अध्ययन कहता है जन्म नियंत्रण की गोलियाँ आपका मूड खराब कर सकती हैं

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क्या आपका जन्म नियंत्रण आपको नीचे ला रहा है? यदि हां, तो आप अकेले नहीं हैं और निश्चित रूप से यह सब आपके दिमाग में नहीं है।

में प्रकाशित डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक अध्ययन (वैज्ञानिक अनुसंधान का स्वर्ण मानक) के लिए शोधकर्ताओं ने 340 महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया। प्रजनन क्षमता और बाँझपन। आधे को एक लोकप्रिय जन्म नियंत्रण की गोली मिली, जबकि दूसरे आधे को एक प्लेसबो मिला। तीन महीनों के दौरान, उन्होंने महिलाओं की मानसिक स्थिति और जीवन की समग्र गुणवत्ता के पहलुओं को मापा। उन्होंने पाया कि मनोदशा, भलाई, आत्म-संयम, ऊर्जा स्तर, और जीवन के साथ सामान्य सुख सभी थे नकारात्मक गोली खाने से प्रभावित

सिएटल में एक 22 वर्षीय नवविवाहित कैथरीन एच के लिए ये निष्कर्ष कोई आश्चर्य की बात नहीं है, जो कहती है कि गोली ने उसे आत्मघाती बना दिया। उसकी शादी के कुछ समय बाद, जो उसके जीवन के सबसे खुशी के समय में से एक होना चाहिए था, हनीमून चरण ने एक गंभीर रूप से काला मोड़ ले लिया। (संबंधित: गोली आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करती है।)

"मैं आम तौर पर एक खुश व्यक्ति हूं, लेकिन हर महीने मेरी अवधि के आसपास, मैं पूरी तरह से अलग हो गया। मैं बेहद उदास और चिंतित था, बार-बार घबराहट के दौरे पड़ रहा था। मैं एक बिंदु पर आत्महत्या भी कर रहा था, जो भयानक था। ऐसा लगा जैसे कोई मेरे अंदर की रोशनी को पूरी तरह से जला दिया था और सारी खुशी और खुशी और आशा चली गई थी," वह कहती हैं।

कैथरीन ने पहले तो अपने हार्मोन के साथ संबंध नहीं बनाया, लेकिन उसके सबसे अच्छे दोस्त ने बताया कि उसके लक्षण तब मेल खाते थे जब कैथरीन ने छह महीने पहले अपनी शादी से ठीक पहले जन्म नियंत्रण की गोली लेना शुरू कर दिया था। वह अपने डॉक्टर के पास गई, जिसने तुरंत उसे कम खुराक वाली गोली दी। नई गोलियों पर एक महीने के भीतर, वह कहती है कि वह फिर से अपने पुराने स्व में वापस महसूस कर रही थी।

"जन्म नियंत्रण की गोलियों को बदलने से बहुत मदद मिली," वह कहती हैं। "मेरे पास अभी भी कभी-कभी खराब पीएमएस होता है लेकिन अब यह प्रबंधनीय है।"

मैंडी पी। जन्म नियंत्रण की दुविधा को भी समझती है। एक किशोर के रूप में, उसे बहुत भारी रक्तस्राव और ऐंठन को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए गोली दी गई थी, लेकिन दवा ने उसे यह भी महसूस कराया कि उसे फ्लू, अस्थिर और मिचली आ रही है। 39 वर्षीय यूटा मूल निवासी कहते हैं, "मैं बाथरूम के फर्श पर समाप्त होता, बस पसीना बहाता। अगर मैं इसे जल्द ही पकड़ नहीं पाता तो मैं भी फेंक देता।"

एक किशोर होने के साथ संयुक्त इस दुष्प्रभाव का मतलब था कि उसने कभी-कभार गोली ली, अक्सर कुछ दिन भूल जाती थी और फिर खुराक को दोगुना कर देती थी। यह अंततः इतना खराब हो गया कि उसके डॉक्टर ने उसे दूसरी प्रकार की गोली में बदल दिया, जिसे उसने हर दिन निर्धारित अनुसार लेना सुनिश्चित किया। उसके नकारात्मक लक्षणों में सुधार हुआ और उसने तब तक गोली का उपयोग करना जारी रखा जब तक कि उसके बच्चे नहीं हो गए, जिस बिंदु पर उसे हिस्टेरेक्टॉमी हुई।

इस्तांबुल की एक 33 वर्षीय सलमा ए के लिए, यह अवसाद या मतली नहीं थी, यह गर्भनिरोधक हार्मोन द्वारा लाए गए अस्वस्थता और थकावट की एक सामान्य भावना थी। वह कहती है कि अपने बच्चे के जन्म के बाद जन्म नियंत्रण प्रकार बदलने के बाद, वह थका हुआ, कमजोर और अजीब तरह से नाजुक महसूस कर रही थी, अपने जीवन में सामान्य परिवर्तनों या संक्रमणों के अनुकूल होने में असमर्थ थी।

"मैं कुछ भी सामना नहीं कर सका," वह कहती हैं। "मैं बस अब मैं नहीं था।"

कुछ वर्षों के दौरान, उसे यह स्पष्ट हो गया कि उसके शरीर को कृत्रिम हार्मोन पसंद नहीं हैं। अंत में एक हार्मोन-मुक्त मार्ग पर जाने का निर्णय लेने से पहले उसने एक अलग प्रकार की गोली और मिरेना, एक आईयूडी जो हार्मोन का उपयोग करती है, की कोशिश की। यह काम कर गया और अब वह कहती है कि वह बहुत अधिक स्थिर और खुश महसूस कर रही है।

कैथरीन, मैंडी और सलमा अकेली नहीं हैं-कई महिलाएं गोली पर समान समस्याओं की रिपोर्ट करती हैं। फिर भी इस बात पर बहुत कम शोध हुआ है कि गोली महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती है। यह नवीनतम शोध इस बात का विश्वास दिलाता है कि कई महिलाओं ने अपने दम पर क्या खोजा है-कि जबकि गोली गर्भावस्था को रोकती है, इसके आश्चर्यजनक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

यह बात नहीं है कि गोली खराब या अच्छी है, हालांकि, शेरिल रॉस, एमडी, एक ओबी / जीवाईएन, और के लेखक कहते हैं शी-ओलॉजी: महिलाओं के अंतरंग स्वास्थ्य के लिए निश्चित गाइड, अवधि। यह पहचानने के बारे में है कि क्योंकि हर महिला के हार्मोन थोड़े अलग होते हैं, गोली का प्रभाव भी अलग-अलग होगा, वह कहती हैं।

"यह बहुत ही व्यक्तिगत है। कई महिलाएं प्यार करती हैं कि कैसे गोली उनकी भावनाओं को स्थिर करती है और इस कारण से इसे लेगी, जबकि अन्य इतने मूडी हो जाते हैं कि उन्हें किनारे से बात करने की आवश्यकता होती है। एक महिला को गोली पर पुरानी माइग्रेन से राहत मिलेगी जबकि दूसरी अचानक होगी सिरदर्द होने लगता है," वह कहती हैं। पढ़ें: गोली लेना आपकी सबसे अच्छी दोस्त कहती है कि वह उपयोग करती है और प्यार करती है, यह किसी एक को चुनने का एक शानदार तरीका नहीं है। और ध्यान रखें कि इस अध्ययन में शोधकर्ताओं ने सभी महिलाओं को एक ही गोली दी, इसलिए परिणाम अलग हो सकते थे यदि महिलाओं के पास उनके लिए सबसे अच्छा काम करने वाली गोली खोजने के लिए अधिक समय होता। (एफवाईआई, यहां बताया गया है कि आपके लिए सबसे अच्छा जन्म नियंत्रण कैसे प्राप्त करें।)

अच्छी खबर यह है कि जब जन्म नियंत्रण की बात आती है तो बहुत सारे विकल्प होते हैं, डॉ रॉस कहते हैं। आपकी गोली की खुराक बदलने के अलावा, गोलियों के कई अलग-अलग सूत्र हैं, इसलिए यदि कोई आपको खराब महसूस कराता है तो दूसरा नहीं कर सकता है। यदि गोलियां आपको बुरा महसूस कराती हैं, तो आप पैच, रिंग या आईयूडी आज़मा सकते हैं। सख्ती से हार्मोन मुक्त रहना चाहते हैं? कंडोम या सरवाइकल कैप हमेशा एक विकल्प होते हैं। (और हाँ, यही कारण है कि जन्म नियंत्रण निश्चित रूप से अभी भी मुक्त होने की आवश्यकता है, इसलिए महिलाओं को गर्भनिरोधक विधि चुनने की स्वतंत्रता है जो उनके शरीर के लिए काम करती है, बहुत-बहुत धन्यवाद।)

"ध्यान दें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है, भरोसा करें कि आपके लक्षण वास्तविक हैं, और इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें," वह कहती हैं। "आपको मौन में पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है।"

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