हयालूरोनिक एसिड सूखी त्वचा को तुरंत बदलने का सबसे आसान तरीका है

विषय

• हयालूरोनिक एसिड क्या है?
• हयालूरोनिक एसिड लाभ
• अपने शरीर के अपने हयालूरोनिक एसिड को कैसे बढ़ावा दें
• हयालूरोनिक एसिड वाले उत्पाद कैसे चुनें?
• Hyaluronic एसिड इंजेक्शन के बारे में क्या जानना है
• Hyaluronic एसिड के साथ सर्वश्रेष्ठ उत्पाद
• साधारण प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक + HA
• CeraVe Hyaluronic एसिड फेस सीरम
• न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड सीरम
• स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर
• एसपीएफ़ 20 के साथ ला रोश-पोसो यूवी मॉइस्चराइजर
• लो ओरियल पेरिस स्किनकेयर रिवाइटलिफ्ट डर्म इंटेंसिव 1.5% शुद्ध हयालूरोनिक एसिड फेस सीरम
• ईओ थर्मले एवने फिजियोलिफ्ट सीरम
• के लिए समीक्षा करें

त्वचा की देखभाल करने वाले ब्रह्मांड में सबसे चमकीला तारा - सौंदर्य गलियारों और डॉक्टर के कार्यालयों में एक जगमगाता उत्साह - किसी भी अन्य घटक के विपरीत है। शुरुआत के लिए, यह नया नहीं है। यह शायद आपके द्वारा लागू किए गए पहले लोशन में था। नोबेल पुरस्कार विजेता सफेद कोट ने इसका सपना नहीं देखा था। यह दुर्लभ के रूप में भी योग्य नहीं हो सकता क्योंकि यह पूरे शरीर में त्वचा कोशिकाओं, जोड़ों और संयोजी ऊतक में प्रचुर मात्रा में है।

फिर भी हयालूरोनिक एसिड-एक चीनी जो पानी में अपने वजन का 1,000 गुना धारण कर सकती है और घावों को ठीक करने, मुक्त कणों से लड़ने और त्वचा को हाइड्रेट करने में सक्षम है ताकि यह चिकना दिखे-अचानक क्रीम को पंथ की स्थिति में ले जा रहा है। क्या दिया? हाल ही में एक आणविक बदलाव के बाद, हयालूरोनिक एसिड पहले से कहीं अधिक प्रभावी है। यहां, विशेषज्ञ इसके कार्य और इसे अपनी नियमित दिनचर्या का हिस्सा बनाने के तरीके के बारे में बता रहे हैं।

हयालूरोनिक एसिड क्या है?

सबसे पहले, एक त्वरित विज्ञान पाठ। Hyaluronic एसिड शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक पॉलीसेकेराइड (पढ़ें: चीनी) है। मानो या न मानो, यह आपकी त्वचा में है, सचमुच, पहले दिन से।

"हयालूरोनिक एसिड मेरा पसंदीदा सक्रिय संघटक है। क्यों? क्योंकि आप इसके साथ पैदा हुए हैं। यह जैविक रूप से आपकी त्वचा का हिस्सा है," येल स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहयोगी नैदानिक ​​​​प्रोफेसर मोना गोहारा कहते हैं।

त्वचा में इसका मुख्य कार्य जलयोजन बनाए रखना है, जोर्डन कारक्वेविल, एम.डी., शिकागो में अभ्यास करने वाले त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं। "Hyaluronic एसिड एक humectant है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को पानी खींचता है," शिकागो में त्वचाविज्ञान + सौंदर्यशास्त्र के त्वचा विशेषज्ञ, एमिली आर्क कहते हैं। यह तब उस नमी को तुरंत स्पंज की तरह रखता है (हां, प्रभाव तत्काल होते हैं), जिससे त्वचा अधिक हाइड्रेटेड और मोटा दिखती है। आश्चर्यजनक रूप से, हयालूरोनिक एसिड अभी भी हल्का है, अन्य मॉइस्चराइजिंग अवयवों (आपको, बटर और तेल को देखकर) के विपरीत, जो अक्सर भारी या चिकना महसूस कर सकता है। (FYI करें त्वचा देखभाल उत्पादों के बीच एक अंतर है जो मॉइस्चराइजिंग बनाम हाइड्रेटिंग कर रहे हैं।)

हयालूरोनिक एसिड लाभ

मैनहट्टन आई, ईयर एंड थ्रोट इन्फर्मरी में उपस्थित प्लास्टिक सर्जन, एमडी, लारा देवगन कहते हैं, "हयालूरोनिक एसिड को कभी-कभी गू अणु के रूप में जाना जाता है।" यह humectant के लिए एक निर्विवाद उपनाम है, यह देखते हुए कि hyaluronic एसिड के लाभ त्वचा को उछाल, ओस और चमक के साथ देते हैं। चिपचिपा सामान हमारे फाइब्रोब्लास्ट द्वारा बनाया जाता है - वही कोशिकाएं जो कोलेजन और इलास्टिन को क्रैंक करती हैं।

न्यूयॉर्क शहर के लेनॉक्स हिल अस्पताल में प्लास्टिक सर्जरी के नैदानिक ​​​​प्रशिक्षक, एम.डी., मिशेल यागोडा कहते हैं, "एक साथ, हयालूरोनिक एसिड, कोलेजन और इलास्टिन झुर्रियों, सिलवटों और शिथिलता को कम करते हैं।" हालांकि, जीवन भर, वे सूर्य और प्रदूषकों द्वारा मुक्त किए गए मुक्त कणों के अधीन होते हैं। और आपके 20 के दशक के अंत तक, जैसे-जैसे आपकी सेल्युलर मशीन डाउनशिफ्ट होती है, आप तीनों में से कम उत्पादन करना शुरू करते हैं। गर्भ। तो आपके 30 के दशक तक, आपकी त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की मात्रा कम होने लगती है, और जब आप सूक्ष्म शिथिलता और सूखापन नोटिस करना शुरू करते हैं, डॉ। गोहरा कहते हैं। (संबंधित: बकुचिओल से मिलें, नया "इट" एंटी-एजिंग स्किन-केयर संघटक)

अपने शरीर के अपने हयालूरोनिक एसिड को कैसे बढ़ावा दें

आप आसानी से अपने प्राकृतिक भंडार की भरपाई कर सकते हैं और जो आपके पास है उसे मजबूत कर सकते हैं। एनवाईसी में माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान में कॉस्मेटिक और नैदानिक ​​​​अनुसंधान के निदेशक, जोशुआ ज़िचनेर कहते हैं, "यह एक बुनियादी त्वचा देखभाल आहार के बारे में है, क्योंकि मजबूत हाइलूरोनिक एसिड उत्पादन स्वस्थ त्वचा का प्रतिबिंब है।" यानी सनस्क्रीन और एंटीऑक्सीडेंट का इस्तेमाल करें। (नोट: आपकी त्वचा की सुरक्षा के लिए केवल सनस्क्रीन पर्याप्त नहीं हो सकता है।)

एक और चीज जिसे आप लागू कर सकते हैं: एक रेटिनोइड। एक प्रिस्क्रिप्शन विटामिन ए क्रीम "न केवल सूरज की क्षति को उलट देती है, छिद्रों को साफ करती है, और कोलेजन के विकास को गति देती है, बल्कि हाइलूरोनिक एसिड संश्लेषण को भी उत्तेजित करती है," डेविड ई। बैंक, एमडी, सेंटर फॉर डर्मेटोलॉजी, कॉस्मेटिक और लेजर सर्जरी माउंट किस्को में कहते हैं। न्यूयॉर्क।

और यहाँ एक मीठा आश्चर्य है: "कई अध्ययनों से पता चला है कि भारी व्यायाम से हयालूरोनिक एसिड का उत्पादन बढ़ता है," डॉ। यगोडा कहते हैं। (यहां आपकी त्वचा के लिए व्यायाम के अधिक लाभ दिए गए हैं।)

अस्थायी रूप से यद्यपि सीरम भी मदद कर सकता है। पुराने के हयालूरोनिक एसिड के विपरीत, आज के शक्तिशाली संस्करणों में विभिन्न आकारों और वजन के अणु होते हैं जो त्वचा में बेहतर तरीके से प्रवेश करते हैं और लंबे समय तक चिपके रहते हैं। शिकागो में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में फीनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन के सहायक नैदानिक ​​​​प्रोफेसर एमी फॉर्मन ताब कहते हैं, "वे त्वचा को हाइड्रेट करके जिस तरह से दिखते हैं, उसमें काफी सुधार कर सकते हैं।" इसके अलावा, "वे एंटी-एजिंग रेटिनोइड्स और एक्सफोलिएंट्स के साथ जोड़ी बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं क्योंकि वे सुखाने के दुष्प्रभावों को रोकते हैं।"

हयालूरोनिक एसिड वाले उत्पाद कैसे चुनें?

आप कई अलग-अलग प्रकार के उत्पादों में HA पाएंगे, जिसका अर्थ है कि किसी के लिए और सभी के लिए कुछ न कुछ है, और आप वास्तव में गलत नहीं हो सकते। कई त्वचा विशेष रूप से घटक के साथ सीरम पसंद करते हैं: "वे पर्याप्त हल्के होते हैं कि यदि आप अधिक हाइड्रेशन चाहते हैं तो आप मॉइस्चराइजर के नीचे एक परत लगा सकते हैं, या मेकअप पर पूरे दिन एक का उपयोग कर सकते हैं यदि आप सूखा महसूस करना शुरू कर रहे हैं, " डॉ कहते हैं कारक्वेविल। किसी भी तरह से, किसी भी एचए उत्पाद को थोड़ी नम त्वचा पर लागू करना सबसे अच्छा है ताकि अणु त्वचा की सतह पर अतिरिक्त पानी को खींच सके और सोख सके, डॉ। कार्कविले कहते हैं। (यहां और अधिक: शुष्क त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइज़र)

चूंकि हयालूरोनिक एसिड आपकी त्वचा में पाया जाने वाला एक पूरी तरह से प्राकृतिक पदार्थ है, आप इसे सीमित नहीं कर सकते कि आप इसे किसके साथ जोड़ सकते हैं (अनुवाद: यह आपके सौंदर्य शस्त्रागार में पहले से मौजूद किसी भी उत्पाद के साथ अच्छी तरह से काम करेगा, जिसमें आपके विटामिन सी, रेटिनोइड्स शामिल हैं। , और अधिक), न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ और अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के साथी राहेल नाज़ेरियन, एमडी कहते हैं। क्योंकि यह पानी में खींचता है, इसलिए इसे एक्वाफोर या वैसलीन जैसे कम करने वाले के साथ जोड़ना समझ में आता है, जो नमी में बंद करने में मदद करता है, डॉ नाज़ेरियन कहते हैं। हाथों, कोहनी, पैरों, या फटी त्वचा पर सुपर सूखे धब्बे के लिए उस हत्यारे कॉम्बो का प्रयोग करें। "यह संयोजन पानी को आकर्षित करके और त्वचा में पानी को बनाए रखते हुए सर्वोत्तम जलयोजन स्तर को बनाए रखने के लिए एक बेहतरीन जोड़ी बनाता है।"

और किसी भी खराब हाइलूरोनिक एसिड साइड इफेक्ट्स के बारे में चिंता न करें: डॉ ज़ीचनेर कहते हैं, इसका उपयोग शुष्क और संवेदनशील से तेल तक सभी प्रकार के त्वचा में किया जा सकता है। क्योंकि हा शरीर में स्वाभाविक रूप से होता है, इसे शीर्ष पर लगाने से त्वचा में जलन नहीं होनी चाहिए या त्वचा संवेदनशील नहीं होनी चाहिए।

Hyaluronic एसिड इंजेक्शन के बारे में क्या जानना है

2016 में लगभग 2.5 मिलियन अमेरिकियों को हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन (जैसे जुवेडर्म या रेस्टाइलन) मिला, इसलिए आप पहले से ही उनके जादू को जान सकते हैं। यहाँ अपील है: जैल ($ 600 से $ 3,000 प्रति सिरिंज) गाल के हल्के-पकड़ने वाले वक्र को बहाल करने से लेकर एक डिफ्लेटेड लिप लाइन को ऊपर उठाने, छायादार अंडर-आंखों के खोखले को मिटाने और ठीक लाइनों को पंप करने के लिए सब कुछ करते हैं। पाइपलाइन में पतले जैल हैं जो "एक तरह से चमक को बढ़ावा देने के लिए हम कभी नहीं कर पाए हैं," डॉ। बैंक कहते हैं।

डॉ। बैंक कहते हैं, उम्र के साथ जो खो गया है उसे प्रतिस्थापित करने से परे, ये शॉट्स "त्वचा में नए कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के गठन को ट्रिगर करते हैं।" सुई का प्रहार भी थोड़ी मात्रा में आघात का कारण बनता है, त्वचा को मरम्मत मोड में लाता है और उन कोशिकाओं को और सक्रिय करता है। इसी तरह, "लेजर, माइक्रोनीडलिंग और रासायनिक छिलके भी हयालूरोनिक एसिड और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं," डॉ देवगन कहते हैं। (हां, माइक्रोनीडलिंग नई त्वचा देखभाल उपचार है जिसके बारे में आपको पता होना चाहिए।) कुछ डॉक्टर आपको तेजी से चमकने के लिए ताजा सुई या लेजर त्वचा के शीर्ष पर इंजेक्शन योग्य हाइलूरोनिक एसिड जेल फैलाएंगे।

Hyaluronic एसिड के साथ सर्वश्रेष्ठ उत्पाद

दुर्भाग्य से, जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं, आपके प्राकृतिक हयालूरोनिक एसिड के भंडार में गिरावट आती जाती है; सौभाग्य से, कई सामयिक उत्पादों में हयालूरोनिक एसिड होता है जो हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और बनाए रखने में मदद कर सकता है, त्वचा को मोटा कर सकता है, और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम कर सकता है (और एक भाग्य खर्च नहीं करता है)। आगे, त्वचा विशेषज्ञों द्वारा पसंद किए जाने वाले सर्वोत्तम हाइलूरोनिक एसिड-पैक त्वचा देखभाल उत्पाद।

साधारण प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक + HA

यह गैर-चिकना मॉइस्चराइजर अमीनो एसिड, ग्लिसरीन, सेरामाइड्स और हाइलूरोनिक एसिड को एक सूत्र में जोड़ता है जो आवेदन पर त्वचा को तुरंत हाइड्रेट करने में मदद करता है। डॉ. गोहारा ने इसे अपने पसंदीदा एचए-पैक उत्पाद के रूप में नामित किया क्योंकि यह एक सही संतुलन बनाता है: "यह रेटिनोइड सूखापन से निपटने के लिए काफी भारी है, फिर भी इतना हल्का है कि मुझे ऐसा नहीं लगता कि मैं सोने से पहले अपने चेहरे पर अंडा भून सकता हूं।"

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CeraVe Hyaluronic एसिड फेस सीरम

डॉ. नाज़ेरियन के लिए एक जाना-माना, इस जेल-क्रीम सीरम में तीन आवश्यक सेरामाइड्स, विटामिन बी 5, और हाइलूरोनिक एसिड होता है जो त्वचा के जलयोजन को फिर से भरने और चिकनी त्वचा के लिए सूखी रेखाओं की उपस्थिति में सुधार करता है। "मुझे प्यार है कि यह बहुत हल्का है, उपयोग में आसान पंप में आता है, और यह सिरामाइड्स के साथ भी तैयार किया जाता है जो त्वचा के हाइड्रेशन बाधा को बेहतर बनाने में मदद करता है," डॉ नाज़ेरियन कहते हैं।

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न्यूट्रोजेना हाइड्रो बूस्ट हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड सीरम

डॉ. ज़िचनेर को यह सीरम पसंद है क्योंकि यह "त्वचा की चमक और यहां तक ​​कि महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति में सुधार करने के लिए विश्वसनीय प्लंपिंग और हाइड्रेटिंग प्रदान करता है।" इसके अलावा, सूत्र तेल मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक है (पढ़ें: यह आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा), इसलिए यह विभिन्न प्रकार की त्वचा पर उपयोग करने के लिए कोमल और सुरक्षित है, जिनमें मुँहासे होने का खतरा भी शामिल है।

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स्किनमेडिका HA5 कायाकल्प हाइड्रेटर

हालांकि यह एक दिखावा हो सकता है, यह सीरम डॉ। गोहारा का एक और पिक है, और इसमें पांच HA रूपों का मिश्रण होता है जो न केवल त्वचा के जलयोजन को बढ़ावा देता है बल्कि त्वचा को मोटा और चिकना करने में भी मदद करता है। "मुझे यह पसंद है क्योंकि आप इसे मेकअप के ऊपर पहन सकते हैं और क्योंकि यह ठीक लाइनों में" भरने "का तत्काल प्रभाव देता है," डॉ। गोहारा नोट करते हैं।

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एसपीएफ़ 20 के साथ ला रोश-पोसो यूवी मॉइस्चराइजर

इस मॉइस्चराइज़र को डॉ. नाज़ेरियन की स्वीकृति की मुहर मिलती है क्योंकि इसमें आपको यूवी किरणों से बचाने के लिए हाइड्रेटिंग हाइलूरोनिक एसिड और एसपीएफ़ दोनों होते हैं। संवेदनशील लोगों के लिए यह और भी बढ़िया है: "यह संवेदनशील त्वचा के लिए एक अद्भुत क्रीम है क्योंकि यह पैराबेन-मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक है, लेकिन थर्मल स्प्रिंग वॉटर में हाइलूरोनिक एसिड होता है।"

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लो ओरियल पेरिस स्किनकेयर रिवाइटलिफ्ट डर्म इंटेंसिव 1.5% शुद्ध हयालूरोनिक एसिड फेस सीरम

डॉ ज़ीचनेर भी इस दवा भंडार सीरम के प्रशंसक हैं क्योंकि इसमें काउंटर पर उपलब्ध हाइलूरोनिक एसिड की उच्चतम सांद्रता होती है। उल्लेख नहीं है, इसका चिकित्सकीय अध्ययन किया गया है और प्रभावी होने के लिए दिखाया गया है, वह बताते हैं। यह भी अच्छा है: जेल जैसा फॉर्मूला त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है, कोई चिपचिपा अवशेष नहीं छोड़ता है, और हर प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है।

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ईओ थर्मले एवने फिजियोलिफ्ट सीरम

डॉ. गोहारा के अनुसार, यह सीरम "अत्यधिक केंद्रित, हल्का और परत के लिए सुपर आसान है।" यह स्पष्ट रूप से मोटा, चिकनी और त्वचा को नरम करने में मदद करता है, जबकि एक मजबूत और अधिक युवा रंग के लिए झुर्रियों की उपस्थिति को भी कम करता है।

इसे खरीदें: ईओ थर्मल एवेन फिजियोलिफ्ट सीरम, $ 50, amazon.com

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