साइनसाइटिस के लिए 5 प्राकृतिक समाधान

विषय

• 1. अपनी नाक को पानी और नमक से साफ करें
• 2. दिन के दौरान ऋषि चाय लें
• 3. रात में अदरक का सूप खाएं
• 4. पालक के जूस को नाश्ते के रूप में पिएं
• 5. अनानास का जूस पिएं

साइनसाइटिस के मुख्य लक्षण एक मोटी हरी-काली निर्वहन, चेहरे में दर्द और नाक और मुंह दोनों में एक बुरी गंध का उद्भव है। देखें कि आप साइनसाइटिस को तेजी से ठीक करने के लिए क्या कर सकते हैं, चेहरे पर दर्द और परेशानी से राहत पा सकते हैं।

1. अपनी नाक को पानी और नमक से साफ करें

साइनसाइटिस के लिए एक महान घरेलू उपाय गर्म पानी और नमक से नाक को साफ करना है, क्योंकि यह नमक के साथ पानी को धीरे-धीरे साइनस में फंसे स्राव को भंग करने, सांस लेने की सुविधा और दर्द और असुविधा को कम करने की अनुमति देता है।

सामग्री के

• 200 मिलीलीटर पानी का 1 गिलास
• 1/2 टेबल स्पून नमक

तैयारी मोड

पानी को उबाल लें और उबालने के बाद उसे गर्म होने दें। जब यह गर्म हो जाए तो नमक डालें और मिलाएं। फिर, ड्रॉपर की सहायता से, इस घोल की कुछ बूंदें अपनी नाक पर टपकाएं, सांस लें और इसे अपने गले तक पहुंचने दें, फिर इस घोल को थूक दें। इस प्रक्रिया को तब तक दोहराएं जब तक कि गिलास में पानी दिन में 3 बार बाहर न निकल जाए, जबकि आप साइनस के संकट में हैं।

सचेत: पानी को निगला नहीं जाना चाहिए, क्योंकि यह गंदा और स्राव से भरा होगा।

2. दिन के दौरान ऋषि चाय लें

साइनसाइटिस के लिए एक उत्कृष्ट घर का बना समाधान ऋषि चाय को दिन में 3 बार लेने से आपके उपचार का पूरक है।

सामग्री के

• ऋषि पत्तियों का 1 चम्मच चम्मच
• 1 कप उबलता पानी

तैयारी मोड

चाय तैयार करने के लिए, एक कप में ऋषि डालें और उबलते पानी के साथ कवर करें। थोड़ा ठंडा करने की अनुमति दें, तनाव और फिर स्वाद के लिए मीठा, अधिमानतः शहद के साथ।

कुछ दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है जैसे कि गीले स्थानों, गोताखोरी और वातानुकूलित कमरों से बचना, जो आमतौर पर ठीक से साफ नहीं होते हैं। किसी भी फ्लू या जुकाम का इलाज करने से बीमारी की शुरुआत को रोका जा सकता है।

3. रात में अदरक का सूप खाएं

साइनसाइटिस के लिए यह सूप नुस्खा अदरक, प्याज और लहसुन लेता है और इसलिए, साइनसाइटिस के उपचार के पूरक के लिए एक अच्छा तरीका है, क्योंकि इसमें विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है, जो कफ को खत्म करने में मदद करती है, गले में सूजन को कम करती है।

सामग्री के

• 2 कुचल लहसुन लौंग
• 1 प्याज, कटा हुआ
• 1 चम्मच अदरक
• आधा कद्दू
• 1 बड़ा आलू
• 1 कटा हुआ चिकन स्तन
• 1 मध्यम गाजर
• जतुन तेल
• नमक स्वादअनुसार
• 1 लीटर पानी

बनाने की विधि

चिकन स्तन को तेल, प्याज और लहसुन के साथ सौते करें और जब यह सुनहरा हो तो बाकी सामग्री डालें और पकाएं। आप सूप को टुकड़ों में ले सकते हैं या क्रीम की तरह बनाने के लिए ब्लेंडर में हरा सकते हैं।

4. पालक के जूस को नाश्ते के रूप में पिएं

साइनसाइटिस के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय है पुदीने का रस पुदीना और नारियल पानी के साथ।

सामग्री के

• 1 मुट्ठी पुदीना की पत्तियां;
• 250 मिली पानी:
• 1 चम्मच कटा हुआ पालक के पत्ते;
• 1 गिलास नारियल पानी;
• स्वाद के लिए शहद।

तैयारी मोड

एक पैन में पुदीने की पत्तियां डालें, साथ में पानी डालकर 5 मिनट तक उबालें। इस चाय को एक ब्लेंडर में पालक और नारियल पानी के साथ मिलाएं। तनाव, शहद के साथ मीठा और अगले पीते हैं।

टकसाल स्राव के उन्मूलन की सुविधा देता है, साइनसाइटिस में शामिल सूक्ष्मजीवों का मुकाबला करता है, वायुमार्ग में एक अच्छा प्राकृतिक decongestant के रूप में कार्य करता है और पालक में विरोधी भड़काऊ कार्रवाई होती है, जबकि नारियल पानी वायुमार्ग को कीटाणुरहित करता है और साँस लेने में सुविधा देता है।

5. अनानास का जूस पिएं

यह नुस्खा साइनसाइटिस के लिए अच्छा है क्योंकि अनानास कफ को ढीला करने में मदद करता है और नाक से पानी निकालने में मदद करता है, जिससे साइनस के लक्षणों से राहत मिलती है।

सामग्री के

• 1 अनानास
• 250 मिली पानी
• स्वाद के लिए पुदीना

तैयारी मोड

एक ब्लेंडर में अवयवों को हराएं और अगला लें, अधिमानतः मीठा किए बिना।

नाक की इस सफाई के विकल्प के रूप में, साइनसाइटिस के लिए नेबुलाइजेशन को शॉवर के पानी से भाप के साथ या हर्बल चाय के साथ किया जा सकता है, जैसे कैमोमाइल या नीलगिरी, उदाहरण के लिए। इस वीडियो में देखें कि इस प्रकार की नेबुलाइजेशन कैसे करें: