पेट फ्लू के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

विषय

• पेट फ्लू क्या है, और इसके कारण क्या हैं?
• पेट फ्लू के लक्षण
• पेट फ्लू का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?
• पेट फ्लू संक्रामक कब तक है?
• पेट फ्लू से बचाव
• के लिए समीक्षा करें

पेट का फ्लू उन बीमारियों में से एक है जो कठिन और तेजी से आती है। एक मिनट में आप ठीक महसूस करते हैं, और अगले ही दिन आप मतली और पेट दर्द जैसे पेट के फ्लू के लक्षणों से जूझ रहे होते हैं, जिसके कारण आप हर कुछ मिनटों में घबराहट में बाथरूम की ओर भागते हैं। यदि आपने कभी इन पाचन समस्याओं से संघर्ष किया है, तो आप जानते हैं कि वे आपको सीधे-सीधे दुखी महसूस करा सकते हैं - ठीक उसी तरह जब आपको नियमित फ्लू होता है।

लेकिन भले ही फ्लू और पेट फ्लू आम तौर पर वायरल संक्रमण के कारण होता है, दोनों स्थितियों का वास्तव में एक-दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है, बोर्ड-प्रमाणित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट सामंथा नाज़रेथ, एमडी कहते हैं पेट फ्लू आमतौर पर तीन वायरस में से एक के कारण होता है: नोरोवायरस , रोटावायरस, या एडेनोवायरस। (कभी-कभी पेट फ्लू एक वायरस के बजाय एक जीवाणु संक्रमण का परिणाम होता है - उन सभी कारणों पर थोड़ा अधिक।) दूसरी ओर, इन्फ्लुएंजा आमतौर पर वायरस के एक अलग सेट के कारण होता है जो श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, नाक, गले और फेफड़े सहित, डॉ. नाज़रेथ बताते हैं।

पेट फ्लू के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है, वह यह है कि इसके कारण क्या हैं, इसका निदान कैसे किया जाता है, यह कितने समय तक रहता है, और इसका इलाज कैसे किया जाता है, ताकि आप जल्द से जल्द बेहतर महसूस कर सकें। (इस बीच, जिम में इन सुपर जर्मी स्पॉट्स पर नज़र रखें जो आपको बीमार कर सकते हैं।)

पेट फ्लू क्या है, और इसके कारण क्या हैं?

पेट फ्लू (तकनीकी रूप से गैस्ट्रोएंटेरिटिस के रूप में जाना जाता है) एक ऐसी स्थिति है जो बैक्टीरिया या वायरस के कारण होती है जो पाचन तंत्र में सूजन की ओर ले जाती है, कैरोलिन न्यूबेरी, एमडी, न्यूयॉर्क-प्रेस्बिटेरियन और वेइल कॉर्नेल मेडिसिन में गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट कहते हैं। "गैस्ट्रोएंटेराइटिस सामान्यीकृत सूजन को संदर्भित करता है जो इस स्थिति के साथ होता है," उसने आगे कहा।

गैस्ट्रोएंटेरिटिस आमतौर पर तीन अलग-अलग वायरसों में से एक का परिणाम होता है, जो सभी "अत्यधिक संक्रामक" होते हैं, डॉ। नाज़रेथ कहते हैं (इसलिए पेट फ्लू स्कूलों या कार्यालयों जैसे स्थानों में जंगल की आग की तरह क्यों यात्रा करता है)। सबसे पहले, नोरोवायरस है, जो आम तौर पर दूषित भोजन या पानी से फैलता है लेकिन संक्रमित व्यक्ति या सतह के संपर्क के माध्यम से भी प्रेषित किया जा सकता है, वह बताती है। "यह यू.एस. में सभी उम्र में सबसे आम है," डॉ। नाज़रेथ कहते हैं, यह देखते हुए कि यह "एक आम वायरस है जिसे आप क्रूज जहाजों पर सुनते हैं।" (संबंधित: आप हवाई जहाज पर कितनी जल्दी किसी बीमारी को पकड़ सकते हैं—और आपको कितनी चिंता करनी चाहिए?)

रोटावायरस भी है, जो आमतौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में पाया जाता है और गंभीर, पानी वाले दस्त और उल्टी का कारण बनता है, डॉ। नाज़रेथ कहते हैं। सौभाग्य से, इस विशेष वायरस को रोटावायरस वैक्सीन (आमतौर पर दो या तीन खुराक में दिया जाता है, लगभग 2-6 महीने की उम्र में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र, सीडीसी के अनुसार) के माध्यम से बड़े पैमाने पर रोका जाता है।

पेट फ्लू का कम से कम सामान्य कारण एडेनोवायरस है, डॉ नाज़रेथ कहते हैं। उस पर थोड़ा और। (संबंधित: क्या मुझे एडेनोवायरस के बारे में चिंतित होना चाहिए?)

जब पेट फ्लूनहीं है डॉ. न्यूबेरी बताते हैं कि वायरस के कारण होता है, इसका मतलब है कि एक जीवाणु संक्रमण को दोष दिया जा सकता है। बहुत कुछ वायरस की तरह, जीवाणु संक्रमण भी जठरांत्र संबंधी मार्ग में सूजन पैदा कर सकता है और आपको पाचन संबंधी समस्याओं से बचा सकता है। डॉ न्यूबेरी कहते हैं, "उन लोगों में जीवाणु संक्रमण की जांच की जानी चाहिए जो [पेट फ्लू] के साथ कुछ दिनों के बाद बेहतर नहीं हो रहे हैं।"

पेट फ्लू के लक्षण

कारण चाहे जो भी हो, पेट के फ्लू के लक्षणों में दस्त, मतली, उल्टी और पेट में दर्द शामिल हैं। डॉ. नाज़रेथ और डॉ. न्यूबेरी दोनों का कहना है कि ये लक्षण आमतौर पर बैक्टीरिया या वायरस के संपर्क में आने के एक या दो दिन के भीतर दिखाई देते हैं। वास्तव में, डॉ न्यूबेरी ने नोट किया कि कुछ मामलों में, पेट फ्लू के लक्षण वायरस या बैक्टीरिया के संपर्क में आने के कुछ घंटों बाद ही शुरू हो सकते हैं, खासकर यदि आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में थे (संक्रमित सतह के विपरीत या खाना)।

"नोरोवायरस और रोटावायरस के लक्षण समान हैं (दस्त, उल्टी, पेट दर्द, मतली) और उपचार एक ही है: निर्जलीकरण से बचें," डॉ। नाज़रेथ कहते हैं। एडेनोवायरस के लिए, भले ही आप इसे पकड़ने की संभावना कम कर रहे हों, वायरस के लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। वह बताती हैं कि दस्त, उल्टी, पेट दर्द और मतली के सामान्य पेट फ्लू के लक्षणों के अलावा, एडेनोवायरस भी ब्रोंकाइटिस, निमोनिया और गले में खराश पैदा कर सकता है, वह बताती हैं।

अच्छी खबर: पेट फ्लू के लक्षण, चाहे वे वायरस या जीवाणु संक्रमण के परिणाम हों, आमतौर पर चिंता का एक प्रमुख कारण नहीं होते हैं, डॉ। नाज़रेथ कहते हैं। "वायरस आमतौर पर आत्म-सीमित होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति समय के साथ उनसे लड़ सकता है यदि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ है और समझौता नहीं किया गया है (अन्य बीमारियों या दवाओं द्वारा)," वह बताती हैं।

हालांकि, नोट करने के लिए कुछ "लाल झंडा" पेट फ्लू के लक्षण हैं। "रक्त निश्चित रूप से एक लाल झंडा है, दोनों छोर से," डॉ. नाज़रेथ कहते हैं। यदि आप खून की उल्टी कर रहे हैं या खूनी दस्त हो रहे हैं, तो वह आपके पेट फ्लू के लक्षणों के बिगड़ने से पहले ASAP चिकित्सा उपचार लेने की सलाह देती है। (संबंधित: एक परेशान पेट को कम करने के लिए 7 खाद्य पदार्थ)

यदि आपको तेज बुखार (100.4 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर) है, तो यह भी तत्काल उपचार की तलाश का एक संकेत है, डॉ। नाज़रेथ नोट करते हैं। "सबसे बड़ी चीज जो लोगों को तत्काल देखभाल या ईआर भेजती है, वह किसी भी तरल पदार्थ को नीचे रखने में असमर्थता है, जिससे निर्जलीकरण होता है, साथ ही चक्कर आना, कमजोरी और प्रकाशस्तंभ जैसे लक्षण भी होते हैं," वह बताती हैं।

आश्चर्य है कि पेट फ्लू कितने समय तक रहता है? कुल मिलाकर, लक्षण आमतौर पर केवल कुछ दिनों के लिए बने रहते हैं, हालांकि उनके लिए एक सप्ताह तक रुकना असामान्य नहीं है, डॉ। नाज़रेथ कहते हैं। दोबारा, यदि पेट फ्लू के लक्षण लगभग एक सप्ताह के बाद अपने आप हल नहीं हो रहे हैं, तो दोनों विशेषज्ञ यह पता लगाने के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से बात करने का सुझाव देते हैं कि क्या आपको जीवाणु संक्रमण है, जिसके लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

पेट फ्लू का निदान और उपचार कैसे किया जाता है?

यदि आप यह पुष्टि करना चाहते हैं कि आप जिस चीज से जूझ रहे हैं, वह वास्तव में गैस्ट्रोएंटेराइटिस है, तो आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आमतौर पर अकेले पेट फ्लू के लक्षणों के आधार पर आपका निदान कर सकता है (जिसमें मतली, उल्टी, दस्त और कभी-कभी बुखार की अचानक शुरुआत शामिल है), कहते हैं डॉ न्यूबेरी। "ऐसे [भी] परीक्षण हैं जो मल पर किए जा सकते हैं जो विशिष्ट प्रकार के संक्रमणों की पहचान कर सकते हैं जो इस स्थिति (बैक्टीरिया और वायरस सहित) का कारण बनते हैं," वह आगे कहती हैं। (संबंधित: नंबर 1 आपका नंबर 2 चेक करने का कारण)

जबकि आपका शरीर आमतौर पर समय, आराम और बहुत सारे तरल पदार्थों के साथ वायरस से लड़ सकता है, डॉ। न्यूबेरी कहते हैं, जीवाणु संक्रमण थोड़ा अलग तरीके से खेलते हैं। मुख्य अंतर यह है कि जीवाणु संक्रमण अपने आप दूर नहीं जा सकता है, जिसका अर्थ है कि आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं को लिख सकता है, डॉ। न्यूबेरी कहते हैं। स्पष्ट होने के लिए, वायरल संक्रमण के मामले में एंटीबायोटिक्स काम नहीं करेंगे; वे केवल एक जीवाणु के साथ मदद करेंगे, वह नोट करती है।

आम तौर पर, अन्यथा स्वस्थ वयस्क पर्याप्त आराम और "तरल पदार्थ, तरल पदार्थ, और अधिक तरल पदार्थ" के माध्यम से पेट फ्लू से लड़ने में सक्षम होंगे, डॉ। नाज़रेथ कहते हैं। "कुछ लोगों को अंतःशिरा (IV) तरल पदार्थ प्राप्त करने के लिए ईआर जाने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे किसी भी तरल पदार्थ को नीचे रखने में असमर्थ होते हैं। जिनके पास पहले से ही एक प्रभावित प्रतिरक्षा प्रणाली है (जैसे कि यदि आप प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने के लिए दवाएं ले रहे हैं) अन्य स्थितियों के लिए) को डॉक्टर को दिखाने की आवश्यकता है क्योंकि वे गंभीर रूप से बीमार हो सकते हैं।" (संबंधित: इस सर्दी में निर्जलीकरण को चकमा देने के लिए 4 युक्तियाँ)

तरल पदार्थों पर लोड करने के अलावा, डॉ। नाज़रेथ और डॉ। न्यूबेरी दोनों ने गेटोरेड पीने से खोए हुए इलेक्ट्रोलाइट्स को बदलने की सलाह दी। डॉ न्यूबेरी कहते हैं, निर्जलीकरण से निपटने के लिए पेडियाल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। "अदरक मतली के लिए एक और प्राकृतिक उपचार है। इमोडियम का उपयोग दस्त के प्रबंधन के लिए भी किया जा सकता है," वह बताती हैं।(संबंधित: स्पोर्ट्स ड्रिंक्स के लिए आपका पूरा गाइड)

एक बार जब आप खाने के लिए पर्याप्त महसूस करते हैं, तो डॉ। नाज़रेथ नरम खाद्य पदार्थों से शुरू करने की सलाह देते हैं- केले, चावल, रोटी, त्वचा रहित / बेक्ड चिकन जैसी चीजें। (जब आप पेट के फ्लू से जूझ रहे हों तो खाने के लिए कुछ अन्य खाद्य पदार्थ यहां दिए गए हैं।)

यदि आपके पेट में फ्लू के लक्षण एक सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं, या यदि आपकी स्थिति खराब हो जाती है, तो दोनों विशेषज्ञों का कहना है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप ठीक से हाइड्रेटेड हैं और खेल में अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए अपने डॉक्टर को जल्द से जल्द देखना महत्वपूर्ण है।

पेट फ्लू संक्रामक कब तक है?

दुर्भाग्य से, पेट फ्लू हैअत्यंत संक्रामक और तब तक बना रहता है जब तक कि लक्षण हल नहीं हो जाते। "आमतौर पर यह उल्टी और मल सहित दूषित शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आने से होता है," डॉ नाज़रेथ कहते हैं। "दूषित उल्टी एरोसोलिज़ [हवा के माध्यम से फैल सकती है] और किसी के मुंह में प्रवेश कर सकती है।"

डॉ. नाज़रेथ कहते हैं, आपको दूषित पानी या शेलफिश से भी पेट का फ्लू हो सकता है। वाशिंगटन स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ हेल्थ के अनुसार, ये समुद्री क्रिटर्स "फिल्टर फीडर" हैं, जिसका अर्थ है कि वे अपने शरीर के माध्यम से समुद्री जल को छानकर खुद को खिलाते हैं। इसलिए, यदि पेट के फ्लू पैदा करने वाले कण उस समुद्री जल में तैरते हैं, तो शेलफिश उन कणों को समुद्र से लेकर आपकी प्लेट तक ले जा सकती है।

"[पेट फ्लू] संक्रमित व्यक्ति के साथ भोजन और बर्तन साझा करने से भी फैल सकता है," डॉ. नाज़रेथ बताते हैं। "यहां तक ​​​​कि अगर आप वायरस के साथ किसी सतह को छूते हैं या आपका भोजन संक्रमित मल या उल्टी कणों से प्रभावित होता है, तो आप संक्रमित हो सकते हैं।"

यदि आप पेट फ्लू के साथ नीचे आते हैं, तो आप निश्चित रूप से तब तक घर पर रहना चाहेंगे जब तक कि आपके लक्षण पूरी तरह से हल नहीं हो जाते (यानी कुछ दिन या, अधिक से अधिक, एक सप्ताह) दूसरों को इसे पारित करने से बचने के लिए, डॉ नाज़रेथ बताते हैं। "दूसरों के लिए खाना मत बनाओ, और बीमार बच्चों को उस जगह से दूर रखें जहाँ खाना परोसा जा रहा है," वह आगे कहती हैं। "सब्जियों और फलों को सावधानी से धोएं, और पत्तेदार साग और कच्चे सीपों का ध्यान रखें, जो आमतौर पर इन प्रकोपों ​​​​से जुड़े होते हैं।"

जब आपको पेट में फ्लू हो तो आप अपनी सामान्य स्वच्छता की आदतों के शीर्ष पर रहना चाहेंगे: अपने हाथों को बार-बार धोएं, जब भी संभव हो दूसरों से अपनी दूरी बनाए रखें, और जब तक आपके पेट में फ्लू के लक्षण दूर नहीं हो जाते, तब तक व्यक्तिगत वस्तुओं को दूसरों के साथ साझा न करने का प्रयास करें। डॉ. न्यूबेरी कहते हैं। (संबंधित: रोगाणु विशेषज्ञ की तरह अपनी जगह को साफ करने के 6 तरीके)

पेट फ्लू से बचाव

पेट के फ्लू को अत्यधिक संक्रामक मानते हुए, किसी बिंदु पर इसे पकड़ने से बचना असंभव लग सकता है। लेकिन निश्चिंत रहें, वहाँहैं पेट के फ्लू को पकड़ने के जोखिम को कम करने में मदद के लिए आप निवारक उपाय कर सकते हैं।

डॉ. न्यूबेरी का सुझाव है, "उचित आहार लेना, भरपूर आराम करना, और हाइड्रेटेड रहना, अपने आप को विकासशील संक्रमणों से बचाने के सामान्य तरीके हैं।" "इसके अतिरिक्त, भोजन से पहले या सार्वजनिक स्थानों (शौचालय, सार्वजनिक परिवहन, आदि सहित) के संपर्क में आने के बाद अपने हाथ धोने से आपको रोग पैदा करने वाले रोगजनकों के प्रसार से बचने में मदद मिल सकती है।"

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