इस Reddit उपयोगकर्ता ने कठिन तरीके से सीखा कि सनस्क्रीन आपकी त्वचा की रक्षा नहीं करता है

विषय

• सनस्क्रीन समाप्ति के बारे में क्या जानना है
• सेकेंड-डिग्री सनबर्न का इलाज कैसे करें
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आग से खेलोगे तो जल जाओगे। वही नियम सनस्क्रीन पर लागू होते हैं, एक सबक Reddit उपयोगकर्ता u/springchikun ने सीखा जब उन्होंने अनजाने में झील की एक दिन की यात्रा पर अपनी त्वचा की रक्षा के लिए समाप्त हो चुके सनस्क्रीन का उपयोग किया।

उन्होंने आर / टीआईएफयू समुदाय में एक पोस्ट में लिखा, "मुझे बहुत ज्यादा अंदाजा नहीं था कि मुझे तब तक कोई समस्या थी जब तक कि मैंने अपनी पीठ पर खुजली नहीं की और यह वास्तव में बहुत बुरा था।"

अगले दिन तक, यू/स्प्रिंगचिकुन की गंभीर रूप से जली हुई त्वचा पर छाले बन गए थे। दर्द कम करने के लिए वे डॉक्टर के पास दवा और जांच के लिए गए।

"यह आसानी से मेरे द्वारा अनुभव की गई सबसे दर्दनाक चीजों में से एक थी। सिवाय जब मेरे टैंक टॉप की पट्टियाँ मेरे कंधों पर मेरे फफोले में सूख गईं और रातोंरात छाले का हिस्सा बन गईं," उन्होंने पोस्ट में समझाया। "उन्हें खींचने की कोशिश लगभग ब्लैकआउट दर्द था। मैं थोड़ी देर के लिए एक टब में भिगो गया जब तक कि वे मूल रूप से पिघल नहीं गए।"

U/Springchikun ने r/SkincareAddiction समुदाय को जलने की एक तस्वीर अपलोड की, ग्राफिक छवि NSFW को लेबल करते हुए। (संबंधित: त्वचा कैंसर कैसा दिखता है?)

"कृपया आज एक डॉक्टर या आपातकालीन केंद्र में जाएं। यह वास्तव में खराब जला है, यहां तक ​​​​कि सनबर्न मानकों से भी। आपको पेशेवर चिकित्सा देखभाल की ज़रूरत है," एक रेडडिटर ने टिप्पणी की। "हे भगवान, मुझे आशा है कि आप जल्द ही बेहतर महसूस करेंगे। क्या आप अस्पताल गए थे? भगवान यह इतना दर्दनाक होगा। आपको शुभकामनाएं," दूसरे ने कहा।

अन्य Redditors ने सनस्क्रीन का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी दी जो कि समाप्त हो गई है। उन्होंने लिखा कि यू/स्प्रिंगचिकुन का फार्मूला चार से पांच साल पुराना था।

"हमेशा हर साल नया सनस्क्रीन खरीदें," एक टिप्पणीकार ने सलाह दी। "यहां तक ​​​​कि अगर आपने इसे सिर्फ एक साल पहले खरीदा था - अगर बोतल पर कोई समाप्ति तिथि नहीं है, तो इसे समाप्त होने पर विचार करें, बस सुरक्षित होने के लिए," एक और जोड़ा।

सनस्क्रीन समाप्ति के बारे में क्या जानना है

यह बहुत ही दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति को रोका जा सकता था अगर यू/स्प्रिंगचिकुन को एहसास हुआ कि उनकी सनस्क्रीन समाप्त हो गई है। हालाँकि, जब तक आप इस बात पर नज़र नहीं रखते कि आपने कब/कितने समय पहले सनस्क्रीन की कैन या ट्यूब खरीदी थी, यह बताना हमेशा आसान नहीं होता है कि आप जिस फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं वह अपनी शेल्फ लाइफ से आगे निकल गया है या नहीं। (यहां बताया गया है कि आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन पर्याप्त नहीं हो सकता है।)

सनस्क्रीन निर्माता आमतौर पर उत्पाद की समाप्ति तिथि को "बोतलों के पीछे या ट्यूबों के क्रिम्प एंड" पर प्रिंट करते हैं, हैडली किंग, एमडी, एनवाईसी-आधारित त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं। लेकिन कुछ पैकेजिंग के लिए यह सच हो सकता है, कभी-कभी प्लास्टिक की बोतल के शीर्ष पर संख्याओं का एक कम स्पष्ट सेट उभरा होता है, उत्तरी कैरोलिना में स्थित एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, शील देसाई सोलोमन, एमडी कहते हैं। "यदि आप सनस्क्रीन की बोतल पर 15090 देखते हैं, तो इसका मतलब होगा कि समाप्ति तिथि थी: 2015 में वर्ष के 90 वें दिन में निर्मित," डॉ। देसाई सोलोमन बताते हैं।

ऐसा कहा जा रहा है, जब यू/स्प्रिंगचिकुन ने सनस्क्रीन ब्रांड की ग्राहक सेवा लाइन को कॉल किया, तो उन्हें एक रिकॉर्डिंग मिली, जिसमें कहा गया था कि एफडीए को सनब्लॉक पर समाप्ति तिथियों की आवश्यकता नहीं है, और ग्राहकों को "किसी भी सनस्क्रीन पर विचार करना चाहिए जो तीन साल बाद समाप्त हो गया है, "उन्होंने अपनी पोस्ट में लिखा है। तो जब आपका सनस्क्रीन पराक्रम संदर्भ के लिए एक समाप्ति तिथि है, यह भी एक मौका है कि इसमें एक भी नहीं होगा।

सुरक्षित रहने के लिए, हर वसंत / गर्मी के मौसम की शुरुआत में या धूप यात्रा से पहले नई सनस्क्रीन खरीदना सबसे अच्छा है, न्यूयॉर्क में स्प्रिंग स्ट्रीट त्वचाविज्ञान में बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, रीता वी। लिंकनर, एमडी कहते हैं। डॉ देसाई सोलोमन कहते हैं, सनब्लॉक की समाप्ति के कुछ संकेतों में रंग और स्थिरता में बदलाव शामिल हैं, लेकिन इन्हें पहचानना बेहद मुश्किल हो सकता है।

इस समय, यह निर्धारित करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि एक्सपायर्ड सनस्क्रीन का उपयोग करने से आपको जलने का उच्च जोखिम होता है, डॉ। लिंकनर बताते हैं। स्पष्ट रूप से यू/स्प्रिंगचिकुन के मामले में, हालांकि, इससे कोई फायदा नहीं हुआ। डॉ किंग का अनुमान है कि तस्वीर में लाली, सूजन और फफोले के स्तर को देखते हुए, यू/स्प्रिंगचिकुन को दूसरी डिग्री जलने की संभावना है।

सेकेंड-डिग्री सनबर्न का इलाज कैसे करें

त्वचा विशेषज्ञ डीन रॉबिन्सन, एमडी नेक्स्ट कहते हैं, जैसे ही आपको पता चलता है कि आपको जला दिया गया है, आपके व्यवसाय का पहला क्रम जल्द से जल्द धूप से बाहर निकलना होना चाहिए, क्योंकि यू/स्प्रिंगचिकुन की तरह दूसरी डिग्री की जलन गंभीर हो सकती है, यह सबसे अच्छा है तुरंत पेशेवर चिकित्सा की तलाश करें। इस तरह, इलाज करने वाला चिकित्सक संक्रमण से लड़ने में मदद करने के लिए एक सामयिक क्रीम लिख सकता है, डॉ रॉबिन्सन बताते हैं। दर्द और सूजन को कम करने में मदद के लिए आप इबुप्रोफेन भी ले सकते हैं। लेकिन आप जो कुछ भी करते हैं, "करो" नहींअपने खुद के फफोले फोड़ें, क्योंकि वे संक्रमित हो सकते हैं," उसने चेतावनी दी।

आप सौम्य साबुन के साथ एक ठंडा स्नान करके, त्वचा को फिर से हाइड्रेट करने के लिए एलोवेरा या सोया युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके, और शरीर में तरल पदार्थ वापस लाने के लिए बहुत सारे तरल पदार्थ पीकर, दूसरी डिग्री के सनबर्न के दर्द को कम कर सकते हैं। एक और युक्ति: इसे ठीक करने में मदद करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर दूध या सादे दही में डुबकी एक तौलिया डालने का प्रयास करें, डॉ किंग का सुझाव है। "दूध की वसा सामग्री साफ और मॉइस्चराइज़ करती है, लेकिन गर्मी में पकड़ सकती है," वह बताती है, जिसका अर्थ है कि वसा रहित दूध से शुरू करना सबसे अच्छा है, फिर पूर्ण वसा वाले दूध पर स्विच करें "क्योंकि सनबर्न का सक्रिय चरण हल हो जाता है और शुष्क और छीलने का चरण शुरू होता है," वह कहती हैं। "एंजाइम कोमल छूटना प्रदान करते हैं, और प्रोटीन, विटामिन और खनिज विरोधी भड़काऊ होते हैं।" (देखें: झुलसी हुई त्वचा को ठीक करने के लिए सनबर्न के उपाय)

कुल मिलाकर, u/springchikun का विचार सही था; उन्होंने इसे ठीक से निष्पादित नहीं किया। "मैंने लगभग चार घंटे के लिए हर घंटे (दे या ले) एसपीएफ़ 100 स्पोर्ट स्प्रे लगाया," उन्होंने अपने पोस्ट में लिखा।

लेकिन सनस्क्रीन को फिर से लगाने के अलावा धूप से बचाव के लिए अन्य सर्वोत्तम प्रथाएं हैं (जो कि समाप्त नहीं हुई हैं)।

"हमें एक 360-डिग्री रणनीति की आवश्यकता है जो इस बात को ध्यान में रखे कि हम अपने शरीर, अपनी जीवन शैली और प्रकाश के सभी रूपों में क्या डालते हैं," आकार ब्रेन ट्रस्ट के सदस्य, मोना गोहारा, एम.डी., न्यू हेवन, कनेक्टिकट में एक त्वचा विशेषज्ञ, ने पहले हमें बताया था। इसका मतलब है कि विटामिन बी 3 से भरपूर आहार खाने के लिए अतिरिक्त मील जाना (जो शरीर को प्राकृतिक रूप से सूरज से क्षतिग्रस्त डीएनए की मरम्मत करने में मदद करता है), ड्राइविंग से पहले अपने हाथों, बाहों और चेहरे पर सनस्क्रीन लगाना और यह ट्रैक करना कि आप कितना समय बिताते हैं। यह आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इसका बेहतर अंदाजा लगाने के लिए धूप में।

यदि आप विशेषज्ञों पर भरोसा नहीं करते हैं, तो u/springchikun पर भरोसा करें: यह उस प्रकार की जलन नहीं है जिसे आप महसूस करना चाहते हैं। जितना हो सके अपनी त्वचा की रक्षा करें।

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