मेरे कंधे पर मुँहासे के कारण क्या है, और मैं इसका इलाज कैसे करूँ?
विषय
- मुझे अपने कंधों पर मुँहासे क्यों हैं?
- अतिरिक्त वसामय स्राव
- मुँहासे यांत्रिकी
- श्रृंगीयता पिलारिस
- कंधे के प्रकार
- हथियारों और कंधों पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे
- घरेलू उपचार
- चाय के पेड़ की तेल
- गर्म सेक
- सेब का सिरका
- दलिया स्नान
- ओटीसी दवा
- दवा का पर्चा
- कंधे के मुंहासों को रोकना
- ले जाओ
आप संभवत: मुँहासे से परिचित हैं, और संभावना है कि आपने स्वयं भी इसका अनुभव किया है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, लगभग 40 से 50 मिलियन अमेरिकियों को किसी भी समय मुँहासे होते हैं, जिससे यह संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा की सबसे आम स्थिति बन जाती है।
मुँहासे तब होते हैं जब त्वचा में छिद्र मृत त्वचा कोशिकाओं द्वारा अवरुद्ध हो जाते हैं। सीबम (तेल) उत्पादन और जीवाणु Propionibacterium acnes मुँहासे पैदा करने में भी भूमिका निभाते हैं।
हार्मोन के स्तर में परिवर्तन, कुछ दवाएं, और कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग सभी मुँहासे के विकास में योगदान कर सकते हैं।
मुँहासे के बारे में सबसे अधिक सोचा जाता है जैसे कि चेहरे पर दिखाई देता है, लेकिन यह अन्य क्षेत्रों में भी हो सकता है, जैसे कि कंधे, पीठ, छाती और गर्दन।
इस लेख में, हम कंधे के मुंहासों के कारणों और प्रकारों पर जाएँगे और इसका इलाज और रोकथाम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
मुझे अपने कंधों पर मुँहासे क्यों हैं?
युवावस्था के साथ होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण किशोरों में मुँहासे सबसे आम है, लेकिन मुँहासे विभिन्न प्रकार के उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं।
कंधे के मुँहासे कई कारणों से हो सकते हैं। जबकि मुंहासे अपने आप ही होते हैं, क्योंकि आपके शरीर पर कहीं भी धब्बा हो जाता है, कुछ चीजें कंधे के मुंहासों को खराब कर सकती हैं। इसमें तंग या प्रतिबंधात्मक कपड़े और बैकपैक या पर्स पट्टियों से बार-बार दबाव जैसी चीजें शामिल हैं।
मुँहासे का एक बड़ा भी हो सकता है, जिसमें जीन यह निर्धारित करने में भूमिका निभाते हैं कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करता है।
अतिरिक्त वसामय स्राव
यह गलत धारणा है कि खराब स्वच्छता या गंदी त्वचा मुँहासे का कारण बनती है। इसके बजाय, मुँहासे रूपों के अंतर्गत त्वचा।
यौवन के दौरान, वसामय ग्रंथियां अक्सर अधिक सीबम का उत्पादन करती हैं। टेस्टोस्टेरोन, कुछ प्रोजेस्टेरोन और फेनोथियाज़िन जैसे हार्मोन दवाओं को सीबम उत्पादन बढ़ाने के लिए जाना जाता है, साथ ही पार्किंसंस रोग भी।
अतिरिक्त सीबम, मृत त्वचा कोशिकाएं और अन्य मलबे एक छिद्र में फंस सकते हैं और इसे अवरुद्ध कर सकते हैं। यह कॉमेडोन (व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स) जैसे मुँहासे के घावों की ओर जाता है और, अगर सूजन विकसित होती है, तो सूजन वाले घाव हम मुँहासे में देखते हैं।
मुँहासे यांत्रिकी
एक्ने मैकेनिक एक प्रकार का मुँहासे है जो बाहरी ताकतों जैसे गर्मी, दबाव और घर्षण से उत्पन्न होता है।
यदि आप तंग कपड़ों में जोरदार कसरत के बाद या गर्म दिन पर बैकपैक पहनने के बाद अपने कंधों पर मुंहासे होने की सूचना देते हैं, तो मुंहासा मैकेनिक होने की संभावना है।
मुँहासे मैकेनिका मुँहासे के वल्गरिस के समान नहीं है, जो हार्मोन और अन्य आंतरिक कारकों के परिणामस्वरूप होता है, जैसे अति सक्रिय वसामय ग्रंथियां।
श्रृंगीयता पिलारिस
आपने केराटोसिस पिलारिस सुना होगा जिसे "चिकन त्वचा" कहा जाता है। हानिरहित छोटे लाल धक्कों अक्सर हाथ या ऊपरी जांघों की पीठ पर दिखाई देते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं के परिणामस्वरूप बाल कूप को रोकते हैं।
इस स्थिति को मुंहासों की भिन्नता नहीं माना जाता है, हालांकि सामयिक रेटिनॉइड के उपयोग को केराटोसिस पिलारिस और मुँहासे दोनों में सुधार के लिए माना जाता है।
कंधे के प्रकार
सभी मुँहासे समान नहीं दिखते।क्योंकि वहाँ वास्तव में मुँहासे के विभिन्न प्रकार हैं:
- व्हाइटहेड्स (खुले कॉमेडोन) उन पर त्वचा के रंग की उपस्थिति के साथ छोटे धक्कों हैं। उनमें केराटिन का एक बिल्डअप होता है (जो स्वाभाविक रूप से शरीर द्वारा निर्मित होता है) और तेल।
- ब्लैकहेड्स (बंद कॉमेडोन) तब होते हैं जब एक छिद्र बंद हो जाता है। यह अक्सर सोचा जाता है कि उनका गहरा रंग कूप में गंदगी के कारण होता है, लेकिन यह वास्तव में केराटिन और मेलेनिन के ऑक्सीकरण के कारण होता है।
- पपल्स छोटे लाल धक्कों हैं। वे व्यास में 1 सेंटीमीटर से कम हैं। पपल्स के पास स्पष्ट सिर नहीं है।
- Pustules लाल धक्कों मवाद या अन्य तरल पदार्थ से भरे होते हैं।
- नोड्यूल और सिस्ट बड़े, लाल, अक्सर दर्दनाक मुँहासे घाव होते हैं जो गंभीर मुँहासे में होते हैं जिन्हें नोडुलोस्टिक पुटीय कहा जाता है।
हथियारों और कंधों पर मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए कैसे
बाजार पर बहुत सारी मुँहासे की दवाएं और क्लीन्ज़र हैं, जिससे सही चुनना मुश्किल हो जाता है। हमने आपका ध्यान रखा है।
घरेलू उपचार
चाय के पेड़ की तेल
कई ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) त्वचा देखभाल उत्पादों में चाय के पेड़ का तेल होता है। यह अधिकांश फार्मेसियों और किराने की दुकानों में एक किफायती मूल्य पर उपलब्ध है।
एक पाया गया कि एलोवेरा, प्रोपोलिस और टी ट्री ऑइल से बनी क्रीम का उपयोग मुहांसों की गंभीरता और कुल मात्रा को कम करने के साथ-साथ दाग-धब्बों को रोकने में एंटीबायोटिक से अधिक प्रभावी था।
गर्म सेक
अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एक व्हाइटहेड के बनने के बाद गहरे, दर्द वाले फुंसियों पर एक गर्म सेक लगाने की सलाह देती है। यह उपचार प्रक्रिया के साथ मदद करेगा।
यह करने के लिए:
- गर्म पानी में एक साफ वॉशक्लॉथ भिगोएँ। सुनिश्चित करें कि पानी त्वचा को जलाने के लिए पर्याप्त गर्म नहीं है।
- 15 मिनट के लिए दाना पर सेक लागू करें।
- तरल या मवाद रिलीज होने तक प्रति दिन तीन से चार बार दोहराएं।
सेब का सिरका
ऐप्पल साइडर विनेगर (ACV) के घटक - ACV ही नहीं - मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ सकते हैं, लेकिन वहाँ जो शोध हुआ है वह उच्च गुणवत्ता वाला नहीं है। इस पर अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या ACV स्वयं मुँहासे का इलाज कर सकता है।
यदि आप मुँहासे के लिए ACV का प्रयास करने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि यह बहुत अम्लीय होने के बाद से त्वचा को जला या डंक मार सकता है। उपयोग से पहले इसे हमेशा 3 भाग पानी और 1 भाग ACV से पतला करें।
दलिया स्नान
जब आपको चिकनपॉक्स हुआ हो तो आप दलिया के स्नान में चढ़ना याद कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दलिया (विशेष रूप से कोलाइडल जई) में गुण होते हैं। यह सूखी, खुजली या खुरदरी त्वचा के लिए विशेष रूप से अच्छा है।
अनायास, एक दलिया स्नान कंधे मुँहासे को शांत कर सकता है। हालांकि इसकी पुष्टि के लिए शोध की आवश्यकता है।
ओटीसी दवा
यदि घरेलू उपचार आपके कंधे के मुंहासों का इलाज करने में मदद नहीं कर रहे हैं, तो आप ओटीसी मुँहासे उत्पाद आज़माना चाह सकते हैं।
बेंजोइल पेरोक्साइड जीवाणुओं को छिद्र के अंदर मार देगा। बेंज़ोयल पेरोक्साइड स्पॉट ट्रीटमेंट या वॉश का उपयोग करने पर विचार करें। इसका उपयोग करते समय ध्यान रखें, हालांकि, यह कपड़े को दाग सकता है।
अन्य ओटीसी उपचारों में सैलिसिलिक एसिड और सामयिक एडापेलीन (डिफरिन) शामिल हैं।
दवा का पर्चा
एक त्वचा विशेषज्ञ उन मामलों में दवा लिख सकता है जहां घरेलू उपचार और ओटीसी उपचार प्रभावी नहीं हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:
- सामयिक क्रीम
- डॉक्सीसाइक्लिन जैसे एंटीबायोटिक्स
- सामयिक रेटिनोइड
- पर्चे-शक्ति बेंज़ोयल पेरोक्साइड
कुछ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी मुँहासे को नियंत्रित करने में मदद कर सकती हैं। इन गर्भ निरोधकों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं। ध्यान रखें कि आप कई महीनों तक परिणाम नहीं देख सकते हैं।
स्पिरोनोलैक्टोन मुँहासे वाले महिलाओं के लिए एक और विकल्प है।
Isotretinoin मुँहासे को साफ़ कर सकता है और दवा को सिस्टम से निकलने के बाद भी त्वचा को साफ़ रख सकता है।
Isotretinoin साइड इफेक्ट के साथ आ सकता है। दवा लेने वाले लोगों का बहुत कम प्रतिशत मूड में बदलाव को रिपोर्ट करता है। यह रक्त वसा को भी बढ़ाता है और गर्भवती होने पर गंभीर जन्म दोष पैदा कर सकता है।
आपका डॉक्टर मुँहासे के आपके विशेष मामले के लिए इसके पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा कर सकता है।
कंधे के मुंहासों को रोकना
अच्छी खबर यह है कि कुछ आसान मोड़ के साथ, कंधे के मुंहासे कभी-कभी अपने आप साफ हो सकते हैं।
ढीले, सांस वाले कपड़े पहनकर नए भड़कने से बचाने में मदद करें। यह विशेष रूप से मामला है यदि आपके पास मुँहासे मैकेनिक है।
यह भी एक अच्छा विचार है:
- अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए खूब पानी पिएं।
- एसपीएफ युक्त मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
- कोशिश करें कि आप पिंपल्स को न छुएं।
ले जाओ
कंधे के मुँहासे कई रूपों में दिखाई दे सकते हैं, जिसमें कॉमेडोन, पेप्यूल, सिस्ट और नोड्यूल शामिल हैं।
घरेलू उपचार, ओटीसी दवाएं और प्रिस्क्रिप्शन दवाएं मुंहासों के इलाज में मदद कर सकती हैं।
यदि आप घरेलू उपचार के साथ सुधार नहीं देखते हैं, तो मदद के लिए त्वचा विशेषज्ञ के पास पहुंचें। आप Healthline FindCare टूल का उपयोग करके अपने क्षेत्र के एक त्वचा विशेषज्ञ से जुड़ सकते हैं।
हमारे द्वारा अनुशंसित
दिल की विफलता के लिए भोजन योजना: क्या करने की कोशिश करें और क्या से बचें
