बालों के लिए सूरजमुखी तेल
विषय
- बालों के लिए सूरजमुखी के तेल के फायदे
- अपने बालों के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग कैसे करें
- सूरजमुखी तेल का उपयोग करते समय सावधानियां
- पैच टेस्ट
- टेकअवे
खाद्य सूरजमुखी तेल का उपयोग न केवल खाना पकाने के लिए किया जाता है, बल्कि त्वचा और बालों की देखभाल के लिए भी किया जाता है। सूरजमुखी के तेल में वसा और एंटीऑक्सिडेंट इसे शुष्क, सुस्त बालों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाते हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि नारियल का तेल क्षतिग्रस्त बालों के इलाज के लिए बेहतर है। फिर भी, यदि आप सूरजमुखी के तेल को शेल्फ से हड़प रहे हैं, तो यहाँ पर आपके बालों पर इसका उपयोग करने के बारे में कुछ बातें जानना आवश्यक है।
बालों के लिए सूरजमुखी के तेल के फायदे
सूरजमुखी तेल सूखे बालों को बाहर निकालने में मदद कर सकता है। तेल समृद्ध है:
- विटामिन ई
- ओलेक एसिड
- लिनोलिक एसिड
- sesamol
विटामिन ई और सीसमोल (तिल का तेल) बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी हैं। वे दोनों एंटीऑक्सिडेंट हैं और मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद कर सकते हैं जो बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
सूरजमुखी के तेल में ओलिक एसिड भी होता है, जो बालों के टूटने को रोक सकता है और ऐसा लग सकता है कि बाल तेजी से बढ़ रहे हैं (चूंकि सिरे टूट नहीं रहे हैं)।
इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो डैंड्रफ को शांत करने और खुजली वाली खोपड़ी को राहत देने में मदद कर सकते हैं।
अनायास, कुछ लोग कहते हैं कि सूरजमुखी के तेल का उपयोग करने के बाद उनके बाल अधिक हाइड्रेटेड महसूस करते हैं, और यह बालों को नमी पर रखने में मदद कर सकता है। बालों पर तेल का उपयोग करने से चिकने विभाजन को समाप्त करने में मदद मिलती है और यह आपके बालों को नरम और प्रबंधन करने में आसान बनाता है।
सूरजमुखी का तेल हल्का होता है और आप रूखे बालों को चिकना करने के लिए थोड़ी मात्रा में इस्तेमाल कर सकते हैं।
अपने बालों के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग कैसे करें
बालों के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग करने के कुछ तरीके हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप क्या करना चाहते हैं।
यदि आपके पास घर पर अन्य तेल हैं, तो आप एक लक्स उपचार के लिए कई मिश्रण एक साथ कर सकते हैं।कई उत्पाद जो आपको स्टोर में मिलते हैं, जिनमें शैम्पू, कंडीशनर, लीव-इन कंडीशनिंग स्प्रे शामिल हैं, और मास्क में सूरजमुखी का तेल भी होता है।
लोग इस तेल का उपयोग समग्र बाल स्वास्थ्य के लिए, एक गहरी कंडीशनिंग मास्क के लिए, या फ्रिज़ को चिकना करने और चमक जोड़ने के लिए करते हैं।
यहाँ आप घर पर सूरजमुखी तेल का उपयोग कर सकते हैं 4 तरीके हैं:
| तरीका | दिशा-निर्देश |
|---|---|
| खोपड़ी का उपचार | सूरजमुखी तेल की एक छोटी सी गुड़िया लें और इसे सीधे अपने खोपड़ी में मालिश करें (आप इसे गीले या सूखे बालों पर कर सकते हैं)। इसे बालों से जड़ से अंत तक मिलाएं। अपने बालों को एक गर्म तौलिया में लपेटें और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर शैम्पू और स्थिति को सामान्य मानें। |
| बाल का मास्क | आप 1/2 एवोकाडो या केला (या दोनों), शहद, नारियल या जैतून का तेल और सूरजमुखी के तेल का उपयोग करके एक DIY हेयर मास्क बना सकते हैं। |
| शुक्र का नियंत्रण | अपने हथेलियों में सूरजमुखी के तेल की एक मटर के आकार की राशि को लागू करें, फिर अपने हाथों को एक साथ रगड़ें और जब तक आप फ्रिज़ न देखें तब तक तेल को चिकना करें। |
| कंडीशनर | एक अमीर कंडीशनर के लिए, आप अपने मौजूदा कंडीशनर में सूरजमुखी के तेल की मात्रा को जोड़ सकते हैं। लागू करें और सामान्य रूप से कुल्ला, और अगर आपके बाल अभी भी तैलीय महसूस करते हैं, तो आपको कुल्ला करने की आवश्यकता हो सकती है। |
सूरजमुखी तेल का उपयोग करते समय सावधानियां
सूरजमुखी का तेल आमतौर पर उपयोग के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, अगर आपको सूरजमुखी के बीज से एलर्जी है, तो आपको तेल से बचना चाहिए।
यदि आप बहुत अधिक उपयोग करते हैं या पूरी तरह से कुल्ला नहीं करते हैं, तो आपके बाल थोड़ा चिकना लग सकता है, जिसका अर्थ है कि इसे फिर से कुल्ला करने की आवश्यकता है। गर्म पानी से कुल्ला करने से बचे हुए तेल को हटाने में मदद मिलती है।
बहुत सारे तेल लगाने के बाद अपने बालों को स्टाइल करने से बचें, क्योंकि यह गर्म हो सकता है और बालों के शाफ्ट को जला या क्षतिग्रस्त कर सकता है।
यदि यह आपकी पहली बार तेल का उपयोग कर रहा है, तो यह हमेशा एक अच्छा विचार है कि आपकी खोपड़ी पर पूरी तरह डालने से पहले आपकी त्वचा पर एक छोटी राशि का परीक्षण करें।
पैच टेस्ट
पैच टेस्ट करने के लिए इन चरणों का पालन करें:
- अपनी बांह पर त्वचा के एक छोटे से पैच पर सूरजमुखी के तेल की एक बूंद लगाएं।
- 24 घंटे प्रतीक्षा करें।
- लालिमा, जलन, सूजन, या खुजली के लिए अपनी त्वचा की जाँच करें। यदि आपकी त्वचा इनमें से कोई भी लक्षण नहीं दिखाती है, तो संभवतः सूरजमुखी के तेल का उपयोग करना सुरक्षित है।
टेकअवे
सूरजमुखी के तेल को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में इस्तेमाल करने से आपके बाल चमकदार और चिकने दिख सकते हैं। इसके अलावा उपचार आम तौर पर ज्यादातर लोगों के लिए कम जोखिम वाला होता है और बालों की उपस्थिति में सुधार की संभावना होती है।
सूरजमुखी तेल की बालों को मजबूत करने की क्षमता को देखते हुए कुछ अध्ययन उपलब्ध हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है। लेकिन अनायास ही, कई लोग सूरजमुखी के तेल की चमक और कोमलता को पसंद करते हैं।
सूरजमुखी का तेल बालों पर सस्ती और कोमल होता है, साथ ही यह पहले से मौजूद कई भरोसेमंद हेयर केयर उत्पादों में मौजूद है।
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