क्या मैं अपना जन्म नियंत्रण मिडसाइकल शुरू कर सकता हूं?

विषय

• अवलोकन
• जन्म नियंत्रण मूल बातें
• अपना पिल पैक कैसे और कब शुरू करें
• मिडसाइकल शुरू करने के साइड इफेक्ट
• मिडसाइकल शुरू करने के क्या फायदे हैं?
• जोखिम कारकों पर विचार करें
• पटरी पर रहना
• आपके लिए सही जन्म नियंत्रण पर निर्णय लेना

अवलोकन

क्या आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ शुरू करने या बदलने पर विचार कर रहे हैं? यदि ऐसा है, तो आपका डॉक्टर आपके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए, जिसके बारे में जन्म नियंत्रण विकल्प आपके लिए सुरक्षित हैं और आपकी आवश्यकताओं के लिए कौन से विकल्प सबसे उपयुक्त हो सकते हैं।

यदि आप तय करते हैं कि आप जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना चाहते हैं, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता होगी कि आप कब शुरू कर सकते हैं। हम आपके विकल्पों पर चर्चा करेंगे और विशेषज्ञ उनके बारे में यहाँ क्या कहेंगे।

जन्म नियंत्रण मूल बातें

जन्म नियंत्रण की गोलियों में सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो गर्भावस्था को रोकने का काम करते हैं। ये हार्मोन ओव्यूलेशन को रोक सकते हैं और शुक्राणु के लिए आपके गर्भाशय में प्रवेश करना अधिक कठिन बना सकते हैं। वे आपके गर्भाशय के अस्तर को भी बदल सकते हैं, जिससे आरोपण की संभावना कम हो सकती है।

पिछले एक दशक में, जन्म नियंत्रण विकल्पों में काफी वृद्धि हुई है। जब 1960 में जन्म नियंत्रण की गोलियाँ पहली बार शुरू की गई थीं, तो महिलाएं सात प्लेसबो गोलियों के साथ सक्रिय हार्मोन की 21 गोलियाँ लेती थीं। ये अनुस्मारक गोलियाँ एक नियमित मासिक धर्म के समान रक्तस्राव की अनुमति देती हैं।

अब जन्म नियंत्रण की गोलियों के अधिक ब्रांड हैं, जिनमें से चुनने के लिए अलग-अलग आहार भी हैं। कुछ पैक्स में 24 दिनों की सक्रिय गोलियां और चार दिनों के प्लेसबो हैं। अन्य में सभी सक्रिय गोलियां होती हैं और कोई प्लेसबो नहीं होता है।

ये गोलियां एक विस्तारित-चक्र, या निरंतर, नियमित करती हैं। हार्मोन का यह स्तर या तो आपके पीरियड्स को कम कर सकता है या आपके पीरियड्स को पूरी तरह से खत्म कर सकता है।

आप अपने डॉक्टर के साथ इन विकल्पों पर चर्चा करना चाहते हैं, क्योंकि हर जन्म नियंत्रण विकल्प प्रत्येक महिला के लिए सही नहीं है। जब उन्हें सही तरीके से लिया जाता है, तो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ 99 प्रतिशत तक प्रभावी होती हैं। उस सटीकता को सुनिश्चित करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।

अपना पिल पैक कैसे और कब शुरू करें

एक बार जब आपका जन्म नियंत्रण पैक हो जाता है, तो आप तुरंत शुरू करना चाहते हैं। इससे पहले कि आप उस पहली गोली को निगल लें, ध्यान देने योग्य कुछ बातें हैं। सबसे पहले, यह देखें कि यह किस प्रकार की गोली है।

संयोजन गोलियों के लिए, या ऐसी गोलियाँ जिनमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन दोनों शामिल हैं, शेरी रॉस, एम.डी., ओबी-जीवाईएन और लॉस एंजिल्स में महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ, आपकी अवधि के पहले दिन पैक शुरू करने की सलाह देना पसंद करते हैं।

"यह आपको उस महीने गर्भवती होने से सुरक्षा प्रदान करता है और अनियमित रक्तस्राव की संभावना को कम करता है," वह कहती हैं।

यदि आप अपनी पहली गोली अपनी अवधि के पाँच दिनों के भीतर लेते हैं, तो आप तुरंत सुरक्षित हो जाते हैं।

हालाँकि, यदि आप जल्द ही शुरू करना चाहते हैं और आपकी अवधि कुछ हफ्तों के लिए नहीं है, तो आप अभी भी अपनी जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेना शुरू कर सकते हैं, लेकिन आप अभी सुरक्षित नहीं रहेंगे।

यदि आप गोली पैक मिडसाइकल शुरू करते हैं, तो आपको बैकअप जन्म नियंत्रण की आवश्यकता होगी, रॉस कहते हैं। इसका मतलब है कि आपको जन्म नियंत्रण की गोलियाँ शुरू करने के पहले सप्ताह के दौरान कंडोम या जन्म नियंत्रण के किसी अन्य रूप का उपयोग करना चाहिए। एक सप्ताह के बाद, गोलियां गर्भावस्था से रक्षा करेंगी।

आप प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स मिडसाइकल भी शुरू कर सकते हैं। आप पहले दो दिनों के लिए बैकअप विधि रखना चाहते हैं। उन दो दिनों के बाद, आपकी गर्भनिरोधक गोलियां गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम होनी चाहिए।

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मिडसाइकल शुरू करने के साइड इफेक्ट

क्योंकि गोली ओवुलेशन को रोकने के दौरान आपके मासिक धर्म चक्र की नकल करने के लिए होती है, रॉस कहते हैं कि आपके चक्र के पहले दिन या आपके चक्र शुरू होने के बाद पहले रविवार को गोली शुरू करने की सलाह दी जाती है।

जब आप मिडसाइकल शुरू करते हैं, तो आप सचमुच अपने शरीर के प्राकृतिक हार्मोनल ताल के खिलाफ जा रहे हैं। इस वजह से, आप अपने शरीर को समायोजित करते समय अनियमित रक्तस्राव का अनुभव कर सकते हैं।

यह अनियमित रक्तस्राव, या स्पॉटिंग, लगभग आपके पहले पैक के दौरान दिया जाता है, लेकिन यह कुछ महीनों तक लंबे समय तक बना रह सकता है। तदनुसार योजना बनायें।

मिडसाइकल शुरू करने के क्या फायदे हैं?

हालाँकि आपका जन्म नियंत्रण मिडसाइकल शुरू करने का कोई स्वास्थ्य लाभ नहीं है, फिर भी जन्म नियंत्रण जल्द शुरू करने के कुछ लाभ हैं। यह ज्यादातर सुविधा के लिए नीचे आता है।

यदि आप अपने डॉक्टर के निर्देशों को भूल जाते हैं कि आपके अगले पीरियड के समय तक रोल करने की विधि के बारे में भूल जाने की संभावना है, तो अभी आपके लिए और अधिक शुरुआत करना आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। आप अपनी अगली अवधि को भी छोड़ना चाह सकते हैं, जो आपकी गोलियां शुरू करने पर प्रभावित करेगा।

यदि आप देरी करना चाहते हैं या अपनी अगली अवधि को छोड़ना चाहते हैं, तो मिडसाइकल शुरू करना आपके लिए अधिक समझदारी हो सकता है, माउंट सिनाई के इकाॅन स्कूल ऑफ मेडिसिन के प्रसूति, स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान के सहायक प्रोफेसर, फहीम ससन कहते हैं।

बस पता है कि आप तुरंत संरक्षित नहीं हैं और आवश्यक सावधानी बरतते हैं।

जोखिम कारकों पर विचार करें

रॉस के अनुसार, कोई भी संभावित लाभ साइड इफेक्ट से प्रभावित होता है जो मिडसाइकल शुरू करने के साथ आ सकता है।

"यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप निश्चित रूप से गोली पैक के साथ सिंक से बाहर हो जाएंगे और अनियमित रक्तस्राव होगा," वह कहती हैं।

क्योंकि गोली पैक के हार्मोन का स्तर आपके प्राकृतिक मासिक चक्र के साथ मेल खाने के लिए होता है, आप अपने सामान्य मासिक चक्र से कितना भटकते हैं, यह इस बात को प्रभावित करेगा कि आप गलत समय पर अपने सिस्टम में अधिक हार्मोन जोड़ने के लिए कितनी अच्छी तरह से समायोजित करते हैं।

रॉस कहती हैं, "एक महिला का जन्म नियंत्रण मिडसाइकल शुरू करने का एकमात्र कारण यह है कि वह पहले से ही अनियमित पीरियड्स में है और वह अपने चक्र को नियमित करना चाहती है या गर्भनिरोधन शुरू करना चाहती है।"

पटरी पर रहना

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हैं, लेकिन केवल तभी जब वे सही तरीके से ली गई हों। इसका मतलब है कि अपने चिकित्सक से सभी निर्देशों का पालन करें और उन्हें हर दिन एक ही समय पर लें।

"जन्म नियंत्रण की गोली को दैनिक रूप से काम करने के लिए लिया जाना चाहिए," सासन कहते हैं। "सबसे आम कारण महिलाओं की जन्म नियंत्रण विफलता होगी, यह है कि वे दैनिक आधार पर सही ढंग से गोली नहीं ले रहे थे।"

यदि आप मिडसाइकल शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि गर्भावस्था सुरक्षा कब शुरू होती है। यह तत्काल नहीं है, और यह गोली के प्रकार से भिन्न होता है। यदि यह चिंताजनक है, तो आप अपनी अवधि की शुरुआत में पैक को फिर से शुरू करना चाह सकते हैं।

अन्यथा, गोली के संरक्षण से पहले होने वाली किसी भी संभावित यौन गतिविधि के लिए बैकअप गर्भ निरोधकों पर स्टॉक कर सकते हैं।

राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ अन्य युक्तियां प्रदान करता है कि आपकी गोली पर्याप्त रूप से काम कर रही है। सबसे पहले, कभी भी गोलियां न छोड़ें, भले ही आप सेक्स न कर रहे हों। दूसरा, यह समझें कि दस्त या उल्टी गोली के अवशोषण को प्रभावित कर सकती है। कुछ एंटीबायोटिक्स उनकी प्रभावशीलता को भी बदल सकते हैं।

यदि इनमें से कोई भी आप पर लागू होता है, तो आकस्मिक गर्भावस्था से बचने के लिए अगले चरणों का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। जब संदेह हो, तो बैकअप गर्भनिरोधक का उपयोग करें।

आपके लिए सही जन्म नियंत्रण पर निर्णय लेना

सभी जन्म नियंत्रण विकल्प हर महिला के लिए सही नहीं हैं, इसलिए अपने चिकित्सक से अपने मेडिकल इतिहास के विवरण के बारे में बात करना सुनिश्चित करें। आपको अपनी जीवन शैली को भी ध्यान में रखना चाहिए।

यदि आप जानते हैं कि आप भुलक्कड़ हो सकते हैं या आपको हर दिन एक गोली लेने में कठिनाई हो सकती है, तो यह गोली आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकती है।

यदि आप हाल ही में गर्भवती हुई हैं या वर्तमान में स्तनपान कर रही हैं, तो आप अपने डॉक्टर से भी बात करना चाहेंगी। आपका डॉक्टर एक प्रोजेस्टिन-ओनली गोली लिख सकता है या आपको संयोजन पैक लेने के लिए प्रतीक्षा करने के लिए कह सकता है।

यदि आप जन्म नियंत्रण के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, जैसे स्तन कोमलता, सूजन, या मनोदशा के मुद्दे, तो अन्य विकल्प उपलब्ध हैं।

यह तय करना कि किस जन्म नियंत्रण का उपयोग करना है और कैसे शुरू करना है, ऐसे सवाल हैं जो आपके डॉक्टर आपकी व्यक्तिगत परिस्थितियों को ध्यान में रखते हुए आपको जवाब देने में मदद कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास क्या प्रश्न हैं, कम से कम एक जन्म नियंत्रण विकल्प है जो आपके लिए काम कर सकता है।