ऊतक समस्याएँ: ited मैं अवांछित मदद के बीमार हूँ। कैसे मैं उन्हें खो जाने के लिए कहूं? '

विषय

• शुरू करने के लिए, मुझे अपने स्वयं के पाखंड को स्वीकार करने की अनुमति दें।
• पाठ संघर्ष स्क्रिप्ट
• IRL डरावनी स्क्रिप्ट
• इन शब्दों को ज़ोर से बोलने का अभ्यास करें जब तक यह सहज और स्वाभाविक न लगे

संयोजी ऊतक विकार Ehlers-Danlos सिंड्रोम (EDS) और अन्य पुरानी बीमारी के विकारों के बारे में कॉमेडियन ऐश फिशर के एक सलाह स्तंभ टिशू मुद्दे में आपका स्वागत है। ऐश के पास ईडीएस है और वह बहुत बॉस है; एक सलाह कॉलम होना एक सपना सच होने जैसा है। Ash के लिए एक प्रश्न प्राप्त करें? ट्विटर या इंस्टाग्राम के माध्यम से पहुंचें @AshFisherHaha.

प्रिय ऊतक मुद्दे,

मैं अजनबियों, मेरी माँ, मेरी माँ के दोस्तों, और परिचितों के बारे में बहुत बुरा बता रहा हूँ कि मुझे कैसे बेहतर करना है। मैं कुछ ऑटोइम्यून बीमारियों और संबंधित पुराने दर्द के साथ रहता हूं। लोग मुझे पिलेट्स के बारे में लेख भेजते हैं और सुपरमार्केट में मुझे सीबीडी की कोशिश करने के लिए प्रेरित करते हैं। मैं उस बिंदु पर हूं जहां मैं अगली बार कुछ विस्फोट करने जा रहा हूं, यह सब बताता है कि मैं शाकाहारी या आवश्यक तेल खाने के लिए कहता हूं। क्या कुल झटका होने के बिना इसके चारों ओर सीमा निर्धारित करने का कोई तरीका है? — तंग आ

प्रिय फेड अप,

यदि एक और व्यक्ति सुझाव देता है कि मैं अपने पुराने दर्द के लिए योग की कोशिश करता हूं, तो मैं उन्हें खुद एक योग प्रेट्ज़ेल में बदल सकता हूं।

मुझे पुरानी बीमारी होने के सबसे घातक भागों में से एक होने के लिए अवांछित सलाह मिली है। यह मेरे लगातार बीमार दोस्तों के बीच शिकायत का एक लगातार विषय है ... और मेरे अपने जीवन में भी लगातार झुंझलाहट है।

तथा! जितना दर्दनाक हो सकता है, मैं सुझाव देने जा रहा हूं कि हम कदम पीछे खींच रहे हैं और शायद ग्रेटेड दांतों के माध्यम से, इसे सलाह देने वाले के दृष्टिकोण से देखें।

उनके दिमाग में, वे मदद कर रहे हैं ये गुमराह “मददगार” आपकी परवाह करते हैं और आपके स्वास्थ्य की चिंता करते हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से वे स्वास्थ्य सलाह के हर स्निपेट पर गुजरते हैं, जिसका वे सामना करते हैं। वे मान लेते हैं कि अगर उन्हें कोई गंभीर बीमारी है, तो वे हर संभव इलाज जानना चाहेंगे।

लेकिन वह बात है। हमें पता है कि वहाँ क्या है। हमारे पास एक ही बीमारी के डॉक्टर, किताबें, दोस्त हैं, जिनके साथ Google है, जिनके साथ पढ़ना है! किसी भी तरह हम इन उपाय करने के लिए संवाद करने के लिए है।

शुरू करने के लिए, मुझे अपने स्वयं के पाखंड को स्वीकार करने की अनुमति दें।

जब मेरे पति की लाइसेंस प्लेट हाल ही में चुरा ली गई थी, तो मैंने तुरंत इसे ठीक कर दिया और इसे ठीक करने के लिए "आपको X, Y और Z करने की आवश्यकता है।" वह बंद हो गया।

बाद में, उसने मुझे बताया कि मैंने उसे भरोसा नहीं दिलाया था कि वह उसे ठीक करने जा रही है। वह जानता था कि यह एक बड़ी बात है, मुझे उसकी जरूरत नहीं थी। उसकी पीठ को रगड़ने, सुनने और कहने के लिए मुझे जो चाहिए था, वह था, "वह बेकार है।"

तब से, मैं इन स्थितियों में अपनी प्रतिक्रियाओं के प्रति अधिक विचारशील हो गया हूं: जब मुझे कार्य करने की आवश्यकता होती है, जब उसे केवल मुझे सुनने की आवश्यकता होती है।

करीबी दोस्तों और परिवार के लिए, आपको शायद इसी तरह की बात करनी होगी। हालाँकि, यह एक बड़ी बात नहीं है, हालांकि। "संकल्प संघर्ष" एक भयानक वाक्यांश है, जो लंबी, तीव्र, गर्म बातचीत के दृश्य पैदा करता है। लेकिन यह नहीं होना चाहिए!

इसे हल्का, मित्रवत और दृढ़ रखें। अपनी आवश्यकताओं और परिप्रेक्ष्य पर ध्यान दें। यहाँ कुछ विचार हैं:

पाठ संघर्ष स्क्रिप्ट

अपने अच्छे दोस्त से पाठ: अरे, मेरी सहेली की चाची [हालत] है और उसने ग्लूटेन-मुक्त शाकाहारी आहार के साथ अपने सभी लक्षणों को उलट दिया है। मैं तुम्हें उससे कुछ जानकारी भेजने वाला हूँ!

आप: हे वेल-मीन फ्रेंड! मुझे पता है कि आप मेरे लिए देख रहे हैं, लेकिन मुझे अपने स्वास्थ्य के बारे में अवांछित सलाह मिलती है, और यह वास्तव में उपयोगी नहीं है। मेरे पास अद्भुत डॉक्टर हैं और एक ठोस समर्थन प्रणाली है। आप भरोसा कर सकते हैं कि मैं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रख रहा हूं। जब तक मैं विशेष रूप से नहीं पूछूंगा, भविष्य में, कृपया मुझे [स्थिति] के बारे में जानकारी न भेजें। और भी बहुत मजेदार बातें हैं! समझने के लिए धन्यवाद।

IRL डरावनी स्क्रिप्ट

फ्रेंड: इसलिए मैंने इस नए [आपकी स्थिति] उपचार और - के बारे में पढ़ा

आप: मित्र, मुझे खेद है, लेकिन मुझे आपको रोकना होगा मुझे अनचाही सलाह मिलती रहती है और यह मुझे मिलने लगी है। मैं आपके साथ मज़े करने पर ध्यान दूंगा - मेरी बीमारी पर नहीं! मेरा विश्वास करो, मैं हर समय उपचार में देख रहा हूँ। तो कृपया, कोई उपचार बात या सलाह जब तक मैं पहले पूछें। अच्छा प्रतीत होता है?

और दुकान पर उन अजीब अजनबी? उसके लिए एक स्क्रिप्ट भी है:

अजनबी: आप बेंत क्यों लगाते हैं? तुम्हें पता है, मेरी भाभी के नाई के कुत्ते के सिट्टर के पूर्व पति के पूर्व-सौतेले बेटे के प्रेमी हैं:

आप: क्षमा करें, लेकिन मुझे जाने की आवश्यकता है। आपका दिन शुभ हो!

आक्रामक प्रश्नों की क्लासिक प्रतिक्रिया भी है: "आप क्यों पूछते हैं?" इससे लोगों को डर लगता है क्योंकि वे महसूस करते हैं, जो, उनका सवाल, आक्रामक और अनुचित था, और वे इसे सही ठहराने में असमर्थ थे।

इन शब्दों को ज़ोर से बोलने का अभ्यास करें जब तक यह सहज और स्वाभाविक न लगे

हां, यह अपने आप को दर्पण में बंद बताने वाला अजीब और अजीब है, लेकिन यह भी अजीब और अजीब है कि अवांछित सलाह से निपटना पड़े। तो अगली बार के लिए तैयार रहें! बेझिझक इन लिपियों को संपादित करें ताकि वे आपकी तरह महसूस करें।

याद रखें, आप अपने स्वास्थ्य के चारों ओर सीमाओं और गोपनीयता के हकदार हैं।

आप किसी को भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य जानकारी देने में असमर्थ हैं। यदि आप इन सीमाओं को निर्धारित करते समय पुशबैक करते हैं, तो उन्हें बताएं कि एक इंटरनेट सलाह स्तंभकार ने आपको कष्टप्रद व्यक्तिगत प्रश्नों का उत्तर न देने की अनुमति दी है।

मुझे बताएं कि यह कैसे जाता है!

wobbly,

एश

ऐश फिशर एक लेखक और कॉमेडियन हैं जो हाइपरमोबाइल एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम के साथ रहते हैं। जब उसे एक मादा-शिशु-मृग-दिन नहीं होता है, तो वह अपनी कोरगी, विंसेंट के साथ लंबी पैदल यात्रा करती है। वह ओकलैंड में रहती है। उसके बारे में उसके बारे में अधिक जानें वेबसाइट.