्लेसबो पिल दिनों के दौरान केवल सक्रिय गोली के दिनों में रक्तस्राव होना, गोली पर पहले महीनों में जन्म नियंत्रण की गोलियों का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। कई महिलाओं को जन्म के समय रक्तस्राव का अनुभव होता है।
यदि यह समस्या तीन से चार महीनों में स्वयं हल नहीं होती है, तो अपने डॉक्टर से अपनी गोली बदलने के बारे में बात करें।
स्तन कोमलता
बढ़े हुए हार्मोन आपके स्तनों को अधिक कोमल और संवेदनशील बना सकते हैं। एक बार जब आपका शरीर आपके गोली के हार्मोन का आदी हो जाता है, तो कोमलता को हल करना चाहिए।
साइड इफेक्ट्स के कारण
गर्भनिरोधक गोलियां आपके हार्मोन के स्तर को बढ़ाती हैं। कुछ महिलाओं के लिए, उनके शरीर बिना किसी अवांछित दुष्प्रभावों के हार्मोन में इस बदलाव को अवशोषित कर सकते हैं। लेकिन यह हर महिला के लिए मामला नहीं है।
जन्म नियंत्रण के दुष्प्रभाव शायद ही कभी गंभीर होते हैं। ज्यादातर मामलों में, शरीर के हार्मोन के उच्च स्तर को समायोजित करने के लिए शरीर में कुछ चक्र होने के बाद साइड इफेक्ट का समाधान होगा। इसमें आमतौर पर तीन से चार महीने लगते हैं।
यदि आप तीन या चार महीने के बाद भी साइड इफेक्ट्स का सामना कर रहे हैं या यदि आपके साइड इफेक्ट अधिक गंभीर हो गए हैं, तो अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें।
अधिकांश महिलाएं एक जन्म नियंत्रण की गोली पा सकती हैं जो समस्याओं का कारण नहीं बनती हैं और उन्हें लेना आसान है। यदि आप जो पहली गोली आज़माते हैं वह आपके लिए अच्छा काम नहीं करती है तो छोड़ दें।
स्विच करते समय क्या विचार करें
जब आप और आपका डॉक्टर गोलियों को स्विच करने का समय तय करते हैं, तो कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए। पर्चे भरने से पहले अपने डॉक्टर से इन सभी विषयों पर चर्चा अवश्य करें।
संक्रमण कैसे करें
गोलियों के बीच स्विच करते समय, अधिकांश डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप एक गोली के प्रकार से दूसरे तक सीधे जाएं और बीच में कोई गैप या प्लेसबो की गोलियां न हों। इस तरह आपके हार्मोन के स्तर को गिराने का मौका नहीं है और ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है।
बैक अप योजना
यदि आप बिना किसी गैप के एक गोली से दूसरी में सीधे जाते हैं, तो आपको बैकअप प्लान या सुरक्षा के अन्य रूप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, सुरक्षित होने के लिए, आपका डॉक्टर आपको सात दिनों तक एक बाधा विधि या सुरक्षा के अन्य रूप का उपयोग करने की सलाह दे सकता है।
कुछ प्रदाता सलाह देते हैं कि असुरक्षित यौन संबंध रखने से पहले आप एक पूरे महीने इंतजार करें। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
ओवरलैपिंग
यदि आप जन्म नियंत्रण के दूसरे रूप से गोली पर स्विच कर रहे हैं, तो आपको अपने दो प्रकार के जन्म नियंत्रण को ओवरलैप करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। यह हर महिला के लिए आवश्यक नहीं है।
अपने आप को सुरक्षित रखने के लिए, आपको चर्चा करनी चाहिए कि अपने मूल नियंत्रण को कैसे समाप्त करें और नया शुरू करें।
कैसे ठीक से स्विच करने के लिए
कई महिलाओं के लिए, "जन्म के समय माफी माँगने से बेहतर होना" कहा जाता है जब यह जन्म नियंत्रण की गोलियों के बीच स्विच करने पर लागू होता है।
यदि यह आपको अधिक आरामदायक महसूस कराता है, तो बैकअप सुरक्षा पद्धति का उपयोग करें, जैसे कि कंडोम, जब तक कि आपके पास जन्म नियंत्रण के नए रूप में पूर्ण चक्र न हो। यह जानते हुए कि आपके पास यह अतिरिक्त सुरक्षा है, किसी भी चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। कंडोम यौन संचारित रोगों से भी सुरक्षा प्रदान करता है।
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आपकी गोलियाँ कब लेनी हैं
यह महत्वपूर्ण है कि आप हर दिन एक ही समय में अपनी गोली लेना जारी रखें। कई घंटों तक एक खुराक लेने से आपके ओवुलेशन शुरू होने की संभावना बढ़ जाती है। यह अनियोजित गर्भावस्था के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है।
कई स्मार्टफोन एक कैलेंडर से लैस हैं जो आपको याद दिला सकते हैं। कुछ स्मार्टफोन ऐप भी डिज़ाइन किए गए हैं जो आपको दवा लेने और अनुस्मारक प्रदान करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
प्लेसिबो गोलियों का महत्व
यदि आपने एक जन्म नियंत्रण गोली पर स्विच किया है जो प्लेसबो गोलियां प्रदान करता है, तो गोलियां समाप्त करने के बाद उन्हें लेना सुनिश्चित करें। भले ही उनके पास कोई सक्रिय हार्मोन नहीं है, लेकिन उन्हें लेने से आपको हर दिन एक गोली लेने की आदत में रहने में मदद मिलेगी।
यह उन बाधाओं को भी कम कर सकता है जिन्हें आप समय पर अपना अगला पैक शुरू करना भूल जाते हैं।
एक खुराक खोना या छोड़ देना
यदि आप एक दिन गलती से एक खुराक याद करते हैं, तो अगले दिन दो ले लो। अधिकांश डॉक्टर आपको जल्द से जल्द मिस्ड खुराक लेने की सलाह देंगे और फिर अपने नियमित रूप से निर्धारित समय पर वापस आ जाएंगे।
हालाँकि, आपके द्वारा छोड़ दी गई खुराक की संख्या के आधार पर, आपके डॉक्टर का एक और सुझाव हो सकता है। इसमें आपातकालीन गर्भनिरोधक या गर्भनिरोधक की बाधा विधियां शामिल हो सकती हैं।
ले जाओ
जन्म नियंत्रण की गोलियों के बीच स्विच करना अपेक्षाकृत आसान और कम जोखिम वाला है। अपने डॉक्टर के साथ एक योजना विकसित करने से इस संक्रमण को यथासंभव सहज बनाने में मदद मिल सकती है।
एक बार जब आप और आपका डॉक्टर आपकी जन्म नियंत्रण की गोली को बदलने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप गर्भावस्था को रोकने के दौरान स्विच के बारे में बात कर सकते हैं।
गर्भनिरोधक गोलियां आपको अनियोजित गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकती हैं, लेकिन वे एचआईवी सहित यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) को नहीं रोक सकती हैं।
यदि आप एक मोनोगैमस संबंध में नहीं हैं या यदि आपने और आपके साथी ने अंतिम वर्ष में एसटीआई के लिए नकारात्मक परीक्षण नहीं किया है, तो भी आपको एक बाधा विधि पर विचार करना चाहिए।
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