लेखक: Clyde Lopez
निर्माण की तारीख: 17 जुलाई 2021
डेट अपडेट करें: 11 जुलाई 2025
Anonim
7 दिनों में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए पीएं / एनीमिया से छुटकारा पाएं - आयरन की कमी
वीडियो: 7 दिनों में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए पीएं / एनीमिया से छुटकारा पाएं - आयरन की कमी

विषय

चुकंदर का रस एनीमिया के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है, क्योंकि यह आयरन से भरपूर होता है और इसे विटामिन सी से भरपूर संतरे या अन्य फलों से जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि यह शरीर द्वारा इसके अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है।

एनीमिया के लिए यह घरेलू उपाय आपके लाल रक्त कोशिका के स्तर को स्थिर रखने में मदद करता है, जिससे आयरन की कमी वाले एनीमिया को रोका जा सकता है और इसका उपचार किया जा सकता है। हालांकि, इस रस का सेवन रोजाना करना जरूरी है जब तक कि एनीमिया ठीक नहीं हो जाता है और अगर यह सिफारिश की गई है तो चिकित्सा उपचार बनाए रखें।

1. चुकंदर और संतरे का रस

सामग्री के

  • 1 छोटी बीट;
  • 3 संतरे।

तैयारी मोड

बीट्स को छोटे टुकड़ों में काटें, सेंट्रीफ्यूज से गुजरें और संतरे का रस डालें।

भोजन की बर्बादी से बचने के लिए, आप बीट पल्प को बीन्स में मिला सकते हैं, क्योंकि पल्प भी आयरन से भरपूर होता है।


2. चुकंदर, आम और अलसी का रस

सामग्री के

  • 1 कच्ची बीट;
  • 2 संतरे;
  • आम का गूदा 50 ग्राम;
  • 1 चम्मच सन बीज।

तैयारी मोड

संतरे के साथ बीट्स को अपकेंद्रित करें और फिर ब्लेंडर में आम और फ्लैक्ससीड के साथ चिकनी होने तक रस को हराया।

3. चुकंदर और गाजर का रस

सामग्री के

  • आधा कच्चा चुकंदर;
  • आधा गाजर;
  • 1 सेब;
  • 1 नारंगी।

तैयारी मोड

इस रस को तैयार करने के लिए, बस छील और फिर सभी सामग्री को अपकेंद्रित्र करें।

साइट पर दिलचस्प है

7 बीज के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

7 बीज के स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

Anie, जिसे anieed या भी कहा जाता है पिंपिनेला एनिसम, एक पौधा है जो गाजर, अजवाइन और अजमोद के रूप में एक ही परिवार से है।यह 3 फीट (1 मीटर) तक बढ़ सकता है और फूल और एक छोटा सफेद फल पैदा करता है जिसे अनीस...
शादी के बाद अनियमित पीरियड्स क्या होते हैं?

शादी के बाद अनियमित पीरियड्स क्या होते हैं?

औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, लेकिन आपका खुद का चक्र समय कई दिनों तक भिन्न हो सकता है। एक चक्र आपके अवधि के पहले दिन से अगले की शुरुआत तक गिना जाता है। यदि आपका मासिक धर्म चक्र 24 दिनों से कम या...