सनबर्न खुजली (नर्क की खुजली) के बारे में सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

विषय

• नरक के खुजली के लक्षण क्या हैं?
• क्या यह खुजली का कारण बनता है?
• जोखिम कारकों पर विचार करें
• नरक की खुजली का निदान करना
• नरक की खुजली का इलाज कैसे करें
• आउटलुक क्या है?
• नरक की खुजली को कैसे रोका जाए

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नरक की खुजली क्या है?

यह हम में से कई लोगों के साथ हुआ। आपके पास केवल एक सुंदर दिन है जो आदर्श स्मारिका - एक धूप की कालिमा से कम के साथ हवा करने के लिए है। कुछ लोगों के लिए, पहले से ही असहज स्थिति को कुछ अप्रिय के रूप में जाना जा सकता है, जिसे "नरक की खुजली" करार दिया गया है।

अपनी गंभीरता को व्यक्त करने के लिए उपयुक्त रूप से नामित, नरक की खुजली एक दर्दनाक खुजली को संदर्भित करती है जो एक धूप की कालिमा के कुछ दिनों बाद उभर सकती है।

हालाँकि इस स्थिति पर सीमित शोध से यह जानना कठिन हो जाता है कि यह कितना सामान्य है, कुछ अनुमानों से पता चलता है कि 5 से 10 प्रतिशत लोगों ने इससे निपटा है। हम जानते हैं कि सनबर्न खुद बेहद आम हैं।

नरक के खुजली के लक्षण क्या हैं?

नर्क की खुजली के लक्षण एक विशिष्ट सनबर्न से परे हैं। यह आमतौर पर धूप में रहने के बाद 24 से 72 घंटों तक कहीं भी दिखाई देता है। बहुत से लोग अपने कंधों और पीठ पर इसका अनुभव करते हैं, शायद इसलिए कि ये ऐसे क्षेत्र हैं जिन्हें बहुत अधिक धूप मिलती है। इन क्षेत्रों को हमेशा पर्याप्त एसपीएफ सुरक्षा प्राप्त नहीं हो सकती है, जिससे सनबर्न हो सकता है। स्पॉट तक पहुँचने के लिए किसी को इन मुश्किलों से बाहर निकलने में मदद करने के लिए कहना बुरा नहीं है!

बहुत अधिक सूर्य के संपर्क में न होने के बाद भी खुजली या त्वचा का छिलना असामान्य नहीं है। यह खुजली, हालांकि, उससे आगे जाने की सूचना है और इसे बेहद दर्दनाक माना जाता है। कुछ लोग एक खुजली का वर्णन करते हैं जो गहरी, धड़कन और इलाज के लिए कठिन है। अन्य लोग इसका वर्णन करते हैं जैसे कि अग्नि चींटियां प्रभावित त्वचा पर रेंग रही हैं और काट रही हैं।

क्या यह खुजली का कारण बनता है?

यह ज्ञात नहीं है कि ऐसा क्यों होता है या इस स्थिति के लिए पूर्वनिर्धारित कौन हो सकता है। यह इंगित करने के लिए कुछ भी नहीं है कि जिन लोगों के पास नरक की खुजली है, वे हर सनबर्न के साथ स्थिति का अनुभव करना जारी रखेंगे। यह कहा गया है, और स्पष्ट, इस खुजली के अग्रदूत सूर्य में बिताया गया समय है।

जोखिम कारकों पर विचार करें

यद्यपि यह स्पष्ट नहीं है कि कौन से कारक नरक की खुजली में योगदान करते हैं, शोधकर्ताओं ने धूप से संबंधित त्वचा की क्षति के लिए जोखिम कारकों की पहचान की है।

हल्की त्वचा वाले लोग, और जो आमतौर पर लंबे समय तक सूरज के संपर्क में नहीं रहते हैं, आमतौर पर पूल के बगल में एक दिन के बाद लाल त्वचा के साथ हवा की संभावना अधिक होती है। हर कोई सूरज के संपर्क में आने से प्रभावित हो सकता है, हालांकि नुकसान की संभावना हल्की त्वचा पर दिखाई देती है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में मेलेनिन अधिक होता है। यह सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणों के कुछ अधिक हानिकारक पहलुओं को रोकने में मदद करता है।

जो लोग पहाड़ों में बहुत समय बिताते हैं वे अधिक धूप के साथ समाप्त हो सकते हैं क्योंकि उच्च ऊंचाई पर सूर्य की किरणें अधिक तीव्र हो सकती हैं।

नरक की खुजली का निदान करना

इस स्थिति वाले अधिकांश लोग स्वयं-निदान करते हैं। नरक की खुजली के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है जो इस दर्दनाक स्थिति के साथ अपने स्वयं के अनुभवों को जारी करने वाले इंटरनेट पर लोगों से आता है। हालांकि यह बेहद अप्रिय हो सकता है, नरक की खुजली जीवन के लिए खतरा नहीं है और इसका इलाज घर पर किया जा सकता है।

यदि आपके लक्षण अन्यथा बिगड़ते हैं या समय की विस्तारित अवधि में बने रहते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

नरक की खुजली का इलाज कैसे करें

हालांकि यह आग से लड़ने की तरह लग सकता है, कुछ लोगों ने गर्म वर्षा से राहत की सूचना दी है। यदि आप इस विधि को आजमाते हैं, तो सावधान रहना महत्वपूर्ण है और आपकी त्वचा को गर्म या जलाया नहीं जाना चाहिए।

पुदीना तेल मदद करने के लिए अफवाह है। दलिया स्नान करना भी एक कोशिश के काबिल हो सकता है, क्योंकि ये अक्सर चिकन पॉक्स से जुड़ी खुजली को दूर करने के लिए अनुशंसित होते हैं। प्रभावित क्षेत्रों में बेकिंग सोडा पेस्ट लगाने से कुछ लोगों को राहत मिल सकती है, लेकिन अन्य लोग रिपोर्ट करते हैं कि यह उनकी मदद नहीं करता है।

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क्या आपने कभी नरक की खुजली का अनुभव किया है?

स्क्रैचिंग दर्द को बदतर बना सकती है, इसलिए उस आग्रह को नियंत्रित करने का प्रयास करें। आप त्वरित राहत के लिए क्षेत्र के लिए एलोवेरा जेल या मलहम लगाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन यह हर किसी के लिए काम नहीं कर सकता है।

सामयिक मलहम काउंटर पर उपलब्ध हैं और स्पॉट-विशिष्ट राहत भी प्रदान कर सकते हैं। 1 प्रतिशत हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम या 10 प्रतिशत बेंज़ोकेन क्रीम वाले विकल्पों की तलाश करना सुनिश्चित करें। किसी भी लोशन या क्रीम का उपयोग करने से बचें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है।

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यदि आप अपने चिकित्सक को देखने के लिए चुनते हैं, तो वे एक प्रिस्क्रिप्शन-ताकत विरोधी खुजली दवा की सिफारिश करने में सक्षम हो सकते हैं।

आउटलुक क्या है?

छोटी अवधि में बेचैनी आम है। इस खुजली सनसनी को अक्सर त्वचा में गहराई से चलाने और शांत होने में मुश्किल के रूप में वर्णित किया जाता है। यह आमतौर पर सूरज के संपर्क में आने के लगभग 48 घंटे बाद और लंबे समय तक रहता है।

उस ने कहा, सनबर्न अंततः साफ हो जाएगा और खुजली इसके साथ जाना चाहिए। एक बार जब आपकी त्वचा वापस पटरी पर आ जाती है, तो लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहने से सावधान रहें। कपड़ों के साथ कवर करना, छतरियों के नीचे बैठना, और एक उच्च एसपीएफ़ सनस्क्रीन पहनना - जो आप हर 80 मिनट में फिर से लागू करते हैं - इसे फिर से होने से रोकने में मदद कर सकते हैं।

आपकी त्वचा में किसी भी बदलाव पर नज़र रखना और किसी भी रंगद्रव्य या बनावट में बदलाव होने पर अपने डॉक्टर से परामर्श करना याद रखना महत्वपूर्ण है। वार्षिक त्वचा जांच आपके नियमित स्वास्थ्य सेवा दिनचर्या के लिए एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त हो सकती है। गंभीर धूप की कालिमा और सूरज के लगातार संपर्क में आने से त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

नरक की खुजली को कैसे रोका जाए

इसे फिर से रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि धूप में निकलते समय सावधानी बरतें, खासकर लंबे समय तक। यह सिद्धांत दिया गया है कि जो लोग नरक की खुजली का अनुभव करते हैं, उनके पास कुछ प्रकार की आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है, हालांकि इस विशेष सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।

हल्की त्वचा वाले लोग, सनबर्न के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं। सुनिश्चित करें कि आप इस बात से अवगत हैं कि आप कितना धूप में आराम से सहन कर सकते हैं। सभी मामलों में, यूवीए और यूवीबी किरणों से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ युक्त सनस्क्रीन पहनें। आप यहाँ खुजली के आठ बेहतरीन उपायों के बारे में जान सकते हैं।