मोटापे से जुड़ी शर्म स्वास्थ्य जोखिम को बदतर बनाती है

विषय

• के लिए समीक्षा करें

पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में कहा गया है कि आप पहले से ही जानते हैं कि फैट शेमिंग खराब है, लेकिन यह मूल रूप से सोचा जाने से भी अधिक प्रतिकूल हो सकता है।

शोधकर्ताओं ने मोटापे से ग्रस्त 159 लोगों का मूल्यांकन यह देखने के लिए किया कि उन्होंने वजन पूर्वाग्रह को कितना आंतरिक किया है, या वे मोटे माने जाने के बारे में कितना नकारात्मक महसूस करते हैं। पता चला, जितना बुरा लोग मोटे माने जाने के बारे में महसूस करते थे, उतना ही अधिक जोखिम वे मोटापे से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं के लिए थे। हाँ। अधिक वजन माने जाने के बारे में बुरा महसूस करने से वास्तव में उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने की अधिक संभावना होती है।

"एक आम गलत धारणा है कि कलंक मोटापे से ग्रस्त व्यक्तियों को वजन कम करने और उनके स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए प्रेरित करने में मदद कर सकता है," रेबेका पर्ल, पीएचडी, अध्ययन के प्रमुख शोधकर्ता, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा के सहायक प्रोफेसर ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा। . "हम पा रहे हैं कि इसका काफी विपरीत प्रभाव है।" यह सच है, पिछले अध्ययनों में पाया गया है कि फैट शेमिंग लोगों को वजन कम करने में मदद नहीं करता है।

"जब लोग अपने वजन के कारण शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो वे व्यायाम से बचने और इस तनाव से निपटने के लिए अधिक कैलोरी का उपभोग करने की अधिक संभावना रखते हैं," पर्ल बताते हैं। "इस अध्ययन में, हमने वजन पूर्वाग्रह के आंतरिककरण और चयापचय सिंड्रोम के निदान के बीच एक महत्वपूर्ण संबंध की पहचान की, जो खराब स्वास्थ्य का एक मार्कर है।"

मेटाबोलिक सिंड्रोम एक शब्द है जो राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान के अनुसार हृदय रोग और अन्य स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं, जैसे उच्च रक्तचाप और उच्च रक्त शर्करा के लिए जोखिम कारकों की उपस्थिति का वर्णन करता है। आपके पास जितने अधिक कारक होंगे, स्थिति उतनी ही गंभीर होगी। कहने की जरूरत नहीं है, यह एक ऐसी समस्या है जिसे ठीक करने की आवश्यकता है, क्योंकि जितना अधिक लोग अपने वजन के बारे में महसूस करते हैं, उतनी ही अधिक उनकी इससे जटिलताएं होने की संभावना होती है।

वजन पूर्वाग्रह के मनोवैज्ञानिक प्रभाव लोगों के शारीरिक स्वास्थ्य में कैसे प्रकट होते हैं, इसे पूरी तरह से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन अभी के लिए, एक बात निश्चित है: फैट शेमिंग को रोकने की जरूरत है। (यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि फैट शेमिंग क्या होता है या आप इसे अनजाने में करने के बारे में चिंतित हैं, तो जिम में फैट शेमिंग के 9 तरीके यहां दिए गए हैं।)

के लिए समीक्षा करें