शलाने फ्लैनगन ने कहा कि बोस्टन मैराथन जीतने का उनका सपना बस जीवित रहने के लिए बदल गया

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तीन बार के ओलंपियन और न्यूयॉर्क सिटी मैराथन चैंपियन शलाने फ्लैनगन कल बोस्टन मैराथन में जाने वाले एक बड़े पसंदीदा थे। मैसाचुसेट्स के मूल निवासी ने हमेशा दौड़ जीतने की उम्मीद की है, यह देखते हुए कि उसने पहली बार में मैराथन बनने के लिए क्या प्रेरित किया। लेकिन, दुर्भाग्य से, क्रूर मौसम की स्थिति ने धावक (और बाकी दुनिया) को आश्चर्यचकित कर दिया, जिससे वह सातवें स्थान पर आ गई। हॉटशॉट प्रायोजित एथलीट शलाने कहती हैं, "मुझे नहीं लगता कि मैंने पहले कभी इस तरह की परिस्थितियों में प्रशिक्षण लिया है।" आकार. "यह सिर्फ उन चीजों में से एक है जिसके लिए आप वास्तव में तैयारी नहीं कर सकते हैं।" (संबंधित: देसरी लिंडेन 1985 के बाद से बोस्टन मैराथन जीतने वाली पहली अमेरिकी महिला हैं)

अपने 122 साल के इतिहास में, मूसलाधार बारिश या अकथनीय गर्मी की परवाह किए बिना, बोस्टन मैराथन को कभी भी रद्द नहीं किया गया है। कल अलग नहीं था। धावकों और दर्शकों ने ३५ मील प्रति घंटे की रफ्तार से चलने वाली हवाओं, बारिश की बौछार, और एक नीचे की ठंडी हवा के झोंके को रोक दिया - ठीक वैसा नहीं जैसा धावक अप्रैल के मध्य की दौड़ के लिए उम्मीद कर रहे थे। "मुझे पता था कि यह खराब होने वाला था, इसलिए मैंने संभावित हाइपोथर्मिक लक्षणों को दूर करने के लिए अपने मुख्य तापमान को यथासंभव लंबे समय तक उच्च रखने की आवश्यकता का अनुमान लगाया," फ्लैनगन कहते हैं। "लेकिन फिर भी, यह पता लगाने की कोशिश कर रहा था कि गर्म रहने के लिए क्या पहनना है, यह जानते हुए कि मेरे कपड़े वास्तव में भीगने वाले थे, जिससे मुझे वास्तव में ठंड लग सकती थी।" (संबंधित: अभिजात वर्ग मैराथन से ठंड के मौसम में चलने के टिप्स)

इसलिए, फ्लैनगन ने एक गेम प्लान के साथ आया जो उसने सोचा था कि आदर्श परिस्थितियों से कम को देखते हुए उसके प्रदर्शन को अनुकूलित करेगा। "मैंने अपने दस्ताने पहनने के लिए ठेठ चलने वाले शॉर्ट्स, दो जैकेट, सशस्त्र आस्तीन, हाथ गर्म करने वाले दस्ताने, और फिर लेटेक्स दस्ताने पहनने का फैसला किया ताकि उन्हें यथासंभव सूखा रखा जा सके।" "मैंने बारिश से बचने के लिए एक टोपी और ईयर वार्मर भी पहना हुआ था ताकि मैं देख सकूं। मैंने कभी भी इतने सारे कपड़ों के साथ शुरुआती लाइन में लाइन नहीं लगाई थी और अंत में, काश मैं और अधिक पहनता।" (संबंधित: 13 मैराथन अनिवार्य हर धावक के पास होना चाहिए)

अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमताओं के लिए तैयार होने के बावजूद, फ्लानगन का कहना है कि उसके शरीर को असामान्य वसंत के मौसम में बहादुरी के लिए संघर्ष करना पड़ा। "मेरे पैर, विशेष रूप से, वास्तव में ठंडे-इतने ठंडे हो गए कि वे बस सुन्न हो गए," वह कहती हैं। "यह ईमानदारी से ऐसा लगा कि मेरे पास कोई पैंट भी नहीं है-इस तरह मैं सुन्न महसूस कर रहा था। साथ ही मेरे शरीर की संरचना, एक फिट और दुबली अवस्था में होने के कारण, मुझे बहुत अधिक इन्सुलेशन या शरीर में वसा रखने की आवश्यकता नहीं थी। मुझे गर्म। इससे मेरे पैर की मांसपेशियां बेहद सख्त हो जाती हैं, जिससे किसी भी तेजी से जाना वास्तव में कठिन हो जाता है।"

इन परिस्थितियों में दौड़ने के लिए उसके शरीर की प्रतिक्रिया थी जिसके कारण उसे 20k के निशान पर 13 सेकंड का बाथरूम ब्रेक लेना पड़ा।हालांकि यह कुछ लोगों के लिए एक बड़ी बात की तरह लग रहा था, शलाने को नहीं लगता कि इसका उसके खत्म होने के समय पर कोई असर पड़ा है। "यह एक परिकलित निर्णय था," वह कहती हैं। "यह देखते हुए कि यह बहुत ठंडा था, मेरे तरल पदार्थ ने मुझे एक त्वरित पेशाब ब्रेक लेने के लिए प्रेरित किया, और क्योंकि हम वास्तव में धीमी गति से चल रहे थे, मुझे पता था कि मैं एक ब्रेक ले सकता हूं और अपनी दौड़ में बाधा डाले बिना वापस आ सकता हूं। अगर कुछ भी, यह था वह मौसम जो अंत में मेरे लिए पतन का कारण बना।"

उसके खिलाफ काम करने वाली हर चीज के बावजूद, फ्लैनगन का कहना है कि वह अभी भी दौड़ के परिणाम से बहुत संतुष्ट है। "मैं वास्तव में खुश हूँ," वह कहती हैं। "यह वह नहीं है जिसका मैंने सपना देखा था। अपने प्रशिक्षण में, मैं छह महीने पहले न्यूयॉर्क सिटी मैराथन जीतने के समय की तुलना में, यदि बेहतर नहीं, तो आकार में था और वास्तव में उस बिंदु पर था जहां मैं बोस्टन जीतने की कल्पना करने में सक्षम था। लेकिन दौड़ के दौरान, मेरा सपना जीतने से जीवित रहने और बस इसे अंत तक बनाने के लिए बदल गया, जो मैंने किया- और मुझे वास्तव में उस पर गर्व है। अंत तक, मेरे पास देने के लिए और कुछ नहीं बचा था इसलिए मुझे लगता है कि जब आप ईमानदारी से कर सकते हैं ऐसा कहो, तो निराश होने की कोई बात नहीं है।" (दूरी जाने के लिए शलाने की युक्तियों के बारे में और पढ़ें।)

यह देखते हुए कि बोस्टन मैराथन जीतने का यह उनका छठा प्रयास था, फ़्लानगन का कहना है कि वह इस पर विचार कर रही हैं कि क्या यह एक कुलीन धावक के रूप में उनकी आखिरी दौड़ हो सकती है। "यह बहुत उदासीन है, यह देखते हुए कि यह दौड़ थी जिसने मुझे पहली बार में मैराथन बनने के लिए प्रेरित किया," वह कहती हैं। "मैं थोड़ा असंतुष्ट महसूस करता हूं क्योंकि परिस्थितियों ने मुझे अपनी क्षमताओं और क्षमता का प्रदर्शन करने की अनुमति नहीं दी, इसलिए यह सोचकर दुख होता है कि यह था।"

उस ने कहा, एक उम्मीद है कि वह वापस आएगी और दौड़ को एक आखिरी बार देगी। "मैं हमेशा अपने दिल का अनुसरण करने में अच्छा रहा हूं और मुझे क्या उत्साहित करता है और मैं क्या भावुक हूं, इसलिए अगले कुछ महीनों में मैं यह आकलन करूंगी कि क्या मेरे पास फिर से प्रशिक्षण करने की इच्छा या ड्राइव है," वह कहती हैं . "किसी भी तरह से, अगर मैं शुरुआती लाइन पर नहीं होता, तो मैं यहां कोचिंग और अपने साथियों की सहायता करता रहूंगा। तो किसी भी तरह से, मैं अभी भी यहां रहूंगा।"

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